{"id":17409,"date":"2023-08-16T14:50:15","date_gmt":"2023-08-16T12:50:15","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=17409"},"modified":"2023-11-23T14:55:26","modified_gmt":"2023-11-23T13:55:26","slug":"psychiatra-co-leczy-i-kiedy-sie-do-niego-zglosic","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/psychiatra-co-leczy-i-kiedy-sie-do-niego-zglosic\/","title":{"rendered":"Psychiatra &#8211; co leczy i kiedy si\u0119 do niego zg\u0142osi\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"lek\">Lekarz psychiatra &#8211; specjalista od leczenia zaburze\u0144 psychicznych<\/h2>\n\n\n\n<p>Psychiatria jest dziedzin\u0105 medycyny, kt\u00f3ra zajmuje si\u0119 badaniem, diagnozowaniem i leczeniem zaburze\u0144 i chor\u00f3b psychicznych. Lekarz psychiatra zajmuje si\u0119 leczeniem chor\u00f3b psychicznych &#8211; dociera do \u017ar\u00f3d\u0142a problem\u00f3w i razem z pacjentem opracowuje mo\u017cliwie najskuteczniejsz\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Specjalista psychiatra to zwykle osoba niezwykle empatyczna, skrupulatna i potrafi\u0105ca dobrze obserwowa\u0107 pacjenta. Zaburzenia psychiczne bardzo cz\u0119sto mo\u017cna odczyta\u0107 nie z samych relacjonowanych objaw\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c z zachowania pacjenta, jego emocjonalno\u015bci, wydawanych os\u0105d\u00f3w, logiki wypowiedzi itp.<\/p>\n\n\n\n<p>Lekarz psychiatra to specjalista po odbytym sta\u017cu specjalizacyjnym i zdanym egzaminie na konkretn\u0105 specjalizacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Jak wygl\u0105da leczenie psychiatryczne?<\/h3>\n\n\n\n<p>Leczenie psychiatryczne mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 r\u00f3\u017cnie, zale\u017cnie od schorzenia i objaw\u00f3w, na jakie cierpi pacjent. Najcz\u0119\u015bciej jest jednak po\u0142\u0105czeniem leczenia farmakologicznego i r\u00f3\u017cnych form psychoterapii.<\/p>\n\n\n\n<p>W diagnostyce schorze\u0144 psychicznych lekarze pos\u0142uguj\u0105 si\u0119 takimi narz\u0119dziami jak wywiad, testy psychologiczne, obserwacja pacjenta, a tak\u017ce badania laboratoryjne i obrazowe. Te ostatnie wykonuje si\u0119 szczeg\u00f3lnie wtedy, kiedy zachodzi podejrzenie, \u017ce dane objawy psychiczne powsta\u0142y na skutek czynnik\u00f3w takich jak np. wypadek, uraz, choroba somatyczna daj\u0105ca objawy ze strony psychiki (np. zaburzenia hormonalne, choroby neurologiczne, niedobory witamin).<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadkach ci\u0119\u017cszych zaburze\u0144 psychicznych, kiedy zachodzi podejrzenie, \u017ce chory mo\u017ce zrobi\u0107 krzywd\u0119 sobie lub innym, wskazana jest hospitalizacja psychiatryczna.<\/p>\n\n\n\n<p>Do szpitala psychiatrycznego kierowane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c osoby trudne do zdiagnozowania, w celu dok\u0142adniejszej obserwacji i postawienia diagnozy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"kied\">Kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do psychiatry? Sprawd\u017a, czy nie potrzebujesz terapii i leczenia farmakologicznego<\/h2>\n\n\n\n<p>Z pomocy specjalisty psychiatry mo\u017cesz skorzysta\u0107 zawsze wtedy, kiedy czujesz \u017ce jest Ci to potrzebne. W momencie, kiedy zauwa\u017casz, \u017ce Tw\u00f3j nastr\u00f3j, doznawane emocje i odczucia zaczynaj\u0105 przeszkadza\u0107 Ci w normalnym funkcjonowaniu, jest to moment aby skorzysta\u0107 z konsultacji psychiatrycznej.<\/p>\n\n\n\n<p>W ten spos\u00f3b ewentualne zaburzenia lub choroby psychiczne, kt\u00f3re si\u0119 uwidaczniaj\u0105 maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 szans\u0119 sukcesywnego leczenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Nie wstyd\u017a si\u0119 i\u015b\u0107 do psychiatry!<\/h3>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b boi si\u0119 skorzysta\u0107 z pomocy psychiatry. G\u0142\u00f3wnym odczuciem, kt\u00f3re &#8222;blokuje&#8221; takie osoby jest wstyd, kt\u00f3ry ma r\u00f3\u017cne pod\u0142o\u017ca.