{"id":15344,"date":"2023-02-18T11:34:27","date_gmt":"2023-02-18T11:34:27","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=15344"},"modified":"2023-06-27T15:01:30","modified_gmt":"2023-06-27T13:01:30","slug":"leki-na-otylosc-bez-recepty","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/leki-na-otylosc-bez-recepty\/","title":{"rendered":"Leki na otylosc bez recepty"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\">Oty\u0142o\u015b\u0107 i nadwaga &#8211; przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p>Nieodpowiednia dieta, oparta na zbyt du\u017cej ilo\u015bci produkt\u00f3w przetworzonych, do tego za du\u017ce porcje, ale tak\u017ce stres, ma\u0142a ilo\u015b\u0107 snu i niewystarczaj\u0105ca aktywno\u015b\u0107 fizyczna sprawiaj\u0105, \u017ce trudno utrzyma\u0107 prawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a. Konsekwencj\u0105 jest <strong>nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107<\/strong>, kt\u00f3re bior\u0105 si\u0119 z nadmiaru niespo\u017cytej energii dostarczanej z jedzeniem. Niewykorzystana ilo\u015b\u0107 energii pochodz\u0105cej z nadmiaru jedzenia odk\u0142ada si\u0119 w ciele w postaci tkanki t\u0142uszczowej. Z nadmiarem kilogram\u00f3w borykaj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani. Z nadwag\u0105 i oty\u0142o\u015bci\u0105 walcz\u0105 tak\u017ce coraz m\u0142odsi.<\/p>\n\n\n\n<p>Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce istniej\u0105 choroby, kt\u00f3re objawiaj\u0105 si\u0119 poprzez nadmiar kilogram\u00f3w i w konsekwencji oty\u0142o\u015b\u0107, s\u0105 to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zesp\u00f3\u0142 Cushinga;<\/li>\n\n\n\n<li>niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy;<\/li>\n\n\n\n<li>zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>niedoczynno\u015b\u0107 przysadki;<\/li>\n\n\n\n<li>zesp\u00f3\u0142 Turnera.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Gdy kt\u00f3ra\u015b z chor\u00f3b wyst\u0105pi, a wraz z ni\u0105 nadmierna masa cia\u0142a, m\u00f3wimy o <strong>oty\u0142o\u015bci wt\u00f3rnej<\/strong>, w przeciwie\u0144stwie do<strong> oty\u0142o\u015bci prostej<\/strong> spowodowanej trybem \u017cycia oraz diet\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"nadwaga\">Kiedy nadwaga, a kiedy ju\u017c oty\u0142o\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wytyczne WHO okre\u015blaj\u0105 w przypadku jakiej masy cia\u0142a m\u00f3wimy o nadwadze, a w jakiej o oty\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nadwaga<\/strong> pojawia si\u0119 przy wska\u017aniku BMI r\u00f3wnym 25 i wi\u0119cej. Natomiast <strong>oty\u0142o\u015b\u0107 <\/strong>wyst\u0119puje przy BMI powy\u017cej 30.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"odchudzanie\">Czy odchudzanie jest bezpieczne dla zdrowia? Kiedy trzeba rozpocz\u0105\u0107 proces odchudzania?<\/h2>\n\n\n\n<p>Odchudzanie i redukcja wagi to proces, kt\u00f3ry nie powinien zachodzi\u0107 gwa\u0142townie. W procesie odchudzania wa\u017cna jest regularno\u015b\u0107 i trwa\u0142e zmienianie z\u0142ych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych czy ruchowych. Zbyt gwa\u0142towne tempo odchudzania nie jest korzystne, a wr\u0119cz mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 nowych chor\u00f3b i dolegliwo\u015bci, jak cho\u0107by stan przedcukrzycowy i w konsekwencji cukrzyca typu II.