{"id":20594,"date":"2024-06-28T10:57:07","date_gmt":"2024-06-28T08:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=20594"},"modified":"2024-07-30T19:55:19","modified_gmt":"2024-07-30T17:55:19","slug":"jakie-sa-przyczyny-i-skutki-nadmiaru-insuliny","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jakie-sa-przyczyny-i-skutki-nadmiaru-insuliny\/","title":{"rendered":"Jakie s\u0105 przyczyny i skutki nadmiaru insuliny?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"hiper\">Hiperinsulinemia &#8211; gdy wydzielanie insuliny jest zbyt wysokie<\/h2>\n\n\n\n<p>Hiperinsulinemia, nazywana r\u00f3wnie\u017c <strong>hiperinsulinizmem<\/strong>, to stan charakteryzuj\u0105cy si\u0119 <strong>nadmiernym poziomem insuliny we krwi<\/strong>. G\u0142\u00f3wne <strong>dzia\u0142anie insuliny<\/strong> to regulowanie <strong>poziomu glukozy (cukru)<\/strong> we krwi, pe\u0142ni ona jednak r\u00f3wnie\u017c rol\u0119 w gospodarce bia\u0142ek i t\u0142uszcz\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy <strong>poziom insuliny<\/strong> jest zbyt wysoki, organizm staje si\u0119 mniej wra\u017cliwy na jej dzia\u0142anie, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Istnieje wiele przyczyn hiperinsulinemii, do kt\u00f3rych nale\u017c\u0105:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Insulinooporno\u015b\u0107 &#8211; <\/strong>jest to stan, w kt\u00f3rym kom\u00f3rki organizmu nie reaguj\u0105 prawid\u0142owo na insulin\u0119. Oznacza to, \u017ce trzustka musi produkowa\u0107 wi\u0119cej insuliny, aby utrzyma\u0107 prawid\u0142owy poziom cukru we krwi. <strong>Insulinooporno\u015b\u0107<\/strong> jest g\u0142\u00f3wnym czynnikiem ryzyka cukrzycy typu 2. Objawy insulinooporno\u015bci to m.in. problemy z chudni\u0119ciem, zaburzenia snu i nadci\u015bnienie t\u0119tnicze.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nadmierne spo\u017cycie w\u0119glowodan\u00f3w &#8211;<\/strong> spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci w\u0119glowodan\u00f3w, zw\u0142aszcza prostych cukr\u00f3w, mo\u017ce prowadzi\u0107 do <strong>gwa\u0142townego wzrostu poziomu glukozy we krwi<\/strong>, co prowadzi produkcji insuliny. Nadmierne spo\u017cycie kalorii i \u017cywno\u015bci przetworzonej o wysokim indeksie glikemicznym jest prost\u0105 drog\u0105 do rozwoju cukrzycy typu 2.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zesp\u00f3\u0142 Cushinga &#8211;<\/strong> to choroba, w kt\u00f3rej organizm produkuje zbyt du\u017co kortyzolu, hormonu stresu. Kortyzol mo\u017ce powodowa\u0107 insulinooporno\u015b\u0107 i prowadzi\u0107 do hiperinsulinemii.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Guzy trzustki &#8211;<\/strong> guzy trzustki mog\u0105 zaburza\u0107 prac\u0119 trzustki, przez co ta produkuje <strong>nadmiar insuliny.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niekt\u00f3re leki &#8211;<\/strong> niekt\u00f3re leki, takie jak steroidy i leki beta-blokery, mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 <strong>poziom insuliny we krwi.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Genetyka &#8211;<\/strong> niekt\u00f3re osoby mog\u0105 mie\u0107 predyspozycje genetyczne do hiperinsulinemii.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"duz\">Zbyt du\u017co insuliny we krwi a st\u0119\u017cenie glukozy<\/h2>\n\n\n\n<p>Gdy spo\u017cywamy posi\u0142ek, <strong>poziom glukozy<\/strong> we krwi wzrasta. W odpowiedzi na to trzustka uwalnia insulin\u0119, aby ta mog\u0142a rozprowadzi\u0107 glukoz\u0119 do kom\u00f3rek.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy poziom insuliny jest <strong>zbyt wysoki<\/strong>, mo\u017ce to prowadzi\u0107 do kilku problem\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nadmiar glukozy we krwi &#8211;<\/strong> kom\u00f3rki nie s\u0105 w stanie wykorzysta\u0107 ca\u0142ej glukozy transportowanej przez insulin\u0119, pozostaje ona we krwi, co prowadzi do hiperglikemii.