{"id":24502,"date":"2025-12-31T07:20:00","date_gmt":"2025-12-31T06:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=24502"},"modified":"2026-02-07T00:50:33","modified_gmt":"2026-02-06T23:50:33","slug":"zwolnienie-lekarskie-online-zasady-i-ograniczenia","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zwolnienie-lekarskie-online-zasady-i-ograniczenia\/","title":{"rendered":"Zwolnienie lekarskie online: zasady i ograniczenia"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Czym jest zwolnienie lekarskie online?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zwolnienie lekarskie online (tzw. L4 online) to elektroniczne za\u015bwiadczenie o niezdolno\u015bci do pracy, wystawiane przez lekarza po przeprowadzeniu konsultacji zdalnej. Jest w pe\u0142ni <strong>r\u00f3wnowa\u017cne tradycyjnemu zwolnieniu papierowemu<\/strong> i przekazywane bezpo\u015brednio do Zak\u0142adu Ubezpiecze\u0144 Spo\u0142ecznych (ZUS) oraz pracodawcy.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwolnienie lekarskie online przys\u0142uguje pracownikom zatrudnionym na umow\u0119 o prac\u0119, umowie zlecenie oraz osobom samozatrudnionym, kt\u00f3re regularnie op\u0142acaj\u0105 sk\u0142adki na ubezpieczenie chorobowe. Od 1 stycznia 2016 roku zwolnienia lekarskie s\u0105 wystawiane w formie elektronicznej (e-ZLA). Zwolnienie lekarskie online jest legalne i akceptowane przez pracodawc\u00f3w, pod warunkiem, \u017ce pochodzi od zarejestrowanego lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p>Rozwi\u0105zanie to zyska\u0142o popularno\u015b\u0107 dzi\u0119ki prostocie, szybko\u015bci oraz mo\u017cliwo\u015bci otrzymania L4 bez wychodzenia z domu, co ma ogromne znaczenie <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/m.in\">m.in<\/a>. w przypadku infekcji, chor\u00f3b przewlek\u0142ych czy braku mo\u017cliwo\u015bci udania si\u0119 do przychodni.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jakie s\u0105 zasady wystawiania L4 online?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zwolnienie lekarskie online mo\u017ce zosta\u0107 wystawione po <strong>teleporadzie lub wideokonsultacji<\/strong> z lekarzem. Konsultacja lekarska online trwa zazwyczaj do 15 minut. Aby lekarz m\u00f3g\u0142 wystawi\u0107 L4, musi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zebra\u0107 wywiad medyczny od pacjenta<\/li>\n\n\n\n<li>Oceni\u0107 objawy oraz og\u00f3lny stan zdrowia<\/li>\n\n\n\n<li>Potwierdzi\u0107, \u017ce pacjent faktycznie <strong>nie jest zdolny do pracy<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podczas konsultacji lekarskiej online lekarz przeprowadzi wywiad medyczny, aby oceni\u0107 stan zdrowia pacjenta i podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 o wystawieniu zwolnienia. W ocenie stanu zdrowia pacjenta mog\u0105 uczestniczy\u0107 lekarze specjali\u015bci, w tym lekarz psychiatra, je\u015bli powodem niezdolno\u015bci do pracy s\u0105 problemy zdrowotne psychiczne. Wskazania medyczne, takie jak gor\u0105czka, silny b\u00f3l, objawy grypy i przezi\u0119bienia, mog\u0105 by\u0107 podstaw\u0105 do wystawienia e-ZLA.