{"id":23209,"date":"2025-01-24T09:25:04","date_gmt":"2025-01-24T08:25:04","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&p=23209"},"modified":"2025-01-24T09:28:19","modified_gmt":"2025-01-24T08:28:19","slug":"teleporada-z-psychiatra-nowatorska-forma-wsparcia-psychicznego-czy-chwilowa-moda","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/teleporada-z-psychiatra-nowatorska-forma-wsparcia-psychicznego-czy-chwilowa-moda\/","title":{"rendered":"Teleporada z psychiatr\u0105: Nowatorska forma wsparcia psychicznego czy chwilowa moda?"},"content":{"rendered":"\n

Czy rozmowa przeprowadzana za po\u015brednictwem Internetu, telefonu lub czatu mo\u017ce w pe\u0142ni zast\u0105pi\u0107 osobist\u0105 wizyt\u0119 w gabinecie psychiatrycznym? Dla wielu os\u00f3b to pytanie wci\u0105\u017c budzi w\u0105tpliwo\u015bci, a obawy najcz\u0119\u015bciej dotycz\u0105 jako\u015bci relacji z lekarzem, poczucia bezpiecze\u0144stwa czy skuteczno\u015bci takiej formy terapii. Coraz wi\u0119cej dowod\u00f3w naukowych \u2013 m.in<\/a>. publikowanych w Journal of Telemedicine and Telecare<\/em> czy Journal of Clinical Psychiatry<\/em> \u2013 przekonuje jednak, \u017ce telepsychiatria to nie tylko rozwi\u0105zanie zarezerwowane dla sytuacji wyj\u0105tkowych, lecz tak\u017ce efektywne wsparcie w dbaniu o zdrowie psychiczne. Dobry psychiatra online mo\u017ce zapewni\u0107 wysok\u0105 jako\u015b\u0107 opieki, por\u00f3wnywaln\u0105 z tradycyjn\u0105 terapi\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Co to jest teleporada z psychiatr\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

Teleporada z psychiatr\u0105 to nowoczesna forma konsultacji psychiatrycznej, kt\u00f3ra odbywa si\u0119 za po\u015brednictwem telefonu, wideorozmowy lub czatu. Jest to wygodna alternatywa dla tradycyjnej wizyty w gabinecie lekarskim, umo\u017cliwiaj\u0105ca pacjentom uzyskanie profesjonalnej pomocy psychiatrycznej bez konieczno\u015bci wychodzenia z domu. Dzi\u0119ki teleporadzie, pacjenci mog\u0105 skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychiatr\u0105 online, co jest szczeg\u00f3lnie cenne dla os\u00f3b z ograniczon\u0105 mobilno\u015bci\u0105, mieszkaj\u0105cych w odleg\u0142ych miejscowo\u015bciach lub maj\u0105cych trudno\u015bci z dojazdem do plac\u00f3wki medycznej.<\/p>\n\n\n\n

Skuteczno\u015b\u0107 potwierdzona badaniami naukowymi<\/h2>\n\n\n\n

Na podstawie licznych analiz i metaanaliz prowadzonych w r\u00f3\u017cnych o\u015brodkach badawczych mo\u017cna stwierdzi\u0107, \u017ce telepsychiatria nie ust\u0119puje tradycyjnej formie terapii pod wzgl\u0119dem skuteczno\u015bci. W badaniach por\u00f3wnuj\u0105cych obie metody zauwa\u017cono m.in<\/a>. podobne wska\u017aniki poprawy samopoczucia, zmniejszenia objaw\u00f3w depresyjnych czy l\u0119kowych, a tak\u017ce wysoki poziom satysfakcji pacjent\u00f3w. Naukowcy podkre\u015blaj\u0105 ponadto, \u017ce konsultacje online cz\u0119sto niweluj\u0105 barier\u0119 geograficzn\u0105, pozwalaj\u0105c na szybsze wdro\u017cenie leczenia i obni\u017cenie ryzyka przerwania terapii.<\/p>\n\n\n\n

