{"id":15481,"date":"2023-02-27T10:28:41","date_gmt":"2023-02-27T09:28:41","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=15481"},"modified":"2023-02-27T10:28:48","modified_gmt":"2023-02-27T09:28:48","slug":"obrzeki","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/obrzeki\/","title":{"rendered":"Obrz\u0119ki"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"h1 h1--content-tag wp-block-heading\"><\/h1>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119ki mog\u0105 dokucza\u0107 ka\u017cdemu niezale\u017cnie od wieku. Do ich powstania cz\u0119sto przyczynia si\u0119 d\u0142ugie siedzenie przed telewizorem lub komputerem lub prowadzenie samochodu przez wiele godzin ale tak\u017ce powa\u017cne choroby.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Co to s\u0105 obrz\u0119ki?<\/h3>\n\n\n\n<p>Najpro\u015bciej m\u00f3wi\u0105c, <strong>obrz\u0119ki <\/strong>to opuchlizna, kt\u00f3ra pojawia si\u0119 na skutek zatrzymania si\u0119 zbyt du\u017cej ilo\u015bci p\u0142ynu w\u00a0tkankach organizmu oraz przedostawania si\u0119 p\u0142ynu z \u0142o\u017cyska naczyniowego do przestrzeni pozanaczyniowej (mi\u0119dzykom\u00f3rkowej).<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej dotykaj\u0105 nogi, okolic pod oczami a czasem ca\u0142ego cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Rodzaje obrz\u0119k\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cymi obrz\u0119kami s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>obrz\u0119ki \u017cylne &#8211; skutek przewlek\u0142ej niewydolno\u015bci \u017cylnej lub zakrzepicy. Opuchlizna zlokalizowana jest g\u0142\u00f3wnie w ok\u00f3\u0142 kostek i nie jest symetryczna.<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119ki kardiogenne &#8211; przypominaj\u0105 \u017cylne, ale s\u0105 symetryczne i s\u0105 wynikiem niewydolno\u015bci serca.<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119ki limfatyczne &#8211; powstaj\u0105 w zwi\u0105zku z nieprawid\u0142ow\u0105 prac\u0105 przy odp\u0142ywie limfy. Mog\u0105 by\u0107 skutkiem wrodzonych zaburze\u0144 uk\u0142adu ch\u0142onnego lub skutkiem przyczyny zewn\u0119trznej (uszkodzenie naczy\u0144 limfatycznych uk\u0142adu limfatycznego).<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119ki t\u0142uszczowe &#8211; to obrz\u0119ki zwi\u0105zane z nadmiernym rozwojem kom\u00f3rek t\u0142uszczowych i zatrzymaniem w ich obr\u0119bie p\u0142ynu. Opuchlizna pojawia si\u0119 w okolicy staw\u00f3w kolanowych lub biodrowych ko\u0144czyny dolnej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na lokalizacj\u0119 obrz\u0119k\u00f3w, mo\u017cemy podzieli\u0107 je na miejscowe i uog\u00f3lnione.<\/p>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119ki miejscowe dotycz\u0105 konkretnego obszaru cia\u0142a. Ich powodami mog\u0105 by\u0107 urazy mechaniczne, problemy z odp\u0142ywem krwi i limfy, reakcje na dzia\u0142anie substancji uczulaj\u0105cych. Mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce efektem stanu zapalnego.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Obrz\u0119ki uog\u00f3lnione<\/strong> za\u015b dotycz\u0105 obszar\u00f3w ca\u0142ego cia\u0142a a ich obecno\u015b\u0107 spowodowana mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cnymi chorobami (marsko\u015b\u0107 w\u0105troby, znaczna niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, niewydolno\u015b\u0107 nerek itp.). Przyk\u0142adem mo\u017ce by\u0107 zesp\u00f3\u0142 nerczycowy, przy kt\u00f3rym puchnie ca\u0142e cia\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Obrz\u0119ki n\u00f3g<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Obrz\u0119k n\u00f3g<\/strong> to jedna z nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych. Ich przyczynami mog\u0105 by\u0107 urazy mechaniczne i kontuzje oraz odwodnienie organizmu. Puchni\u0119cie n\u00f3g by\u0107 tak\u017ce spowodowane chorobami uk\u0142adu sercowo-limfatycznego.