{"id":14960,"date":"2023-02-07T16:26:45","date_gmt":"2023-02-07T16:26:45","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=14960"},"modified":"2023-06-13T16:43:49","modified_gmt":"2023-06-13T14:43:49","slug":"zatkane-ucho","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zatkane-ucho\/","title":{"rendered":"Zatkane ucho"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"ucho\">Ucho &#8211; budowa, fizjologia i funkcje<\/h2>\n\n\n\n<p>Ucho jest odpowiedzialne za nasze s\u0142yszenie i r\u00f3wnowag\u0119. Wychwytuje fale d\u017awi\u0119kowe, kt\u00f3re s\u0105 przekszta\u0142cane w drgania mechaniczne, a nast\u0119pnie w impuls nerwowy. Ucho sk\u0142ada si\u0119 z trzech cz\u0119\u015bci:&nbsp;<strong>ucha zewn\u0119trznego<\/strong>(zawieraj\u0105cego m.in. ma\u0142\u017cowin\u0119 uszn\u0105 i kana\u0142 s\u0142uchowy),&nbsp;<strong>ucha \u015brodkowego<\/strong>&nbsp;(w sk\u0142ad kt\u00f3rego wchodz\u0105 m.in. b\u0142ona b\u0119benkowa i trzy kosteczki s\u0142uchowe) i&nbsp;<strong>ucha wewn\u0119trznego<\/strong>&nbsp;(g\u0142\u00f3wnie \u015blimak i narz\u0105d Cortiego).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"objawy\">Zatkane ucho &#8211; objawy<\/h2>\n\n\n\n<p>Objawy zatkanego ucha to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uczucie dyskomfortu,<\/li>\n\n\n\n<li>pogorszenie s\u0142uchu,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k,<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie rozpierania i dzwonienia,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>szumy uszne<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia r\u00f3wnowagi,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zawroty g\u0142owy<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie pe\u0142no\u015bci ucha.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W ci\u0119\u017cszych przypadkach, z nadka\u017ceniem bakteryjnym, mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 b\u00f3l ucha, wydzielina ropna, \u015bwi\u0105d, a nawet utrata s\u0142uchu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\">Zatkane ucho &#8211; przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Uczucie zatkanych uszu<\/strong>&nbsp;to jedna z powszechnych dolegliwo\u015bci, na kt\u00f3re pacjenci skar\u017c\u0105 si\u0119 w gabinetach lekarzy rodzinnych i otolaryngolog\u00f3w. Czasami nie jest ono zwi\u0105zane z b\u00f3lem, ale nieprzyjemne uczucie utraty dro\u017cno\u015bci przewod\u00f3w s\u0142uchowych i upo\u015bledzenie s\u0142uchu powoduj\u0105, \u017ce pacjenci szybko decyduj\u0105 si\u0119 na wizyt\u0119 u specjalisty. Istnieje wiele przyczyn zatkania ucha, ale najcz\u0119stsza z nich to obecno\u015b\u0107 czopu woskowinowego, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z wydzieliny gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych przewodu s\u0142uchowego, z\u0142uszczonych kom\u00f3rek nab\u0142onka oraz w\u0142os\u00f3w. Czop woskowinowy mo\u017ce by\u0107 barwy od blado\u017c\u00f3\u0142tej do czarnej i by\u0107 p\u0142ynny lub zbit\u0105 mas\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Pozosta\u0142e przyczyny zatkanego ucha:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zapalenie sk\u00f3ry przewodu s\u0142uchowego<\/strong>&nbsp;zewn\u0119trznego: objawia si\u0119 b\u00f3lem, \u015bwi\u0105dem, obrz\u0119kiem i zaczerwienieniem sk\u00f3ry. Wydzielina ropy i z\u0142uszczonego nab\u0142onka mo\u017ce zalega\u0107 w przewodzie i utrudnia\u0107 jego dro\u017cno\u015b\u0107, co powoduje uczucie zatkania ucha. Przyczyn\u0105 jest cz\u0119sto &#8222;ucho p\u0142ywaka&#8221;, czyli zaka\u017cenie bakteryjne lub grzybicze.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie\u017cyt nosa i zatok obocznych: mo\u017ce prowadzi\u0107 do obrz\u0119ku tr\u0105bki s\u0142uchowej, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy ucho \u015brodkowe z gard\u0142em. W wyniku obrz\u0119ku tr\u0105bki powstaje podci\u015bnienie w uchu \u015brodkowym i zalegaj\u0105ca wydzielina \u015bluzowa, co powoduje uczucie zatkania i przelewania w uchu oraz&nbsp;<strong>pogorszenie s\u0142uchu<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Barotrauma: nag\u0142a zmiana ci\u015bnienia, np. podczas lotu samolotem, mo\u017ce powodowa\u0107 uczucie zatkania ucha.