Komfort pacjenta i mo\u017cliwo\u015bci telepsychiatrii<\/h2>\n\n\n\n

Wiele os\u00f3b, kt\u00f3re rozwa\u017caj\u0105 skorzystanie z teleporady z psychiatr\u0105, docenia mo\u017cliwo\u015b\u0107 prowadzenia rozmowy w dobrze znanym, bezpiecznym otoczeniu. Brak konieczno\u015bci dojazdu do plac\u00f3wki medycznej mo\u017ce zmniejsza\u0107 stres i u\u0142atwia\u0107 szczere wyra\u017canie swoich obaw czy emocji, co bywa kluczowe w procesie terapeutycznym. Dodatkowo telepsychiatria jest coraz cz\u0119\u015bciej dost\u0119pna w r\u00f3\u017cnych formach konsultacji: poza wideokonferencj\u0105, niekt\u00f3re kliniki i lekarze oferuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c konsultacje telefoniczne, a nawet komunikacj\u0119 tekstow\u0105 przez dedykowane czaty. Konsultacja psychiatryczna online staje si\u0119 coraz bardziej popularna, odpowiadaj\u0105c na rosn\u0105ce zapotrzebowanie na zdalne us\u0142ugi medyczne. Taka elastyczno\u015b\u0107 bywa szczeg\u00f3lnie cenna dla pacjent\u00f3w z silnymi zaburzeniami l\u0119kowymi lub ograniczonym dost\u0119pem do szybkiego \u0142\u0105cza internetowego, kt\u00f3rzy mog\u0105 preferowa\u0107 kontakt g\u0142osowy lub tekstowy.<\/p>\n\n\n\n

Jak um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na teleporad\u0119 z psychiatr\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

Um\u00f3wienie si\u0119 na konsultacj\u0119 psychiatryczn\u0105 online jest niezwykle proste i wygodne. Wystarczy wybra\u0107 odpowiedniego lekarza psychiatr\u0119, kt\u00f3ry oferuje us\u0142ugi online, i skontaktowa\u0107 si\u0119 z nim bezpo\u015brednio. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c skorzysta\u0107 z platformy telemedycznej, kt\u00f3ra umo\u017cliwia umawianie wizyt online. Po wybraniu terminu, lekarz psychiatra skontaktuje si\u0119 z pacjentem w wyznaczonym czasie, aby przeprowadzi\u0107 konsultacj\u0119 psychiatryczn\u0105 online. Dzi\u0119ki temu pacjent mo\u017ce uzyska\u0107 profesjonaln\u0105 pomoc psychiatry online bez konieczno\u015bci wychodzenia z domu, co jest szczeg\u00f3lnie cenne w dzisiejszych czasach.<\/p>\n\n\n\n

Co mo\u017cesz otrzyma\u0107 podczas teleporady z psychiatr\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

Podczas teleporady z psychiatr\u0105 pacjenci mog\u0105 liczy\u0107 na pe\u0142en zakres us\u0142ug, kt\u00f3re s\u0105 dost\u0119pne r\u00f3wnie\u017c podczas tradycyjnych wizyt. Oto, co mo\u017cna uzyska\u0107 podczas konsultacji psychiatrycznej online:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Diagnoza i plan leczenia<\/strong>: Lekarz psychiatra przeprowadza szczeg\u00f3\u0142owy wywiad, diagnozuje stan psychiczny pacjenta i opracowuje indywidualny plan leczenia.<\/li>\n\n\n\n
  • Przepisanie e-recepty<\/strong>: Pacjenci mog\u0105 otrzyma\u0107 e-recept\u0119 na potrzebne leki, co umo\u017cliwia szybkie i wygodne wykupienie lek\u00f3w w aptece.<\/li>\n\n\n\n
  • Skierowanie do szpitala<\/strong>: W razie potrzeby, psychiatra mo\u017ce wystawi\u0107 skierowanie do szpitala lub na specjalistyczne badania.<\/li>\n\n\n\n
  • Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce samoopieki<\/strong>: Lekarz udziela porad dotycz\u0105cych codziennej samoopieki i radzenia sobie z objawami zaburze\u0144 psychicznych.<\/li>\n\n\n\n
  • Porady dotycz\u0105ce zdrowia psychicznego<\/strong>: Pacjenci otrzymuj\u0105 cenne wskaz\u00f3wki, jak dba\u0107 o swoje zdrowie psychiczne na co dzie\u0144.<\/li>\n\n\n\n
  • Wsparcie emocjonalne<\/strong>: Teleporada zapewnia r\u00f3wnie\u017c wsparcie emocjonalne, co jest kluczowe w procesie terapeutycznym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Rola lekarza psychiatry w teleporadzie<\/h2>\n\n\n\n

    Rola lekarza specjalisty, w tym przypadku lekarza psychiatry, podczas konsultacji online jest r\u00f3wnie istotna jak w tradycyjnej wizycie w gabinecie lekarskim. Lekarz psychiatra przeprowadza szczeg\u00f3\u0142owy wywiad z pacjentem, diagnozuje jego stan psychiczny i proponuje odpowiednie leczenie. W trakcie teleporady lekarz mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wystawi\u0107 e-recept\u0119, e-zwolnienie lekarskie lub skierowanie do szpitala, je\u015bli jest to konieczne. Dzi\u0119ki telemedycynie, pacjenci maj\u0105 dost\u0119p do profesjonalnej i dyskretnej pomocy, a lekarz psychiatra mo\u017ce skutecznie monitorowa\u0107 i wspiera\u0107 ich zdrowie psychiczne.<\/p>\n\n\n\n