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"leczenie\">Leczenie oty\u0142o\u015bci i leczenie nadwagi<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Proces odchudzania i leczenia oty\u0142o\u015bci<\/strong> powinny rozpocz\u0105\u0107 wszystkie osoby, kt\u00f3re maj\u0105 BMI powy\u017cej 30. Natomiast osoby z nadwag\u0105, kt\u00f3re maj\u0105 cho\u0107 jedno powik\u0142anie oty\u0142o\u015bci, r\u00f3wnie\u017c kwalifikowane s\u0105 do leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku <strong>terapii oty\u0142o\u015bci<\/strong> mo\u017cna j\u0105 podzieli\u0107 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>leczenie niefarmakologiczne<\/strong> (dieta, aktywno\u015b\u0107 fizyczna, wsparcie psychologiczne);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>leczenie farmakologiczne <\/strong>(leki na odchudzanie na recept\u0119);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>leczenie operacyjne<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Proces odchudzania opiera si\u0119 na w\u0142a\u015bciwej diecie<\/strong>, czyli:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zmniejszeniu ilo\u015bci spo\u017cywanych kalorii,<\/li>\n\n\n\n<li>jedzeniu mniejszych porcji, ale cz\u0119\u015bciej,<\/li>\n\n\n\n<li>wprowadzeniu do menu wi\u0119kszej ilo\u015bci warzyw i chudego mi\u0119sa,<\/li>\n\n\n\n<li>wyeliminowanie niezdrowych (zw\u0142aszcza s\u0142onych i czekoladowych) przek\u0105sek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Uzupe\u0142nieniem diety powinien by\u0107 <strong>wysi\u0142ek fizyczny<\/strong>, kt\u00f3ry wspomaga spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Przy codziennej aktywno\u015bci fizycznej przez minimum 30 minut mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 redukcja masy cia\u0142a i po\u017c\u0105dana utrata wagi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"tabletki\">Skuteczne tabletki i leki na odchudzanie przy leczeniu oty\u0142o\u015bci<\/h2>\n\n\n\n<p>Zb\u0119dne kilogramy redukowane przy pomocy diety i wysi\u0142ku fizycznego mog\u0105 by\u0107 uzupe\u0142nione o <strong>leczenie farmakologiczne.<\/strong> Preparaty, kt\u00f3re wspieraj\u0105 walk\u0119 z nadwag\u0105 i oty\u0142o\u015bci\u0105 mo\u017cemy kupi\u0107 na recept\u0119, ale tak\u017ce skorzysta\u0107 z dost\u0119pnych bez recepty.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"leki\">Tabletki Xenical, Mysimba, zastrzyki Saxenda &#8211; leki na odchudzanie na recept\u0119<\/h2>\n\n\n\n<p>Obecnie w Polsce dost\u0119pne s\u0105 na recept\u0119 nast\u0119puj\u0105ce preparaty:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Xenical <\/strong>(zawiera substancj\u0119 czynn\u0105 o nazwie orlistat) \u2013 tabletki dzia\u0142aj\u0105 w przewodzie pokarmowym hamuj\u0105c wch\u0142anianie t\u0142uszcz\u00f3w z pokarmu oraz zwi\u0119kszaj\u0105 jego wydalanie z ka\u0142em.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mysimba<\/strong> (sk\u0142adniki aktywne to po\u0142\u0105czenie naltreksonu i bupropionu) \u2013 lek w formie tabletek najnowszej generacji, kt\u00f3ry dzia\u0142a na poziomie m\u00f3zgu, przez co zmniejsza uczucie g\u0142odu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Saxenda<\/strong> (zawiera liraglutyd) &#8211; lek w formie zastrzyk\u00f3w, kt\u00f3ry doprowadza do p\u00f3\u017aniejszego opr\u00f3\u017cniania si\u0119 \u017co\u0142\u0105dka oraz zmniejszenia uczucia g\u0142odu, a tak\u017ce do poprawy parametr\u00f3w kardiometabolicznych (nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, obturacyjny bezdech senny, obw\u00f3d pasa).