{"id":15273,"date":"2023-02-15T13:50:08","date_gmt":"2023-02-15T13:50:08","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=15273"},"modified":"2024-05-29T19:12:13","modified_gmt":"2024-05-29T17:12:13","slug":"bol-z-tylu-glowy","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-z-tylu-glowy\/","title":{"rendered":"B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"rodzaje\">Rodzaje b\u00f3lu g\u0142owy<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>B\u00f3le g\u0142owy<\/strong>&nbsp;dziel\u0105 si\u0119 na dwie kategorie: pierwotne (samoistne) i wt\u00f3rne (zwi\u0105zane z innymi chorobami). B\u00f3le pierwotne wyst\u0119puj\u0105 cz\u0119\u015bciej i obejmuj\u0105 migreny, b\u00f3le klasterowe oraz b\u00f3le napi\u0119ciowe. B\u00f3le wt\u00f3rne natomiast s\u0105 spowodowane przez urazy, infekcje, zaburzenia naczyniowe lub d\u0142ugotrwa\u0142e stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej spotykane rodzaje pierwotnych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Migreny, kt\u00f3rych przyczyna jest nieznana. B\u00f3l g\u0142owy jest jednostronny i pulsuj\u0105cy, a tak\u017ce mo\u017ce by\u0107 towarzyszy\u0107 mu nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na \u015bwiat\u0142o, zapachy i d\u017awi\u0119ki. W niekt\u00f3rych przypadkach, migrena mo\u017ce by\u0107 poprzedzona aur\u0105, charakteryzuj\u0105c\u0105 si\u0119 ubytkami w polu widzenia i mroczkami przed oczami;<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f3le klasterowe, kt\u00f3rych przyczyna jest nieznana. S\u0105 to silne b\u00f3le, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 najcz\u0119\u015bciej w okolicy skroni, oczodo\u0142\u00f3w i czo\u0142a. Mog\u0105 by\u0107 te\u017c towarzyszy\u0107 \u0142zawienie, zaczerwienienie spoj\u00f3wek i obrz\u0119k powieki. B\u00f3l trwa nawet kilka godzin i najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 w nocy;<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f3le napi\u0119ciowe, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 u m\u0142odych kobiet mi\u0119dzy 25 a 35 rokiem \u017cycia. Ich obraz kliniczny i nasilenie mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107, a ich przyczyny s\u0105 z\u0142o\u017cone i zwi\u0105zane zar\u00f3wno z czynnikami fizjologicznymi, jak i psychologicznymi i spo\u0142ecznymi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>B\u00f3l g\u0142owy mo\u017ce by\u0107 podzielony ze wzgl\u0119du na jego lokalizacj\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy<\/strong>, kt\u00f3ry cz\u0119sto wynika z nadci\u015bnienia t\u0119tniczego oraz przeci\u0105\u017cenia odcinka szyjnego kr\u0119gos\u0142upa.<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f3l z przodu g\u0142owy, kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej jest efektem migren i napi\u0119ciowych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, a tak\u017ce mo\u017ce sygnalizowa\u0107 zapalenie zatok obocznych nosa.<\/li>\n\n\n\n<li>Jednostronny b\u00f3l g\u0142owy z lewej lub prawej strony, kt\u00f3ry w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jest zwi\u0105zany z migren\u0105 lub napadem klasterowym.<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f3l skroniowy, kt\u00f3ry mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn, w tym infekcje wirusowe i bakteryjne, choroby naczy\u0144 krwiono\u015bnych, guzy m\u00f3zgu, migreny i napi\u0119ciowe b\u00f3le g\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\">Przyczyny b\u00f3lu g\u0142owy<\/h2>\n\n\n\n<p>B\u00f3l g\u0142owy z ty\u0142u mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne \u017ar\u00f3d\u0142a. W\u015br\u00f3d najbardziej powszechnych przyczyn wymienia si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, czyli podwy\u017cszone ci\u015bnienie krwi, kt\u00f3re mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 jako b\u00f3l g\u0142owy;<\/li>\n\n\n\n<li>Zapalenie ucha \u015brodkowego, czyli stan zapalny obejmuj\u0105cy b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 ucha i cz\u0119\u015bci w obr\u0119bie ucha \u015brodkowego;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zapalenie opon m\u00f3zgowo-rdzeniowych<\/strong>, czyli schorzenie dotycz\u0105ce opon m\u00f3zgowo-rdzeniowych znajduj\u0105cych si\u0119 w obr\u0119bie m\u00f3zgu i rdzenia kr\u0119gowego;<\/li>\n\n\n\n<li>Urazy g\u0142owy, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 powodowane przez wypadki komunikacyjne, upadki lub uderzenia;<\/li>\n\n\n\n<li>Chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105 kr\u0119gos\u0142upa, czyli schorzenie powoduj\u0105ce nieodwracalne zmiany w kr\u0119gos\u0142upie;<\/li>\n\n\n\n<li>Krwotok podpaj\u0119czyn\u00f3wkowy, czyli przedostawanie si\u0119 krwi do przestrzeni mi\u0119dzy opon\u0105 paj\u0119cz\u0105 i mi\u0119kk\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Guzy m\u00f3zgu<\/strong>, czyli nowotwory zlokalizowane w dolnej cz\u0119\u015bci czaszki, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 silny b\u00f3l potylicy;<\/li>\n\n\n\n<li>Cz\u0119ste migreny, czyli napadowe b\u00f3le g\u0142owy, kt\u00f3re czasami s\u0105 towarzyszone przez dodatkowe objawy;<\/li>\n\n\n\n<li>Stresuj\u0105cy tryb \u017cycia, kt\u00f3ry mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l g\u0142owy z ty\u0142u nad karkiem w wyniku d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu lub pojedynczego epizodu stresowego;<\/li>\n\n\n\n<li>Palenie papieros\u00f3w, nadu\u017cywanie alkoholu oraz niekt\u00f3rych lek\u00f3w, a tak\u017ce intensywne emocje spowodowane przez silne bod\u017ace zewn\u0119trzne;<\/li>\n\n\n\n<li>Przezi\u0119bienie, angina, grypa i inne choroby zaka\u017ane.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>B\u00f3l g\u0142owy mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c skutkiem nadu\u017cywania alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"witaminy\">B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy a niedob\u00f3r witamin<\/h2>\n\n\n\n<p>Dieta nieodpowiednia i uboga w sk\u0142adniki od\u017cywcze mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wyst\u0119powania b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, w tym z ty\u0142u g\u0142owy. Brak witamin takich jak B6, B12 i kwasu foliowego sprzyja tego typu dolegliwo\u015bciom. Niedob\u00f3r witamin objawia si\u0119 te\u017c k\u0142opotami z koncentracj\u0105 oraz ci\u0105g\u0142ym zm\u0119czeniem. Natomiast niski poziom witaminy D mo\u017ce prowadzi\u0107 do nasilonych migren.<\/p>\n\n\n\n<p>Aby z\u0142agodzi\u0107 takie problemy zdrowotne, warto wprowadzi\u0107 do swojej diety produkty bogate w te minera\u0142y i witaminy, lub przyjmowa\u0107 suplementy. W przypadku witaminy D najlepiej stosowa\u0107 j\u0105 w formie suplement\u00f3w, gdy\u017c jej \u017ar\u00f3d\u0142em jest biosynteza w sk\u00f3rze pod wp\u0142ywem promieni s\u0142onecznych. Niestety, po\u0142o\u017cenie geograficzne Polski ma znacz\u0105cy wp\u0142yw na jej niedob\u00f3r. Aby ustali\u0107 przyczyny tego typu problem\u00f3w zdrowotnych, nale\u017cy wykona\u0107 podstawowe badania, takie jak morfologia, a nast\u0119pnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem w celu oceny \u017ar\u00f3d\u0142a problemu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"objawy\">B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy &#8211; objawy wsp\u00f3\u0142towarzysz\u0105ce<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli opr\u00f3cz b\u00f3lu g\u0142owy pojawiaj\u0105 si\u0119 dodatkowe objawy, to mo\u017ce to wskazywa\u0107 na konkretn\u0105 przyczyn\u0119 i nie zawsze b\u0119dzie to oznacza\u0107 b\u00f3l g\u0142owy pierwotny. Oto lista najcz\u0119stszych objaw\u00f3w towarzysz\u0105cych b\u00f3lowi szyi i g\u0142owy z ty\u0142u:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u015awiat\u0142owstr\u0119t &#8211; jest to zwi\u0119kszona wra\u017cliwo\u015b\u0107 na \u015bwiat\u0142o i mo\u017ce sugerowa\u0107 rozwijaj\u0105c\u0105 si\u0119 migren\u0119 lub zapalenie opon m\u00f3zgowo-rdzeniowych, co wymaga pilnej opieki medycznej.<\/li>\n\n\n\n<li>Sztywno\u015b\u0107 karku &#8211; mo\u017ce by\u0107 objawem zapalenia opon m\u00f3zgowo-rdzeniowych.