Regularne picie wody – dlaczego jest takie ważne? Organizm człowieka w większości składa się wody. Jest ona na tyle ważna, że bez niej człowiek dużo szybciej by umarł niż bez przyjmowania pokarmu – utrata wody powyżej 15% masy ciała grozi śmiercią, a odwodnienie organizmu jest stanem niebezpiecznym i należy robić wszystko, aby mu zapobiec. Aby się dobrze nawodnić, najlepiej pić czystą wodę, bez dosładzania – … Czytaj dalej Dlaczego warto pić dużo wody?