W dzisiejszych czasach b\u00f3l karku<\/strong> jest do\u015b\u0107 cz\u0119sto spotykanym problemem zdrowotnym. Sp\u0119dzanie wielu godzin w pozycji siedz\u0105cej<\/strong> przed komputerem, niezdrowe od\u017cywianie i zbyt ma\u0142o ruchu na co dzie\u0144 prowadz\u0105 do r\u00f3\u017cnego rodzaju stan\u00f3w zwyrodnieniowych kr\u0119gos\u0142upa i os\u0142abienia mi\u0119\u015bni<\/strong>. B\u00f3lowi karku mo\u017ce towarzyszy\u0107 dr\u0119twienie, uczucie napi\u0119cia mi\u0119\u015bni szyi, i mrowienia.<\/strong> U jednych os\u00f3b b\u00f3l karku pojawia si\u0119 zaraz po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka, u innych uaktywnia si\u0119 dopiero w ci\u0105gu dnia, np. wieczorem. Powtarzaj\u0105ce si\u0119 codziennie b\u00f3le karku powinny zosta\u0107 skonsultowane z lekarzem. B\u00f3lowi karku cz\u0119sto towarzyszy uczucie sztywno\u015bci karku, dolegliwo\u015bci mog\u0105 nasila\u0107 si\u0119 w trakcie poruszania, jednak nie jest to regu\u0142\u0105. Cz\u0119sto b\u00f3l promieniuje na ty\u0142 g\u0142owy lub na barki.<\/p>\n\n\n\n Przyczyny b\u00f3lu karku s\u0105 do\u015b\u0107 liczne i mog\u0105 dotyczy\u0107 zar\u00f3wno zwyk\u0142ego przeci\u0105\u017cenia jak i niebezpiecznych stan\u00f3w chorobowych<\/strong>. Istnieje te\u017c mn\u00f3stwo czynnik\u00f3w ryzyka wyst\u0105pienia b\u00f3lu karku.<\/p>\n\n\n\n Szyja jest cz\u0119\u015bci\u0105 cia\u0142a, kt\u00f3ra „nosi” g\u0142ow\u0119 i oddziela j\u0105 od tu\u0142owia. W jej wn\u0119trzu znajduje si\u0119 wiele koniecznych do \u017cycia narz\u0105d\u00f3w. Umiejscowione s\u0105 tam tchawica, kr\u0119gos\u0142up szyjny z rdzeniem kr\u0119gowym w \u015brodku, mi\u0119\u015bnie i t\u0119tnica szyjna. Do najcz\u0119stszych przyczyn b\u00f3lu karku nale\u017cy nadmierne napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe. Na jego powstanie ma wp\u0142yw wiele czynnik\u00f3w, kt\u00f3re wynikaj\u0105 cz\u0119sto z naszego trybu \u017cycia. Napi\u0119cie mi\u0119\u015bni karku wzmagaj\u0105:<\/p>\n\n\n\n Nadmierne napi\u0119cie mi\u0119\u015bni szyi prowadzi do ograniczenia ruchomo\u015bci tej cz\u0119\u015bci kr\u0119gos\u0142upa. Dochodzi to do aktywacji bolesnych punkt\u00f3w spustowych, przez co odczuwamy b\u00f3l karku przy ka\u017cdym wi\u0119kszym ruchu.<\/p>\n\n\n\n Napi\u0119te mi\u0119\u015bnie karku i b\u00f3l promieniuj\u0105cy na ty\u0142 g\u0142owy s\u0105 oznakami dzia\u0142ania na szyj\u0119 zimnego powietrza, a wi\u0119c potocznego przewiania. Dochodzi do niego w zimny i wietrzny dzie\u0144, np. gdy wychodzimy nie ubrani na chwil\u0119 na dw\u00f3r, kiedy szyja jest wystawiona na dzia\u0142anie wiatraka lub klimatyzacji, w czasie jazdy samochodem z otwart\u0105 szyb\u0105.<\/p>\n\n\n\n B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa szyjnego mo\u017ce by\u0107 wynikiem nadwyr\u0119\u017cenia mi\u0119\u015bni zbyt intensywnym treningiem.<\/p>\n\n\n\n Przyczyny b\u00f3lu szyi to tak\u017ce choroby organ\u00f3w i struktur znajduj\u0105cych si\u0119 w jej obr\u0119bie. Bardzo cz\u0119stym schorzeniem nios\u0105cym nieprzyjemne dolegliwo\u015bci jest choroba zwyrodnieniowa w odcinku szyjnym kr\u0119gos\u0142upa<\/strong>. Polega ona na tym, \u017ce znajduj\u0105cy si\u0119 mi\u0119dzy kr\u0119gami dysk (kr\u0105\u017cek mi\u0119dzykr\u0119gowy) na skutek ucisku przemieszcza si\u0119, tworz\u0105c przepuklin\u0119, co mo\u017ce skutkowa\u0107 uciskiem nerw\u00f3w szyjnych. W tym przypadku b\u00f3l pojawia si\u0119 rano, zaraz po przebudzeniu, cz\u0119sto promieniuje do g\u0142owy, uszu i ramion. Niekt\u00f3rzy pacjenci skar\u017c\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na zawroty g\u0142owy. Post\u0119puj\u0105ca dyskopatia mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 coraz wi\u0119ksze dolegliwo\u015bci, \u0142\u0105cznie z b\u00f3lami g\u0142owy i sztywno\u015bci\u0105 karku.