Na b\u0142onie \u015bluzowej nosa podczas wdychania powietrza, osadzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju szkodliwe substancje – mog\u0105 by\u0107 to obecne w powietrzu zanieczyszczenia, alergeny (py\u0142ki ro\u015blin, kurz, sier\u015b\u0107 zwierz\u0105t), bakterie oraz wirusy. Dra\u017cni\u0105 one b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 nosa i nast\u0119puje gwa\u0142towne wypuszczenie powietrza, kt\u00f3re powoduje wydalenie ich z organizmu. Jest to wi\u0119c mechanizm ochronny. Odruchu kichania nie da si\u0119 przewidzie\u0107 i do\u015b\u0107 trudno jest je powstrzyma\u0107<\/strong>. Nie nale\u017cy jednak tego robi\u0107, poniewa\u017c powietrze, kt\u00f3re powinno wydosta\u0107 si\u0119 przez nos, szuka innego uj\u015bcia – mo\u017ce uszkodzi\u0107 nab\u0142onek gard\u0142a. Czasami dochodzi te\u017c do uszkodzenia b\u0142ony b\u0119benkowej. Przy odruchu kichania, czyli gwa\u0142townym wypuszczeniu powietrza, nast\u0119puje oczyszczenie dr\u00f3g oddechowych.<\/strong> Poprzez mechanizm kichania mo\u017cemy wi\u0119c rozpyla\u0107 wok\u00f3\u0142 siebie wirusy i zara\u017ca\u0107 w ten spos\u00f3b inne osoby w naszym otoczeniu – dlatego tak wa\u017cne jest, aby przy kichaniu zas\u0142ania\u0107 usta i nos – najlepiej do tego celu wykorzysta\u0107 zgi\u0119cie \u0142okciowe.<\/p>\n\n\n\n Kichanie jest wbrew pozorom do\u015b\u0107 skomplikowanym procesem. Aby kichn\u0105\u0107, anga\u017cujemy mi\u0119\u015bnie brzucha, mi\u0119\u015bnie mi\u0119dzy\u017cebrowe, przepon\u0119, gard\u0142o, j\u0119zyk, powieki, krta\u0144, m\u00f3zg i uk\u0142ad nerwowy. W klatce piersiowej tworzy si\u0119 nadci\u015bnienie, kt\u00f3re poprzez otwarcie krtani przechodzi dalej do g\u00f3ry i uwalnia si\u0119 nosem. Strumie\u0144 powietrza wypuszczany w czasie kichania ma ogromn\u0105 pr\u0119dko\u015b\u0107 – nawet do 160 km\/h. Ciekawostk\u0105 jest fakt, \u017ce nie da si\u0119 kichn\u0105\u0107 z otwartymi oczami.<\/p>\n\n\n\n Jak wy\u017cej zosta\u0142o wspomniane, odruch kichania spowodowany jest podra\u017cnieniem b\u0142ony \u015bluzowej nosa. Takim dra\u017cni\u0105cym czynnikiem s\u0105 alergeny <\/strong>– cz\u0119ste kichanie jest wi\u0119c jednym z objaw\u00f3w alergii. Objawy alergii, to opr\u00f3cz kichania, wodnista wydzielina z nosa, \u015bwi\u0105d nosa, \u0142zawienie oczu, os\u0142abienie w\u0119chu. W przypadku uczulenia np. na roztocza kurzu domowego przebywanie w miejscu gdzie jest ich du\u017co wywo\u0142uje kichanie i inne powy\u017csze objawy. Inne objawy alergii to kaszel, sw\u0119dz\u0105ce, czerwone plamy na ciele, mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 obrz\u0119k naczynioruchowy, a nawet anafilaksja, kt\u00f3ra jest bardzo niebezpiecznym stanem. Napady kichania mo\u017cna uspokoi\u0107, opuszczaj\u0105c miejsce, gdzie jeste\u015bmy nara\u017ceni na wnikni\u0119cie do nosa alergen\u00f3w. Alergiczny nie\u017cyt nosa mo\u017cna wyciszy\u0107, stosuj\u0105c leki przeciwhistaminowe przepisane przez lekarza. Cz\u0119ste napady kichania mog\u0105 by\u0107 objawem alergii, dlatego nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 w poradni alergologicznej – wywiad i testy sk\u00f3rne pozwol\u0105 stwierdzi\u0107, na co jeste\u015bmy uczuleni.<\/p>\n\n\n\n Co jeszcze oznacza kichanie? Wyst\u0119puje ono ze wzmo\u017con\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 podczas przezi\u0119bienia.<\/strong> Towarzysz\u0105 mu takie objawy jak \u015bluzowy katar, os\u0142abienie, stan podgor\u0105czkowy, b\u00f3l gard\u0142a, zatkany nos. \u015aluz\u00f3wk\u0119 nosa kolonizuj\u0105 wtedy wirusy. Cz\u0119sto wi\u0119c kichamy w celu oczyszczenia nosa i pozbycia si\u0119 z niego cz\u0105steczek wirusa, poprzez gwa\u0142towny wyrzut powietrza.<\/p>\n\n\n\n Okazuje si\u0119, \u017ce kichanie mo\u017ce mie\u0107 wiele r\u00f3\u017cnych przyczyn, cz\u0119sto do\u015b\u0107 zaskakuj\u0105cych. Mo\u017cna zacz\u0105\u0107 kicha\u0107, gdy zostaniemy wystawieni na jasne \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne<\/strong>. Odruch pojawia si\u0119 na skutek nag\u0142ej ekspozycji, po uprzednim przebywaniu w ciemnym pomieszczeniu. Poza tym kichanie mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 intensywne zapachy<\/strong> – wiele os\u00f3b kicha po wizycie w perfumerii. Jest ono r\u00f3wnie\u017c reakcj\u0105 odruchow\u0105 na suche powietrze i ostre przyprawy, szczeg\u00f3lnie pieprz<\/strong>. Ciekawostk\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c fakt, \u017ce istniej\u0105 badania naukowe m\u00f3wi\u0105ce, \u017ce kichanie jest zwi\u0105zane z seksem i fantazjami seksualnymi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cz\u0119ste kichni\u0119cia potrafi\u0105 skutecznie wyprowadzi\u0107 z r\u00f3wnowagi i przeszkadza\u0107 w codziennych aktywno\u015bciach. Aby zmniejszy\u0107 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 kichania, przede wszystkim nale\u017cy doj\u015b\u0107 do \u017ar\u00f3d\u0142a problemu – poczeka\u0107, a\u017c przezi\u0119bienie minie lub wdro\u017cy\u0107 leczenie antyalergiczne<\/strong>. O ile si\u0119 da, nale\u017cy unika\u0107 wystawiania si\u0119 na kontakt z alergenem. Mo\u017cna te\u017c pom\u00f3c w\u0142asnemu nosowi w oczyszczaniu si\u0119 – pomo\u017ce w tym woda morska w areozolu i cz\u0119ste wietrzenie pomieszcze\u0144<\/strong>, w kt\u00f3rych przebywamy.<\/p>\n\n\n\n Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\nInne przyczyny kichania.<\/h2>\n\n\n\n
Czy mo\u017cna jako\u015b opanowa\u0107 napady kichania?<\/h2>\n\n\n\n