{"id":24549,"date":"2026-01-12T09:39:00","date_gmt":"2026-01-12T08:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=24549"},"modified":"2026-02-07T00:17:27","modified_gmt":"2026-02-06T23:17:27","slug":"przewlekly-kaszel-najczestsze-powody-i-skuteczne-metody-leczenia","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/przewlekly-kaszel-najczestsze-powody-i-skuteczne-metody-leczenia\/","title":{"rendered":"Przewlek\u0142y kaszel \u2013 najcz\u0119stsze powody i skuteczne metody leczenia"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Co to jest przewlek\u0142y kaszel?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kaszel przewlek\u0142y to taki, kt\u00f3ry trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c 8 tygodni u doros\u0142ych i ponad 4 tygodnie u dzieci. Kaszel trwaj\u0105cy tak d\u0142ugo to sygna\u0142, kt\u00f3rego nie nale\u017cy ignorowa\u0107. Przewlek\u0142y kaszel przyczyny mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne \u2013 mo\u017ce by\u0107 suchy lub mokry, a jego charakterystyka jest istotna w diagnostyce. Mo\u017ce by\u0107 objawem chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego, refluksu, alergii, a nawet problem\u00f3w kardiologicznych. Cz\u0119sto towarzyszy astmie, POChP lub zapaleniu zatok.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze przyczyny przewlek\u0142ego kaszlu<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Palenie papieros\u00f3w<\/strong> (kaszel palacza) \u2013 Palenie jest jedn\u0105 z najcz\u0119stszych przyczyn przewlek\u0142ego kaszlu. Dym tytoniowy powoduje przewlek\u0142e podra\u017cnienie dr\u00f3g oddechowych, prowadz\u0105c do stanu zapalnego, przewlek\u0142ego suchego kaszlu lub przewlek\u0142ego mokrego kaszlu, a tak\u017ce zwi\u0119ksza ryzyko rozwoju chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego, takich jak POChP, rozstrzenie oskrzeli czy rak p\u0142uc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alergie<\/strong> i astma oskrzelowa \u2013 Astma oskrzelowa to przewlek\u0142a choroba uk\u0142adu oddechowego, kt\u00f3rej typowymi objawami s\u0105 przewlek\u0142y <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/suchy-kaszel-jak-sobie-z-nim-radzic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">suchy kaszel<\/a>, <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/swiszczacy-oddech-bol-w-klatce-piersiowej-dusznosci-i-kaszel-objawy-pochp-i-zapalenia-oskrzeli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u015bwiszcz\u0105cy oddech<\/a>, duszno\u015bci oraz skurcz oskrzeli. Astma cz\u0119sto nasila si\u0119 pod wp\u0142ywem alergen\u00f3w, wysi\u0142ku fizycznego lub zimnego powietrza. U niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w przewlek\u0142y kaszel mo\u017ce by\u0107 jedynym objawem astmy. Alergie r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 powodowa\u0107 przewlek\u0142y kaszel poprzez podra\u017cnienie g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy (GERD)<\/strong> \u2013 Przewlek\u0142y kaszel mo\u017ce by\u0107 objawem refluksu, zw\u0142aszcza gdy towarzyszy mu pieczenie w prze\u0142yku, zgaga lub chrypka. Suchy kaszel z pieczeniem i zgag\u0105 wskazuje na refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy, a kaszel z chrypk\u0105 i zgag\u0105 sugeruje podejrzenie GERD.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zesp\u00f3\u0142 \u015bciekania wydzieliny po tylnej \u015bcianie gard\u0142a<\/strong> \u2013 Sp\u0142ywanie wydzieliny z g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych po tylnej \u015bcianie gard\u0142a jest jedn\u0105 z najcz\u0119stszych przyczyn przewlek\u0142ego kaszlu, szczeg\u00f3lnie u dzieci. Obecno\u015b\u0107 wydzieliny w drogach oddechowych mo\u017ce powodowa\u0107 zar\u00f3wno przewlek\u0142y <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/mokry-kaszel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mokry kaszel<\/a>, jak i suchy kaszel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infekcje przewlek\u0142e lub nawracaj\u0105ce<\/strong> \u2013 Infekcje wirusowe, bakteryjne oraz zapalenie p\u0142uc mog\u0105 prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ego kaszlu. Przewlek\u0142y mokry kaszel z g\u0119st\u0105 wydzielin\u0105 cz\u0119sto wskazuje na problemy zatokowe lub rozstrzenie oskrzeli. D\u0142ugotrwa\u0142y kaszel po infekcji mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 przez wiele tygodni.