Jest to choroba zaka\u017ana g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych wywo\u0142ana wirusem grypy. Znamy 3 typy tego wirusa – A, B i C, kt\u00f3re cz\u0119sto mutuj\u0105 od nawet bardzo gro\u017anych postaci. Co jaki\u015b czas na \u015bwiecie wybuchaj\u0105 epidemie tej choroby, a dotychczas najwi\u0119ksz\u0105 by\u0142a hiszpanka. W\u00f3wczas w ci\u0105gu zaledwie roku mog\u0142o umrze\u0107 od 5 do 100 milion\u00f3w os\u00f3b, co w tamtych czasach stanowi\u0142o a\u017c 4% populacji \u015bwiata!<\/p>\n\n\n\n
Z\u0142apa\u0107 gryp\u0119 mo\u017cesz w sklepie, komunikacji miejskiej i ka\u017cdym innym miejscu publicznym, poniewa\u017c wirus rozprzestrzenia si\u0119 drog\u0105 kropelkow\u0105. Polega to na tym, \u017ce przy kichaniu osoba chora rozprzestrzenia drobne kropelki wydzieliny, kt\u00f3re dostaj\u0105 si\u0119 do dr\u00f3g oddechowych innych os\u00f3b. Zarazi\u0107 si\u0119 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c przez kontakt z zaka\u017conymi przedmiotami, np. klamk\u0105. Najwi\u0119cej zachorowa\u0144 wyst\u0119puje w okresie jesienno-zimowym, wed\u0142ug statystyk w pa\u017adzierniku i w lutym. Nieleczone zachorowanie na gryp\u0119 mo\u017ce doprowadzi\u0107 do bardzo gro\u017anych powik\u0142a\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 spowodowa\u0107 nawet \u015bmier\u0107. Nie wolno wi\u0119c bagatelizowa\u0107 jej objaw\u00f3w – gdy tylko je zauwa\u017cysz, zg\u0142o\u015b si\u0119 do lekarza pierwszego kontaktu. Dobrze jest skorzysta\u0107 na pocz\u0105tek z porady lekarskiej online, aby nie roznosi\u0107 wirusa.<\/p>\n\n\n\n
Pocz\u0105tek zachorowania na gryp\u0119 jest nag\u0142y. Jak wygl\u0105da przebieg choroby? Od razu pojawiaj\u0105 si\u0119 ostre objawy infekcji wirusowej g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych – zaczynasz czu\u0107 si\u0119 coraz gorzej praktycznie z godziny na godzin\u0119. Objawy osi\u0105gaj\u0105 najwi\u0119ksze nasilenie w ci\u0105gu pierwszych 3-4 dni, nast\u0119pnie powinny powoli ust\u0119powa\u0107. Je\u015bli jednak tak si\u0119 nie dzieje, nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza. Kiedy objawy zaczyna mie\u0107 Twoje dziecko, nie czekaj – od razu skonsultuj si\u0119 z pediatr\u0105. Uk\u0142ad odporno\u015bciowy ma\u0142ych dzieci nie jest dobrze wykszta\u0142cony, dlatego wa\u017cne jest, aby jak najszybciej wdro\u017cy\u0107 odpowiednie leczenie.<\/p>\n\n\n\n
Objawy grypy:<\/p>\n\n\n\n
Obie choroby objawami do\u015b\u0107 podobne do siebie, jednak ta druga mo\u017ce mie\u0107 ci\u0119\u017ckie powik\u0142ania, a przezi\u0119bienie raczej takich nie wywo\u0142uje. Objawy przezi\u0119bienia pojawiaj\u0105 si\u0119 i eskaluj\u0105 stopniowo, tymczasem pocz\u0105tek grypy jest nag\u0142y. Wirusy powoduj\u0105ce przezi\u0119bienie to rinowirusy, koronawirusy, wirusy paragrypy, enterowirusy itp – w sumie jest ich a\u017c 200 rodzaj\u00f3w! One r\u00f3wnie\u017c rozprzestrzeniaj\u0105 si\u0119 drog\u0105 kropelkow\u0105, zarazi\u0107 si\u0119 mo\u017cna, nawet