{"id":20781,"date":"2024-07-16T10:33:44","date_gmt":"2024-07-16T08:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=20781"},"modified":"2024-08-12T22:16:00","modified_gmt":"2024-08-12T20:16:00","slug":"czy-stres-wplywa-na-funkcjonowanie-ukladu-pokarmowego","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/czy-stres-wplywa-na-funkcjonowanie-ukladu-pokarmowego\/","title":{"rendered":"Czy stres wp\u0142ywa na funkcjonowanie uk\u0142adu pokarmowego?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Przewlek\u0142y stres i problemy w obr\u0119bie przewodu pokarmowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Kiedy cz\u0142owiek znajduje si\u0119 w niebezpiecznej lub niekomfortowej sytuacji, dotyka go <strong>silny stres<\/strong>. Mechanizm stresu s\u0142u\u017cy temu, aby zmobilizowa\u0107 organizm do walki lub ucieczki. Nast\u0119puje przyspieszenie akcji serca, zwi\u0119kszenie ci\u015bnienia krwi i st\u0119\u017cenia glukozy, jednocze\u015bnie os\u0142abia si\u0119 uk\u0142ad immunologiczny, po ustaniu stresuj\u0105cej sytuacji organizm wraca do normy.<\/p>\n\n\n\n<p>O wiele gorsz\u0105 sytuacj\u0105 jest chroniczny stres, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na ca\u0142e cia\u0142o, r\u00f3wnie\u017c na uk\u0142ad pokarmowy. W obecnych czasach niestety wiele os\u00f3b \u017cyje w takich warunkach. <strong>D\u0142ugotrwa\u0142y stres<\/strong> przede wszystkim bardzo os\u0142abia odporno\u015b\u0107 i zwi\u0119ksza podatno\u015b\u0107 na infekcje, a tak\u017ce wzmaga istniej\u0105ce ju\u017c stany zapalne. Jest powodem wielu <strong>chor\u00f3b autoimmunologicznych<\/strong>, podnosi te\u017c ryzyko oty\u0142o\u015bci, depresji, chor\u00f3b serca, <strong>problem\u00f3w sk\u00f3rnych<\/strong> czy cukrzycy typu II &#8211; zaburza <strong>funkcjonowanie ca\u0142ego organizmu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"wrz\">Wrzodziej\u0105ce zapalenie jelita grubego i zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Przewlek\u0142y stres<\/strong> wp\u0142ywa na dzia\u0142anie uk\u0142adu pokarmowego. Jakie <strong>choroby powoduje stres?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Wp\u0142ywa na jelita:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zaburzenia trawienia &#8211; <\/strong>stres mo\u017ce spowolni\u0107 perystaltyk\u0119 jelit, co prowadzi do zapar\u0107. Z drugiej strony, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przyspieszy\u0107 perystaltyk\u0119, wywo\u0142uj\u0105c biegunki.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego (IBS) &#8211; <\/strong>mo\u017ce prowadzi\u0107 do z<strong>espo\u0142u jelita dra\u017cliwego<\/strong>, pojawia si\u0119 <strong>b\u00f3l brzucha<\/strong>, wzd\u0119cia, gazy i biegunka lub zaparcia, bez okre\u015blonej przyczyny.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zmiana mikrobioty jelitowej &#8211;<\/strong> stres sprawia, \u017ce mikroflora jelitowa jest zaburzona. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do chor\u00f3b zapalnych jelit i alergii pokarmowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Os\u0142abienie bariery jelitowej &#8211;<\/strong> stres mo\u017ce uszkadza\u0107 barier\u0119 jelitow\u0105, co u\u0142atwia przenikanie szkodliwych substancji do organizmu i mo\u017ce generowa\u0107 stany zapalne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Wp\u0142yw na \u017co\u0142\u0105dek:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zgaga i refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy (GERD) &#8211;<\/strong> stres mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 produkcj\u0119 kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do zgagi i refluksu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wrzody \u017co\u0142\u0105dka &#8211; <\/strong>przewlek\u0142y stres mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Inne choroby:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Choroby zapalne jelit (IBD) &#8211;<\/strong> stres mo\u017ce nasila\u0107 objawy chor\u00f3b IBD, takich jak choroba Crohna i wrzodziej\u0105ce zapalenie jelita.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rak jelita grubego &#8211;<\/strong> istniej\u0105 pewne dowody na to, \u017ce przewlek\u0142y stres mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz wy\u017cej wymienionych chor\u00f3b, <strong>przewlek\u0142y stres<\/strong> mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 do innych problem\u00f3w trawiennych, takich jak nudno\u015bci, wymioty i utrata apetytu.<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce wp\u0142yw stresu na uk\u0142ad pokarmowy jest indywidualny i zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, takich jak og\u00f3lny stan zdrowia, spos\u00f3b radzenia sobie ze stresem i indywidualna podatno\u015b\u0107 na stres.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"lqZJXzFhH3\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-radzic-sobie-z-refluksem-zoladkowo-przelykowym\/\">Jak radzi\u0107 sobie z refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo prze\u0142ykowym?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jak radzi\u0107 sobie z refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo prze\u0142ykowym?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-radzic-sobie-z-refluksem-zoladkowo-przelykowym\/embed\/#?secret=DJzZMZtdEu#?secret=lqZJXzFhH3\" data-secret=\"lqZJXzFhH3\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"9W2h4o7mib\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jakie-sa-przyczyny-wrzodow-zoladka\/\">Jakie s\u0105 przyczyny wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Jakie s\u0105 przyczyny wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jakie-sa-przyczyny-wrzodow-zoladka\/embed\/#?secret=zwIykM2adK#?secret=9W2h4o7mib\" data-secret=\"9W2h4o7mib\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nOkdBAiy4F\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/kiedy-warto-zrobic-badania-na-infekcje-intymne\/\">Kiedy warto zrobi\u0107 badania na infekcje intymne?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Kiedy warto zrobi\u0107 badania na infekcje intymne?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/kiedy-warto-zrobic-badania-na-infekcje-intymne\/embed\/#?secret=Q2TWaFHiIT#?secret=nOkdBAiy4F\" data-secret=\"nOkdBAiy4F\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[6989,3809,5446,6985,6987,6983],"guide_category":[6993],"class_list":["post-20781","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-choroby-zapalne-jelit","tag-ibs","tag-przewlekly-stres","tag-przewod-pokarmowy","tag-stres-a-uklad-pokarmowy","tag-uklad-pokarmowy","guide_category-zdrowie-ukladu-pokarmowego"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":20781},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/20781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=20781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=20781"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=20781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}