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zwi\u0119kszone magazynowanie t\u0142uszczu &#8211;<\/strong> nadmiar glukozy mo\u017ce by\u0107 przekszta\u0142cany w t\u0142uszcz i magazynowany w kom\u00f3rkach t\u0142uszczowych, co mo\u017ce powoduje nadmiar tkanki t\u0142uszczowej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Insulinooporno\u015b\u0107 &#8211;<\/strong> z czasem kom\u00f3rki mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 mniej wra\u017cliwe na insulin\u0119, co oznacza, \u017ce \u200b\u200btrzustka musi produkowa\u0107 wi\u0119cej insuliny, aby utrzyma\u0107 prawid\u0142owy poziom cukru we krwi. Prowadzi to do tzw. &#8222;b\u0142\u0119dnego ko\u0142a&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podstawowymi badaniami, kt\u00f3re okre\u015bl\u0105 czy gospodarka w\u0119glowodan\u00f3w w organizmie jest badanie <strong>poziomu glukozy we krwi na czczo, badanie poziomu insuliny we krwi oraz doustny test obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Sposoby leczenia wysokiej insuliny &#8211; dieta o niskim indeksie glikemicznym i aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/h2>\n\n\n\n<p>W regulacji st\u0119\u017cenia insuliny we krwi najistotniejsza jest radykalna zmiana stylu \u017cycia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna &#8211; w czasie wysi\u0142ku mi\u0119\u015bnie pobieraj\u0105 i spalaj\u0105 glukoz\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li>dieta o niskim indeksie glikemicznym &#8211; bez bia\u0142ego pieczywa, makaronu, s\u0142odyczy i ciast. Warto spo\u017cywa\u0107 produkty zawieraj\u0105ce <strong>kwasy t\u0142uszczowe <\/strong>(ryby, orzechy) oraz pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"8amrmfhftC\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-insulina-wplywa-na-metabolizm\/\">Jak insulina wp\u0142ywa na&nbsp;metabolizm?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jak insulina wp\u0142ywa na&nbsp;metabolizm?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-insulina-wplywa-na-metabolizm\/embed\/#?secret=CD0O0W9st7#?secret=8amrmfhftC\" data-secret=\"8amrmfhftC\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"YBpHluJjtM\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jakie-sa-objawy-niedoboru-insuliny\/\">Jakie s\u0105&nbsp;objawy niedoboru insuliny?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jakie s\u0105&nbsp;objawy niedoboru insuliny?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jakie-sa-objawy-niedoboru-insuliny\/embed\/#?secret=eysDDxtOQi#?secret=YBpHluJjtM\" data-secret=\"YBpHluJjtM\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"gZ7AT7qjdu\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-dieta-wplywa-na-poziom-insuliny\/\">Jak dieta wp\u0142ywa na&nbsp;poziom insuliny?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jak dieta wp\u0142ywa na&nbsp;poziom insuliny?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-dieta-wplywa-na-poziom-insuliny\/embed\/#?secret=xraAkgOX7S#?secret=gZ7AT7qjdu\" data-secret=\"gZ7AT7qjdu\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[94,1959,786,6597,1797,6603,1799,6594,1795,5975,6601,6592,8],"guide_category":[6596],"class_list":["post-20594","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-cukrzyca","tag-cukrzyca-typu-2","tag-diabetolog","tag-funkcje-insuliny","tag-glukoza","tag-hiperinsulinemia","tag-insulina","tag-insulina-ludzka","tag-insulinoopornosc","tag-leczenie-cukrzycy","tag-nadmiar-insuliny","tag-poziom-cukru","tag-trzustka","guide_category-insulina"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":20594},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/20594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=20594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=20594"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=20594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}