{"id":11329,"date":"2022-08-24T13:10:00","date_gmt":"2022-08-24T13:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=11329"},"modified":"2023-06-27T15:28:11","modified_gmt":"2023-06-27T13:28:11","slug":"inkontynencja","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/inkontynencja\/","title":{"rendered":"Inkontynencja"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Jak TELEMEDI mo\u017ce pom\u00f3c Ci w przypadku inkontynencji?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli cierpisz z powodu inkontynencji, powiniene\u015b zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do specjalisty w celu przeprowadzenia bardziej szczeg\u00f3\u0142owych bada\u0144. Zazwyczaj jest to urolog, ginekolog lub, w zale\u017cno\u015bci od przypadku, tak\u017ce neurolog. Korzystaj\u0105c z wideokonsultacji oferowanej przez TELEMEDI, mo\u017cesz szybko skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem z ka\u017cdej z tych specjalizacji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"informacje\">Podstawowe informacje<\/h3>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Co to jest inkontynencja? Niezdolno\u015b\u0107 do kontrolowanego wstrzymywania moczu (nietrzymanie moczu) lub \u2013 rzadziej \u2013 stolca (nietrzymanie ka\u0142u).<\/li>\n\n\n\n<li>Przyczyny: R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od postaci, np. kamienie moczowe, powi\u0119kszona prostata, nowotwory, uszkodzenia lub podra\u017cnienia nerw\u00f3w, choroby neurologiczne (stwardnienie rozsiane, udar, choroba Alzheimera itp.).<\/li>\n\n\n\n<li>Badania: W zale\u017cno\u015bci od rodzaju i nasilenia nietrzymania moczu, na przyk\u0142ad badanie ginekologiczne, badanie proktologiczne (badanie odbytu), USG, badanie moczu i krwi, badanie urodynamiczne (w celu okre\u015blenia funkcji p\u0119cherza moczowego), badanie p\u0119cherza moczowego, kolonoskopia itd.<\/li>\n\n\n\n<li>Leczenie: W zale\u017cno\u015bci od formy i nasilenia nietrzymania moczu, np. \u0107wiczenia dna miednicy, treningi toaletowe, elektroterapia, stymulatory serca, leki, operacje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"opis\"><strong>Inkontynencja: opis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Osoby cierpi\u0105ce na inkontynencj\u0119 nie s\u0105 w stanie d\u0142u\u017cej powstrzymywa\u0107 moczu lub, rzadziej, stolca w kontrolowany spos\u00f3b. Nazywa si\u0119 to te\u017c nietrzymaniem moczu lub nietrzymaniem ka\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nietrzymanie moczu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Potocznie objaw ten nazywany jest te\u017c \u201eos\u0142abieniem p\u0119cherza\u201d. Nie zawsze jednak przyczyn\u0105 jest p\u0119cherz. Istnieje pi\u0119\u0107 r\u00f3\u017cnych objaw\u00f3w nietrzymania moczu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wysi\u0142kowe nietrzymanie moczu: Dawniej nazywane stresowym nietrzymaniem moczu, poniewa\u017c wywo\u0142uje je stres fizyczny. Je\u015bli wzrasta ci\u015bnienie w jamie brzusznej (np. podczas podnoszenia ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w, kaszlu, kichania, \u015bmiechu), osoby dotkni\u0119te tym schorzeniem mimowolnie oddaj\u0105 mocz. W ci\u0119\u017ckich przypadkach mocz wydostaje si\u0119 przy ka\u017cdym ruchu, a w skrajnych przypadkach nawet w pozycji stoj\u0105cej lub le\u017c\u0105cej. Osoba dotkni\u0119ta chorob\u0105 nie odczuwa potrzeby oddania moczu, a\u017c do momentu, gdy mocz wydostanie si\u0119 na zewn\u0105trz bezwiednie.<\/li>\n\n\n\n<li>Nagl\u0105ce nietrzymanie moczu: W tym rodzaju nietrzymania moczu potrzeba oddania moczu pojawia si\u0119 nagle i bardzo cz\u0119sto (czasem kilka razy na godzin\u0119), mimo \u017ce p\u0119cherz nie jest jeszcze pe\u0142ny. Cz\u0119sto osoby dotkni\u0119te tym problemem nie s\u0105 ju\u017c w stanie dotrze\u0107 na czas do toalety. Mocz sam wyp\u0142ywa strumieniami.<\/li>\n\n\n\n<li>Odruchowe nietrzymanie moczu: Osoby z odruchowym nietrzymaniem moczu nie czuj\u0105 ju\u017c, kiedy p\u0119cherz jest pe\u0142ny i nie mog\u0105 kontrolowa\u0107 jego opr\u00f3\u017cniania. W rezultacie p\u0119cherz opr\u00f3\u017cnia si\u0119 w nieregularnych odst\u0119pach czasu, ale cz\u0119sto nie do ko\u0144ca.<\/li>\n\n\n\n<li>Nietrzymanie moczu z przepe\u0142nienia: Kiedy p\u0119cherz jest pe\u0142ny, ma\u0142e ilo\u015bci moczu ci\u0105gle wyp\u0142ywaj\u0105. Osoby dotkni\u0119te chorob\u0105 mog\u0105 te\u017c odczuwa\u0107 ci\u0105g\u0142e parcie na mocz.