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce psychiatra nie jest od tego, aby Ci\u0119 ocenia\u0107 i nie b\u0119dzie tego robi\u0142. Zamiast tego b\u0119dzie szuka\u0142 przyczyn okre\u015blonej sytuacji i form leczenia, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w najlepszy mo\u017cliwy spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p>Lekarze psychiatrzy, podobnie jak wszyscy inni specjali\u015bci, wystawiaj\u0105 recepty, e-zwolnienia, skierowania i wydaj\u0105 zalecenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto wspomnie\u0107, \u017ce psycholog i psychoterapeuta nie wystawiaj\u0105 recept ani zwolnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Jakie choroby i zaburzenia leczy psychiatra? Przyk\u0142adowe objawy<\/h3>\n\n\n\n<p>Koniecznie zg\u0142o\u015b si\u0119 do psychiatry, kiedy doskwieraj\u0105 Ci nast\u0119puj\u0105ce problemy:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">Zaburzenia snu<\/h4>\n\n\n\n<p>Gdy budzisz si\u0119 nad ranem i nie mo\u017cesz zasn\u0105\u0107 lub zasypiasz dopiero w momencie, kiedy musisz ju\u017c wstawa\u0107 (to mo\u017ce by\u0107 objaw depresji), kiedy cierpisz na bezsenno\u015b\u0107 &#8211; problemy z zasypianiem, cz\u0119ste wybudzanie w nocy, pogorszona jako\u015b\u0107 snu. Zaburzenia snu cz\u0119sto maj\u0105 pod\u0142o\u017ce psychiczne.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">Zaburzenia psychosomatyczne<\/h4>\n\n\n\n<p>Zaburzenia, kt\u00f3re odczuwasz w sferze cia\u0142a, mog\u0105 by\u0107 manifestacj\u0105 chor\u00f3b psychicznych. Przyk\u0142adowo, mo\u017cesz do\u015bwiadcza\u0107 konkretnych objaw\u00f3w przy silnych emocjach, np. zawroty g\u0142owy w stresie, omdlenia w konkretnych okoliczno\u015bciach, b\u00f3le brzucha, g\u0142owy i md\u0142o\u015bci w okre\u015blonych sytuacjach.<\/p>\n\n\n\n<p>Doskona\u0142ym przyk\u0142adem zaburze\u0144 psychosomatycznych s\u0105 ataki paniki, kt\u00f3rym towarzyszy silny l\u0119k, ko\u0142atania serca, zawroty g\u0142owy a nawet problemy z oddychaniem.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">Zaburzenia zachowania<\/h4>\n\n\n\n<p>To sytuacja, kiedy Ty lub bliska osoba (np. dziecko) zaczynasz podejmowa\u0107 czynno\u015bci i dzia\u0142ania, nad kt\u00f3rymi ci\u0119\u017cko jest Ci zapanowa\u0107 lub pojawiaj\u0105 pewne tendencje do takich zachowa\u0144. Przyk\u0142adem jest np. wywo\u0142ywanie lub udzia\u0142 w b\u00f3jkach, kradzie\u017ce, bardzo cz\u0119ste k\u0142amstwa, przygodne stosunki seksualne.<\/p>\n\n\n\n<p>Og\u00f3lnie chodzi tutaj nie tylko o zachowania znajduj\u0105ce si\u0119 poza normami spo\u0142ecznymi, ale te\u017c uczucie przymusu pewnych zachowa\u0144, np. nerwica natr\u0119ctw, kt\u00f3ra zmusza chorego do cz\u0119stego powtarzania danej czynno\u015bci (przyk\u0142ad &#8211; przesadnie cz\u0119ste mycie r\u0105k w obawie przed bakteriami). Psychiatra pomo\u017ce znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o takich zachowa\u0144 i zaproponuje odpowiednie formy terapii.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">Zaburzenia nastroju i zaburzenia afektywne<\/h4>\n\n\n\n<p>S\u0105 to wszelkiego rodzaju zaburzenia nastroju &#8211; ci\u0105g\u0142y smutek, brak odczuwania przyjemno\u015bci (anhedonia), przed\u0142u\u017caj\u0105ce si\u0119 okresy obni\u017conego nastroju lub wr\u0119cz przeciwnie &#8211; cz\u0119ste uczucie euforii, brak lub nadmiar energii.<\/p>\n\n\n\n<p>Z lekarzem psychiatr\u0105 trzeba skonsultowa\u0107 wszelkie epizody maniakalne lub hipomaniakalne, szczeg\u00f3lnie je\u017celi przeplataj\u0105 je okresy depresji. Mo\u017ce to wskazywa\u0107 na CHAD (chorob\u0119 afektywn\u0105 dwubiegunow\u0105). Konieczne jest te\u017c korzystanie z pomocy psychoterapeuty.