<\/p>\n\n\n\n Sztywno\u015b\u0107 karku i szyi mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 zesztywniaj\u0105cego zapalenia staw\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa<\/strong> i stenozy kana\u0142u kr\u0119gowego<\/strong> odcinka szyjnego kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n\n\n B\u00f3l karku mo\u017ce zosta\u0107 wywo\u0142any przez stan zapalny w obr\u0119bie ucha lub stawu skroniowo-\u017cuchwowego<\/strong>. U dzieci pojawia si\u0119 kr\u0119cz karku<\/strong> – pojawia si\u0119 wymuszone przechylenie g\u0142owy i szyi w stron\u0119 barku, towarzyszy mu b\u00f3l szyi. Choroba mo\u017ce mie\u0107 charakter wrodzony lub nabyty.<\/p>\n\n\n\n U ma\u0142ych pacjent\u00f3w typowym schorzeniem, kt\u00f3remu towarzyszy bol\u0105cy kark, jest kr\u0119cz karku. To wymuszone przechylenie g\u0142owy oraz szyi w stron\u0119 barku. Choroba mo\u017ce mie\u0107 charakter wrodzony lub nabyty.<\/p>\n\n\n\n Do\u015b\u0107 powa\u017cn\u0105 chorob\u0105 z b\u00f3lem szyi i zesztywnieniem karku jest zapalenie opon m\u00f3zgowo-rdzeniowych. Jest to infekcja, w przebiegu kt\u00f3rej wyst\u0119puje wysoka gor\u0105czka, b\u00f3l g\u0142owy, nudno\u015bci i wymioty, a tak\u017ce zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci. Osoby chore s\u0105 senne, mo\u017ce nawet doj\u015b\u0107 do \u015bpi\u0105czki. W zapaleniu opon m\u00f3zgowych pojawi\u0107 si\u0119 mo\u017ce te\u017c pora\u017cenie mi\u0119\u015bni, zaburzenia widzenia i mowy oraz wysypka.<\/p>\n\n\n\n Aby dobra\u0107 odpowiednie leczenie b\u00f3l karku<\/strong>, nale\u017cy ustali\u0107 pierwotne przyczyny dolegliwo\u015bci. W pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do lekarza rodzinnego, kt\u00f3ry skieruje pacjenta do odpowiedniego specjalisty (zwykle neurologa) i wystawi skierowania na badania diagnostyczne. Do ustalenia, sk\u0105d si\u0119 wzi\u0105\u0142 b\u00f3l karku,<\/strong> potrzebne jest badanie przedmiotowe, lekarz zaleci te\u017c badanie krwi oraz badania obrazowe, takie jak RTG odcinka szyjnego kr\u0119gos\u0142upa, tomografi\u0119 komputerow\u0105 lub rezonans magnetyczny, przyda si\u0119 te\u017c USG przep\u0142yw\u00f3w w t\u0119tnicy szyjnej i t\u0119tnicach kr\u0119gowych. Leczenie b\u00f3lu szyi obejmuje rehabilitacj\u0119 i odpowiednie leki przeciwb\u00f3lowe. Zwykle te\u017c pacjent powinien zmieni\u0107 swoje codzienne przyzwyczajenia – kupi\u0107 twardszy materac i poduszk\u0119 ortopedyczn\u0105, dostosowa\u0107 stanowisko pracy tak, aby by\u0142o ergonomiczne (cz\u0119sto wystarczy zmiana wysoko\u015bci fotela) i zadba\u0107 o codzienn\u0105 dawk\u0119 ruchu. \u0141agodzi\u0107 b\u00f3l karku pomog\u0105 nie tylko leki przeciwb\u00f3lowe, ale r\u00f3wnie\u017c leki na recept\u0119 z witamin\u0105 B (np. Neurovit lub Miligamma). Wa\u017cny jest r\u00f3wnie\u017c relaks – warto korzysta\u0107 z gor\u0105cych k\u0105pieli z dodatkiem olejk\u00f3w eterycznych. Sprawdz\u0105 si\u0119 dobrze te\u017c ciep\u0142e ok\u0142ady np. z nagrzany kompres hydro\u017celowy lub plastry rozgrzewaj\u0105ce. Mo\u017cna u\u017cywa\u0107 ma\u015bci do stosowania zewn\u0119trznego np. z diklofenakiem. Aby obni\u017cy\u0107 napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe w okolicy karku, stosuje si\u0119 zabiegi rehabilitacyjne takie jak laser, krioterapia, pr\u0105dy, pole magnetyczne oraz masa\u017ce. Przydadz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c lekkie \u0107wiczenia, kt\u00f3re mo\u017cna wykonywa\u0107 w domu.<\/p>\n\n\n\n Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\nSk\u0105d si\u0119 bierze b\u00f3l i sztywno\u015b\u0107 karku?<\/h2>\n\n\n\n
Czynniki ryzyka b\u00f3lu karku i szyi.<\/h3>\n\n\n\n
\n
Stany chorobowe wyst\u0119puj\u0105ce z b\u00f3lem karku.<\/h3>\n\n\n\n
Leczenie b\u00f3lu szyi.<\/h2>\n\n\n\n