<\/li>\n\n\n\n<li>Pozamoczowodowe nietrzymanie moczu: Tutaj r\u00f3wnie\u017c mocz stale wycieka, a pacjent nie jest w stanie tego kontrolowa\u0107. Nie dzieje si\u0119 to jednak za po\u015brednictwem dr\u00f3g moczowych, ale przez inne otwory (medycznie: pozamoczowe), na przyk\u0142ad przez pochw\u0119 lub odbyt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3rzy ludzie cierpi\u0105 r\u00f3wnie\u017c na mieszane formy nietrzymania moczu. Jest to po\u0142\u0105czenie wysi\u0142kowego i natarczywego nietrzymania moczu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nietrzymanie ka\u0142u<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ta forma inkontynencji jest mniej powszechna. Pacjenci z nietrzymaniem stolca nie s\u0105 w stanie samodzielnie zatrzyma\u0107 w odbytnicy tre\u015bci jelitowej i gaz\u00f3w jelitowych. Lekarze rozr\u00f3\u017cniaj\u0105 trzy stopnie zaawansowania nietrzymania ka\u0142u:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cz\u0119\u015bciowe nietrzymanie stolca I stopnia: niekontrolowane wydalanie powietrza i sporadyczne wydalanie stolca przy wysi\u0142ku.<\/li>\n\n\n\n<li>Cz\u0119\u015bciowe nietrzymanie stolca 2. stopnia: pacjenci nie mog\u0105 utrzyma\u0107 gaz\u00f3w jelitowych i wydalaj\u0105 cienkie stolce.<\/li>\n\n\n\n<li>Ca\u0142kowite nietrzymanie stolca: ca\u0142kowita utrata kontroli nad wypr\u00f3\u017cnianiem zwi\u0105zana z ci\u0105g\u0142ym wydalaniem stolca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podobnie jak w przypadku nietrzymania moczu, zdarzaj\u0105 si\u0119 przypadki, kiedy osoba czuje, \u017ce stolec zaraz wyjdzie, ale nie mo\u017ce zd\u0105\u017cy\u0107 do toalety, oraz takie, kiedy wypr\u00f3\u017cnienie nast\u0119puje ca\u0142kiem niespodziewanie (osoba nie czuje nic w okolicy odbytu).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Inkontynencja: przyczyny i mo\u017cliwe choroby<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W nietrzymaniu moczu precyzyjnie dostrojony system mi\u0119\u015bni p\u0119cherza, zwieraczy i mi\u0119\u015bni dna miednicy, a tak\u017ce kontroluj\u0105ce to nerwy i o\u015brodki w m\u00f3zgu i rdzeniu kr\u0119gowym nie funkcjonuj\u0105 ju\u017c prawid\u0142owo. W przypadku nietrzymania stolca zaburzenie dotyczy aparatu zamykaj\u0105cego odbyt, a tak\u017ce odpowiednich struktur nerwowych. W obu przypadkach przyczyny mog\u0105 by\u0107 wielorakie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przyczyny nietrzymania moczu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pi\u0119\u0107 form nietrzymania moczu ma bardzo r\u00f3\u017cne przyczyny, ale wszystkie one wp\u0142ywaj\u0105 na funkcjonowanie p\u0119cherza.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u0119cherz ma dwie wa\u017cne funkcje: musi magazynowa\u0107 mocz i opr\u00f3\u017cnia\u0107 si\u0119 (w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci) w odpowiednim czasie. Podczas magazynowania moczu mi\u0119sie\u0144 p\u0119cherza jest rozlu\u017aniony. Dzi\u0119ki temu p\u0119cherz moczowy mo\u017ce si\u0119 rozszerzy\u0107 i wype\u0142ni\u0107. W tym samym czasie mi\u0119sie\u0144 zwieracza jest napi\u0119ty, wi\u0119c mocz nie mo\u017ce od razu wyp\u0142yn\u0105\u0107 przez cewk\u0119 moczow\u0105. Aby si\u0119 opr\u00f3\u017cni\u0107, mi\u0119sie\u0144 p\u0119cherza kurczy si\u0119, a zwieracz wraz z mi\u0119\u015bniami dna miednicy rozlu\u017ania. Mocz mo\u017ce wtedy wyp\u0142yn\u0105\u0107 przez cewk\u0119 moczow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wysi\u0142kowe nietrzymanie moczu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W wysi\u0142kowym nietrzymaniu moczu mechanizm zwieraj\u0105cy pomi\u0119dzy szyjk\u0105 p\u0119cherza a cewk\u0105 moczow\u0105 przestaje prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107. Powodem mo\u017ce by\u0107 uszkodzenie tkanek dna miednicy, na przyk\u0142ad podczas operacji prostaty lub wypadku. Urazy i podra\u017cnienia nerw\u00f3w, a tak\u017ce przesuni\u0119cie p\u0119cherza moczowego mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wywo\u0142a\u0107 wysi\u0142kowe nietrzymanie moczu. Sprzyjaj\u0105 mu r\u00f3wnie\u017c czynniki ryzyka, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przewlek\u0142y kaszel,<\/li>\n\n\n\n<li>nadwaga,<\/li>\n\n\n\n<li>cz\u0119ste podnoszenie ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>brak \u0107wicze\u0144 (s\u0142abo wy\u0107wiczone dno miednicy!),<\/li>\n\n\n\n<li>(u kobiet) opadanie narz\u0105d\u00f3w miednicy ku do\u0142owi (np. wypadanie macicy).