{"id":18678,"date":"2024-01-03T19:29:22","date_gmt":"2024-01-03T18:29:22","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=18678"},"modified":"2024-01-18T14:29:35","modified_gmt":"2024-01-18T13:29:35","slug":"utrata-masy-ciala-oslabienie-zmeczenie","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/utrata-masy-ciala-oslabienie-zmeczenie\/","title":{"rendered":"Utrata masy cia\u0142a, os\u0142abienie, zm\u0119czenie"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"jeden\">Nag\u0142a utrata wagi \u2013 diagnostyka<\/h2>\n\n\n\n<p>Nag\u0142a utrata wagi mo\u017ce by\u0107 alarmuj\u0105cym sygna\u0142em dla zdrowia. Kluczowym etapem w radzeniu sobie z tym zjawiskiem jest skuteczna diagnostyka.<\/p>\n\n\n\n<p>Jakie kroki powinni\u015bmy podj\u0105\u0107, aby zidentyfikowa\u0107 przyczyny tego niepokoj\u0105cego spadku masy cia\u0142a? Warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 na badania, kt\u00f3re pomog\u0105 nam lepiej zrozumie\u0107, co kryje si\u0119 za nag\u0142ym chudni\u0119ciem, oraz skonsultowa\u0107 objawy z profesjonalistami, aby podj\u0105\u0107 odpowiednie kroki w kierunku poprawy zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"dwa\">Kiedy zaczyna by\u0107 problemem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Utrata masy cia\u0142a os\u0142abienie czy zm\u0119czenie mog\u0105 by\u0107 pierwszymi sygna\u0142ami, \u017ce co\u015b niepokoj\u0105cego dzieje si\u0119 w organizmie.<\/p>\n\n\n\n<p>Utrata masy cia\u0142a mo\u017ce wskazywa\u0107 na istotne zaburzenia i mo\u017ce by\u0107 niebezpieczna zw\u0142aszcza kiedy spowodowana jest chorobami:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaburzeniami od\u017cywiania<\/li>\n\n\n\n<li>wywo\u0142ana przez infekcje<\/li>\n\n\n\n<li>wywo\u0142ana przez cukrzyc\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>wyst\u0119puje u os\u00f3b choruj\u0105cych na nowotwory (w celu diagnozy odpowiedni lekarz zleci niezb\u0119dne badania &#8211; usg, badanie rentgenowskie klatki piersiowej czy badanie w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych. W przypadkach chudni\u0119cia spowodowanego nowotworem wyst\u0119puj\u0105 inne objawy wskazuj\u0105ce na obecno\u015b\u0107 raka takie jak &#8211; trudno\u015b\u0107 w po\u0142ykaniu, wymioty czy nudno\u015bci)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"trzy\">Utrata wagi \u2013 Czy to zawsze z\u0142y znak?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto m\u00f3wimy o utracie wagi jako czym\u015b negatywnym, kojarzymy j\u0105 z zaburzeniami od\u017cywiania, ale czy zawsze jest to z\u0142y znak? Nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem je\u015bli wyst\u0119puje og\u00f3lne os\u0142abienie lub wzmo\u017cona potliwo\u015b\u0107 mimo braku zmian w diecie czy aktywno\u015bci w codziennym \u017cyciu, ale je\u015bli utrata masy cia\u0142a jest stopniowa i jej przyczynami s\u0105 zmiany w diecie czy zwi\u0119kszenie aktywno\u015bci nie musi by\u0107 z\u0142ym znakiem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"cztery\">Utrata wagi mi\u0119\u015bniowej<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli \u0142\u0105czy si\u0119 z utrat\u0105 masy mi\u0119\u015bniowej warto zadba\u0107 o wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka w diecie aby powr\u00f3ci\u0142a prawid\u0142owa masa cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"piec\">Kiedy to alarmuj\u0105cy sygna\u0142? Jakie objawy mog\u0105 niepokoi\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nag\u0142a utrata wagi mo\u017ce by\u0107 alarmuj\u0105cym sygna\u0142em organizmu. Przyjrzyjmy si\u0119 sytuacjom, w kt\u00f3rych nag\u0142e chudni\u0119cie mo\u017ce by\u0107 powodem do zaniepokojenia. Jednym z tych schorze\u0144 jest Astenia. Jej objawy to zm\u0119czenie i os\u0142abienie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"szesc\">Spadek masy cia\u0142a a funkcjonowanie uk\u0142adu pokarmowego \u2013 Zwi\u0105zek, kt\u00f3rego nie mo\u017cna zignorowa\u0107.<\/h2>\n\n\n\n<p>Utrata masy cia\u0142a ma g\u0142\u0119boki wp\u0142yw na efektywno\u015b\u0107 uk\u0142adu pokarmowego, tworz\u0105c nierozerwalny zwi\u0105zek, kt\u00f3rego nie mo\u017cemy ignorowa\u0107. W procesie utraty wagi, organizm mo\u017ce napotka\u0107 objawy takie jak trudno\u015bci w prawid\u0142owym trawieniu i przyswajaniu sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy zrozumie\u0107, jak utrata wagi wp\u0142ywa na prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego oraz jakie kroki podj\u0105\u0107, aby utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy zachowaniem zdrowej wagi a w\u0142a\u015bciwym funkcjonowaniem tego kluczowego systemu naszego organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"siedem\">Utrata masy cia\u0142a a odporno\u015b\u0107 \u2013 Zesp\u00f3\u0142 nabytego niedoboru odporno\u015bci.