<\/li>\n\n\n\n<li>Woda: woda, kt\u00f3ra dostanie si\u0119 do przewodu s\u0142uchowego podczas k\u0105pieli, powoduje p\u0119cznienie woskowiny i uczucie zatkanego ucha.<\/li>\n\n\n\n<li>Nag\u0142a g\u0142uchota lub pogorszenie s\u0142uchu: to objaw, kt\u00f3remu cz\u0119sto towarzyszy uczucie zatkania ucha. Mo\u017ce by\u0107 spowodowany przez zaka\u017cenie wirusowe, uraz lub zator drobnego naczynia.<\/li>\n\n\n\n<li>Choroba Meniera: to choroba ucha wewn\u0119trznego, objawiaj\u0105ca si\u0119 okresowymi zawrotami g\u0142owy, pogorszeniem s\u0142uchu, nudno\u015bciami, wymiotami i szumem usznym.<\/li>\n\n\n\n<li>Cia\u0142o obce w przewodzie s\u0142uchowym zewn\u0119trznym: mo\u017ce powodowa\u0107 uczucie zatkanego ucha.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"woskowina\">Jak odetka\u0107 ucho zatkane woskowin\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli podejrzewasz zatkanie ucha z powodu woskowiny, mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 zmi\u0119kczy\u0107 j\u0105 za pomoc\u0105 parafiny lub specjalnych preparat\u00f3w w kroplach lub aerozolu, zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Wosk powinien samodzielnie wyp\u0142yn\u0105\u0107 w ci\u0105gu kilku dni. Jednak, je\u015bli wyst\u0105pi\u0105 dodatkowe objawy, takie jak b\u00f3l, nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do lekarza, aby wykluczy\u0107 stan zapalny lub perforacj\u0119 b\u0142ony b\u0119benkowej. Nie wolno usuwa\u0107 woskowiny patyczkami higienicznymi, poniewa\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do pogorszenia stanu ucha. Twardy czop woskowiny mo\u017cna usun\u0105\u0107 tylko poprzez&nbsp;<strong>p\u0142ukanie ucha<\/strong>&nbsp;lub manualne wyj\u0119cie przez specjalist\u0119. Samodzielne dzia\u0142anie nie jest bezpieczne i nie powinno by\u0107 podejmowane bez konsultacji z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"katar\">Jak odetka\u0107 ucho zatkane katarem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podczas przezi\u0119bienia, obrz\u0119k \u015bluz\u00f3wek w nosie powoduje zatkanie ucha, kt\u00f3re nasila si\u0119 w miar\u0119 rozwoju choroby. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby leczenia tego schorzenia, w tym syntetyczne leki, napary udra\u017cniaj\u0105ce drogi oddechowe czy inhalacje.<\/p>\n\n\n\n<p>Zatkane ucho spowodowane przezi\u0119bieniem nale\u017cy zwalcza\u0107 lekami przeciwgor\u0105czkowymi i przeciwb\u00f3lowymi. U dzieci poni\u017cej 2 roku \u017cycia, zatkane ucho jest cz\u0119sto leczone antybiotykami, szczeg\u00f3lnie je\u015bli dziecko cierpi na obustronne zapalenie uszu. W takim przypadku niezb\u0119dne jest stosowanie lek\u00f3w reguluj\u0105cych funkcjonowanie naczy\u0144 krwiono\u015bnych b\u0142ony \u015bluzowej nosa i jego okolic.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zatkane ucho przy przezi\u0119bieniu nie powoduje gro\u017anych objaw\u00f3w, mo\u017cna je leczy\u0107 naturalnymi \u015brodkami, takimi jak preparaty zawieraj\u0105ce wod\u0119 morsk\u0105, inhalacje z olejk\u00f3w eterycznych obkurczaj\u0105cych \u015bluz\u00f3wk\u0119 nosa, czy wywary z dodatkiem kilku kropli olejku lawendowego do miski z gor\u0105c\u0105 wod\u0105. Zatkane ucho mo\u017cna tak\u017ce oczy\u015bci\u0107 za pomoc\u0105 spirytusu etylowego, poprzez zakraplanie kilku kropli tego p\u0142ynu do ucha. Pomocne mog\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c okaza\u0107 \u0107wiczenia oddechowe, polegaj\u0105ce na powolnym nabieraniu powietrza (zatykaj\u0105c nos palcami) i powolnym jego wypuszczaniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"woda\">Jak odetka\u0107 ucho zatkane wod\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uczucie zatkanego ucha mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 po k\u0105pieli w basenie, czy po