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wysi\u0142kowe nietrzymanie moczu wyst\u0119puje znacznie cz\u0119\u015bciej u kobiet ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce maj\u0105 szersz\u0105 miednic\u0119 i s\u0142absze mi\u0119\u015bnie dna miednicy. Ponadto w dnie miednicy kobiety znajduj\u0105 si\u0119 trzy otwory (na cewk\u0119 moczow\u0105, pochw\u0119 i odbyt), podczas gdy m\u0119\u017cczy\u017ani maj\u0105 tylko dwa. To s\u0105 naturalne \u201es\u0142abe punkty\u201d. W tych miejscach tkanka \u0142\u0105czna mo\u017ce si\u0119 rozlu\u017ani\u0107 na skutek obci\u0105\u017ce\u0144 takich jak ci\u0105\u017ca i por\u00f3d, obni\u017cenie macicy czy zmiany hormonalne w okresie menopauzy \u2013 co prowadzi do nietrzymania moczu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nagl\u0105ce nietrzymanie moczu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W tej formie nietrzymania moczu sygna\u0142 \u201ep\u0119cherz pe\u0142ny\u201d jest b\u0142\u0119dnie wysy\u0142any do m\u00f3zgu, nawet je\u015bli p\u0119cherz jest tylko lekko wype\u0142niony. Reakcj\u0105 jest niekontrolowana potrzeba oddania moczu. Nazywa si\u0119 to r\u00f3wnie\u017c \u201ep\u0119cherzem nadreaktywnym\u201d. Mo\u017cliwymi przyczynami nagl\u0105cego nietrzymania moczu s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uszkodzenie lub podra\u017cnienie nerw\u00f3w w wyniku operacji,<\/li>\n\n\n\n<li>choroby neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera, guz m\u00f3zgu lub udar m\u00f3zgu,<\/li>\n\n\n\n<li>sta\u0142e podra\u017cnienie p\u0119cherza, na przyk\u0142ad z powodu kamieni p\u0119cherza lub infekcji dr\u00f3g moczowych (zapalenie p\u0119cherza),<\/li>\n\n\n\n<li>niedostatecznie leczona cukrzyca (diabetes mellitus) \u2013 toksyny wytwarzane przez podwy\u017cszony poziom cukru we krwi wp\u0142ywaj\u0105 na uk\u0142ad nerwowy,<\/li>\n\n\n\n<li>przyczyny psychiczne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Odruchowe nietrzymanie moczu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W odruchowym nietrzymaniu moczu nerwy w m\u00f3zgu lub rdzeniu kr\u0119gowym, kt\u00f3re kontroluj\u0105 p\u0119cherz, s\u0105 uszkodzone. Tak mo\u017ce by\u0107 w przypadku paraplegii lub chor\u00f3b neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, udar m\u00f3zgu czy choroba Alzheimera.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nietrzymanie moczu z przepe\u0142nienia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W tej postaci uj\u015bcie p\u0119cherza jest zablokowane i zaburza odp\u0142yw moczu, na przyk\u0142ad z powodu powi\u0119kszonej prostaty (jak w \u0142agodnym przero\u015bcie gruczo\u0142u krokowego) lub zw\u0119\u017cenia cewki moczowej. To ostatnie mo\u017ce by\u0107 spowodowane przez guz lub kamienie moczowe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pozamoczowodowe nietrzymanie moczu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ta forma nietrzymania moczu mo\u017ce by\u0107 spowodowana przez wrodzone wady rozwojowe lub przetok\u0119. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, przetoka jest \u201enienaturalnym\u201d kana\u0142em \u0142\u0105cz\u0105cym dwa organy lub organ z powierzchni\u0105 cia\u0142a. W kontek\u015bcie pozamoczowodowego nietrzymania moczu przetoka mo\u017ce istnie\u0107 mi\u0119dzy uk\u0142adem moczowym (np. p\u0119cherzem, cewk\u0105 moczow\u0105) a sk\u00f3r\u0105, jelitami lub \u017ce\u0144skimi narz\u0105dami p\u0142ciowymi. Odpowiednio mocz mo\u017ce przedosta\u0107 si\u0119 przez otw\u00f3r w sk\u00f3rze, odbyt lub pochw\u0119. Taka przetoka mo\u017ce powsta\u0107 w wyniku proces\u00f3w zapalnych, po operacji lub na\u015bwietlaniu promieniami rentgenowskimi.<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f3\u017cne leki (takie jak diuretyki, antydepresanty, neuroleptyki), a tak\u017ce alkohol mog\u0105 nasila\u0107 istniej\u0105ce nietrzymanie moczu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przyczyny nietrzymania stolca<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Rzadko nietrzymanie stolca jest wrodzone; jego pod\u0142o\u017cem s\u0105 wtedy np. wady rozwojowe. Znacznie cz\u0119\u015bciej spotykane nabyte nietrzymanie stolca jest spowodowane zaburzeniem lub uszkodzeniem tak zwanego narz\u0105du trzymania stolca (anorectum). Sk\u0142ada si\u0119 on z odbytnicy, w kt\u00f3rej \u201eprzechowywany\u201d jest stolec (zbiornik), oraz z mi\u0119\u015bni zwieraczy wok\u00f3\u0142 kana\u0142u odbytu. Mo\u017cliwe przyczyny zaburze\u0144 lub uszkodze\u0144 anorektalnych to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>urazy, np. podczas porodu lub operacji \u2013 mog\u0105 one prowadzi\u0107 do dysfunkcji zwieraczy lub upo\u015bledza\u0107 percepcj\u0119 nerw\u00f3w w