<\/h2>\n\n\n\n<p>Niew\u0142a\u015bciwie niska masa cia\u0142a mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zana z powa\u017cnymi zaburzeniami naszego uk\u0142adu odporno\u015bciowego, a jednym z ekstremalnych przypadk\u00f3w jest Zesp\u00f3\u0142 Nabytego Niedoboru Odporno\u015bci (AIDS).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"dziewiec\">Zm\u0119czenie, utrata masy cia\u0142a \u2013 Kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zm\u0119czenie i utrata masy cia\u0142a mog\u0105 by\u0107 skutkami r\u00f3\u017cnych schorze\u0144. Warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby wykluczy\u0107 powa\u017cne problemy zdrowotne. Odpowiednie nawodnienie organizmu, sk\u0142adniki od\u017cywcze i styl \u017cycia odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w utrzymaniu prawid\u0142owej masy cia\u0142a i zapobieganiu nag\u0142ym chudni\u0119ciem.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaburzenia od\u017cywiania, stan zapalny w klatce piersiowej s\u0105 czynnikami, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na utrat\u0119 wagi i os\u0142abienie organizmu.<\/p>\n\n\n\n<p>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna, odpowiednia dieta i regularne badania mog\u0105 pom\u00f3c w utrzymaniu zdrowego trybu \u017cycia. Warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, gdy objawy utraty wagi si\u0119 utrzymuj\u0105 i prowadz\u0105 do og\u00f3lnego os\u0142abienia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak odzyska\u0107 zgubione kilogramy?<\/h2>\n\n\n\n<p id=\"dziesiec\">Po pierwsze nale\u017cy zaspokoi\u0107 zapotrzebowanie energetyczne, dostarczy\u0107 potrzebnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, mo\u017cliwe \u017ce niezb\u0119dne b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c zmiany w stylu \u017cycia. Trudno\u015bci z przybraniem na wadze warto skonsultowa\u0107 u lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"uoaNpkVWzF\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/obfita-miesiaczka-bol-po-stosunku-bol-przy-oddawaniu-moczu\/\">Obfita miesi\u0105czka, b\u00f3l po&nbsp;stosunku, b\u00f3l przy oddawaniu moczu<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Obfita miesi\u0105czka, b\u00f3l po&nbsp;stosunku, b\u00f3l przy oddawaniu moczu&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/obfita-miesiaczka-bol-po-stosunku-bol-przy-oddawaniu-moczu\/embed\/#?secret=hU6snd3I6C#?secret=uoaNpkVWzF\" data-secret=\"uoaNpkVWzF\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"uni2z7hsBl\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/brak-miesiaczki-oslabienie\/\">Brak miesi\u0105czki, os\u0142abienie<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Brak miesi\u0105czki, os\u0142abienie&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/brak-miesiaczki-oslabienie\/embed\/#?secret=GteAh9UVaI#?secret=uni2z7hsBl\" data-secret=\"uni2z7hsBl\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Ue9HZu0AXs\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-ucha-pogorszenie-sluchu-wodnista-i-ropna-wydzielina-z-ucha-przyczyny-i-leczenie\/\">B\u00f3l ucha, pogorszenie s\u0142uchu, wodnista i&nbsp;ropna wydzielina z&nbsp;ucha \u2013 przyczyny i&nbsp;leczenie<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;B\u00f3l ucha, pogorszenie s\u0142uchu, wodnista i&nbsp;ropna wydzielina z&nbsp;ucha \u2013 przyczyny i&nbsp;leczenie&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-ucha-pogorszenie-sluchu-wodnista-i-ropna-wydzielina-z-ucha-przyczyny-i-leczenie\/embed\/#?secret=iiGuozHwPk#?secret=Ue9HZu0AXs\" data-secret=\"Ue9HZu0AXs\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[5490,5270,3599,1379],"guide_category":[1756],"class_list":["post-18678","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-chudniecie","tag-oslabienie","tag-utrata-wagi","tag-zmeczenie","guide_category-objawy"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":18678},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/18678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=18678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=18678"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=18678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}