{"id":16620,"date":"2023-04-12T22:27:59","date_gmt":"2023-04-12T20:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&p=16620"},"modified":"2023-08-10T14:38:40","modified_gmt":"2023-08-10T12:38:40","slug":"jak-wywolac-okres-czy-przyspieszenie-okresu-jest-mozliwe","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-wywolac-okres-czy-przyspieszenie-okresu-jest-mozliwe\/","title":{"rendered":"Jak wywo\u0142a\u0107 okres – czy przyspieszenie okresu jest mo\u017cliwe?"},"content":{"rendered":"\n

Czy mo\u017cna przyspieszy\u0107 miesi\u0105czk\u0119?<\/h2>\n\n\n\n

Kobiety r\u00f3\u017cnie przechodz\u0105 okres. U jednych jest to jedynie kilkudniowe, niezbyt obfite krwawienie, kt\u00f3remu nie towarzysz\u0105 \u017cadne inne objawy poza lekkim zm\u0119czeniem i oczywistym dyskomfortem. Inne kobiety przechodz\u0105 te dni bardzo ci\u0119\u017cko. Wyst\u0119puj\u0105 u nich obfite krwawienia, silne b\u00f3le brzucha i plec\u00f3w w okolicach l\u0119d\u017awiowych, b\u00f3le g\u0142owy, os\u0142abienie, zm\u0119czenie a nawet biegunki lub zaparcia. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 Pa\u0144 chce zrobi\u0107 wszystko, aby przyspieszy\u0107 miesi\u0105czk\u0119 lub j\u0105 op\u00f3\u017ani\u0107 w momencie, kiedy wypada ona w wa\u017cne dla nich dni.<\/p>\n\n\n\n

Przesuni\u0119cie terminu miesi\u0105czki jest mo\u017cliwe, ale aby mog\u0142o si\u0119 powie\u015b\u0107 w 100%, nale\u017cy pomy\u015ble\u0107 o tym odpowiednio wcze\u015bniej. Pewne kroki nale\u017cy poczyni\u0107 przynajmniej na miesi\u0105c przed planowanymi wakacjami, uroczysto\u015bci\u0105 rodzinn\u0105, czy ka\u017cd\u0105 inn\u0105 okazj\u0105, kiedy jest Ci „nie po drodze” z okresem. Sprawa jest prosta, je\u017celi masz regularne cykle miesi\u0105czkowe, gorzej, gdy cykl miesi\u0105czkowy jest nieregularny i ci\u0119\u017cko przewidzie\u0107 kiedy okres mo\u017ce si\u0119 pojawi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Przyspieszenie miesi\u0105czki mo\u017cna uzyska\u0107 poprzez domowe metody lub stosowanie antykoncepcji hormonalnej (ta druga metoda jest najpewniejsza i odpowiednia nawet dla kobiet z nieregularn\u0105 miesi\u0105czk\u0105).<\/p>\n\n\n\n

Domowe sposoby na wywo\u0142anie okresu<\/h2>\n\n\n\n

Jak przyspieszy\u0107 okres domowymi sposobami? Pami\u0119taj, \u017ce te metody nie s\u0105 wskazane dla ka\u017cdej kobiety i nie podzia\u0142aj\u0105 na ka\u017cdego. Najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem ginekologiem, zanim zostan\u0105 zastosowane, poniewa\u017c wiele z domowych sposob\u00f3w ma konkretne przeciwwskazania.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Ciep\u0142e k\u0105piele i termoterapia<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Ciep\u0142o mo\u017ce pom\u00f3c w przyspieszeniu miesi\u0105czki, poniewa\u017c rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie macicy i zwi\u0119ksza kr\u0105\u017cenie krwi w okolicach miednicy. Mo\u017cesz zastosowa\u0107 termoterapi\u0119, stosuj\u0105c ciep\u0142e ok\u0142ady na doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 brzucha, lub zanurzy\u0107 si\u0119 w ciep\u0142ej k\u0105pieli.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Wzmo\u017cona aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      \u0106wiczenia fizyczne, szczeg\u00f3lnie te o wysokiej intensywno\u015bci, mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na przyspieszenie okresu, gdy\u017c pobudzaj\u0105 kr\u0105\u017cenie krwi i wydzielanie hormon\u00f3w. Pami\u0119taj jednak, \u017ce zbyt intensywne \u0107wiczenia mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yn\u0105\u0107 na nieregularno\u015b\u0107 cyklu menstruacyjnego i go op\u00f3\u017ani\u0107.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Zio\u0142a i naturalne \u015brodki<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Niekt\u00f3re zio\u0142a i suplementy diety, takie jak pietruszka, dziki oregano czy witamina C, mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na przyspieszenie okresu. Jednak przed rozpocz\u0119ciem stosowania jakichkolwiek zi\u00f3\u0142, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce s\u0105 one odpowiednie dla Ciebie.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Stymulacja sutk\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Stymulacja sutk\u00f3w mo\u017ce prowadzi\u0107 do wydzielania oksytocyny \u2013 hormonu odpowiedzialnego za skurcze macicy. Skurcze te mog\u0105 z kolei wywo\u0142a\u0107 miesi\u0105czk\u0119. Nale\u017cy jednak zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 i nie przesadza\u0107 ze stymulacj\u0105, gdy\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do nieprzyjemnych skutk\u00f3w ubocznych – bolesnych otar\u0107 i uszkodze\u0144 nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. Zmiana diety<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            W\u0142\u0105czenie do diety pokarm\u00f3w bogatych w b\u0142onnik, takich jak owoce, warzywa czy pe\u0142noziarniste produkty, powinno pom\u00f3c w przyspieszeniu miesi\u0105czki. Warto r\u00f3wnie\u017c ograniczy\u0107 spo\u017cycie t\u0142uszcz\u00f3w nasyconych i soli.<\/p>\n\n\n\n

            Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cda kobieta jest inna, a to, co mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 dla jednej, niekoniecznie musi przynie\u015b\u0107 efekty dla innej. Przyspieszenie miesi\u0105czki nie zawsze jest bezpieczne i mo\u017ce prowadzi\u0107 do komplikacji zdrowotnych. Dlatego przed podj\u0119ciem jakiejkolwiek pr\u00f3by warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem ginekologiem. Specjalista oceni, czy pr\u00f3ba przyspieszenia miesi\u0105czki jest wskazana i bezpieczna w Twoim przypadku oraz mo\u017ce doradzi\u0107 inne, bardziej odpowiednie i skuteczne metody.<\/p>\n\n\n\n

            Tabletki antykoncepcyjne – pewna metoda w regulacji cyklu miesi\u0105czkowego<\/h2>\n\n\n\n

            Przyspieszy\u0107 okres mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c poprzez przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych. Przesun\u0105\u0107 termin miesi\u0105czki uda si\u0119 poprzez stosowanie tabletek antykoncepcyjnych o tyle, o ile zaczniesz je stosowa\u0107 odpowiednio wcze\u015bniej. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposob\u00f3w na przyspieszenie okresu, ale musisz zaplanowa\u0107 go du\u017co wcze\u015bniej, nawet na 2 miesi\u0105ce przed planowanym wydarzeniem. Mniej wi\u0119cej w tym czasie nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do ginekologa, aby dobra\u0107 odpowiedni rodzaj tabletek antykoncepcyjnych. Lekarz pomo\u017ce Ci dobra\u0107 najlepsze dla Ciebie tabletki antykoncepcyjne i na podstawie Twojego cyklu wska\u017ce, jak masz bra\u0107 dane tabletki. U\u0142o\u017cy to tak, aby termin krwawienia albo wyst\u0105pi\u0142 odpowiednio wcze\u015bniej, albo miesi\u0105czka nie wyst\u0119powa\u0142a w tym czasie.<\/p>\n\n\n\n

            Nie mam okresu, pomimo \u017ce ju\u017c powinien si\u0119 pojawi\u0107 – co robi\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

            A co, je\u017celi jeste\u015b w trakcie cyklu miesi\u0105czkowego i wyczekiwane krwawienie sp\u00f3\u017ania si\u0119, dlatego chcesz przyspieszy\u0107 okres? Pami\u0119taj, \u017ce krwawienie miesi\u0105czkowe mo\u017ce sp\u00f3\u017ania\u0107 si\u0119 przez stres, chorob\u0119 (nawet zwyk\u0142e przezi\u0119bienie), du\u017cy wysi\u0142ek fizyczny lub ci\u0105\u017c\u0119. Je\u017celi obawiasz si\u0119 (lub oczekujesz) tej ostatniej opcji, mo\u017cesz zrobi\u0107 test ci\u0105\u017cowy ju\u017c nawet dzie\u0144 po spodziewanej miesi\u0105czce. W innym wypadku przyspieszy\u0107 wyst\u0105pienie okresu pomo\u017ce odpoczynek, regeneracja, techniki relaksacyjne lub odwrotnie – wzmo\u017cony wysi\u0142ek fizyczny. Je\u017celi test ci\u0105\u017cowy jest negatywny, a okres przez kolejne dni dalej nie nadchodzi, koniecznie skonsultuj si\u0119 z ginekologiem. Pami\u0119taj te\u017c, \u017ce okres mo\u017ce si\u0119 sp\u00f3\u017ania\u0107 poprzez gwa\u0142towne zmiany masy cia\u0142a, nadchodz\u0105c\u0105 menopauz\u0119 i zaburzenia hormonalne (PCOS, niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy).<\/p>\n\n\n\n

            W tym artykule poruszamy zagadnienia dotycz\u0105ce:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • co przyspiesza okres<\/li>\n\n\n\n
            • jak przyspieszy\u0107 okres o 3 dni<\/li>\n\n\n\n
            • jak wywo\u0142a\u0107 sp\u00f3\u017aniaj\u0105cy si\u0119 okres<\/li>\n\n\n\n
            • zaburzenia miesi\u0105czkowania<\/li>\n\n\n\n
            • choroby przysadki m\u00f3zgowej<\/li>\n\n\n\n
            • utrzymanie ci\u0105\u017cy<\/li>\n\n\n\n
            • jak wywo\u0142a\u0107 okres szybko<\/li>\n\n\n\n
            • jak naturalnie przyspieszy\u0107 okres<\/li>\n\n\n\n
            • co zrobi\u0107 \u017ceby przyspieszy\u0107 okres<\/li>\n\n\n\n
            • jak szybciej dosta\u0107 okres<\/li>\n\n\n\n
            • leki na wywo\u0142anie okresu<\/li>\n\n\n\n
            • zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w<\/li>\n\n\n\n
            • zaburzenia cyklu miesi\u0105czkowego<\/li>\n\n\n\n
            • zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[2053,3885,3877,3881,3883],"guide_category":[507],"class_list":["post-16620","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-cykl-miesiaczkowy","tag-ginekologia","tag-jak-przyspieszyc-okres","tag-miesiaczka-2","tag-okres","guide_category-przydatne-informacje"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":16620},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/16620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=16620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=16620"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=16620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}