<\/p>\n\n\n\n<p>Opuchlizna n\u00f3g mo\u017ce pojawia\u0107 si\u0119 u kobiet w ci\u0105\u017cy &#8211; rozwijaj\u0105cy si\u0119 p\u0142\u00f3d naciska na naczynia krwiono\u015bne w ko\u0144czynach dolnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Objawami towarzysz\u0105cymi obrz\u0119kom mog\u0105 by\u0107: skurcze n\u00f3g, \u017cylaki ko\u0144czyn dolnych, paj\u0105czki, t\u0119py b\u00f3l n\u00f3g w ci\u0105gu dnia, przebarwienia sk\u00f3ry i owrzodzenia \u017cylne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Obrz\u0119k limfatyczny<\/h3>\n\n\n\n<p>Taki obrz\u0119k jest wynikiem utrudnionego odp\u0142ywu ch\u0142onki w uk\u0142adzie limfatycznym. G\u0142\u00f3wnie dotyczy ko\u0144czyn dolnych ale czasem tak\u017ce ko\u0144czyn g\u00f3rnych, tu\u0142owia lub g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Obrz\u0119k limfatyczny<\/strong> mo\u017cemy podzieli\u0107 na: pierwotny (jest skutkiem autonomicznych problem\u00f3w naczy\u0144 limfatycznych a tak\u017ce mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 przy rzadkich chorobach genetycznych) oraz wt\u00f3rny (jest skutkiem uszkodzenia prawid\u0142owo funkcjonuj\u0105cego naczynia ch\u0142onnego).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Przyczyny obrz\u0119k\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Niewydolno\u015b\u0107 serca &#8211; ci\u015bnienie w \u017cy\u0142ach wzrasta z powodu zatrzymywania w organizmie sodu i wody. Gdy uciskamy miejsce na cz\u0119\u015bci cia\u0142a z obrz\u0119kiem i pozostaje do\u0142ek, oznacza to problemy z kr\u0105\u017ceniem. Nogi puchn\u0105 na pocz\u0105tku wieczorem a nast\u0119pnie opuchlizna pojawia si\u0119 tak\u017ce rano. Objawy towarzysz\u0105ce to: duszno\u015b\u0107 wysi\u0142kowa, poszerzenie \u017cy\u0142 szyjnych oraz napadowa duszno\u015b\u0107 nocna.<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby nerek &#8211; bardzo cz\u0119sto nie daj\u0105 o sobie zna\u0107, dlatego wa\u017cnym jest to, aby regularnie wykonywa\u0107 badanie moczu i krwi. Chorobami nerek mog\u0105 by\u0107: przewlek\u0142a choroba nerek, nowotwory nerek, kamica nerkowa czy infekcje nerek. Chorobom nerek towarzysz\u0105 rozlane (inaczej ciastowate) obrz\u0119ki n\u00f3g a tak\u017ce obrz\u0119ki twarzy a tak\u017ce trudno\u015bci z koncentracj\u0105, kiepski apetyt, ci\u0105g\u0142e zm\u0119czenie, k\u0142opoty ze snem, skurcze mi\u0119\u015bni, podkr\u0105\u017cone oczy, sucha i sw\u0119dz\u0105ca sk\u00f3ra, zwi\u0119kszona potrzeba oddawania moczu, duszno\u015bci, wysokie ci\u015bnienie krwi.<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby tarczycy &#8211; przy niedoczynno\u015bci tarczycy twarz staje si\u0119 opuchni\u0119ta a charakterystycznym obrz\u0119kiem jest tzw. \u015bluzowaty (dotyczy twarzy, obrz\u0119k pojawia si\u0119 na g\u00f3rnych powiekach, najcz\u0119\u015bciej w godzinach porannych, wyst\u0119puje zaczerwienienie spoj\u00f3wek). Gdy mamy do czynienia z nadczynno\u015bci\u0105 tarczycy, objawem jest obrz\u0119k przedgoleniowy, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 na przedniej powierzchni podudzia. Z <strong>chorobami tarczycy<\/strong> nie ma \u017cart\u00f3w, w przypadku niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w nale\u017cy niezw\u0142ocznie skonsultowa\u0107 je z lekarzem.<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby w\u0105troby &#8211; powstawanie obrz\u0119k\u00f3w powoduje nieprawid\u0142owa synteza bia\u0142ek w w\u0105trobie. Obserwuje si\u0119 je w chorobach przewlek\u0142ych. W\u0105trobie szkodzi tak\u017ce alkohol, oty\u0142o\u015b\u0107 oraz wszelkie infekcje wirusowe. Objawy towarzysz\u0105ce to: zabarwiona na \u017c\u00f3\u0142to sk\u00f3ra i bia\u0142ka oczu, bolesny obrz\u0119k brzucha, sw\u0119dz\u0105ca sk\u00f3ra, ciemny mocz, blady, krwawy stolec, og\u00f3lne zm\u0119czenie, nudno\u015bci lub wymioty, gorszy apetyt, \u0142atwo\u015b\u0107 powstawania siniak\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Przewlek\u0142a niewydolno\u015b\u0107 \u017cylna &#8211; najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105ca pod postaci\u0105 choroby \u017cylakowej, zesp\u00f3\u0142 pozakrzepowy b\u0105d\u017a niewydolno\u015b\u0107 zastawek \u017cylnych. Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cym towarzysz\u0105cym b\u00f3lem s\u0105 obrz\u0119ki ko\u0144czyn dolnych, w g\u0142\u00f3wnej mierze st\u00f3p i kostek. Nie warto lekcewa\u017cy\u0107 tych objaw\u00f3w, gdy\u017c nieleczona niewydolno\u015b\u0107 \u017cylna mo\u017ce prowadzi\u0107 do kalectwa.