myciu g\u0142owy pod mocnym strumieniem wody. Aby nie mie\u0107 problem\u00f3w z uszami, wa\u017cne jest, aby unika\u0107 nadmiernej wilgoci i utrzymywa\u0107 odpowiedni\u0105 higien\u0119. Woda pozostaj\u0105ca w kanale s\u0142uchowym zewn\u0119trznym mo\u017ce stanowi\u0107 idealne \u015brodowisko do rozwoju bakterii, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do stan\u00f3w zapalnych ucha lub uszkodzenia kana\u0142u s\u0142uchowego. W takim przypadku, nale\u017cy unika\u0107 kierowania strumienia wody do wn\u0119trza ucha, a jego ma\u0142\u017cowin\u0119 nale\u017cy my\u0107 delikatnym myd\u0142em i wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli ucho jest zatkane wod\u0105, istnieje kilka sposob\u00f3w na jego odetkanie: \u017cucie gumy i ssanie cukierk\u00f3w, ziewanie i g\u0142\u0119bokie wdechy, stosowanie kropli na bazie glicerolu oraz przechylenie g\u0142owy. \u017bucie gumy lub ssanie cukierka wzmacnia produkcj\u0119 \u015bliny, kt\u00f3r\u0105 nast\u0119pnie po\u0142ykamy, umo\u017cliwiaj\u0105c odetkanie ucha. Ziewanie i g\u0142\u0119bokie wdechy r\u00f3wnie\u017c umo\u017cliwiaj\u0105 ruch \u017cuchwy i w okolicy przewod\u00f3w s\u0142uchowych. Krople na bazie glicerolu dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom osmotycznym umo\u017cliwiaj\u0105 usuni\u0119cie wody z kana\u0142u s\u0142uchowego, a tak\u017ce zmniejszaj\u0105 obrz\u0119k i \u0142agodz\u0105 b\u00f3l. Przechylanie g\u0142owy r\u00f3wnie\u017c pomaga pozby\u0107 si\u0119 wody z ucha, ale nie nale\u017cy potrz\u0105sa\u0107 g\u0142ow\u0105, poniewa\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do przedostania si\u0119 wody do g\u0142\u0119bszych cz\u0119\u015bci kana\u0142u s\u0142uchowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"cia\u0142oobce\">Zatkane ucho &#8211; cia\u0142o obce w uchu<\/h2>\n\n\n\n<p>Przyczyn\u0105 zatkania ucha mo\u017ce by\u0107 obecno\u015b\u0107 w nim cia\u0142 obcych &#8211; wacik\u00f3w, element\u00f3w zabawek, opi\u0142k\u00f3w, czy owad\u00f3w. Pr\u00f3ba ich samodzielnego usuwania mo\u017ce by\u0107 jednak niebezpieczna i spowodowa\u0107 ich dalsze przesuni\u0119cie w kierunku b\u0142ony b\u0119benkowej. Z tego wzgl\u0119du, w przypadku cia\u0142a obcego w uchu wskazana jest wizyta u lekarza laryngologa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"lot\">Jak odetka\u0107 ucho podczas lotu samolotem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przyczyn\u0105 zatkanego ucha podczas lotu samolotem jest zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 powietrza, kt\u00f3re powoduje zw\u0119\u017cenie tr\u0105bki Eustachiusza. Aby odetka\u0107 zatkane ucho, dobrym sposobem jest \u017cucie gumy lub ssanie cukierk\u00f3w, kt\u00f3re stymuluj\u0105 wzmo\u017con\u0105 produkcj\u0119 \u015bliny i udra\u017cniaj\u0105 przew\u00f3d s\u0142uchowy. Inn\u0105 metod\u0105 jest wywo\u0142ywanie ziewania, kt\u00f3re poprzez szerokie otwieranie ust wspomaga ruch w okolicach przewod\u00f3w s\u0142uchowych. Je\u015bli problemy z zatkanymi uszami powracaj\u0105, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem laryngologiem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"diagnostyka\">Zatkane ucho &#8211; diagnostyka<\/h2>\n\n\n\n<p>Otoskopia, czyli badanie uszu, polega na dok\u0142adnym obejrzeniu przewodu s\u0142uchowego i b\u0142ony b\u0119benkowej przez lekarza za pomoc\u0105 otoskopu. Badanie mo\u017ce przebiega\u0107 inaczej w zale\u017cno\u015bci od wieku pacjenta. Je\u015bli pacjentem jest dziecko, jest ono k\u0142adzione na plecach lub opierane o klatk\u0119 piersiow\u0105 rodzica, natomiast doro\u015bli przyjmuj\u0105 pozycj\u0105 siedz\u0105c\u0105 z nachylon\u0105 g\u0142ow\u0105. Lekarz delikatnie wyprostowuje kana\u0142 s\u0142uchowy i wprowadza ko\u0144c\u00f3wk\u0119 otoskopu do ucha, o\u015bwietlaj\u0105c kana\u0142 \u015bwiat\u0142em. Otoskop mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c posiada\u0107 otw\u00f3r wentylacyjny, kt\u00f3ry dostarcza powietrza i umo\u017cliwia poruszanie b\u0119benka. Lekarz mo\u017ce w ten spos\u00f3b oceni\u0107 mobilno\u015b\u0107 b\u0142ony b\u0119benkowej i stan ucha \u015brodkowego. Nie ma konieczno\u015bci specjalnego przygotowywania si\u0119 do badania, warto jednak poinformowa\u0107 dziecko o jego przebiegu. Badanie jest bezbolesne, chyba \u017ce wyst\u0105pi infekcja, a w przypadku nasilenia b\u00f3lu lekarz mo\u017ce je przerwa\u0107. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce otoskopia nie jest w stanie wykry\u0107 wszystkich problem\u00f3w z uszami i objawy takie jak ubytek s\u0142uchu, szumy uszne lub dzwonienie w uszach mog\u0105 wymaga\u0107 dodatkowych bada\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"leczenie\">Zatkane ucho &#8211; leczenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Leczenie dyskomfortu zwi\u0105zanego z zatkanym uchem zale\u017cy od objaw\u00f3w i okoliczno\u015bci. Aby pozby\u0107 si\u0119 czopu woskowinowego, lekarze zalecaj\u0105 p\u0142ukanie uszu za pomoc\u0105 strzykawki typu Janetta. Samodzielne p\u0142ukanie uszu jest niezalecane, gdy\u017c niesie ze sob\u0105 ryzyko uszkodzenia b\u0142ony b\u0119benkowej lub skaleczenia przewodu s\u0142uchowego. Wskazane jest oczyszczanie ucha za pomoc\u0105 kropli lub spray\u00f3w zawieraj\u0105cych substancje rozpuszczaj\u0105ce lub zmi\u0119kczaj\u0105ce wosk uszny.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku stan\u00f3w zapalnych wymagana jest pomoc laryngologa, kt\u00f3ry stosuje leczenie na podstawie objaw\u00f3w i bada\u0144. W sytuacji utkni\u0119cia cia\u0142a obcego niezb\u0119dne jest jego szybkie usuni\u0119cie, szczeg\u00f3lnie w przypadku baterii, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 poparzenie sk\u00f3ry i martwic\u0119 przewodu s\u0142uchowego. Pod \u017cadnym pozorem nie wolno p\u0142uka\u0107 przewodu s\u0142uchowego zatkanego przedmiotami p\u0119czniej\u0105cymi, a owady powinno si\u0119 usuwa\u0107 oleistym p\u0142ynem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"3KjVtdihOz\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zolty-katar-jaki-rodzaj-infekcji-oznacza\/\">\u017b\u00f3\u0142ty katar &#8211; jaki rodzaj infekcji oznacza?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;\u017b\u00f3\u0142ty katar &#8211; jaki rodzaj infekcji oznacza?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zolty-katar-jaki-rodzaj-infekcji-oznacza\/embed\/#?secret=IZKz3Snmhf#?secret=3KjVtdihOz\" data-secret=\"3KjVtdihOz\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"LhjswnjEKx\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/perforacja-blony-bebenkowej\/\">Perforacja b\u0142ony b\u0119benkowej<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Perforacja b\u0142ony b\u0119benkowej&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/perforacja-blony-bebenkowej\/embed\/#?secret=5RohLcp79e#?secret=LhjswnjEKx\" data-secret=\"LhjswnjEKx\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"QLIKsLuo5Z\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-odetkac-ucho-domowe-sposoby-na-zatkane-uszy\/\">Jak odetka\u0107 ucho? Domowe sposoby na&nbsp;zatkane uszy<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jak odetka\u0107 ucho? Domowe sposoby na&nbsp;zatkane uszy&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-odetkac-ucho-domowe-sposoby-na-zatkane-uszy\/embed\/#?secret=2OfckengoX#?secret=QLIKsLuo5Z\" data-secret=\"QLIKsLuo5Z\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[2207,1124,2213,2215,2205,2209],"guide_category":[1756],"class_list":["post-14960","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-bol-ucha-2","tag-laryngolog","tag-leczenie-ucha","tag-pielegnacja-uszu","tag-zatkane-ucho-2","tag-zatkanie-ucha","guide_category-objawy"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":14960},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/14960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=14960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=14960"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=14960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}