odbycie,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142e choroby zapalne jelit, takie jak choroba Le\u015bniowskiego-Crohna,<\/li>\n\n\n\n<li>choroby neurologiczne, takie jak demencja lub stwardnienie rozsiane,<\/li>\n\n\n\n<li>nowotwory w okolicy odbytu (np. rak odbytnicy),<\/li>\n\n\n\n<li>ospa\u0142o\u015b\u0107 jelit i zaparcia: stolec, kt\u00f3ry utkn\u0105\u0142, powoduje blokad\u0119, przez kt\u00f3r\u0105 mo\u017ce przej\u015b\u0107 tylko wodnisty stolec,<\/li>\n\n\n\n<li>os\u0142abienie dna miednicy,<\/li>\n\n\n\n<li>leki takie jak \u015brodki przeczyszczaj\u0105ce, antydepresanty lub leki na chorob\u0119 Parkinsona,<\/li>\n\n\n\n<li>uwydatnione hemoroidy,<\/li>\n\n\n\n<li>wypadni\u0119cie odbytu lub odbytnicy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Choroby z tym objawem<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Inne choroby, w kt\u00f3rych mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 ten objaw, to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>choroba Alzheimera,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodny przerost gruczo\u0142u krokowego,<\/li>\n\n\n\n<li>kamienie w p\u0119cherzu moczowym,<\/li>\n\n\n\n<li>rak jelita grubego,<\/li>\n\n\n\n<li>demencja,<\/li>\n\n\n\n<li>niewydolno\u015b\u0107 nerek,<\/li>\n\n\n\n<li>kamienie nerkowe,<\/li>\n\n\n\n<li>rak prostaty,<\/li>\n\n\n\n<li>zapalenie gruczo\u0142u krokowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Inkontynencja: leczenie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby leczenia inkontynencji. W indywidualnych przypadkach terapia inkontynencji jest dostosowana do formy i przyczyny inkontynencji, a tak\u017ce do sytuacji \u017cyciowej pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Leczenie nietrzymania moczu<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0106wiczenia dna miednicy: Dobre rezultaty mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 w przypadku wysi\u0142kowego nietrzymania moczu dzi\u0119ki \u0107wiczeniom dna miednicy pod okiem fizjoterapeuty. Na przyk\u0142ad pacjent uczy si\u0119 zmniejsza\u0107 obci\u0105\u017cenie dna miednicy w codziennym \u017cyciu, pozbywa\u0107 si\u0119 nieprawid\u0142owych wzorc\u00f3w napi\u0119cia i wzmacnia\u0107 dno miednicy za pomoc\u0105 odpowiednich \u0107wicze\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li>Trening biofeedback: Niekt\u00f3rzy ludzie maj\u0105 trudno\u015bci z odczuwaniem mi\u0119\u015bni dna miednicy oraz \u015bwiadomym odczuwaniem i kontrolowaniem zwieraczy. W treningu biofeedback ma\u0142a sonda umieszczona w odbycie lub pochwie mierzy skurcze dna miednicy i wyzwala sygna\u0142 optyczny lub akustyczny. W ten spos\u00f3b pacjent mo\u017ce zobaczy\u0107, czy rzeczywi\u015bcie napina lub rozlu\u017ania odpowiednie mi\u0119\u015bnie podczas \u0107wicze\u0144 dna miednicy.<\/li>\n\n\n\n<li>Elektroterapia: Tutaj mi\u0119\u015bnie dna miednicy s\u0105 pasywnie \u0107wiczone za pomoc\u0105 bezbolesnych impuls\u00f3w elektrycznych.<\/li>\n\n\n\n<li>Trening toalety (trening p\u0119cherza): Pacjent musi przez jaki\u015b czas prowadzi\u0107 dziennik mikcji. W tym dzienniczku pacjent zapisuje, kiedy poczu\u0142 potrzeb\u0119 oddania moczu, ile moczu odda\u0142 i czy oddawanie moczu by\u0142o kontrolowane, czy niekontrolowane. Ponadto pacjent musi zapisa\u0107, co i ile wypi\u0142 w ci\u0105gu dnia lub w nocy. Na podstawie tych danych lekarz opracowuje plan przyjmowania napoj\u00f3w i mikcji. Okre\u015bla on, ile pacjent mo\u017ce wypi\u0107 i kiedy powinien p\u00f3j\u015b\u0107 do toalety, \u017ceby opr\u00f3\u017cni\u0107 p\u0119cherz (nawet bez potrzeby oddawania moczu). Celem jest zapobieganie niekontrolowanemu oddawaniu moczu poprzez regulowane opr\u00f3\u017cnianie p\u0119cherza. Trening toalety powinien odbywa\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie pod nadzorem lekarza, nawet je\u015bli pacjent sam przeprowadza go w domu.<\/li>\n\n\n\n<li>Leczenie hormonalne: W przypadku nietrzymania moczu z powodu braku estrogenu w czasie menopauzy lub po niej, lekarz mo\u017ce przepisa\u0107 dotkni\u0119tym tym problemem kobietom miejscowy preparat estrogenowy (np. ma\u015b\u0107).<\/li>\n\n\n\n<li>Leki: W zale\u017cno\u015bci od rodzaju nietrzymania moczu leczenie mo\u017ce obejmowa\u0107 leki przeciwskurczowe (w przypadku nietrzymania moczu) lub tzw. blokery receptor\u00f3w alfa. Te ostatnie mog\u0105 rozlu\u017ania\u0107 zamkni\u0119cie p\u0119cherza (nietrzymanie moczu z przepe\u0142nienia) lub hamowa\u0107 spontaniczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni p\u0119cherza moczowego (odruchowe nietrzymanie moczu).