<\/li>\n\n\n\n<li>Nudno\u015bci i wymioty &#8211; uci\u0105\u017cliwy b\u00f3l g\u0142owy i karku, kt\u00f3rym towarzysz\u0105 nudno\u015bci i wymioty, mo\u017ce by\u0107 objawem r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b, takich jak migrena, zapalenie opon m\u00f3zgowo-rdzeniowych, niedoci\u015bnienie wewn\u0105trzczaszkowe lub guz m\u00f3zgu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podw\u00f3jne widzenie \/zaburzenia widzenia<\/strong>&nbsp;&#8211; silny b\u00f3l g\u0142owy i szyi, kt\u00f3remu towarzyszy podw\u00f3jne widzenie, mo\u017ce by\u0107 objawem zatrucia lub guza m\u00f3zgu.<\/li>\n\n\n\n<li>Szum i b\u00f3l uszu &#8211; tego typu objawy czasami pojawiaj\u0105 si\u0119 przy migrenie, niedoci\u015bnieniu wewn\u0105trzczaszkowym lub zapaleniu ucha.<\/li>\n\n\n\n<li>Zawroty g\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"strony\">B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy z prawej strony i z lewej strony<\/h2>\n\n\n\n<p>Pacjenci mog\u0105 skar\u017cy\u0107 si\u0119 na b\u00f3le z ty\u0142u g\u0142owy zar\u00f3wno po prawej, jak i po lewej stronie. B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy po prawej stronie mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn, takich jak migrena, zesp\u00f3\u0142 Readera (zesp\u00f3\u0142 paratrigeminalny), neuralgia nerw\u00f3w czaszkowych, zapalenie zatok i zapalenie t\u0119tnicy skroniowej. Z kolei b\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy po lewej stronie mo\u017ce by\u0107 spowodowany nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym, neuralgi\u0105 nerwu tr\u00f3jdzielnego i przem\u0119czeniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Inne objawy towarzysz\u0105ce b\u00f3lom g\u0142owy to podwy\u017cszona temperatura cia\u0142a, zaburzenia orientacji, zawroty g\u0142owy, trudno\u015bci z m\u00f3wieniem, os\u0142abienie i sztywno\u015b\u0107 karku. W przypadku nasilonych objaw\u00f3w, takich jak ot\u0119pienie czy kaszel, zaleca si\u0119 wizyt\u0119 u specjalisty.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"ci\u0105\u017ca\">B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy u kobiet w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n<p>Na b\u00f3le z ty\u0142u g\u0142owy cz\u0119sto skar\u017c\u0105 si\u0119 kobiety w ci\u0105\u017cy. Mog\u0105 by\u0107 one spowodowane zmianami hormonalnymi, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w pierwszym trymestrze ci\u0105\u017cy. Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze jest kolejn\u0105 przyczyn\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 niebezpieczna dla ci\u0119\u017carnych i pojawia\u0107 si\u0119 u kobiet, kt\u00f3re wcze\u015bniej nie mia\u0142y z tym problemu.<\/p>\n\n\n\n<p>B\u00f3le w okolicach potylicy u ci\u0119\u017carnych mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zane z gestoz\u0105, czyli zatruciem ci\u0105\u017cowym. Gestoza objawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zatrzymywaniem wody w organizmie kobiety, obrz\u0119kami i bia\u0142komoczem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"dzieci\">B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy u dzieci<\/h2>\n\n\n\n<p>B\u00f3le z ty\u0142u g\u0142owy u dzieci s\u0105 wynikiem wielu czynnik\u00f3w, w tym infekcji, zapalenia uszu, powi\u0119kszenia w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych i innych. Niekt\u00f3re z tych czynnik\u00f3w s\u0105 podobne do tych, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 u doros\u0142ych. Jednak najbardziej niebezpieczne przyczyny takiego b\u00f3lu u dzieci to zapalenie opon m\u00f3zgowych i guzy m\u00f3zgu, kt\u00f3re wymagaj\u0105 natychmiastowej interwencji lekarskiej. Rodzice powinni by\u0107 bardzo czujni i reagowa\u0107 natychmiast, gdy tylko zauwa\u017c\u0105 u swoich dzieci niepokoj\u0105ce objawy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"diagnostyka\">B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy &#8211; diagnostyka<\/h2>\n\n\n\n<p>Diagnoza b\u00f3lu g\u0142owy pojawiaj\u0105cego si\u0119 z ty\u0142u, zar\u00f3wno w ci\u0105gu dnia jak i w nocy, jest zadaniem specjalisty chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego, czyli neurologa. Proces diagnostyczny zaczyna si\u0119 od przeprowadzenia wywiadu, podczas kt\u00f3rego lekarz zbiera informacje na temat okoliczno\u015bci wyst\u0105pienia b\u00f3lu, jego nasilenia, jego charakteru, lek\u00f3w przyjmowanych przez pacjenta i innych chor\u00f3b, na kt\u00f3re cierpi. Po wywiadzie nast\u0119puje badanie fizykalne.