{"id":14911,"date":"2023-02-01T12:51:23","date_gmt":"2023-02-01T12:51:23","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=14911"},"modified":"2023-06-13T17:04:24","modified_gmt":"2023-06-13T15:04:24","slug":"domowe-sposoby-na-kaszel","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/domowe-sposoby-na-kaszel\/","title":{"rendered":"Domowe sposoby na kaszel"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\">Przyczyny kaszlu<\/h2>\n\n\n\n<p>Odruch kaszlowy to naturalny mechanizm obronny organizmu, kt\u00f3rego zadaniem jest oczyszczenie dr\u00f3g oddechowych z zalegaj\u0105cej wydzieliny, czynnik\u00f3w dra\u017cni\u0105cych, czyli kurzu czy dymu oraz cia\u0142 obcych. Kaszel mo\u017ce tak\u017ce wskazywa\u0107 na infekcj\u0119 wirusow\u0105 lub bakteryjn\u0105 albo towarzyszy\u0107 astmie oskrzelowej, alergii, POChP czy chorobie refluksowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Zazwyczaj jednak przyczyn\u0105 kaszlu s\u0105 wirusowe zaka\u017cenia g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, z kt\u00f3rymi wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 zm\u0119czenie, gor\u0105czka, b\u00f3l gard\u0142a i ostry kaszel bez odkrztuszanej wydzieliny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"kaszel\">Kaszel mokry a kaszel suchy<\/h2>\n\n\n\n<p>Pacjenci maj\u0105 zazwyczaj problem z odr\u00f3\u017cnieniem czy maj\u0105 do czynienia z kaszlem suchym (nieproduktywnym) czy z kaszlem mokrym (produktywnym). Kluczowe jest rozpoznanie rodzaju kaszlu, poniewa\u017c pozwoli to na dobranie odpowiedniej kuracji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"objawy\">Objawy suchego kaszlu<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Kaszel suchy t<\/strong>o przede wszystkim m\u0119cz\u0105cy, uporczywy kaszel po\u0142\u0105czony z podra\u017cnionym, bol\u0105cym gard\u0142em. Odruch kaszlu nie doprowadza do odkrztuszania \u017cadnej wydzieliny. Napady kaszlu wyst\u0119puj\u0105 nagle i o ka\u017cdej porze, mog\u0105 powodowa\u0107 problemy ze snem, a na pewno utrudniaj\u0105 codzienne funkcjonowanie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W przypadku kaszlu mokrego, <\/strong>mamy do czynienia z odrywaniem i odkas\u0142ywaniem zalegaj\u0105cej wydzieliny. Kaszel mokry najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje tu\u017c po przebudzeniu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi kaszel pojawia si\u0119 podczas infekcji, to zazwyczaj w pocz\u0105tkowej fazie ma charakter suchy, natomiast po kilku dniach od zaka\u017cenia, w efekcie nadprodukcji \u015bluzu w drogach oddechowych, zamienia si\u0119 on w mokry kaszel. Zdarza si\u0119 jednak tak, \u017ce pomimo kaszlu suchego, mamy wra\u017cenie zalegania wydzieliny w p\u0142ucach, uczucie ci\u0119\u017caru w klatce piersiowej, to w istocie jest to kaszel mokry i w tym kierunku nale\u017cy prowadzi\u0107 kuracj\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"inhalacje\">Leczenie kaszlu suchego &#8211; inhalacje<\/h3>\n\n\n\n<p>Regularne inhalacje w leczeniu kaszlu stosowane s\u0105 od wielu lat, zar\u00f3wno w przypadku suchego kaszlu, jak i mokrego. G\u00f3rne drogi oddechowe, niezale\u017cnie czy inhalacja przeprowadzana jest przy u\u017cyciu inhalatora czy garnka z r\u0119cznikiem (czyli tzw. par\u00f3wki), zostaj\u0105 nawil\u017cone, szybciej si\u0119 regeneruj\u0105, a zalegaj\u0105ca w nich wydzielina zostaje rozrzedzona.<\/p>\n\n\n\n<p>Na kaszel suchy pomog\u0105 inhalacje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>z soli izotonicznej lub fizjologicznej (chlorek sodu), co nawil\u017cy i oczy\u015bci gard\u0142o z cia\u0142 obcych, a w efekcie uporczywy, suchy kaszel zmniejszy si\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>z soli z dodatkiem kwasu hialuronowego lub z dodatkiem ektoiny<\/strong> \u2013 dzi\u0119ki temu b\u0142ona \u015bluzowa gard\u0142a szybszej i skuteczniejszej zregeneruje si\u0119 oraz nawil\u017cy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Na kaszel mokry mo\u017cna stosowa\u0107 inhalacje:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>z soli hipertonicznej, co u\u0142atwia odkrztuszanie, dzi\u0119ki up\u0142ynnianiu zalegaj\u0105cej wydzieliny;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>z olejk\u00f3w eterycznych<\/strong> &#8211; olejek eukaliptusowy, olejek rozmarynowy, tymiankowy, sosnowy i jod\u0142owy dzia\u0142a wykrztu\u015bnie oraz up\u0142ynnia zalegaj\u0105c\u0105 wydzielin\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"domowe\">Domowe sposoby w leczeniu kaszlu suchego i mokrego<\/h2>\n\n\n\n<p>Na m\u0119cz\u0105cy kaszel, ale tak\u017ce dusz\u0105cy kaszel warto zastosowa\u0107 <strong>domowe syropy<\/strong>. To dobra alternatywa dla lek\u00f3w z apteki, zw\u0142aszcza, \u017ce zazwyczaj naturalne sk\u0142adniki potrzebne do przygotowania syrop\u00f3w mamy w lod\u00f3wce lub spi\u017carni.