<\/li>\n\n\n\n<li>Cewniki: Przy odruchowym nietrzymaniu moczu mo\u017ce by\u0107 konieczne regularne opr\u00f3\u017cnianie p\u0119cherza przez cewnik.<\/li>\n\n\n\n<li>Operacja: Pozamoczowodowe nietrzymanie moczu zawsze wymaga operacji (np. zamkni\u0119cia przetoki). Je\u015bli nietrzymanie moczu jest spowodowane powi\u0119kszeniem prostaty, zwykle r\u00f3wnie\u017c niezb\u0119dna jest operacja. W przeciwnym razie interwencja chirurgiczna jest rozwa\u017cana w przypadku nietrzymania moczu tylko wtedy, gdy niechirurgiczne metody leczenia nie przynosz\u0105 po\u017c\u0105danego rezultatu. Cewka moczowa mo\u017ce zosta\u0107 zamkni\u0119ta za pomoc\u0105 sztucznego zwieracza lub regulowanego temblaka. Podobny efekt uzyskuje si\u0119 przez wszczepienie implantu, kt\u00f3ry uciska cewk\u0119 moczow\u0105 do tego stopnia, \u017ce mocz nie mo\u017ce ju\u017c wyp\u0142ywa\u0107 bezwiednie. W niekt\u00f3rych przypadkach cewka moczowa jest stabilizowana kolagenem lub silikonem, aby z\u0142agodzi\u0107 objawy nietrzymania moczu. Wszczepiony \u201estymulator p\u0119cherza\u201d mo\u017ce pom\u00f3c uspokoi\u0107 p\u0119cherz nadreaktywny lub stymulowa\u0107 p\u0119cherz, kt\u00f3ry nie mo\u017ce ju\u017c samodzielnie si\u0119 opr\u00f3\u017cnia\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Terapia nietrzymania stolca<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0106wiczenia dna miednicy, elektroterapia i trening toalety to r\u00f3wnie\u017c skuteczne metody terapii nietrzymania stolca. Czasami pacjentom wszczepia si\u0119 rozrusznik, kt\u00f3ry poprawia koordynacj\u0119 mi\u0119dzy m\u00f3zgiem, dnem miednicy, jelitami i mi\u0119\u015bniami zwieraczy.<\/p>\n\n\n\n<p>Inne mo\u017cliwe metody terapii to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u015arodki przeczyszczaj\u0105ce: \u015arodki te stymuluj\u0105 wydalanie stolca.<\/li>\n\n\n\n<li>Inhibitory motoryki: Leki te hamuj\u0105 ruchy jelit (perystaltyk\u0119) i w ten spos\u00f3b zmniejszaj\u0105 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wypr\u00f3\u017cnie\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li>Chirurgia: Na przyk\u0142ad uszkodzone mi\u0119\u015bnie zwieraczy mo\u017cna zaszy\u0107. Je\u015bli jelito grube zapad\u0142o si\u0119 z powodu os\u0142abienia dna miednicy, chirurg mo\u017ce przymocowa\u0107 je z powrotem do ko\u015bci krzy\u017cowej. W niekt\u00f3rych przypadkach nietrzymania stolca wstawia si\u0119 sztuczny zwieracz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"nietrzymanie\"><strong>Nietrzymanie moczu: pij prawid\u0142owo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3lnie w przypadku nietrzymania moczu picie nabiera nagle decyduj\u0105cego znaczenia dla os\u00f3b dotkni\u0119tych tym problemem. Z obawy przed niekontrolowanym oddawaniem moczu staraj\u0105 si\u0119 pi\u0107 jak najmniej. Nie poprawia to jednak ich stanu zdrowia \u2013 wr\u0119cz przeciwnie: przy niewystarczaj\u0105cej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w mocz staje si\u0119 w p\u0119cherzu bardziej skoncentrowany, co mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 parcie na mocz i podra\u017cnia\u0107 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 p\u0119cherza. Ponadto kiedy pijesz za ma\u0142o, p\u0119cherz moczowy, moczowody i cewka moczowa s\u0105 gorzej przep\u0142ukiwane. Sprawia to, \u017ce bakterie \u0142atwiej si\u0119 tam osiedlaj\u0105, co prowadzi do zaka\u017cenia dr\u00f3g moczowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli cierpisz na nietrzymanie moczu, powiniene\u015b om\u00f3wi\u0107 z lekarzem, ile powiniene\u015b pi\u0107 i o jakich porach dnia. Mo\u017ce najpierw poprosi\u0107 ci\u0119 o prowadzenie przez kilka dni dzienniczka mikcji, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz szczeg\u00f3\u0142owo zapisywa\u0107 przyjmowanie p\u0142yn\u00f3w i oddawanie moczu. Na podstawie tych danych lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 odpowiednie ilo\u015bci i czas picia.<\/p>\n\n\n\n<p>Na nietrzymanie moczu najlepsza jest woda niegazowana i herbaty zio\u0142owe. Specjalna herbata na p\u0119cherz te\u017c mo\u017ce pom\u00f3c przy nietrzymaniu moczu. Kawa, alkohol i napoje gazowane s\u0105 mniej korzystne, poniewa\u017c maj\u0105 dzia\u0142anie moczop\u0119dne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"samodzielnie\"><strong>Inkontynencja \u2013 co mo\u017cesz jeszcze zrobi\u0107?