<\/li>\n\n\n\n<li>Zakrzepica \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich &#8211; z zakrzepic\u0105 \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich wi\u0105\u017ce si\u0119 spowolniony cykl przep\u0142ywu krwi, uszkodzenia \u015bcian naczy\u0144 i wyst\u0119powanie czynnik\u00f3w, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 krzepni\u0119cie krwi. Jest to bardzo niebezpieczna choroba, kt\u00f3ra zazwyczaj przebiega bezobjawowo. Charakterystyczne objawy to b\u00f3l \u017cy\u0142 oraz obrz\u0119k i zaczerwienienie sk\u00f3ry, kt\u00f3re biegnie wzd\u0142u\u017c obj\u0119tej zapaleniem powierzchni. Czasem pacjencji zg\u0142aszaj\u0105 uczucie ciasnoty w \u0142ydce.<\/li>\n\n\n\n<li>Miesi\u0105czka &#8211; wyst\u0105pienia obrz\u0119ku podczas miesi\u0105czki s\u0105 bardzo prawdopodobne. Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w drugiej po\u0142owie cyklu i dotyczy\u0107 one n\u00f3g, oczu d\u0142oni. S\u0105 to naturalne objawy i nie ma si\u0119 czym martwi\u0107. Pom\u00f3c mo\u017ce ruch &#8211; lekkie \u0107wiczenia fizyczne czy spacer.<\/li>\n\n\n\n<li>Zaburzone dzia\u0142anie uk\u0142adu limfatycznego &#8211; r\u00f3wnie\u017c jest powodem powstawania opuchlizny. Mo\u017ce by\u0107 wynikiem operacji nowotworowej lub d\u0142ugotrwa\u0142ego niedoboru bia\u0142ka w diecie.<\/li>\n\n\n\n<li>Obrz\u0119ki mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce wynikiem chor\u00f3b reumatycznych &#8211; reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w mo\u017ce zaatakowa\u0107 stawy i narz\u0105dy a obrz\u0119ki s\u0105 objawem, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 w pierwszej fazie tej choroby.<\/li>\n\n\n\n<li>Stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w &#8211; obrz\u0119ki mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107, gdy przyjmujemy leki zatrzymuj\u0105ce wod\u0119 i s\u00f3l w organizmie. Do takich nale\u017c\u0105 hormony (na przyk\u0142ad testosteron, estrogen, progesteron) czy leki na nadci\u015bnienie lub niesteroidowe leki przeciwzapalne. Obrz\u0119ki mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 alergiczn\u0105 na leki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Profilaktyka obrz\u0119k\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Regularne dostarczanie p\u0142yn\u00f3w &#8211; tu wa\u017cna jest systematyczno\u015b\u0107, aby w ci\u0105gu dnia popija\u0107 regularnie wod\u0119, a nie ca\u0142\u0105 szklank\u0119 na raz.<\/li>\n\n\n\n<li>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna i utrzymywanie prawid\u0142owej masy cia\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li>Zmiana po\u0142o\u017cenia n\u00f3g &#8211; przy pracy siedz\u0105cej dobrze je unosi\u0107, stawia\u0107 wy\u017cej ni\u017cej oraz robi\u0107 skr\u0119ty. Przy pracy stoj\u0105cej nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby przenosi\u0107 ci\u0119\u017car cia\u0142a z nogi na nog\u0119 i ugina\u0107 kolana.<\/li>\n\n\n\n<li>Zimne ok\u0142ady i moczenie n\u00f3g w zimnej wodzie.<\/li>\n\n\n\n<li>Trzymanie n\u00f3g wy\u017cej ni\u017c reszta cia\u0142a &#8211; taka czynno\u015b\u0107 powoduje odp\u0142yw krwi \u017cylnej i zmniejszenie opuchlizny.<\/li>\n\n\n\n<li>Jedzenie du\u017cej ilo\u015bci warzyw i owoc\u00f3w &#8211; s\u0105 one \u017ar\u00f3d\u0142em potasu. Warto tak\u017ce doda\u0107 pokarmy zawieraj\u0105ce b\u0142onnik, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w regularnym wypr\u00f3\u017cnianiu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rajstopy przeciw\u017cylakowe<\/strong> lub po\u0144czochy przeciw\u017cylakowe.<\/li>\n\n\n\n<li>Stosowanie \u017celi obkurczaj\u0105cych naczynia krwiono\u015bne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[2662,2934,2936,2938,4],"guide_category":[1756],"class_list":["post-15481","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-objawy-2","tag-obrzeki","tag-obrzekinog","tag-obrzeklimfatyczny","tag-poradnik","guide_category-objawy"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":15481},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/15481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=15481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=15481"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=15481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}