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cliwe jest r\u00f3wnie\u017c wystawienie L4 z tytu\u0142u <strong>opieki nad chorym cz\u0142onkiem rodziny<\/strong>, o ile lekarz uzna to za zasadne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Ograniczenia L4 online \u2013 kiedy lekarz mo\u017ce odm\u00f3wi\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Mimo wygody, jak\u0105 daje L4 online, nie w ka\u017cdej sytuacji lekarz mo\u017ce lub powinien wystawi\u0107 takie zwolnienie. Przyk\u0142adowe ograniczenia to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Brak wyra\u017anych wskaza\u0144 medycznych do zwolnienia<\/li>\n\n\n\n<li>Podejrzenie nadu\u017cycia prawa do L4<\/li>\n\n\n\n<li>Konieczno\u015b\u0107 badania fizykalnego (np. w przypadku uraz\u00f3w)<\/li>\n\n\n\n<li>Brak aktualnego ubezpieczenia chorobowego u pacjenta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W uzasadnionych przypadkach lekarz mo\u017ce wystawi\u0107 zwolnienie lekarskie online, je\u015bli podczas konsultacji stwierdzi niezdolno\u015b\u0107 pacjenta do pracy z powodu problem\u00f3w zdrowotnych. Jednak w przypadku w\u0105tpliwo\u015bci co do stanu zdrowia lub niezdolno\u015bci pacjenta do pracy, konieczna mo\u017ce by\u0107 osobista wizyta. Nie wszystkie przypadki zdrowotne kwalifikuj\u0105 si\u0119 do wystawienia L4 online \u2013 w jakich przypadkach lekarz mo\u017ce odm\u00f3wi\u0107 i skierowa\u0107 pacjenta na wizyt\u0119 stacjonarn\u0105, nale\u017c\u0105 m.in. sytuacje wymagaj\u0105ce szczeg\u00f3\u0142owej diagnostyki, badania fizykalnego lub gdy istniej\u0105 przeciwwskazania do wystawienia zwolnienia na podstawie wywiadu online.<\/p>\n\n\n\n<p>W sytuacjach w\u0105tpliwych lekarz mo\u017ce poprosi\u0107 o dodatkowe informacje lub <strong>zaproponowa\u0107 wizyt\u0119 stacjonarn\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Proces uzyskania zwolnienia lekarskiego online \u2013 krok po kroku<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zarejestruj si\u0119<\/strong> na platformie oferuj\u0105cej konsultacje medyczne online.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Um\u00f3w si\u0119 na teleporad\u0119<\/strong> lub wideokonsultacj\u0119. Aby uzyska\u0107 zwolnienie lekarskie online, nale\u017cy um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119 online i odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do rozmowy z lekarzem.<\/li>\n\n\n\n<li>Podczas rozmowy <strong>przedstaw swoje objawy<\/strong> i stan zdrowia. W trakcie konsultacji lekarskiej lekarz oceni Tw\u00f3j stan zdrowia i zdecyduje o wystawieniu e-zwolnienia.<\/li>\n\n\n\n<li>Lekarz, je\u015bli uzna to za konieczne, mo\u017ce wystawi\u0107 e-zwolnienie podczas konsultacji online. Wystawione elektroniczne zwolnienie lekarskie trafia automatycznie do systemu Zak\u0142adu Ubezpiecze\u0144 Spo\u0142ecznych oraz do pracodawcy.<\/li>\n\n\n\n<li>Po zako\u0144czonej konsultacji zwolnienie lekarskie jest wysy\u0142ane na podany przez Ciebie adres mailowy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Nie musisz nic drukowa\u0107 ani dostarcza\u0107 osobi\u015bcie \u2013 wszystko odbywa si\u0119 cyfrowo. Tak dzia\u0142a e-zwolnienie lekarskie: po otrzymaniu zwolnienia lekarskiego online dokument jest automatycznie przesy\u0142any do ZUS i pracodawcy, co eliminuje konieczno\u015b\u0107 drukowania i osobistego dostarczania dokument\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce aby otrzyma\u0107 zwolnienie lekarskie online, powiniene\u015b posiada\u0107 stabilne po\u0142\u0105czenie internetowe oraz ciche i komfortowe miejsce do rozmowy z lekarzem podczas konsultacji online.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Zwolnienie lekarskie wstecz \u2013 czy mo\u017cna uzyska\u0107 L4 z dat\u0105 wsteczn\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>W niekt\u00f3rych sytuacjach mo\u017cliwe jest uzyskanie zwolnienia lekarskiego wstecz, czyli z dat\u0105 wcze\u015bniejsz\u0105 ni\u017c dzie\u0144 konsultacji. Taka opcja jest szczeg\u00f3lnie przydatna, gdy z powodu nag\u0142ego pogorszenia stanu zdrowia pacjent nie by\u0142 w stanie od razu skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub um\u00f3wi\u0107 na konsultacj\u0119 online. Wystawienie zwolnienia lekarskiego wstecz zale\u017cy jednak od decyzji lekarza, kt\u00f3ry na podstawie wywiadu i oceny stanu zdrowia pacjenta mo\u017ce uzna\u0107, \u017ce niezdolno\u015b\u0107 do pracy rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 wcze\u015bniej. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jest to rozwi\u0105zanie automatyczne \u2013 lekarz musi mie\u0107 uzasadnienie medyczne, by wystawi\u0107 zwolnienie lekarskie z dat\u0105 wsteczn\u0105. Je\u015bli wi\u0119c z powodu choroby nie mog\u0142e\u015b zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza od razu, podczas konsultacji poinformuj o tym, a lekarz rozwa\u017cy mo\u017cliwo\u015b\u0107 wystawienia zwolnienia lekarskiego wstecz.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak d\u0142ugo wa\u017cne jest zwolnienie lekarskie online?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Okres zwolnienia lekarskiego online<\/strong> wynosi maksymalnie 182 dni w ci\u0105gu roku kalendarzowego. W ka\u017cdym nowym roku kalendarzowym limit dni na L4 zostaje zresetowany, co umo\u017cliwia ponowne skorzystanie z pe\u0142nego limitu. <strong>Wystawione zwolnienie lekarskie online<\/strong> mo\u017ce by\u0107 wydane na okre\u015blony czas \u2013 kilka dni, tygodni lub miesi\u0119cy \u2013 w zale\u017cno\u015bci od stanu zdrowia pacjenta i decyzji <strong>lekarza prowadz\u0105cego<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>W przypadku <strong>ci\u0105\u017cy<\/strong> oraz leczenia <strong>gru\u017alicy<\/strong> okres zwolnienia mo\u017ce by\u0107 d\u0142u\u017cszy ni\u017c 182 dni, co stanowi wyj\u0105tek od og\u00f3lnej zasady.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli <strong>d\u0142ugo\u015b\u0107 zwolnienia lekarskiego<\/strong> oka\u017ce si\u0119 niewystarczaj\u0105ca, lekarz prowadz\u0105cy mo\u017ce <strong>przed\u0142u\u017cy\u0107 zwolnienie<\/strong> po ponownej ocenie stanu zdrowia pacjenta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wystawione zwolnienie lekarskie online<\/strong> mo\u017cna wystawi\u0107 maksymalnie do 3 dni wstecz, pod warunkiem istnienia uzasadnienia medycznego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jakie s\u0105 rodzaje zwolnie\u0144 lekarskich online?<\/h2>\n\n\n\n<p>L4 online mo\u017ce dotyczy\u0107 r\u00f3\u017cnych przypadk\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>W przypadku choroby, zar\u00f3wno fizycznej, jak i psychicznej (np. zaburzenia l\u0119kowe, stres), mo\u017cna uzyska\u0107 zwolnienie chorobowe online. Zwolnienie lekarskie online mo\u017ce by\u0107 wystawione z powodu problem\u00f3w zdrowotnych, kt\u00f3re uniemo\u017cliwiaj\u0105 wykonywanie obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych. Problemy psychiczne i stres mog\u0105 by\u0107 podstaw\u0105 do wystawienia e-ZLA.<\/li>\n\n\n\n<li>Konieczno\u015b\u0107 <strong>rekonwalescencji po zabiegu<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Opieka nad chorym dzieckiem<\/strong> lub innym cz\u0142onkiem rodziny<\/li>\n\n\n\n<li>Pogorszenie stanu zdrowia w przebiegu chor\u00f3b przewlek\u0142ych<\/li>\n\n\n\n<li>Zwolnienie lekarskie online mo\u017ce by\u0107 wystawione tak\u017ce w wyniku wypadku, je\u015bli lekarz uzna, \u017ce stan zdrowia tego wymaga.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ka\u017cde L4 rozpatrywane jest indywidualnie \u2013 nie obowi\u0105zuj\u0105 sztywne schematy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Czy konsultacja online jest bezpieczna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tak. Konsultacje medyczne online odbywaj\u0105 si\u0119 zgodnie z prawem, a lekarze zobowi\u0105zani s\u0105 do zachowania tajemnicy lekarskiej. Dane s\u0105 zabezpieczone, a komunikacja z pacjentem chroniona zgodnie z przepisami o <strong>RODO<\/strong> i standardami telemedycyny.