    Wady teleporady z psychiatr\u0105<\/h2>\n\n\n\n

    Cho\u0107 teleporada z psychiatr\u0105 ma wiele zalet, warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na pewne wady tej formy konsultacji:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Brak bezpo\u015bredniego kontaktu z lekarzem<\/strong>: Niekt\u00f3rzy pacjenci mog\u0105 odczuwa\u0107 brak fizycznej obecno\u015bci lekarza, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na poczucie bezpiecze\u0144stwa i komfortu.<\/li>\n\n\n\n
    • Trudno\u015bci w ocenie stanu pacjenta<\/strong>: W niekt\u00f3rych przypadkach, ocena stanu psychicznego pacjenta mo\u017ce by\u0107 trudniejsza bez bezpo\u015bredniego kontaktu.<\/li>\n\n\n\n
    • Problemy z \u0142\u0105czno\u015bci\u0105 internetow\u0105 lub telefoniczn\u0105<\/strong>: Problemy techniczne, takie jak s\u0142abe po\u0142\u0105czenie internetowe, mog\u0105 utrudnia\u0107 przeprowadzenie konsultacji.<\/li>\n\n\n\n
    • Brak mo\u017cliwo\u015bci przeprowadzenia bada\u0144 fizykalnych<\/strong>: Teleporada nie pozwala na przeprowadzenie bada\u0144 fizykalnych, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 niezb\u0119dne w niekt\u00f3rych przypadkach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Najcz\u0119stsze obiekcje i ich wyja\u015bnienie<\/h2>\n\n\n\n
        \n
      1. W\u0105tpliwo\u015b\u0107 co do skuteczno\u015bci diagnozy<\/strong>
        Wysokiej jako\u015bci rozwi\u0105zania telemedyczne umo\u017cliwiaj\u0105 wideorozmowy w du\u017cej rozdzielczo\u015bci, pozwalaj\u0105c psychiatrze na obserwacj\u0119 mimiki i zachowa\u0144 pacjenta. W przypadku rozmowy telefonicznej lub przez czat lekarz opiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na wywiadzie s\u0142ownym, jednak i taka forma pozwala na szczeg\u00f3\u0142owe zebranie historii choroby oraz ocen\u0119 stanu psychicznego.<\/li>\n\n\n\n
      2. Obawa o poufno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo danych<\/strong>
        Profesjonalne platformy telemedyczne wykorzystuj\u0105 szyfrowane po\u0142\u0105czenia i spe\u0142niaj\u0105 wymogi zwi\u0105zane z ochron\u0105 danych osobowych (np. RODO). Podobnie jak podczas wizyty w gabinecie, pacjent ma gwarancj\u0119, \u017ce szczeg\u00f3\u0142y rozmowy pozostan\u0105 poufne.<\/li>\n\n\n\n
      3. Poczucie braku \u201eprawdziwego kontaktu\u201d<\/strong>
        R\u00f3wnie\u017c w przypadku konsultacji stacjonarnych pacjenci niekiedy do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci w nawi\u0105zaniu relacji z lekarzem. W badaniach podkre\u015bla si\u0119, \u017ce wirtualny kontakt wzrokowy i mo\u017cliwo\u015b\u0107 obserwacji zachowa\u0144 pacjenta s\u0105 w wi\u0119kszo\u015bci sytuacji wystarczaj\u0105ce, by stworzy\u0107 efektywn\u0105 relacj\u0119 terapeutyczn\u0105. Z kolei konsultacje telefoniczne czy prowadzone na czacie mog\u0105 by\u0107 \u015bwietnym rozwi\u0105zaniem wspomagaj\u0105cym, zw\u0142aszcza gdy pacjent odczuwa du\u017cy l\u0119k przed bezpo\u015bredni\u0105 rozmow\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Radzenie sobie z kwestiami technicznymi<\/h2>\n\n\n\n