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nietrzymanie moczu oznacza utrat\u0119 kontroli. Nie oznacza to jednak, \u017ce osoby dotkni\u0119te chorob\u0105 s\u0105 ca\u0142kowicie bezradne i zdane na jej \u0142ask\u0119. Jest kilka rzeczy, kt\u00f3re ka\u017cdy mo\u017ce zrobi\u0107 samodzielnie, by lepiej radzi\u0107 sobie z inkontynencj\u0105 lub by jej zapobiega\u0107.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Korzystaj z akcesori\u00f3w pomagaj\u0105cych przy nietrzymaniu moczu. Podpaski o r\u00f3\u017cnej ch\u0142onno\u015bci, jednorazowe majtki z podpask\u0105 w \u015brodku, majtki lub tampony doodbytnicze mog\u0105 pom\u00f3c w radzeniu sobie z inkontynencj\u0105 w \u017cyciu codziennym. M\u0119\u017cczy\u017ani z nietrzymaniem moczu mog\u0105 u\u017cywa\u0107 specjalnego rodzaju prezerwatywy, przez kt\u00f3r\u0105 mocz trafia do zbiornika.<\/li>\n\n\n\n<li>Odpowiednio cz\u0119sto chod\u017a do toalety. Je\u015bli chodzisz do toalety zbyt cz\u0119sto lub zbyt rzadko, nie pomagasz swojemu p\u0119cherzowi i mo\u017cesz znacznie zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko nietrzymania moczu. Je\u015bli b\u0119dziesz oddawa\u0107 mocz zbyt cz\u0119sto, p\u0119cherz w ko\u0144cu \u201eprzyzwyczai si\u0119\u201d do ma\u0142ych ilo\u015bci moczu i nie b\u0119dzie ju\u017c w stanie przechowywa\u0107 wi\u0119kszych ilo\u015bci moczu. Je\u015bli chodzisz do toalety bardzo rzadko, stale nadwyr\u0119\u017casz mi\u0119\u015bnie p\u0119cherza i ryzykujesz zaburzenia czynno\u015bciowe.<\/li>\n\n\n\n<li>Zmniejsz wag\u0119. Nadwaga jest wa\u017cnym czynnikiem ryzyka dla wyst\u0105pienia inkontynencji. Zwi\u0119ksza ci\u015bnienie w jamie brzusznej i w ten spos\u00f3b sprzyja wyst\u0105pieniu inkontynencji lub pogarsza ju\u017c istniej\u0105c\u0105 inkontynencj\u0119. Je\u015bli wa\u017cysz za du\u017co, powiniene\u015b spr\u00f3bowa\u0107 schudn\u0105\u0107. Ma to r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw na powodzenie treningu dna miednicy.<\/li>\n\n\n\n<li>Zadbaj o swoje cia\u0142o. Dbaj\u0105c o swoje cia\u0142o, mo\u017cesz zapobiec chorobom sk\u00f3ry wynikaj\u0105cym z os\u0142abienia p\u0119cherza.<\/li>\n\n\n\n<li>Jedz \u017cywno\u015b\u0107 przyjazn\u0105 dla p\u0119cherza. Unikaj pokarm\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 podra\u017cni\u0107 p\u0119cherz, np. ostrych przypraw czy kawy. Je\u015bli cierpisz na nietrzymanie stolca, dieta bogata w b\u0142onnik mo\u017ce unormowa\u0107 wypr\u00f3\u017cnienia. W miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci powiniene\u015b unika\u0107 pokarm\u00f3w powoduj\u0105cych wzd\u0119cia.<\/li>\n\n\n\n<li>Techniki relaksacyjne. \u0106wiczenia relaksacyjne, takie jak trening autogenny, mog\u0105 pom\u00f3c, je\u015bli przyczyn\u0105 inkontynencji s\u0105 czynniki psychiczne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"badania\"><strong>Inkontynencja: badania przeprowadzane przez lekarza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b jest zak\u0142opotanych, kiedy nie s\u0105 w stanie utrzyma\u0107 prawid\u0142owo moczu lub stolca. Znosz\u0105 sw\u00f3j stan w milczeniu i nie maj\u0105 nawet odwagi porozmawia\u0107 na ten temat z lekarzem. To b\u0142\u0105d, bo istnieje w tym zakresie skuteczna pomoc. Dlatego osoby dotkni\u0119te chorob\u0105 powinny jak najszybciej podda\u0107 si\u0119 badaniu i leczeniu przez lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zebranie wywiadu medycznego<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Podczas wywiadu lekarz najpierw pyta o dok\u0142adne dolegliwo\u015bci pacjenta i histori\u0119 choroby (anamneza). W ten spos\u00f3b mo\u017ce dowiedzie\u0107 si\u0119, na jak\u0105 form\u0119 inkontynencji cierpi dana osoba i zaw\u0119zi\u0107 mo\u017cliwe jej przyczyny. Mo\u017cliwe pytania w wywiadzie lekarskim to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Od jak dawna cierpisz na niekontrolowane oddawanie moczu lub stolca?<\/li>\n\n\n\n<li>Jak cz\u0119sto oddajesz mocz lub stolec?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy odczuwasz jaki\u015b b\u00f3l?<\/li>\n\n\n\n<li>W jakich sytuacjach zdarza Ci si\u0119 mimowolne popuszczanie moczu lub stolca?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy masz wra\u017cenie, \u017ce Tw\u00f3j p\u0119cherz \/ jelita nie opr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 ca\u0142kowicie?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy czujesz, czy Tw\u00f3j p\u0119cherz \/ jelita s\u0105 pe\u0142ne, czy puste?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy mia\u0142e\u015b operacj\u0119? Czy urodzi\u0142a\u015b dziecko?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy masz jakie\u015b choroby podstawowe (cukrzyca, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona itp.)