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>POChP i przewlek\u0142e <\/strong><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zapalenie-oskrzeli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>zapalenie oskrzeli<\/strong><\/a> \u2013 Przewlek\u0142a <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/przewlekla-obturacyjna-choroba-pluc-pochp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">obturacyjna choroba p\u0142uc<\/a> (POChP) oraz przewlek\u0142e zapalenie oskrzeli to choroby uk\u0142adu oddechowego, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 si\u0119 przewlek\u0142ym kaszlem, cz\u0119sto mokrym, z odkrztuszaniem wydzieliny. Stan zapalny i uszkodzenie dr\u00f3g oddechowych prowadz\u0105 do utrzymuj\u0105cych si\u0119 objaw\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niekt\u00f3re leki, np. inhibitory ACE<\/strong> \u2013 Przyjmowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, zw\u0142aszcza inhibitor\u00f3w konwertazy angiotensyny (ACE), mo\u017ce powodowa\u0107 przewlek\u0142y suchy kaszel jako dzia\u0142anie niepo\u017c\u0105dane. W przypadku wyst\u0105pienia takiego objawu konieczna jest konsultacja z lekarzem i ewentualna zmiana terapii.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podra\u017cnienie przewodu s\u0142uchowego zewn\u0119trznego<\/strong> \u2013 Stan zapalny lub nagromadzenie woskowiny w przewodzie s\u0142uchowym zewn\u0119trznym mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ego kaszlu na drodze odruchowej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podra\u017cnienie dr\u00f3g oddechowych<\/strong> \u2013 Kontakt z dymem, py\u0142ami, dra\u017cni\u0105cymi gazami lub innymi czynnikami \u015brodowiskowymi mo\u017ce powodowa\u0107 przewlek\u0142e podra\u017cnienie dr\u00f3g oddechowych i d\u0142ugotrwa\u0142y kaszel, nawet bez obecno\u015bci choroby.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Choroby uk\u0142adu oddechowego<\/strong> \u2013 Przewlek\u0142y kaszel mo\u017ce by\u0107 objawem r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego, takich jak rozstrzenie oskrzeli, astma oskrzelowa, POChP, zapalenie p\u0142uc czy nowotwory p\u0142uc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przewlek\u0142y suchy kaszel i przewlek\u0142y mokry kaszel<\/strong> \u2013 Przewlek\u0142y suchy kaszel nie prowadzi do odkrztuszania wydzieliny, cz\u0119sto brzmi jak poszczekiwanie i mo\u017ce powodowa\u0107 ataki dusz\u0105cego kaszlu. Przewlek\u0142y mokry kaszel ma g\u0142\u0119bszy, bulgocz\u0105cy wyd\u017awi\u0119k i mo\u017ce wskazywa\u0107 na obecno\u015b\u0107 wydzieliny w drogach oddechowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chroniczny kaszel i d\u0142ugotrwa\u0142y kaszel<\/strong> \u2013 Chroniczny kaszel (utrzymuj\u0105cy si\u0119 powy\u017cej 8 tygodni) oraz d\u0142ugotrwa\u0142y kaszel mog\u0105 by\u0107 objawem powa\u017cnych schorze\u0144, takich jak niewydolno\u015b\u0107 serca, nowotwory, choroby uk\u0142adu oddechowego, GERD, a tak\u017ce mie\u0107 pod\u0142o\u017ce psychogenne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Przewlek\u0142y kaszel mo\u017ce by\u0107 objawem powa\u017cnych chor\u00f3b, takich jak nowotwory (np. rak p\u0142uc \u2013 nawet 80% pacjent\u00f3w z rakiem p\u0142uc do\u015bwiadcza chronicznego kaszlu), niewydolno\u015b\u0107 serca (szczeg\u00f3lnie gdy dochodzi do gromadzenia si\u0119 p\u0142ynu w p\u0142ucach), choroby uk\u0142adu oddechowego, a tak\u017ce zaburze\u0144 psychogennych (psychogeniczny kaszel). Chroniczny kaszel mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c objawem choroby refluksowej prze\u0142yku (GERD), zw\u0142aszcza gdy nasila si\u0119 w nocy lub po posi\u0142kach.<\/p>\n\n\n\n<p>Kaszel dzieli si\u0119 na suchy i mokry (produktywny). Okre\u015blenie, jakim rodzajem kaszlu mamy do czynienia, jest kluczowe dla diagnostyki i wyboru leczenia. Kaszel suchy nie prowadzi do odkrztuszania wydzieliny, brzmi jak poszczekiwanie i mo\u017ce powodowa\u0107 ataki dusz\u0105cego kaszlu. Kaszel mokry ma g\u0142\u0119bszy, bulgocz\u0105cy wyd\u017awi\u0119k, a obecno\u015b\u0107 g\u0119stej wydzieliny mo\u017ce wskazywa\u0107 na problemy zatokowe lub przewlek\u0142e choroby dr\u00f3g oddechowych. Suchy kaszel z pieczeniem i zgag\u0105 sugeruje refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy, a kaszel z chrypk\u0105 i zgag\u0105 r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce wskazywa\u0107 na t\u0119 przyczyn\u0119. Kaszel, kt\u00f3ry budzi w nocy lub jest m\u0119cz\u0105cy, wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi, gdy\u017c mo\u017ce by\u0107 objawem powa\u017cnych schorze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>W diagnostyce przewlek\u0142ego kaszlu istotne s\u0105 