dotykaj\u0105c rzeczy osoby chorej. Powszechnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce przyczyny przezi\u0119bienia to wych\u0142odzenie organizmu, kt\u00f3re znacznie go os\u0142abia i brakuje mu si\u0142 do walki z wirusami. Nie ma jednak \u017cadnych bada\u0144, kt\u00f3re potwierdzaj\u0105 t\u0119 hipotez\u0119. W odr\u00f3\u017cnieniu od grypy choroba trwa ok.7-10 dni, a niekt\u00f3re objawy przezi\u0119bienia mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 nawet kilka tygodni.<\/p>\n\n\n\n
Objawy przezi\u0119bienia:<\/p>\n\n\n\n
Leczenie grypy polega na przyjmowaniu lek\u00f3w przeciwwirusowych oraz os\u0142abiaj\u0105cych objawy choroby. Przy rozpoznaniu grypy lekarze przepisuj\u0105 zwykle inhibitory neuraminidazy, takie jak oseltamiwir lub zanamiwir – leki te blokuj\u0105 namna\u017canie si\u0119 wirusa. Optymalny czas na rozpocz\u0119cie leczenia to 48-72 godziny od pierwszych objaw\u00f3w. Opr\u00f3cz tego mo\u017cna stosowa\u0107 preparaty wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107, z witamin\u0105 C i D, a tak\u017ce leki objawowe – przy wysokiej gor\u0105czce ibuprofen lub paracetamol, tabletki do ssania na b\u00f3l gard\u0142a i krople do nosa, by z\u0142agodzi\u0107 uporczywy katar. Z tymi ostatnimi nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107, poniewa\u017c skutkiem nadu\u017cywania jest polekowe zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej nosa, co z kolei sk\u0142ania nas do ich codziennego u\u017cytku i tak ko\u0142o si\u0119 zamyka. Za zgod\u0105 lekarza, kiedy wyst\u0119puje nasilony kaszel, mo\u017cna stosowa\u0107 syrop przeciwkaszlowy. Pami\u0119taj, aby nie \u0142\u0105czy\u0107 ze sob\u0105 lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych (np. paracetmaolu i ibuprofenu), poniewa\u017c mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 to zaburzenia czynno\u015bci nerek i nadci\u015bnienie t\u0119tnicze. Leczenie przezi\u0119bienia wygl\u0105da podobnie – na og\u00f3\u0142 nie stosuje si\u0119 jednak lek\u00f3w przeciwwirusowych, tylko \u015brodki objawowe, aby z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l gard\u0142a, b\u00f3le g\u0142owy i nie\u017cyt nosa.<\/p>\n\n\n\n
W walce z chorob\u0105 pomog\u0105 r\u00f3wnie\u017c domowe sposoby. Przede wszystkim du\u017co odpoczywaj, najlepiej w \u0142\u00f3\u017cku pod ciep\u0142\u0105 ko\u0142dr\u0105. Pozw\u00f3l, aby Tw\u00f3j uk\u0142ad immunologiczny wykorzysta\u0142 energi\u0119 na walk\u0119 z wirusem. Konieczne oczywi\u015bcie b\u0119dzie przej\u015bcie na L4. Wypijaj te\u017c du\u017ce ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w – najlepiej wody oraz ciep\u0142ej herbaty z cytryn\u0105. Objawy przezi\u0119bienia z\u0142agodzisz, wprowadzaj\u0105c do swojej diety czosnek, mi\u00f3d i imbir. Zadbaj r\u00f3wnie\u017c o atmosfer\u0119 w domu – cz\u0119sto wietrz pomieszczenia i zadbaj o ich w\u0142a\u015bciwe nawil\u017cenie. Nie przegrzewaj pokoi – optymaln\u0105 temperatur\u0105 w domu jest 20 stopni. Regularnie oczyszczaj drogi oddechowe, mo\u017cesz sobie pom\u00f3c preparatami do nosa z wod\u0105 morsk\u0105. Inhalacje na og\u00f3\u0142 stosuje si\u0119 u dzieci, jednak coraz cz\u0119\u015bciej korzystaj\u0105 z nich r\u00f3wnie\u017c doro\u015bli, aby przynie\u015b\u0107 sobie ulg\u0119 w katarze. Gdy odpowiednio o siebie zadbasz, powr\u00f3t do zdrowia powinien nast\u0105pi\u0107 do\u015b\u0107 szybko.<\/p>\n\n\n\n