?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Badania w inkontynecji<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f3\u017cne badania pomagaj\u0105 wyja\u015bni\u0107 problem inkontynencji. Metody, kt\u00f3re maj\u0105 sens w indywidualnych przypadkach, zale\u017c\u0105 od rodzaju i nasilenia inkontynencji. Najwa\u017cniejszymi badaniami s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Badanie zewn\u0119trznych narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych i odbytu. Dostarcza ono wskaz\u00f3wek na temat przyczyn inkontynencji. Lekarz mo\u017ce czasem wykry\u0107 przetoki lub powi\u0119kszon\u0105 prostat\u0119. Mo\u017ce on r\u00f3wnie\u017c sprawdzi\u0107 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni zwieraczy.<\/li>\n\n\n\n<li>Badanie ginekologiczne. Na przyk\u0142ad wypadni\u0119cie macicy lub pochwy mo\u017ce zosta\u0107 wykryte jako przyczyna nietrzymania moczu.<\/li>\n\n\n\n<li>Badania moczu i krwi. Mog\u0105 one wskazywa\u0107 na infekcje lub stany zapalne.<\/li>\n\n\n\n<li>Badanie ultrasonograficzne. Badanie ultrasonograficzne mo\u017ce by\u0107 u\u017cyte do oceny ilo\u015bci moczu zalegaj\u0105cego w p\u0119cherzu w przypadku nietrzymania moczu. Ponadto mo\u017cna wykry\u0107 kamienie nerkowe lub p\u0119cherza moczowego, nowotwory lub wady wrodzone. Urazy po operacji r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 by\u0107 wykryte przez USG.<\/li>\n\n\n\n<li>Urodynamika. W przypadku nietrzymania moczu lekarz mo\u017ce zastosowa\u0107 badania urodynamiczne, by oceni\u0107 funkcjonowanie p\u0119cherza. Na przyk\u0142ad uroflowmetria wykorzystuje elektrody do mierzenia ilo\u015bci moczu podczas oddawania moczu, czasu opr\u00f3\u017cniania p\u0119cherza oraz aktywno\u015bci mi\u0119\u015bni dna miednicy i brzucha.<\/li>\n\n\n\n<li>Kolonoskopia. Mo\u017ce by\u0107 konieczna do wykrycia np. zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej p\u0119cherza lub jelita albo guz\u00f3w p\u0119cherza lub jelita.<\/li>\n\n\n\n<li>Zdj\u0119cia z kontrastem rentgenowskim. Mog\u0105 one dostarczy\u0107 informacji o nieprawid\u0142owym funkcjonowaniu p\u0119cherza lub odbytnicy. W tym celu p\u0119cherz moczowy lub odbytnica s\u0105 najpierw wype\u0142niane \u015brodkiem kontrastowym. Nast\u0119pnie wykonuje si\u0119 zdj\u0119cia rentgenowskie podczas oddawania moczu lub stolca. W ten spos\u00f3b mo\u017cna przeanalizowa\u0107 procesy funkcjonalne i zidentyfikowa\u0107 wybrzuszenia lub wewn\u0119trzne zwyrodnienia, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 inkontynencji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"pytania\"><strong>Pytania i odpowiedzi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Czy nietrzymanie moczu mo\u017cna wyeliminowa\u0107 poprzez trening?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0106wiczenia dna miednicy s\u0105 dobre w profilaktyce i w przypadku kr\u00f3tkotrwa\u0142ego wysi\u0142kowego nietrzymania moczu po porodzie. Je\u015bli jednak zbyt du\u017co tkanki p\u0119cherza zosta\u0142o ju\u017c zniszczone \u2013 na przyk\u0142ad po porodzie lub w podesz\u0142ym wieku \u2013 nietrzymania moczu nie da si\u0119 wyleczy\u0107 \u0107wiczeniami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy os\u0142abieniem p\u0119cherza a nietrzymaniem moczu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Terminy nietrzymanie moczu i os\u0142abienie p\u0119cherza s\u0105 zwykle u\u017cywane synonimicznie. Nie ma wi\u0119c r\u00f3\u017cnicy w ich znaczeniu. \u201eNietrzymanie moczu\u201d jest terminem medycznym. Termin \u201eos\u0142abienie p\u0119cherza\u201d jest u\u017cywany bardziej potocznie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dlaczego kobiety w starszym wieku cierpi\u0105 na nietrzymanie moczu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 s\u0142abo\u015bci p\u0119cherza u kobiet jest s\u0142abo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni dna miednicy. Nie tylko menopauza i zwi\u0105zany z ni\u0105 brak estrogenu, ale tak\u017ce ci\u0105\u017ce, porody i oty\u0142o\u015b\u0107 sprzyjaj\u0105 rozwojowi os\u0142abienia mi\u0119\u015bni dna miednicy, co prowadzi do nietrzymania moczu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jakie leki s\u0105 stosowane w przypadku nietrzymania moczu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119stszym standardowym sposobem leczenia wysi\u0142kowego nietrzymania moczu spowodowanego p\u0119cherzem nadreaktywnym jest stosowanie tzw. lek\u00f3w antycholinergicznych, takich jak oksybutynina, tolterodyna, propiweryna czy chlorek trospium.