{"id":21192,"date":"2024-08-30T10:56:47","date_gmt":"2024-08-30T08:56:47","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=21192"},"modified":"2024-11-04T13:50:28","modified_gmt":"2024-11-04T12:50:28","slug":"problemy-z-pamiecia-stres-przemeczenie-czy-choroba","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/problemy-z-pamiecia-stres-przemeczenie-czy-choroba\/","title":{"rendered":"Problemy z pami\u0119ci\u0105 &#8211; stres, przem\u0119czenie czy choroba?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"wys\">Przyczyny zaburze\u0144 pami\u0119ci &#8211; niew\u0142a\u015bciwy tryb \u017cycia a nawet choroby m\u00f3zgu<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Zaburzenia pami\u0119ci<\/strong> to bardzo szerokie poj\u0119cie, kt\u00f3re obejmuje <strong>niejednorodn\u0105 grup\u0119 chor\u00f3b<\/strong> i stan\u00f3w, prowadz\u0105cych do pogorszenia zdolno\u015bci zapami\u0119tywania, przechowywania i odtwarzania informacji. Przyczyny tych zaburze\u0144 mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnorodne, od czynnik\u00f3w zwi\u0105zanych z trybem \u017cycia, przez <strong>choroby neurodegeneracyjne<\/strong> (np. <strong>choroba Alzheimera<\/strong>), <strong>schorzenia endokrynologiczne<\/strong> (np. niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy), a\u017c po <strong><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/czym-jest-nowotwor\/\">nowotwory<\/a> o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zaburzenia pami\u0119ci wyst\u0119puj\u0105ce<\/strong> w m\u0142odym wieku mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stres<\/strong> i <strong><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/przemeczenie\/\">przem\u0119czenie<\/a><\/strong> \u2013 d\u0142ugotrwa\u0142y stres mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na <strong>pami\u0119\u0107 kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105<\/strong> i <strong>pami\u0119\u0107 operacyjn\u0105<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zaburzenia-osobowosci-przyczyny-objawy-leczenie\/\">Zaburzenia osobowo\u015bci<\/a><\/strong> \u2013 niekiedy zaburzenia pami\u0119ci wynikaj\u0105 z chor\u00f3b psychicznych i zaburze\u0144 osobowo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nadmierne spo\u017cywanie alkoholu<\/strong> i <strong>nadu\u017cywanie narkotyk\u00f3w<\/strong> \u2013 substancje te mog\u0105 uszkadza\u0107 kom\u00f3rki nerwowe i prowadzi\u0107 do <strong>utraty pami\u0119ci<\/strong> lub wywo\u0142ywa\u0107 zaniki pami\u0119ci.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niedobory witamin<\/strong> \u2013 zw\u0142aszcza witamin z grupy B, mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na <strong>zaburzenia pami\u0119ci d\u0142ugotrwa\u0142ej<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Urazy g\u0142owy<\/strong> \u2013 nawet niewielkie urazy g\u0142owy mog\u0105 prowadzi\u0107 do <strong>os\u0142abienia pami\u0119ci<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>U os\u00f3b starszych<\/strong> cz\u0119stymi przyczynami <strong>zanik\u00f3w pami\u0119ci<\/strong> s\u0105 <strong>choroba Alzheimera<\/strong> i <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/demencja\/\">demencja<\/a>. Choroba ta prowadzi do stopniowej utraty <strong>funkcji poznawczych<\/strong>, takich jak pami\u0119\u0107, my\u015blenie, orientacja, zdolno\u015b\u0107 rozumienia i u\u017cywania j\u0119zyka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Objawy choroby Alzheimera<\/strong> to mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Utrata pami\u0119ci<\/strong> \u2013 pocz\u0105tkowo dotyczy <strong>pami\u0119ci kr\u00f3tkotrwa\u0142ej<\/strong>, p\u00f3\u017aniej obejmuje r\u00f3wnie\u017c <strong>pami\u0119\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142\u0105<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Trudno\u015bci z koncentracj\u0105 uwagi.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemy z mow\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Zmiany w zachowaniu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak mog\u0105 objawia\u0107 si\u0119 zaburzenia pami\u0119ci?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Zaburzenia pami\u0119ci<\/strong> mog\u0105 objawia\u0107 si\u0119 na wiele r\u00f3\u017cnych sposob\u00f3w. <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zaburzenie-osobowosci-czym-jest-jakie-sa-rodzaje-zaburzen-osobowosci\/\"><strong>Rodzaje zaburze\u0144 pami\u0119ci<\/strong> <\/a>s\u0105 bardzo zr\u00f3\u017cnicowane. Mo\u017cemy wyr\u00f3\u017cni\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Amnezj\u0119<\/strong> \u2013 ca\u0142kowit\u0105 lub cz\u0119\u015bciow\u0105 <strong>utrat\u0119 pami\u0119ci<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/problemy-z-pamiecia-stres-przemeczenie-czy-choroba\/\">Zanik pami\u0119ci<\/a><\/strong> \u2013 stopniowe pogarszanie si\u0119 pami\u0119ci.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Z\u0142udzenia pami\u0119ciowe<\/strong> \u2013 fa\u0142szywe wspomnienia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Charakterystyczne objawy zaburze\u0144 pami\u0119ci<\/strong> to m.in. trudno\u015bci z zapami\u0119tywaniem informacji, problemy z odtwarzaniem informacji z przesz\u0142o\u015bci, <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zawroty-glowy-przyczyny\/\">dezorientacja<\/a> w czasie i miejscu, zmiany nastroju, cz\u0119ste gubienie przedmiot\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\" id=\"pam\">Jak mo\u017cesz walczy\u0107 z zaburzeniami pami\u0119ci?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Leczenie zaburze\u0144 pami\u0119ci<\/strong> zale\u017cy od ich przyczyny. W przypadku <strong>zaburze\u0144 pami\u0119ci wynikaj\u0105cych<\/strong> z czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych, takich jak stres czy niedobory witamin, wprowadzenie zmian w stylu \u017cycia mo\u017ce przynie\u015b\u0107 znaczn\u0105 popraw\u0119. Wa\u017cne jest dbanie o zdrowy sen, aktywno\u015b\u0107 fizyczna, zdrowa dieta, redukcja stresu oraz unikanie u\u017cywek.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku <strong>chor\u00f3b neurodegeneracyjnych<\/strong> takich jak <strong>choroba Alzheimera<\/strong>, leczenie ma na celu spowolnienie progresji choroby i utrzyma\u0107 <strong>jako\u015b\u0107 \u017cycia pacjenta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce <strong>zaburzenia pami\u0119ci<\/strong> to powa\u017cny problem, kt\u00f3ry wymaga diagnozy i leczenia. Je\u015bli zauwa\u017cysz u siebie lub bliskiej osoby jakiekolwiek niepokoj\u0105ce objawy, skonsultuj si\u0119 z<a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/\"> lekarzem<\/a>. Im wcze\u015bniej rozpoznasz przyczyn\u0119 problemu, tym wi\u0119ksze szanse na skuteczne leczenie.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"zabu\"><strong>Wczesne wykrycie<\/strong> i odpowiednie leczenie <strong>zaburze\u0144 pami\u0119ci<\/strong> mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 <strong>codzienne funkcjonowanie<\/strong> i jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[7522,7636,351,7638,7634],"guide_category":[1756],"class_list":["post-21192","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-alzheimer","tag-amnezja","tag-demencja","tag-problemy-z-pamiecia","tag-zaburzenia-pamieci-2","guide_category-objawy"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":21192},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/21192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=21192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=21192"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=21192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}