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">Zaburzenia od\u017cywiania<\/h4>\n\n\n\n<p>Psychiatra leczy r\u00f3wnie\u017c zaburzenia od\u017cywiania takie jak bulimia, anoreksja i otoreksja. Dobrze jest skonsultowa\u0107 z te\u017c ka\u017cd\u0105 trudn\u0105 relacj\u0119 z jedzeniem, aby sprawdzi\u0107 czy u jej podstawy nie stoi choroba czy zaburzenie psychiczne. Anoreksja i bulimia to choroby polegaj\u0105ce na silnie zaburzonym obrazie samego siebie, dlatego ich skucesywne leczenie polega na po\u0142\u0105czeniu metod stosowanych przez psychoterapeut\u00f3w i opiece psychiatry.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">Uzale\u017cnienia<\/h4>\n\n\n\n<p>Lekarz psychiatra leczy wszelkie rodzaje uzale\u017cnie\u0144 &#8211; nadu\u017cywanie alkoholu, narkotyk\u00f3w, seksu, zakup\u00f3w itp. Szuka przyczyny, dla kt\u00f3rej wykszta\u0142ci\u0142o si\u0119 dane uzale\u017cnienie i cz\u0119sto przy wsparciu farmakologicznym, kieruje pacjenta do psychoterapeuty uzale\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Leczenie uzale\u017cnienia od substancji psychoaktywnych to cz\u0119sto konieczno\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania ca\u0142ego zespo\u0142u specjalist\u00f3w &#8211; psychiatry, psychologa, terapeuty uzale\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Konieczne jest w\u0142\u0105czy\u0107 w leczenie specjalist\u0119 od chor\u00f3b somatycznych &#8211; hepatologa, nefrologa, neurologa, ze wzgl\u0119du na to, \u017ce substancje psychoaktywne silnie niszcz\u0105 organizm.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">Zaburzenia psychotyczne i choroby psychiczne o psychotycznym przebiegu<\/h4>\n\n\n\n<p>S\u0105 to wszelkie sytuacje, kiedy pacjentowi towarzysz\u0105 r\u00f3\u017cnego rodzaju urojenia &#8211; wzrokowe, s\u0142uchowe, mania prze\u015bladowcza, zespo\u0142y paranoidalne, schizofrenia itp. Odbi\u00f3r rzeczywisto\u015bci u pacjenta jest silnie zniekszta\u0142cony. S\u0105 to niezwykle powa\u017cne problemy ze zdrowiem psychicznym i cz\u0119sto wymagaj\u0105 hospitalizacji pacjenta na oddziale zamkni\u0119tym, aby zapewni\u0107 mu maksymalne bezpiecze\u0144stwo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">Psychiatra dzieci\u0119cy<\/h4>\n\n\n\n<p>Psychiatra dzieci\u0119cy to obecnie niezwykle potrzebna specjalizacja, poniewa\u017c coraz wi\u0119cej os\u00f3b poni\u017cej 18 roku \u017cycia do\u015bwiadcza problem\u00f3w psychicznych. Obecnie oficjalnie ju\u017c m\u00f3wi si\u0119 o zapa\u015bci psychiatrii dzieci\u0119cej, ze wzgl\u0119du na ci\u0105g\u0142y brak miejsc w szpitalach i bardzo odleg\u0142e terminy do specjalist\u00f3w. Dzieci najcz\u0119\u015bciej cierpi\u0105 na depresj\u0119, zaburzenia l\u0119kowe, ADHD, problemy z od\u017cywianiem. Psychiatra jest te\u017c nieocenion\u0105 pomoc\u0105 dla dzieci z autyzmem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"por\">Poradnie zdrowia psychicznego na NFZ i prywatnie. Psychiatra online<\/h2>\n\n\n\n<p>Patrz\u0105c na obecne czasy, psychiatr\u00f3w jest zbyt ma\u0142o. Coraz wi\u0119cej os\u00f3b zmaga si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi chorobami psychicznymi, a wszystko przez szybkie tempo \u017cycia, wojn\u0119 za nasz\u0105 wschodni\u0105 granic\u0105, inflacj\u0119 i ci\u0105g\u0142e problemy gospodarcze. Wiele os\u00f3b pracuje na kilku etatach aby zwi\u0105za\u0107 koniec z ko\u0144cem i finalnie nie ma czasu na tak potrzebny odpoczynek od stresu i ci\u0105g\u0142ej gonitwy.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">D\u0142ugie terminy na NFZ<\/h4>\n\n\n\n<p>Niestety, nie jest \u0142atwo dosta\u0107 si\u0119 do specjalisty jakim jest psychiatra. Warszawa to miasto, gdzie stosunkowo \u0142atwo o szybki termin, ale mieszka\u0144cy miast powiatowych i okolicznych gmin musz\u0105 czeka\u0107 na wizyt\u0119 prywatn\u0105 nawet kilka miesi\u0119cy. Wizyty w ramach NFZ to kwestia oczekiwania nawet po kilka lat, bez wzgl\u0119du na lokalizacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">Um\u00f3w wizyt\u0119 online<\/h4>\n\n\n\n<p>Ratunkiem dla pacjent\u00f3w jest konsultacja online &#8211; konsultacja psychiatryczna mo\u017ce te\u017c odby\u0107 si\u0119 zdalnie. Niestety jest to zawsze forma p\u0142atna, poniewa\u017c poradnie zdrowia psychicznego nie oferuj\u0105 takich us\u0142ug, a jedynie wizyty osobiste. Form\u0119 rozmowy online wybiera najcz\u0119\u015bciej sam pacjent, mo\u017ce by\u0107 to wideorozmowa lub telefon. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest, aby pierwsza konsultacja psychiatryczna umo\u017cliwia\u0142a lekarzowi widzenie pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Obecnie ju\u017c prawie ka\u017cdy prywatny gabinet psychiatryczny oferuje konsultacje online. Wszelkich informacji co do organizacji wizyt udziela dzia\u0142 obs\u0142ugi pacjenta lub s\u0105 one zawarte na stronie internetowej gabinetu, w kt\u00f3rym przyjmuje psychiatra. Dowiesz si\u0119 tam jakie s\u0105 ceny konsultacji, jak przebiega wizyta itp. Funkcjonuj\u0105 liczne poradnie online, gdzie przyjmuje zesp\u00f3\u0142 specjalist\u00f3w od zdrowia psychicznego. Takie centrum terapii online to gwarancja szybkich termin\u00f3w, poniewa\u017c w \u017caden spos\u00f3b nie ogranicza Ci\u0119 lokalizacja.<\/p>\n\n\n\n<p>Pierwsza wizyta u psychiatry trwa zwykle oko\u0142o godziny. Dobry psychiatra k\u0142adzie nacisk na to, aby pacjent czu\u0142 si\u0119 mo\u017cliwie najbardziej komfortowo. Przy wizytach online \u0142atwo zachowa\u0107 jest wzgl\u0119dny komfort, poniewa\u017c pacjent \u0142\u0105czy si\u0119 z lekarzem psychiatr\u0105 z w\u0142asnego domu. Lekarze z wieloletnim do\u015bwiadczeniem dbaj\u0105 o komfort ka\u017cdego pacjenta i prowadz\u0105 rozmow\u0119 w spos\u00f3b delikatny i nieoceniaj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolejn\u0105 wizyt\u0119 najcz\u0119\u015bciej mo\u017cna ju\u017c przeprowadzi\u0107 telefonicznie lub w formie czatu, oczywi\u015bcie w przypadku braku przeciwwskaza\u0144 do takiej wizyty. Gdy leczenie trwa ju\u017c jaki\u015b czas i jest ustabilizowane, w razie braku mo\u017cliwo\u015bci kontaktu z lekarzem psychiatr\u0105, lekarz rodzinny r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce wypisa\u0107 recept\u0119 na sta\u0142e leki lub wystawi\u0107 zwolnienie. Wa\u017cne jest, aby mie\u0107 ze sob\u0105 dokumentacj\u0119 medyczn\u0105, cho\u0107by z ostatniej wizyty.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JE70QD29si\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/ortopeda-czat\/\">Ortopeda czat<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Ortopeda czat&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/ortopeda-czat\/embed\/#?secret=GYdMyuM8Ym#?secret=JE70QD29si\" data-secret=\"JE70QD29si\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"50cM2CiXec\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wenerolog-konsultacja\/\">Wenerolog konsultacja<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Wenerolog konsultacja&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wenerolog-konsultacja\/embed\/#?secret=VSC0Is2KAS#?secret=50cM2CiXec\" data-secret=\"50cM2CiXec\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"3195bwOsLS\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/l4-na-dziecko\/\">L4 na&nbsp;dziecko<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;L4 na&nbsp;dziecko&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/l4-na-dziecko\/embed\/#?secret=Wi6XxvsqVM#?secret=3195bwOsLS\" data-secret=\"3195bwOsLS\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[580,780,782,776,778],"guide_category":[1057],"class_list":["post-17409","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-konsultacja-online","tag-konsultacja-psychiatryczna","tag-konsultacja-psychiatryczna-online","tag-psychiatra","tag-psychiatra-online","guide_category-lekarz-online"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":17409},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/17409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=17409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=17409"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=17409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}