<\/p>\n\n\n\n<p>Domowe sposoby na kaszel suchy &#8211; domowe syropy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Syrop z cebuli<\/strong>, kt\u00f3ry przygotowuje si\u0119 z cebuli i miodu (zamiennie mo\u017cna u\u017cy\u0107 cukru). Przyjmuje si\u0119 jedn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 syropu z cebuli na kaszel suchy, co 2\u20133 godziny.&nbsp;Trzeba przy tym pami\u0119ta\u0107, \u017ce cebula to naturalny antybiotyk, zawiera du\u017co witaminy C i dzia\u0142a wspomagaj\u0105co na uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Syrop z p\u0119d\u00f3w sosny<\/strong> \u2013 \u015bwie\u017ce p\u0119dy sosny zbiera si\u0119 na prze\u0142omie kwietnia i maja, zrywa si\u0119 zw\u0142aszcza te pokryte br\u0105zow\u0105, lepk\u0105 substancj\u0105, poniewa\u017c \u015bwiadczy to o du\u017cej zawarto\u015bci soku. Pokrojone p\u0119dy zasypuje si\u0119 cukrem i odstwia na kilka tygodni, gotowy syrop mo\u017cna stosowa\u0107 na uporczywy kaszel przez ca\u0142\u0105 jesie\u0144 i zim\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"herbaty\">Domowe sposoby na kaszel \u2013 napary i herbaty zio\u0142owe<\/h2>\n\n\n\n<p>Do domowych sposob\u00f3w na uporczywy suchy kaszel stosuje si\u0119 <strong>napary zio\u0142owe<\/strong>. Napar, kt\u00f3ry ma z\u0142agodzi\u0107 kaszel przygotowuje si\u0119 bezpo\u015brednio przed spo\u017cyciem. Odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 zi\u00f3\u0142 trzeba zala\u0107 wrz\u0105tkiem i pod przykryciem zaparza\u0107 5\u201315 minut.<\/p>\n\n\n\n<p>Na drogi oddechowe pomagaj\u0105: prawo\u015blaz lekarski, podbia\u0142 pospolity, dziewanna wielokwiatowa, babka lancetowata oraz porost islandzki. Wykazuj\u0105 one w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne, w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne oraz wspomagaj\u0105 uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/p>\n\n\n\n<p>W leczeniu kaszlu suchego stosuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c napar z siemienia lnianego (lnu pospolitego), kt\u00f3ry kupi\u0107 mo\u017cna w postaci ziaren lub zmielony. Zaparzone siemi\u0119 lnianie \u0142agodzi podra\u017cnienia i uczucie drapania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"nawilzanie\">Domowe sposoby na kaszel \u2013 nawil\u017canie powietrza<\/h2>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz poznania i stosowania domowych sposob\u00f3w na radzenie sobie z uporczywym kaszlem, warto te\u017c zatroszczy\u0107 si\u0119 o odpowiednie powietrze wewn\u0105trz. Suche powietrze w domu mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do podra\u017cniania gard\u0142a i powodowania suchego kaszlu. W sezonie grzewczym warto kontrolowa\u0107 wilgotno\u015b\u0107 powietrza, a gdy powietrze jest zbyt suche, czyli ma mniej ni\u017c 40% wilgotno\u015bci, stosowa\u0107 <strong>nawil\u017cacz powietrza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Przy kaszlu mokrym tak\u017ce wa\u017cne jest odpowiednie nawil\u017canie powietrza, poniewa\u017c gdy ono jest zbyt suche to mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do g\u0119stnienia i zalegania wydzieliny w drogach oddechowych, co spowoduje problemy z odkrztuszaniem. Do pozbywania si\u0119 zalegaj\u0105cej wydzieliny, zw\u0142aszcza u dzieci, przyczynia si\u0119 oklepywanie po plecach. Inn\u0105 metod\u0105 jest stawianie baniek, co ma mobilizowa\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy do walki z infekcj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"kITOqez1Fp\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/przewlekla-obturacyjna-choroba-pluc-pochp\/\">Przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc, POChP<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc, POChP&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/przewlekla-obturacyjna-choroba-pluc-pochp\/embed\/#?secret=mse9U2k27Z#?secret=kITOqez1Fp\" data-secret=\"kITOqez1Fp\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"TgKpgUmfJU\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/duszacy-kaszel-w-nocy-jak-sobie-radzic\/\">Dusz\u0105cy kaszel w&nbsp;nocy &#8211; jak sobie radzi\u0107?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Dusz\u0105cy kaszel w&nbsp;nocy &#8211; jak sobie radzi\u0107?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/duszacy-kaszel-w-nocy-jak-sobie-radzic\/embed\/#?secret=G2FZqLhyKj#?secret=TgKpgUmfJU\" data-secret=\"TgKpgUmfJU\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[2155,2151,2152],"guide_category":[1138],"class_list":["post-14911","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-domowe-sposoby-na-kaszel","tag-kaszel-mokry-2","tag-kaszel-suchy-3","guide_category-choroby"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":14911},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/14911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=14911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=14911"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=14911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}