Insulinooporno\u015b\u0107 sama w sobie nie jest chorob\u0105, ale mo\u017ce prowadzi\u0107 o szeregu problem\u00f3w zdrowotnych, je\u017celi chory w por\u0119 nie zmieni trybu \u017cycia. Stan, kiedy tkanki przestaj\u0105 by\u0107 wra\u017cliwe na insulin\u0119 (hormon s\u0142u\u017c\u0105cy do regulacji st\u0119\u017cenia glukozy<\/strong> we krwi) przede wszystkim jest wywo\u0142any nieprawid\u0142owym stylem \u017cycia, kiedy to poprzez spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci cukr\u00f3w prostych i t\u0142uszcz\u00f3w pojawia si\u0119 nadmiar tkanki t\u0142uszczowej.<\/strong> Nadmiar wolnych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych produkuje hormony, kt\u00f3re blokuj\u0105 dzia\u0142anie insuliny i prowadz\u0105 do zaburze\u0144 metabolicznych. 80% chorych na insulinooporno\u015b\u0107 cierpi na oty\u0142o\u015b\u0107. Szczeg\u00f3lnie podatni s\u0105 m\u0119\u017cczy\u017ani, u kt\u00f3rych rozwin\u0119\u0142a si\u0119 oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna<\/strong>. Wa\u017cnym czynnikiem rozwoju insulinooporno\u015bci jest r\u00f3wnie\u017c pod\u0142o\u017ce genetyczne. Dodatkowo, na insulinooporno\u015b\u0107 nara\u017cone s\u0105 osoby cierpi\u0105ce na PCOS, czyli zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w, niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, nadczynno\u015b\u0107 kory nadnerczy, zaburzenia pracy kory nadnerczy – zaburzenia hormonalne towarzysz\u0105ce tym chorobom mog\u0105 prowadzi\u0107 do spadku wra\u017cliwo\u015bci tkanek na insulin\u0119. stan przedcukrzycowy –<\/strong> w tym stanie st\u0119\u017cenie glukozy we krwi jest wy\u017csze ni\u017c normalnie, ale nie na tyle wysokie, aby rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119. U kobiet po przebytej cukrzycy ci\u0105\u017cowej i<\/strong>nsulinooporno\u015b\u0107 jest r\u00f3wnie\u017c do\u015b\u0107 cz\u0119stym zjawiskiem.<\/p>\n\n\n\n Jednocze\u015bnie insulinooporno\u015b\u0107 mo\u017ce prowadzi\u0107 do takich problem\u00f3w zdrowotych jak nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, niealkoholowe st\u0142uszczenie w\u0105troby, zaburzenia gospodarki w\u0119glowodanowej oraz do rozwoju cukrzycy typu 2.<\/p>\n\n\n\n W diagnostyce insulinooporno\u015bci wykorzystuje si\u0119 Wska\u017anik IR-HOMA. Oblicza si\u0119 go na podstawie st\u0119\u017cenia glukozy<\/strong> i insuliny<\/strong> we krwi \u017cylnej na czczo.<\/p>\n\n\n\n Na wielu stronach www dost\u0119pne s\u0105 kalkulatory wska\u017anika HOMA, gdzie wystarczy wpisa\u0107 uzyskane w badaniach warto\u015bci insuliny i glukozy.<\/p>\n\n\n\n Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce wska\u017anik IR-HOMA<\/strong> jest tylko jednym z narz\u0119dzi diagnostycznych i nie jest ostatecznym potwierdzeniem insulinooporno\u015bci<\/strong>. Do postawienia prawid\u0142owej diagnozy lekarz musi wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c inne czynniki, takie jak objawy kliniczne, historia choroby i inne badania laboratoryjne.<\/p>\n\n\n\n Insulinooporno\u015b\u0107<\/strong> diagnozuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na podstawie doustnego testu obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 (OGTT)<\/strong>. W tym te\u015bcie pacjent po wypiciu roztworu glukozy ma badane st\u0119\u017cenie cukru we krwi po 2 godzinach.<\/p>\n\n\n\n Leczenie insulinooporno\u015bci<\/strong> opiera si\u0119 przede wszystkim na radykalnej zmianie trybu \u017cycia i doprowadzenie do prawid\u0142owej masy cia\u0142a. Zrzucenie nawet kilku kilogram\u00f3w poprawia wra\u017cliwo\u015b\u0107 tkanek na insulin\u0119<\/strong> i reguluje poziom glukozy we krwi<\/strong>. Podstaw\u0105 jest zmiana nawyk\u00f3w \u017cywieniowych i diety – nale\u017cy przede wszystkim wybiera\u0107 pokarmy o niskim indeksie glikemicznym. Kolejny krok to aktywno\u015b\u0107 fizyczna – najlepiej dopasowana do mo\u017cliwo\u015bci danej osoby. Osobom oty\u0142ym, kt\u00f3re wcze\u015bniej nie uprawia\u0142y sportu nie poleca si\u0119 biega\u0107 i skaka\u0107 – dobrze jest zacz\u0105\u0107 od spacer\u00f3w, nordic walkingu czy basenu. Umiarkowana, ale regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong> pomo\u017ce w redukcji masy cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n W przypadku insulinooporno\u015bci, lekarze cz\u0119sto decyduj\u0105 si\u0119 w\u0142\u0105czy\u0107 metformin\u0119 – szczeg\u00f3lnie, je\u017celi ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 jest bardzo wysokie.<\/p>\n\n\n\n Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\nObjawy insulinooporno\u015bci – insulinooporno\u015b\u0107 prowadzi do nast\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w:<\/h3>\n\n\n\n
\n
Diagnoza insulinooporno\u015bci – wska\u017anik IR-HOMA oraz doustny test obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105<\/h2>\n\n\n\n
Leczenie insulinooporno\u015bci – dieta, sport i metformina<\/h2>\n\n\n\n