{"id":19395,"date":"2024-03-15T11:37:31","date_gmt":"2024-03-15T10:37:31","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=19395"},"modified":"2024-04-02T20:54:53","modified_gmt":"2024-04-02T18:54:53","slug":"co-to-jest-zespol-chronicznego-zmeczenia-i-jakie-sa-jego-objawy","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/co-to-jest-zespol-chronicznego-zmeczenia-i-jakie-sa-jego-objawy\/","title":{"rendered":"Co to jest zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia i jakie s\u0105 jego objawy?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"zesp\">Zesp\u00f3\u0142 przewlek\u0142ego zm\u0119czenia &#8211; sk\u0105d si\u0119 bierze?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia <\/strong>(CFS &#8211; <strong>Chronic Fatigue Syndrome<\/strong>), jest chorob\u0105, kt\u00f3rej podstawowym objawem jest <strong>ci\u0105g\u0142e zm\u0119czeni<\/strong>e, kt\u00f3remu towarzyszy szereg r\u00f3\u017cnych objaw\u00f3w. Medycyna obecnie nie jest w stanie jednoznacznie okre\u015bli\u0107, sk\u0105d bierze si\u0119 zesp\u00f3\u0142 przewlek\u0142ego zm\u0119czenia. <strong>Domniemane przyczyny chronicznego zm\u0119czenia to m.in.:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przewlek\u0142y stres;<\/li>\n\n\n\n<li>niew\u0142a\u015bciwa dieta i brak ruchu;<\/li>\n\n\n\n<li>przebod\u017acowanie;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zaburzenia funkcjonowania uk\u0142adu immunologicznego<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>og\u00f3lnoustrojowy, lekki stan zapalny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ciekawostk\u0105 jest fakt, \u017ce <strong>zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia <\/strong>cz\u0119sto zaczyna si\u0119 od infekcji wirusowej.<\/p>\n\n\n\n<p>U os\u00f3b z podejrzeniem zespo\u0142u chronicznego zm\u0119czenia w przebiegu diagnostyki czasem ujawniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cne choroby. <strong>Najcz\u0119\u015bciej jest to cukrzyca, niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, zaburzenia od\u017cywiania, depresja (przewlek\u0142e zm\u0119czenie mo\u017ce by\u0107 &#8222;mask\u0105&#8221; depresji), choroby autoimmunologiczne.<\/strong> Leczenie tych chor\u00f3b przynosi efekty w postaci poprawy samopoczucia, ale bardzo cz\u0119sto przyczyna przewlek\u0142ego zm\u0119czenia nie jest rozpoznawana. U os\u00f3b z zespo\u0142em przewlek\u0142ego zm\u0119czenia narasta frustracja, a ich z\u0142e samopoczucie ma bardzo z\u0142y wp\u0142yw na zdrowie psychiczne, indukuj\u0105c <strong>zaburzenia psychiczne<\/strong>, depresj\u0119 itp.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"obj\">Objawy zwi\u0105zane z zespo\u0142em chronicznego zm\u0119czenia<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Do objaw\u00f3w zespo\u0142u przewlek\u0142ego zm\u0119czenia nale\u017c\u0105:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przewlek\u0142e uczucie zm\u0119czenia, na kt\u00f3re nie dzia\u0142a odpoczynek ani sen &#8211; wiele os\u00f3b cierpi\u0105cych na t\u0119 chorob\u0119 m\u00f3wi, \u017ce czuje zm\u0119czenie ju\u017c po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka;<\/li>\n\n\n\n<li>nawracaj\u0105ce <strong>b\u00f3le g\u0142owy<\/strong> i ataki migreny;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zaburzenia pami\u0119ci;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>zaburzenia snu;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>szybkie m\u0119czenie si\u0119, nawet po <strong>wcze\u015bniej tolerowanym wysi\u0142ku fizycznym<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zawroty g\u0142owy;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>b\u00f3le brzucha<\/strong> w r\u00f3\u017cnych miejscach bez uchwytnej przyczyny;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe <\/strong>ze strony ko\u015bci i staw\u00f3w, b\u00f3le mi\u0119\u015bni ca\u0142ego cia\u0142a;<\/li>\n\n\n\n<li>stany pogor\u0105czkowe, dreszcze, b\u00f3le gard\u0142a &#8211; stan podobny jak infekcje wirusowe g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych;<\/li>\n\n\n\n<li>niezamierzona utrata masy cia\u0142a;<\/li>\n\n\n\n<li>pogorszenie wzroku;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>powi\u0119kszone w\u0119z\u0142y ch\u0142onne szyi<\/strong> &#8211; u chorych obserwuje si\u0119 czasem powi\u0119kszenie w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych, ale badania krwi nie daj\u0105 jasnej odpowiedzi;<\/li>\n\n\n\n<li>poczucie dezorientacji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"diag\">Diagnoza zespo\u0142u przewlek\u0142ego zm\u0119czenia<\/h2>\n\n\n\n<p>Na samym pocz\u0105tku chory zg\u0142asza si\u0119 do lekarza rodzinnego, kt\u00f3ry zleca szereg bada\u0144 i zbiera wywiad. Mo\u017ce te\u017c skierowa\u0107 pacjenta do specjalist\u00f3w takich jak endokrynolog, neurolog, diabetolog, reumatolog i psychiatra &#8211; zale\u017cnie od wyst\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia<\/strong> ma okre\u015blone kryteria diagnostyczne. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wyst\u0119powanie przez p\u00f3\u0142 roku sta\u0142ego lub <strong>nawracaj\u0105cego uczucia zm\u0119czenia<\/strong>, kt\u00f3re nie pojawia\u0142o si\u0119 wcze\u015bniej;<\/li>\n\n\n\n<li>wykluczenie przyczyny somatycznej i psychicznej za pomoc\u0105 bada\u0144 i konsultacji;<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie zm\u0119czenia nie ust\u0119puje po wypoczynku w \u0142\u00f3\u017cku;<\/li>\n\n\n\n<li>zm\u0119czenie wp\u0142ywa na \u017cycie zawodowe i sytuacj\u0119 osobist\u0105 chorego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Czy mo\u017cna leczy\u0107 chroniczne zm\u0119czenie?<\/h2>\n\n\n\n<p>W leczeniu zespo\u0142u chronicznego zm\u0119czenia medycyna skupia si\u0119 przede wszystkim na tym, jak <strong>ulepszy\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia pacjent\u00f3w i maksymalnie z\u0142agodzi\u0107 objawy<\/strong>. Zale\u017cnie od wyst\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w, lekarz mo\u017ce zdecydowa\u0107 si\u0119 na <strong>leki przeciwdepresyjne<\/strong>, kortykosteroidy, leki przeciwb\u00f3lowe czy nasenne do \u0142agodzenia <strong>zaburze\u0144 snu<\/strong>. Ze strony pacjenta konieczna jest dok\u0142adna obserwacja, co prowadzi do nasilenia objaw\u00f3w, a co do ich remisji. Chorym z chronicznym zm\u0119czeniem w d\u0142u\u017cszej perspektywie pomocna jest <strong>terapia poznawczo-behawioralna<\/strong>, zmiana diety na zdrow\u0105 oraz wprowadzenie umiarkowanej aktywno\u015bci fizycznej dopasowanej do mo\u017cliwo\u015bci pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"uaOLzOnG9O\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jakie-sa-najczestsze-przyczyny-dystonii\/\">Jakie s\u0105&nbsp;najcz\u0119stsze przyczyny dystonii?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jakie s\u0105&nbsp;najcz\u0119stsze przyczyny dystonii?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jakie-sa-najczestsze-przyczyny-dystonii\/embed\/#?secret=g992igCfxd#?secret=uaOLzOnG9O\" data-secret=\"uaOLzOnG9O\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"jtlteUAXfI\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/czym-rozni-sie-pomiar-hba1c-od-codziennej-kontroli-poziomu-cukru-we-krwi\/\">Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 pomiar HbA1c od&nbsp;codziennej kontroli poziomu cukru we&nbsp;krwi<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 pomiar HbA1c od&nbsp;codziennej kontroli poziomu cukru we&nbsp;krwi&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/czym-rozni-sie-pomiar-hba1c-od-codziennej-kontroli-poziomu-cukru-we-krwi\/embed\/#?secret=7qaK7lQDuC#?secret=jtlteUAXfI\" data-secret=\"jtlteUAXfI\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"mlZ2OARdIm\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-diagnozowac-zespol-chronicznego-zmeczenia\/\">Jak diagnozowa\u0107 zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jak diagnozowa\u0107 zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-diagnozowac-zespol-chronicznego-zmeczenia\/embed\/#?secret=jMEKDuKnIJ#?secret=mlZ2OARdIm\" data-secret=\"mlZ2OARdIm\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[5997,5995,5410,5993,5999],"guide_category":[5868],"class_list":["post-19395","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-cfs","tag-chroniczne-zmeczenie-2","tag-ciagle-zmeczenie","tag-zespol-chronicznego-zmeczenia-2","tag-zespol-chronicznego-zmeczenia-objawy","guide_category-metody-leczenia"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":19395},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/19395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=19395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=19395"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=19395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}