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Gdzie sprawdzi\u0107 wystawione L4?<\/h2>\n\n\n\n<p>Po wystawieniu zwolnienia online:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zwolnienie lekarskie wystawione w formie elektronicznej (e-ZLA) trafia automatycznie do ZUS oraz do pracodawcy jako zwolnienie pracodawcy.<\/li>\n\n\n\n<li>Pacjent mo\u017ce sprawdzi\u0107 swoje elektroniczne zwolnienia oraz za\u015bwiadczenia lekarskie na swoim internetowym koncie pacjenta (IKP) lub na <a href=\"https:\/\/www.zus.pl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PUE ZUS<\/a> \u2013 Platformie Us\u0142ug Elektronicznych. Na internetowym koncie pacjenta dost\u0119pna jest historia wszystkich wystawionych zwolnie\u0144 lekarskich.<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017cliwe jest r\u00f3wnie\u017c otrzymanie powiadomienia SMS lub e-mail o wystawieniu L4 (w zale\u017cno\u015bci od platformy).<\/li>\n\n\n\n<li>Zwolnienie lekarskie online jest r\u00f3wnowa\u017cne z tradycyjnym papierowym zwolnieniem, r\u00f3\u017cni si\u0119 jedynie form\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Internetowe Konto Pacjenta \u2013 jak korzysta\u0107 przy L4 online?<\/h2>\n\n\n\n<p>Internetowe Konto Pacjenta (IKP) to nowoczesna platforma, kt\u00f3ra znacz\u0105co u\u0142atwia zarz\u0105dzanie dokumentacj\u0105 medyczn\u0105, w tym zwolnieniami lekarskimi online. Po zarejestrowaniu si\u0119 i potwierdzeniu to\u017csamo\u015bci na IKP, ka\u017cdy pacjent zyskuje dost\u0119p do swoich zwolnie\u0144 lekarskich wystawionych w formie elektronicznej. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz w dowolnym momencie sprawdzi\u0107 szczeg\u00f3\u0142y swojego L4 online, pobra\u0107 elektroniczne zwolnienie lekarskie lub udost\u0119pni\u0107 je pracodawcy czy innym instytucjom. IKP pozwala tak\u017ce na szybki wgl\u0105d w ca\u0142\u0105 dokumentacj\u0119 medyczn\u0105, co jest szczeg\u00f3lnie przydatne w przypadku d\u0142ugotrwa\u0142ych chor\u00f3b lub konieczno\u015bci przed\u0142u\u017cenia zwolnienia. Korzystanie z Internetowego Konta Pacjenta to wygodny spos\u00f3b na kontrolowanie swoich zwolnie\u0144 lekarskich online bez konieczno\u015bci wychodzenia z domu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Czy L4 online jest legalne?<\/strong><br>Tak, jest w pe\u0142ni zgodne z obowi\u0105zuj\u0105cym prawem i uznawane przez ZUS oraz pracodawc\u0119. Podstaw\u0105 prawn\u0105 e-ZLA jest Ustawa o \u015bwiadczeniach pieni\u0119\u017cnych z ubezpieczenia spo\u0142ecznego w razie choroby i macierzy\u0144stwa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak d\u0142ugo trwa wystawienie L4?<\/strong><br>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w mo\u017cna otrzyma\u0107 zwolnienie online w ci\u0105gu kilku minut po konsultacji, je\u015bli lekarz oceni stan zdrowia pacjenta i stwierdzi zasadno\u015b\u0107 wystawienia L4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czy mo\u017cna uzyska\u0107 L4 wstecz?<\/strong><br>Tak, je\u015bli lekarz stwierdzi, \u017ce choroba trwa\u0142a ju\u017c wcze\u015bniej i s\u0105 ku temu medyczne podstawy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czy potrzebne jest ubezpieczenie?<\/strong><br>Tak \u2013 zwolnienie lekarskie przys\u0142uguje osobom zatrudnionym na umow\u0119 o prac\u0119 lub zlecenie, kt\u00f3re regularnie op\u0142acaj\u0105 sk\u0142adki na ubezpieczenie chorobowe. Tylko osoby obj\u0119te ubezpieczeniem chorobowym mog\u0105 korzysta\u0107 z L4 i \u015bwiadcze\u0144 z ZUS.