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"recepty\">Skuteczne tabletki odchudzaj\u0105ce bez recepty \u2013 czy takie istniej\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>W aptece znajdziemy preparaty odchudzaj\u0105ce, kt\u00f3re dost\u0119pne s\u0105 bez recepty. Suplementy wspieraj\u0105 proces odchudzania i redukcj\u0119 tkanki t\u0142uszczowej. W suplementach diety znajdziemy m.in. <strong>b\u0142onnik<\/strong>, kt\u00f3ry nie wch\u0142ania si\u0119 w uk\u0142adzie pokarmowym, a p\u0119cznieje w \u017co\u0142\u0105dku (co doprowadza do uczucia syto\u015bci), wi\u0105\u017ce t\u0142uszcz (przez co zmniejsza jego wch\u0142anianie) i poprawia prac\u0119 jelit, czyli reguluje rytm wypr\u00f3\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Inne suplementy diety wspieraj\u0105ce odchudzanie zawieraj\u0105 <strong>m\u0142ody j\u0119czmie\u0144<\/strong>, kt\u00f3ry opr\u00f3cz b\u0142onnika, zawiera r\u00f3wnie\u017c chlorofil, kt\u00f3ry utrzymuj\u0105c r\u00f3wnowag\u0119 kwasowo-zasadow\u0105, wspiera proces odchudzania i u\u0142atwia kontrol\u0119 masy cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p>W aptekach znajdziemy r\u00f3wnie\u017c preparaty na odchudzanie przyspieszaj\u0105ce metabolizm (a w efekcie trawienie t\u0142uszcz\u00f3w i bia\u0142ek) oraz pobudzaj\u0105ce tzw. termogenez\u0119 poposi\u0142kow\u0105, w trakcie kt\u00f3rej organizm szybciej spala kalorie (tak\u017ce z tkanki t\u0142uszczowej), aby utrzyma\u0107 odpowiedni\u0105 temperatur\u0119 cia\u0142a. Takie dzia\u0142anie maj\u0105 m.in. <strong>wyci\u0105g z ananasa, ocet jab\u0142kowy, substancje zawarte w owocach cytrusowych, kofeina, guarana, zielona herbata, pieprz cayenne, ostre papryczki zawieraj\u0105ce kapsaicyn\u0119<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"pomaga\">Co pomaga na spalanie tkanki t\u0142uszczowej?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak si\u0119 okazuje, tak\u017ce witaminy wspomagaj\u0105 odchudzanie. Mowa tutaj zw\u0142aszcza o <strong>witaminie D<\/strong>, kt\u00f3ra dba o nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy, a tak\u017ce bierze aktywny udzia\u0142 w spalaniu nadmiaru t\u0142uszczu. Wszystko dlatego, \u017ce zmniejsza ona wydzielanie kortyzolu, czyli hormonu stresu, kt\u00f3ry powoduje odk\u0142adanie si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej w okolicach brzucha.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Witamina C<\/strong>, opr\u00f3cz poprawy odporno\u015bci, pomaga tak\u017ce w zachowaniu prawid\u0142owej wagi eliminuj\u0105c tzw. t\u0142uszcz zapasowy. Natomiast <strong>witamina B12 <\/strong>podkr\u0119ca nasz metabolizm, co wp\u0142ywa na szybsze spalanie nadmiaru t\u0142uszczu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"xcs7ypPUq6\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/lek-na-otylosc-zastrzyki\/\">Lek na&nbsp;oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; zastrzyki<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Lek na&nbsp;oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; zastrzyki&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/lek-na-otylosc-zastrzyki\/embed\/#?secret=T6RNSmxKoK#?secret=xcs7ypPUq6\" data-secret=\"xcs7ypPUq6\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[2712,2710,2708,2714],"guide_category":[1447],"class_list":["post-15344","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-co-na-odchudanie","tag-leki-na-odchudzanie","tag-leki-na-otylosc","tag-leki-na-otylosc-bez-recepty","guide_category-leczenie-otylosci"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":15344},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/15344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=15344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=15344"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=15344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}