        K\u0142opoty z po\u0142\u0105czeniem internetowym czy problemy ze sprz\u0119tem mog\u0105 utrudnia\u0107 konsultacj\u0119 wideo, jednak staranne przygotowanie minimalizuje ryzyko wyst\u0105pienia takich trudno\u015bci. Zaleca si\u0119 sprawdzenie stabilno\u015bci \u0142\u0105cza przed wizyt\u0105, wyb\u00f3r spokojnego miejsca z odpowiednim o\u015bwietleniem oraz wcze\u015bniejsze zainstalowanie wymaganych aplikacji. W razie przerwania po\u0142\u0105czenia mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 nawi\u0105za\u0107 je ponownie, skorzysta\u0107 z wersji telefonicznej b\u0105d\u017a czatu, co zwi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 i szanse na kontynuacj\u0119 kontaktu bez op\u00f3\u017anie\u0144. Dodatkowo, podczas teleporad psychiatrycznych, pacjenci mog\u0105 otrzyma\u0107 e zwolnienia lekarskiego, kt\u00f3re s\u0105 wysy\u0142ane bezpo\u015brednio do ZUS, co usprawnia proces i zmniejsza obci\u0105\u017cenia administracyjne.<\/p>\n\n\n\n

        Bezpiecze\u0144stwo teleporady z psychiatr\u0105<\/h2>\n\n\n\n

        Bezpiecze\u0144stwo teleporady z psychiatr\u0105 jest priorytetem, dlatego stosowane s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne \u015brodki ochrony danych i prywatno\u015bci pacjent\u00f3w. Teleporady odbywaj\u0105 si\u0119 za po\u015brednictwem szyfrowanych po\u0142\u0105cze\u0144, co zapewnia pe\u0142n\u0105 dyskrecj\u0119 i ochron\u0119 danych osobowych. Lekarz psychiatra ma dost\u0119p do dokumentacji medycznej pacjenta, co umo\u017cliwia kompleksow\u0105 ocen\u0119 stanu zdrowia i kontynuacj\u0119 leczenia. Pacjenci mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c uzyska\u0107 e-recept\u0119 oraz e-zwolnienie lekarskie, co u\u0142atwia zarz\u0105dzanie leczeniem bez konieczno\u015bci wychodzenia z domu. W razie potrzeby, lekarz mo\u017ce skierowa\u0107 pacjenta na psychoterapi\u0119 online, co stanowi dodatkowe wsparcie w procesie terapeutycznym.<\/p>\n\n\n\n

        Kiedy warto skorzysta\u0107 z teleporady u psychiatry?<\/h2>\n\n\n\n

        Teleporada u psychiatry jest szczeg\u00f3lnie warto\u015bciowa w wielu sytuacjach. Warto z niej skorzysta\u0107, gdy:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Do\u015bwiadczasz problem\u00f3w ze zdrowiem psychicznym<\/strong>: Je\u015bli odczuwasz objawy zaburze\u0144 psychicznych, teleporada mo\u017ce by\u0107 pierwszym krokiem do uzyskania pomocy.<\/li>\n\n\n\n
        • Nie mo\u017cesz lub nie chcesz wychodzi\u0107 z domu<\/strong>: Teleporada jest idealnym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b, kt\u00f3re z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w nie mog\u0105 lub nie chc\u0105 opuszcza\u0107 domu.<\/li>\n\n\n\n
        • Potrzebujesz szybkiej pomocy psychiatrycznej<\/strong>: Teleporada umo\u017cliwia szybki kontakt z psychiatr\u0105, co jest kluczowe w nag\u0142ych przypadkach.<\/li>\n\n\n\n
        • Chcesz uzyska\u0107 porady dotycz\u0105ce zdrowia psychicznego<\/strong>: Teleporada to doskona\u0142a okazja, aby uzyska\u0107 cenne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce dbania o zdrowie psychiczne.<\/li>\n\n\n\n
        • Chcesz skorzysta\u0107 z psychoterapii online<\/strong>: Teleporada mo\u017ce by\u0107 wst\u0119pem do rozpocz\u0119cia psychoterapii online, kt\u00f3ra jest coraz bardziej popularna i dost\u0119pna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Teleporada z psychiatr\u0105 to nowoczesne i wygodne rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 dost\u0119p do opieki psychiatrycznej i wspiera\u0107 zdrowie psychiczne pacjent\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

          Bezpiecze\u0144stwo teleporady z psychiatra<\/h2>\n\n\n\n

          Teleporada z psychiatr\u0105 jest bezpieczna i zapewnia pe\u0142n\u0105 dyskrecj\u0119. Wszystkie po\u0142\u0105czenia s\u0105 szyfrowane, a lekarz psychiatra jest zobowi\u0105zany do zachowania tajemnicy zawodowej. Pacjent mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 komfortowo i swobodnie, wiedz\u0105c, \u017ce jego dane osobowe i informacje o stanie zdrowia s\u0105 chronione. Dodatkowo, teleporada z psychiatr\u0105 umo\u017cliwia uzyskanie pomocy w komfortowych warunkach, bez konieczno\u015bci wychodzenia z domu. To rozwi\u0105zanie nie tylko zwi\u0119ksza dost\u0119pno\u015b\u0107 do specjalistycznej opieki, ale tak\u017ce zapewnia pacjentom poczucie bezpiecze\u0144stwa i prywatno\u015bci. Podczas teleporady psychiatra mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wypisa\u0107 pacjentom e-zwolnienie, je\u015bli uzna, \u017ce ich stan zdrowia uniemo\u017cliwia prac\u0119.<\/p>\n\n\n\n