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak uzyska\u0107 zwolnienie lekarskie online?<\/strong><br>Aby uzyska\u0107 zwolnienie lekarskie online, nale\u017cy um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119 w plac\u00f3wce medycznej lub online. Podczas konsultacji lekarz ocenia stan zdrowia pacjenta i je\u015bli stwierdzi niezdolno\u015b\u0107 do pracy, wystawi e-ZLA, kt\u00f3re automatycznie trafia do ZUS i pracodawcy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jaki jest cel otrzymania zwolnienia lekarskiego?<\/strong><br>Celem otrzymania zwolnienia lekarskiego jest potwierdzenie niezdolno\u015bci do pracy z powodu stanu zdrowia pacjenta. Lekarz ocenia stan zdrowia pacjenta i na tej podstawie podejmuje decyzj\u0119 o wystawieniu L4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ile wynosi wynagrodzenie chorobowe?<\/strong><br>Wynagrodzenie chorobowe wynosi 80% przeci\u0119tnego miesi\u0119cznego wynagrodzenia, obliczonego na podstawie \u015bredniej pensji wyp\u0142acanej przez ostatnie 12 miesi\u0119cy przed miesi\u0105cem, w kt\u00f3rym wyst\u0105pi\u0142a niezdolno\u015b\u0107 do pracy. W niekt\u00f3rych przypadkach, np. w czasie ci\u0105\u017cy, wynosi 100% podstawy wymiaru.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kto wyp\u0142aca wynagrodzenie chorobowe?<\/strong><br>Wynagrodzenie chorobowe w pierwszej kolejno\u015bci op\u0142aca pracodawca, a po 33 dniach obowi\u0105zek wyp\u0142aty przechodzi do Zak\u0142adu Ubezpiecze\u0144 Spo\u0142ecznych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czym s\u0105 \u015bwiadczenia chorobowe i zasi\u0142ek chorobowy?<\/strong><br>\u015awiadczenia chorobowe to \u015brodki wyp\u0142acane osobom niezdolnym do pracy z powodu choroby. Zasi\u0142ek chorobowy przys\u0142uguje po up\u0142ywie okresu wyp\u0142aty wynagrodzenia chorobowego przez pracodawc\u0119 i jest wyp\u0142acany przez ZUS na podstawie elektronicznego zwolnienia lekarskiego (e-ZLA).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Zwolnienie lekarskie online to <strong>praktyczne i w pe\u0142ni legalne rozwi\u0105zanie<\/strong>, kt\u00f3re pozwala uzyska\u0107 L4 bez konieczno\u015bci wizyty w gabinecie. Warunkiem jego wystawienia jest konsultacja z lekarzem i uzasadnienie medyczne. W przypadku spe\u0142nienia kryteri\u00f3w, lekarz mo\u017ce wystawi\u0107 L4 w formie elektronicznej, a dokument trafia bezpo\u015brednio do ZUS i pracodawcy.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwolnienie online oraz elektroniczne zwolnienia to wygodne, nowoczesne rozwi\u0105zania, kt\u00f3re automatyzuj\u0105 proces uzyskiwania L4 i zapewniaj\u0105 szybki dost\u0119p do dokument\u00f3w przez systemy takie jak PUE ZUS czy IKP.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli potrzebujesz L4, ale nie chcesz lub nie mo\u017cesz uda\u0107 si\u0119 do przychodni \u2013 <strong>konsultacja online to szybka i bezpieczna opcja<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[9069,8594],"guide_category":[1055],"class_list":["post-24502","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-s-internista-30","tag-t-zwolnienie-lekarskie","guide_category-zwolnienie-online"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":24502},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/24502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=24502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=24502"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=24502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}