{"id":15626,"date":"2023-03-07T14:17:50","date_gmt":"2023-03-07T13:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=15626"},"modified":"2023-12-23T14:14:12","modified_gmt":"2023-12-23T13:14:12","slug":"bol-kregoslupa-mozliwe-przyczyny-i-jak-lagodzic-dolegliwosci-bolowe","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-kregoslupa-mozliwe-przyczyny-i-jak-lagodzic-dolegliwosci-bolowe\/","title":{"rendered":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa &#8211; mo\u017cliwe przyczyny i jak leczy\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"b\u00f3le\">B\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa &#8211; jak si\u0119 objawiaj\u0105? Czynniki ryzyka.<\/h2>\n\n\n\n<p>B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa mo\u017ce przybiera\u0107 r\u00f3\u017cne nasilenie &#8211; by\u0107 lekki i nie utrudnia\u0107 codziennych czynno\u015bci, ale te\u017c mo\u017ce ca\u0142kowicie uniemo\u017cliwi\u0107 poruszanie si\u0119. Bolesno\u015bci w obr\u0119bie kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 towarzyszy\u0107 r\u00f3\u017cne inne objawy, w zale\u017cno\u015bci od umiejscowienia b\u00f3lu i jego przyczyny. Na b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa cierpi\u0105 zar\u00f3wno kobiety jak i m\u0119\u017cczy\u017ani, a ryzyko jego wyst\u0105pienia wzrasta wraz z wiekiem. Najcz\u0119\u015bciej pierwsze problemy z b\u00f3lem plec\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 jeszcze mi\u0119dzy 30 a 40 rokiem \u017cycia. Na b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 kobiety, ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 budow\u0119 anatomiczn\u0105 &#8211; u kobiet mi\u0119\u015bnie brzucha i mi\u0119\u015bnie przykr\u0119gos\u0142upowe s\u0105 o wiele s\u0142absze ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn. U kobiet r\u00f3wnie\u017c pog\u0142\u0119bione jest wgi\u0119cie w odcinku l\u0119d\u017awiowym, co dodatkowo predysponuje do b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego.<\/p>\n\n\n\n<p>Czynniki ryzyka wyst\u0105pienia b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li>siedz\u0105cy tryb \u017cycia z brakiem aktywno\u015bci fizycznej;<\/li>\n\n\n\n<li>niew\u0142a\u015bciwy materac i poduszka;<\/li>\n\n\n\n<li>poddawanie kr\u0119gos\u0142upa d\u0142ugotrwa\u0142ym obci\u0105\u017ceniom &#8211; d\u0142ugie przebywanie w jednej pozycji;<\/li>\n\n\n\n<li>ci\u0119\u017cka praca fizyczna;<\/li>\n\n\n\n<li>ci\u0105\u017ca i okres po\u0142ogu;<\/li>\n\n\n\n<li>wady wrodzone kr\u0119gos\u0142upa;<\/li>\n\n\n\n<li>niew\u0142a\u015bciwa pozycja przed komputerem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Objawy b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa zale\u017cne s\u0105 od tego, kt\u00f3ry odcinek obejmuj\u0105 i jakie s\u0105 pierwotne przyczyny b\u00f3lu plec\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>B\u00f3l odcinka szyjnego kr\u0119gos\u0142upa &#8211; opr\u00f3cz b\u00f3lu, pojawia si\u0119 sztywno\u015b\u0107, mrowienia lub dr\u0119twienia w r\u0119kach, cz\u0119sto b\u00f3l promieniuje na ty\u0142 g\u0142owy. Chory mo\u017ce mie\u0107 wra\u017cenie ograniczenia ruchomo\u015bci szyi.<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f3l odcinka piersiowego kr\u0119gos\u0142upa &#8211; jest to b\u00f3l promieniuj\u0105cy r\u00f3wnie\u017c do klatki piersiowej, przez co mo\u017ce by\u0107 mylony z zawa\u0142em i innymi niebezpiecznymi stanami zwi\u0105zanymi z sercem. Towarzyszy mu cz\u0119sto uczucie sztywno\u015bci, a bolesno\u015b\u0107 pog\u0142\u0119bia si\u0119 przy oddychaniu.<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f3l odcinka l\u0119d\u017awiowego (potocznie &#8211; b\u00f3l krzy\u017ca) &#8211; wyst\u0119puje najcz\u0119\u015bciej. Mo\u017ce promieniowa\u0107 do n\u00f3g, wraz z nim pojawia si\u0119 uczucie sztywno\u015bci i ograniczenie ruchomo\u015bci w okolicy l\u0119d\u017awiowej kr\u0119gos\u0142upa. Mo\u017ce towarzyszy\u0107 mu os\u0142abienie si\u0142y mi\u0119\u015bniowej ko\u0144czyn dolnych.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Rodzaje b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego.<\/h3>\n\n\n\n<p>Nagle pojawiaj\u0105ce si\u0119 b\u00f3le dolnej cz\u0119\u015bci kr\u0119gos\u0142upa maj\u0105 sw\u00f3j podzia\u0142. Wszystkie te przypadki wymagaj\u0105 pomocy lekarskiej w celu u\u015bmierzenia dolegliwo\u015bci i s\u0105 wywo\u0142ane dyskopati\u0105 odcinka l\u0119d\u017awiowego kr\u0119gos\u0142upa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lumbago &#8211; jest to b\u00f3l promieniuj\u0105cy od plec\u00f3w i rozchodz\u0105cy si\u0119 wzd\u0142u\u017c tylnej cz\u0119\u015bci uda, a\u017c do do\u0142u podkolanowego;<\/li>\n\n\n\n<li>rwa kulszowa &#8211; b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego promieniuj\u0105 wzd\u0142u\u017c nerwu kulszowego, czyli tylnej cz\u0119\u015bci uda i podudzia, niekiedy przez ca\u0142\u0105 nog\u0119, a\u017c po du\u017cy palec u stopy;<\/li>\n\n\n\n<li>postrza\u0142 &#8211; nag\u0142y, silny b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa obejmuj\u0105cy odcinek l\u0119d\u017awiowy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podobne dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe promieniuj\u0105ce na ko\u0144czyny mog\u0105 dotyczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c kr\u0119gos\u0142upa szyjnego i piersiowego, jednak s\u0105 stosunkowo rzadkie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Przyczyny b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa.<\/h2>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto pojawiaj\u0105cy si\u0119 lub przewlek\u0142y b\u00f3l plec\u00f3w powinien zosta\u0107 skonsultowany z lekarzem. Mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany nie tylko z przeci\u0105\u017ceniem mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c z powa\u017cn\u0105 chorob\u0105. Wymagane jest wi\u0119c wdro\u017cenie odpowiedniej diagnostyki. B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa mo\u017ce by\u0107 wywo\u0142any wymienionymi powy\u017cej czynnikami ryzyka (przeci\u0105\u017cenia, niew\u0142a\u015bciwa pozycja, nadwaga, ci\u0105\u017ca, po\u0142\u00f3g, wady wrodzone, brak ruchu) lub schorzeniami w obr\u0119bie kr\u0119gos\u0142upa i w strukturach do niego przylegaj\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<p>Choroby i stany kt\u00f3rych objawem jest b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zesztywniaj\u0105ce zapalenie staw\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa;<\/li>\n\n\n\n<li>choroby zwyrodnieniowe kr\u0119gos\u0142upa;<\/li>\n\n\n\n<li>naci\u0105gni\u0119cie mi\u0119\u015bni;<\/li>\n\n\n\n<li>zwyrodnienie kana\u0142u kr\u0119gowego;<\/li>\n\n\n\n<li>degeneracja kr\u0105\u017ck\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych i wynikaj\u0105ca z niej dyskopatia;<\/li>\n\n\n\n<li>przesuni\u0119cie kr\u0119g\u00f3w &#8211; kr\u0119gozmyk;<\/li>\n\n\n\n<li>stany zapalne w okolicach kr\u0119gos\u0142upa;<\/li>\n\n\n\n<li>urazy kr\u0119gos\u0142upa;<\/li>\n\n\n\n<li>reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Inne przyczyny b\u00f3lu plec\u00f3w mog\u0105 nie wi\u0105za\u0107 si\u0119 z chorobami kr\u0119gos\u0142upa. B\u00f3l plec\u00f3w wywo\u0142uj\u0105 choroby nerek (np. kolka nerkowa), miesi\u0105czka, r\u00f3wnie\u017c podczas porodu skurcze mog\u0105 by\u0107 odczuwane jako silny b\u00f3l krzy\u017ca. W przebiegu infekcji wirusowych lub bakteryjnych mo\u017cna odczuwa\u0107 b\u00f3le mi\u0119\u015bni plec\u00f3w, kt\u00f3re mijaj\u0105 z chwil\u0105 wyleczenia choroby.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"przycz\">Jak skutecznie leczy\u0107 b\u00f3l plec\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p id=\"jak\">B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa jest diagnozowany zale\u017cnie od objaw\u00f3w, d\u0142ugo\u015bci i cz\u0119sto\u015bci ich wyst\u0119powania, a nast\u0119pnie leczony wed\u0142ug ustalonej przyczyny b\u00f3lu. Leczeniem b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa zajmuje si\u0119 ortopeda lub neurolog. \u015acie\u017cka leczenia jest uzale\u017cniona od indywidualnej sytuacji danego pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Diagnostyka:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wywiad lekarski &#8211; lekarz zbiera informacje na temat historii chor\u00f3b, objaw\u00f3w b\u00f3lowych, wcze\u015bniejszych uraz\u00f3w i innych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na przyczyny b\u00f3l\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa.<\/li>\n\n\n\n<li>Badanie fizykalne &#8211; lekarz przeprowadza badanie fizykalne, w tym ocen\u0119 ruchomo\u015bci kr\u0119gos\u0142upa, ocen\u0119 si\u0142y mi\u0119\u015bni, czucia i odruch\u00f3w, aby okre\u015bli\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o b\u00f3lu.<\/li>\n\n\n\n<li>Badania obrazowe -lekarz mo\u017ce skierowa\u0107 pacjenta na badania obrazowe, takie jak rentgen, tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny, aby oceni\u0107 struktury kr\u0119gos\u0142upa i okre\u015bli\u0107 przyczyny b\u00f3lu.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Leczenie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Leczenie farmakologiczne &#8211; lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 stosowanie lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych, niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych (NLPZ), steroid\u00f3w lub lek\u00f3w obni\u017caj\u0105cych napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, aby z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l i zredukowa\u0107 stan zapalny. Stosowane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c leki, w kt\u00f3rych substancj\u0105 czynn\u0105 jest witamina B12 (np. Neurovit).<\/li>\n\n\n\n<li>Terapia manualna &#8211; fizjoterapeuta mo\u017ce przeprowadza\u0107 terapi\u0119 manualn\u0105, tak\u0105 jak masa\u017c i manipulacje kr\u0119gos\u0142upa, aby poprawi\u0107 ruchomo\u015b\u0107 kr\u0119gos\u0142upa i z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0106wiczenia &#8211; regularne wykonywanie \u0107wicze\u0144 fizycznych, wzmacniaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie i poprawiaj\u0105cych postaw\u0119, mo\u017ce pom\u00f3c w zmniejszeniu b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa i zapobieganiu jego nawrotom.<\/li>\n\n\n\n<li>Inne metody leczenia &#8211; lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 tak\u017ce stosowanie innych metod leczenia, takich jak elektrostymulacja, krioterapia, terapia cieplna czy akupunktura.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>W przypadku ci\u0119\u017ckich objaw\u00f3w lub braku poprawy po zastosowaniu powy\u017cszych sposob\u00f3w leczenia, wielu lekarzy proponuje operacj\u0119, maj\u0105c\u0105 na celu usuni\u0119cie przyczyny b\u00f3lu plec\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"KXjrUe5FPL\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-w-klatce-piersiowej\/\">B\u00f3l w&nbsp;klatce piersiowej<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;B\u00f3l w&nbsp;klatce piersiowej&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-w-klatce-piersiowej\/embed\/#?secret=C4gJDRM774#?secret=KXjrUe5FPL\" data-secret=\"KXjrUe5FPL\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"GL3m8WILHK\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-po-prawej-stronie-brzucha-co-moze-oznaczac\/\">B\u00f3l po&nbsp;prawej stronie brzucha &#8211; co&nbsp;mo\u017ce oznacza\u0107?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;B\u00f3l po&nbsp;prawej stronie brzucha &#8211; co&nbsp;mo\u017ce oznacza\u0107?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-po-prawej-stronie-brzucha-co-moze-oznaczac\/embed\/#?secret=0Z9Tn14mA0#?secret=GL3m8WILHK\" data-secret=\"GL3m8WILHK\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18572,"template":"","tags":[3148,3152,3150,854],"guide_category":[1756],"class_list":["post-15626","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-bol-kregoslupa","tag-bol-plecow-2","tag-bole-kregoslupa","tag-dolegliwosci-bolowe","guide_category-objawy"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":15626},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/15626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media\/18572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=15626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=15626"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=15626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}