Pierwsze objawy przezi\u0119bienia lub grypy powinny od razu wywo\u0142a\u0107 nasz\u0105 reakcj\u0119. O ile przezi\u0119bienie raczej nie wywo\u0142uje komplikacji, tak zachorowanie na gryp\u0119 i zbagatelizowanie jej mo\u017ce przynie\u015b\u0107 przykre konsekwencje. Aby nie zachorowa\u0107, szczeg\u00f3lnie uwa\u017caj na siebie w okresie jesienno-zimowym. Nigdy nie bagatelizuj objaw\u00f3w przezi\u0119bienia lub grypowych, poniewa\u017c komplikacje mog\u0105 nawet doprowadzi\u0107 do \u015bmierci!<\/p>\n\n\n\n
Nieleczenie objaw\u00f3w grypowych mo\u017ce prowadzi\u0107 do:<\/p>\n\n\n\n
\u017beby nie pojawi\u0142y si\u0119 objawy przezi\u0119bienia ani grypowe, nale\u017cy o siebie odpowiednio dba\u0107. We wrze\u015bniu, kiedy zaczyna si\u0119 okres jesienny, zacznij regularn\u0105 suplementacj\u0119 witamin C i D – b\u0119dzie to dobre wsparcie uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Wypr\u00f3buj tez domowe sposoby zwi\u0119kszenia odporno\u015bci – aby objawy przezi\u0119bienia si\u0119 nie pojawi\u0142y, jedz du\u017co kiszonek – og\u00f3rk\u00f3w, kiszonej kapusty, doskona\u0142ym koktajlem zdrowotnym jest te\u017c zakwas z burak\u00f3w. Nie zamykaj si\u0119 w domu – wychod\u017a na cz\u0119ste spacery, uprawiaj regularnie sport. Ubieraj si\u0119 „na cebulk\u0119” poniewa\u017c pogoda na pocz\u0105tku jesieni jest bardzo zdradliwa – rano jest bardzo zimno, a popo\u0142udniami s\u0142o\u0144ce pra\u017cy jak latem. Objaw\u00f3w przezi\u0119bienia unikniesz dzi\u0119ki profilaktyce przeciwwirusowej – wa\u017cna jest higiena r\u0105k. Myj je zawsze po powrocie do domu, je\u015bli jeste\u015b kobiet\u0105, miej w torebce spray do dezynfekcji. Kiedy czujesz, \u017ce co\u015b Ci\u0119 „bierze”, chro\u0144 tak\u017ce i innych – wychodz\u0105c z domu zak\u0142adaj maseczk\u0119 (od czasu COVID ju\u017c nikogo one nie dziwi\u0105), cz\u0119sto dezynfekuj r\u0119ce, w komunikacji stawaj jak najdalej od ludzi. Do usuwania wydzieliny z z nosa u\u017cywaj jednorazowych chusteczek, kt\u00f3re powiniene\u015b od razu wyrzuca\u0107 do odpad\u00f3w, zawsze po tym myj lub dezynfekuj r\u0119ce. Nie pozw\u00f3l b\u0142onie \u015bluzowej nosa i gard\u0142a przesuszy\u0107 si\u0119 – regularnie nawil\u017caj powietrze w domu, szczeg\u00f3lnie gdy zaczyna si\u0119 okres grzewczy. Wraz z pojawieniem si\u0119 objaw\u00f3w przezi\u0119bienia, przejd\u017a w tryb pracy zdalnej lub je\u015bli nie mo\u017cesz, id\u017a na zwolnienie lekarskie. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c o corocznych szczepieniach na gryp\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n