          Kiedy konsultacja psychiatryczna online mo\u017ce by\u0107 niewystarczaj\u0105ca<\/h2>\n\n\n\n

          Cho\u0107 telepsychiatria jest doskona\u0142ym rozwi\u0105zaniem dla wielu grup pacjent\u00f3w, konsultacje psychiatryczne nie zawsze stanowi\u0105 jedyn\u0105 ani najlepsz\u0105 opcj\u0119 z powodu stanu zdrowia. W przypadkach ostrych kryzys\u00f3w psychotycznych, ci\u0119\u017ckiej depresji wymagaj\u0105cej hospitalizacji czy konieczno\u015bci przeprowadzenia szczeg\u00f3\u0142owych bada\u0144 diagnostycznych mo\u017ce by\u0107 niezb\u0119dny bezpo\u015bredni kontakt z lekarzem. W takich sytuacjach cz\u0119sto stosuje si\u0119 model hybrydowy: cz\u0119\u015b\u0107 wizyt odbywa si\u0119 online, ale pacjent ma r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 konsultacji stacjonarnej w razie zaostrzenia objaw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

          Rola telepsychiatrii we wsp\u00f3\u0142czesnej opiece zdrowotnej i zdrowie psychiczne<\/h2>\n\n\n\n

          Wielu specjalist\u00f3w podkre\u015bla, \u017ce konsultacje psychiatryczne i teleporady stan\u0105 si\u0119 w kolejnych latach naturalnym uzupe\u0142nieniem standardowych wizyt lekarskich, a niekt\u00f3re rodzaje terapii mog\u0105 z czasem przenie\u015b\u0107 si\u0119 niemal ca\u0142kowicie do przestrzeni wirtualnej. Internetowym koncie pacjenta odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w u\u0142atwianiu telepsychiatrii, umo\u017cliwiaj\u0105c pacjentom dost\u0119p do swoich danych medycznych online. Technologia rozwija si\u0119 w b\u0142yskawicznym tempie, co pozwala lekarzom na coraz dok\u0142adniejsze monitorowanie stanu pacjent\u00f3w, a osobom potrzebuj\u0105cym wsparcia \u2013 na \u0142atwiejszy dost\u0119p do pomocy bez wzgl\u0119du na miejsce zamieszkania czy sytuacj\u0119 \u017cyciow\u0105.<\/p>\n\n\n\n

          Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n

          Telepsychiatria, wsparta wynikami licznych bada\u0144 naukowych, stanowi warto\u015bciow\u0105 i wszechstronn\u0105 form\u0119 wsparcia psychicznego. Oferuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiego kontaktu z psychiatr\u0105, eliminuje bariery zwi\u0105zane z dojazdem i zapewnia wysoki poziom komfortu pacjentowi \u2013 czy to poprzez rozmow\u0119 wideo, kontakt telefoniczny czy czat. Cho\u0107 w pewnych przypadkach tradycyjna wizyta bywa niezb\u0119dna, \u0142\u0105czenie obu form konsultacji cz\u0119sto przynosi najlepsze rezultaty. Warto zatem rozwa\u017cy\u0107 t\u0119 nowatorsk\u0105 drog\u0119 do poprawy samopoczucia i zdrowia psychicznego, dostosowuj\u0105c j\u0105 do indywidualnych potrzeb i preferencji. Dobry psychiatra online mo\u017ce przyj\u0105\u0107 pacjenta w kr\u00f3tkim czasie, nawet tego samego dnia, co ma kluczowe znaczenie dla jako\u015bci opieki.<\/p>\n\n\n\n

          <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","tags":[8407,580,776,8339,2221,512,8341,8405,6179],"guide_category":[6457],"class_list":["post-23209","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-bezpieczenstwo-online","tag-konsultacja-online","tag-psychiatra","tag-psychiatra-online-2","tag-telekonsultacje","tag-teleporada","tag-teleporada-psychiatryczna","tag-telepsychiatria","tag-zdrowie-psychiczne-2","guide_category-kortyzol"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":23209},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/23209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=23209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=23209"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=23209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}