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jaki lekarz dla kobiety z nietrzymaniem moczu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Os\u0142abienie p\u0119cherza jest \u0142atwo uleczalne i nie jest to los, kt\u00f3ry trzeba zaakceptowa\u0107. Pierwszym punktem kontaktowym powinien by\u0107 lekarz rodzinny, ginekolog lub urolog. Zada on wiele pyta\u0144 dotycz\u0105cych charakteru twoich objaw\u00f3w i historii choroby.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czy wszystkie kobiety z wiekiem zaczynaj\u0105 cierpie\u0107 na nietrzymanie moczu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli wierzy\u0107 statystykom, ponad jedna trzecia kobiet po 50 roku \u017cycia cierpi na inkontynencj\u0119, g\u0142\u00f3wnie na nietrzymanie moczu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"\u017ar\u00f3d\u0142a\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Thomas, Lois H.; Coupe, Jacqueline; Cross, Lucy D.; Tan, Aidan L.; Watkins, Caroline L. (February 2019). &#8222;Interventions for treating urinary incontinence after stroke in adults&#8221;. The Cochrane Database of Systematic Reviews. 2019 (2).<\/li>\n\n\n\n<li>DeLancey, J. O. (June 1990). &#8222;Anatomy and physiology of urinary continence&#8221;. Clinical Obstetrics and Gynecology. 33 (2).<\/li>\n\n\n\n<li>Shamliyan T, Wyman JF, Ramakrishnan R, Sainfort F, Kane RL (June 2012). &#8222;Benefits and harms of pharmacologic treatment for urinary incontinence in women: a systematic review&#8221;. Annals of Internal Medicine. 156 (12).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Fr4wGDgfhq\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/czeste-oddawanie-moczu\/\">Cz\u0119ste oddawanie moczu<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Cz\u0119ste oddawanie moczu&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/czeste-oddawanie-moczu\/embed\/#?secret=cOFWUcfOuq#?secret=Fr4wGDgfhq\" data-secret=\"Fr4wGDgfhq\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"QzlDOHX49m\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zakazenia-ukladu-moczowego-w-ciazy-badanie-moczu-i-badanie-krwi-ciaza\/\">Zaka\u017cenia uk\u0142adu moczowego w&nbsp;ci\u0105\u017cy. Badanie moczu i&nbsp;badanie krwi &#8211; ci\u0105\u017ca.<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Zaka\u017cenia uk\u0142adu moczowego w&nbsp;ci\u0105\u017cy. Badanie moczu i&nbsp;badanie krwi &#8211; ci\u0105\u017ca.&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zakazenia-ukladu-moczowego-w-ciazy-badanie-moczu-i-badanie-krwi-ciaza\/embed\/#?secret=APsY4vHqZA#?secret=QzlDOHX49m\" data-secret=\"QzlDOHX49m\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"POy52Uge9c\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/cukier-w-moczu-u-mezczyzn\/\">Cukier w&nbsp;moczu u&nbsp;m\u0119\u017cczyzn<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Cukier w&nbsp;moczu u&nbsp;m\u0119\u017cczyzn&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/cukier-w-moczu-u-mezczyzn\/embed\/#?secret=X9baR7tJUK#?secret=POy52Uge9c\" data-secret=\"POy52Uge9c\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ZSE6NTI17W\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/krew-w-moczu\/\">Krew w&nbsp;moczu<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Krew w&nbsp;moczu&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/krew-w-moczu\/embed\/#?secret=8bMTIkVDBy#?secret=ZSE6NTI17W\" data-secret=\"ZSE6NTI17W\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"UVFtugY7sF\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/uczucie-pieczenia-przy-oddawaniu-moczu\/\">Uczucie pieczenia przy oddawaniu moczu<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Uczucie pieczenia przy oddawaniu moczu&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/uczucie-pieczenia-przy-oddawaniu-moczu\/embed\/#?secret=XUtyF89zPo#?secret=UVFtugY7sF\" data-secret=\"UVFtugY7sF\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11331,"template":"","tags":[495,4],"guide_category":[221],"class_list":["post-11329","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-inkontynencja","tag-poradnik","guide_category-problemy-intymne"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":11329},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/11329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media\/11331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=11329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=11329"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=11329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}