<\/p>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od podejrzewanej przyczyny b\u00f3lu, lekarz mo\u017ce zleci\u0107 dodatkowe badania, takie jak badania laboratoryjne krwi, badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny, a tak\u017ce inne badania, takie jak&nbsp;<strong>badanie p\u0142ynu m\u00f3zgowo-rdzeniowego<\/strong>&nbsp;czy badanie EEG.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"leczenie\">B\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy &#8211; leczenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Diagnostyka i leczenie b\u00f3lu z ty\u0142u g\u0142owy opieraj\u0105 si\u0119 na indywidualnym podej\u015bciu do ka\u017cdego pacjenta i s\u0105 uzale\u017cnione od jego diagnozy. Lekarz dobiera odpowiednie leczenie w zale\u017cno\u015bci od zdiagnozowanej przyczyny b\u00f3lu, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zana z infekcj\u0105, chorob\u0105 nowotworow\u0105, chorobami neurologicznymi czy zwyrodnieniem kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku infekcji, pacjent mo\u017ce otrzyma\u0107 leki przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe lub przeciwgrzybicze. W przypadku guza m\u00f3zgu, konieczna mo\u017ce by\u0107 operacja, a tak\u017ce chemioterapia lub radioterapia. W przypadku b\u00f3lu z ty\u0142u g\u0142owy zwi\u0105zanego z chorobami neurologicznymi, lekarz mo\u017ce przepisa\u0107 pacjentowi leki przeciwdepresyjne lub przeciwl\u0119kowe. W przypadku choroby zwyrodnieniowej kr\u0119gos\u0142upa, pacjent mo\u017ce wymaga\u0107 operacji oraz dodatkowej rehabilitacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od rodzaju leczenia, wa\u017cne jest, aby pacjent by\u0142 na bie\u017c\u0105co informowany o swoim stanie zdrowia i post\u0119pach leczenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"sposoby\">Domowe sposoby na b\u00f3l z ty\u0142u g\u0142owy<\/h2>\n\n\n\n<p>B\u00f3l za uchem i ucisk w okolicach potylicy to dolegliwo\u015bci, kt\u00f3rych \u017ar\u00f3d\u0142a mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne. W przypadku, gdy objawy nie s\u0105 zbyt nasilone i nie towarzysz\u0105 im dodatkowe niepokoj\u0105ce symptomy, mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 zastosowa\u0107 niefarmakologiczne metody leczenia. W b\u00f3lu g\u0142owy zwi\u0105zanym z napi\u0119ciem mi\u0119\u015bni karku mo\u017ce pom\u00f3c odpoczynek, sen lub ciep\u0142a k\u0105piel, a tak\u017ce dbanie o odpowiednie nawodnienie i od\u017cywienie. Masa\u017c mo\u017ce tak\u017ce okaza\u0107 si\u0119 skuteczny w \u0142agodzeniu k\u0142uj\u0105cego b\u00f3lu w potylicy.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli b\u00f3l jest nasilony i nie ust\u0119puje, nale\u017cy si\u0119gn\u0105\u0107 po&nbsp;<strong>leki przeciwb\u00f3lowe<\/strong>, takie jak ibuprofen lub paracetamol. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce w przypadku nasilonego b\u00f3lu, jego d\u0142ugotrwa\u0142ego wyst\u0119powania lub pojawienia si\u0119 innych niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w, nie nale\u017cy odk\u0142ada\u0107 wizyty u lekarza i liczy\u0107 tylko na domowe sposoby \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"b\u00f3l\">Co robi\u0107 w przypadku powtarzaj\u0105cego si\u0119 b\u00f3lu z ty\u0142u g\u0142owy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u017celi b\u00f3le g\u0142owy, takie jak pulsuj\u0105cy b\u00f3l z lewej strony, b\u00f3l z prawej strony czy b\u00f3l szyi z ty\u0142u g\u0142owy powtarzaj\u0105 si\u0119, nie powinno si\u0119 tego bagatelizowa\u0107. W takich przypadkach najlepiej uda\u0107 si\u0119 do&nbsp;<strong>lekarza rodzinnego<\/strong>, kt\u00f3ry mo\u017ce wystawi\u0107 skierowanie do innego specjalisty, takiego jak neurolog, je\u015bli b\u0119dzie to konieczne. Je\u015bli do\u015bwiadczasz silnego b\u00f3lu g\u0142owy po raz pierwszy, a dodatkowo odczuwasz takie objawy jak nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na \u015bwiat\u0142o czy sztywno\u015b\u0107 karku, r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.&#8221; Pami\u0119taj, \u017ce b\u00f3le g\u0142owy, szczeg\u00f3lnie je\u015bli s\u0105 intensywne i niepokoj\u0105ce, mog\u0105 by\u0107 objawem powa\u017cnej choroby, dlatego warto skontrolowa\u0107 je u lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"bYbXDVCI5Q\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-karku-przyczyny-i-leczenie-bolu-karku\/\">B\u00f3l karku &#8211; przyczyny i&nbsp;leczenie b\u00f3lu karku.<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;B\u00f3l karku &#8211; przyczyny i&nbsp;leczenie b\u00f3lu karku.&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-karku-przyczyny-i-leczenie-bolu-karku\/embed\/#?secret=3FOJtTQclm#?secret=bYbXDVCI5Q\" data-secret=\"bYbXDVCI5Q\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"AynRfjmCpG\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bole-glowy-w-skroniach-przyczyny-i-leczenie\/\">B\u00f3le g\u0142owy w&nbsp;skroniach &#8211; przyczyny i&nbsp;leczenie<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;B\u00f3le g\u0142owy w&nbsp;skroniach &#8211; przyczyny i&nbsp;leczenie&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bole-glowy-w-skroniach-przyczyny-i-leczenie\/embed\/#?secret=5Za89WWNNB#?secret=AynRfjmCpG\" data-secret=\"AynRfjmCpG\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"bPFoeVx39X\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-glowy-z-przodu-czego-jest-objawem-i-jak-sobie-z-nim-radzic\/\">B\u00f3l g\u0142owy z&nbsp;przodu &#8211; czego jest objawem i&nbsp;jak sobie z&nbsp;nim radzi\u0107?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;B\u00f3l g\u0142owy z&nbsp;przodu &#8211; czego jest objawem i&nbsp;jak sobie z&nbsp;nim radzi\u0107?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-glowy-z-przodu-czego-jest-objawem-i-jak-sobie-z-nim-radzic\/embed\/#?secret=4jd7VY5ACx#?secret=bPFoeVx39X\" data-secret=\"bPFoeVx39X\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"KqDcmlkzKG\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-odetkac-ucho-domowe-sposoby-na-zatkane-uszy\/\">Jak odetka\u0107 ucho? Domowe sposoby na&nbsp;zatkane uszy<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jak odetka\u0107 ucho? Domowe sposoby na&nbsp;zatkane uszy&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-odetkac-ucho-domowe-sposoby-na-zatkane-uszy\/embed\/#?secret=JSSn2CJLKO#?secret=KqDcmlkzKG\" data-secret=\"KqDcmlkzKG\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"rHP98lSW0L\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bialkomocz-co-oznacza-obecnosc-bialka-w-moczu\/\">Bia\u0142komocz &#8211; co&nbsp;oznacza obecno\u015b\u0107 bia\u0142ka w&nbsp;moczu?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Bia\u0142komocz &#8211; co&nbsp;oznacza obecno\u015b\u0107 bia\u0142ka w&nbsp;moczu?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bialkomocz-co-oznacza-obecnosc-bialka-w-moczu\/embed\/#?secret=A5czixVYo4#?secret=rHP98lSW0L\" data-secret=\"rHP98lSW0L\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18579,"template":"","tags":[2626,2624,96,2628],"guide_category":[1756],"class_list":["post-15273","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-bol-glowy-11","tag-bol-z-tylu-glowy","tag-migrena","tag-rodzaje-bolu-glowy","guide_category-objawy"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":15273},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/15273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media\/18579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=15273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=15273"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=15273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}