regu\u0142y kaszlu i mechanizmy jego powstawania \u2013 kaszel jest odruchem obronnym, maj\u0105cym na celu usuni\u0119cie wydzieliny lub dra\u017cni\u0105cych czynnik\u00f3w z dr\u00f3g oddechowych. Ocena obecno\u015bci wydzieliny w drogach oddechowych i g\u00f3rnych drogach oddechowych, a tak\u017ce okre\u015blenie rodzaju kaszlu, pozwala na w\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r terapii i dalsz\u0105 diagnostyk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Objawy towarzysz\u0105ce<\/h3>\n\n\n\n<p>Przewlek\u0142y kaszel mo\u017ce by\u0107 <strong>suchy lub mokry<\/strong>, towarzyszy mu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>b\u00f3l gard\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>duszno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie zm\u0119czenia,<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwiszcz\u0105cy oddech,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia snu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Niepokoj\u0105ce objawy to duszno\u015b\u0107, krwioplucie, <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-klatki-piersiowej\/\">b\u00f3l w klatce piersiowej<\/a>, gor\u0105czka, <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bezsennosc-nerwowosc-nadmierna-potliwosc\/\">nocne poty<\/a>, niezamierzona <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/utrata-masy-ciala\/\">utrata wagi<\/a> oraz przewlek\u0142a chrypka. Wyst\u0105pienie tych objaw\u00f3w wymaga pilnej konsultacji lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n<p>Kaszel mo\u017ce by\u0107 objawem choroby \u2013 je\u015bli budzi w nocy lub jest m\u0119cz\u0105cy, mo\u017ce wskazywa\u0107 na powa\u017cne schorzenia i r\u00f3wnie\u017c wymaga szybkiej diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n<p>W zaawansowanych przypadkach mo\u017ce prowadzi\u0107 do uszkodzenia krtani lub pogorszenia jako\u015bci \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Diagnostyka \u2013 jak znale\u017a\u0107 przyczyn\u0119?<\/h3>\n\n\n\n<p>Lekarz rozpocznie od szczeg\u00f3\u0142owego wywiadu i os\u0142uchania p\u0142uc. W zale\u017cno\u015bci od podejrze\u0144 mo\u017ce zleci\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>RTG lub tomografi\u0119 klatki piersiowej<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>spirometri\u0119<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>badania czynno\u015bciowe uk\u0142adu oddechowego<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>badanie plwociny<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>testy alergiczne<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>pH-metri\u0119 prze\u0142yku<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dok\u0142adna diagnoza jest kluczem do skutecznego leczenia. Przewlek\u0142y kaszel zawsze wymaga diagnostyki, poniewa\u017c jego przyczyny mog\u0105 by\u0107 powa\u017cne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Leczenie przewlek\u0142ego kaszlu<\/h3>\n\n\n\n<p>Leczenie zale\u017cy od przyczyny:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Astma\/alergie<\/strong>: leki wziewne, przeciwhistaminowe<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Refluks<\/strong>: zmiana diety, leki IPP<\/li>\n\n\n\n<li><strong>POChP<\/strong>: inhalatory, rehabilitacja oddechowa<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zaka\u017cenia<\/strong>: antybiotyki (je\u015bli bakteryjne), leki wykrztu\u015bne<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kaszel palacza<\/strong>: rzucenie palenia i leczenie uzale\u017cnienia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leki przeciwkaszlowe powinny by\u0107 stosowane tylko po konsultacji z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Domowe sposoby na kaszel<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nawil\u017canie powietrza<\/li>\n\n\n\n<li>Picie ciep\u0142ych napoj\u00f3w (np. z imbirem lub miodem)<\/li>\n\n\n\n<li>Inhalacje z soli fizjologicznej<\/li>\n\n\n\n<li>Unikanie dymu tytoniowego i alergen\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pomagaj\u0105 \u0142agodzi\u0107 objawy, ale nie zast\u0119puj\u0105 leczenia przyczynowego.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Czym jest kaszel palacza?<\/h3>\n\n\n\n<p>To poranny, uporczywy kaszel, cz\u0119sto z odkrztuszaniem plwociny. Powstaje na skutek przewlek\u0142ego dra\u017cnienia dr\u00f3g oddechowych dymem tytoniowym. Mo\u017ce by\u0107 wst\u0119pem do POChP. Rzucenie palenia jest kluczowym krokiem w terapii.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Zesp\u00f3\u0142 \u015bciekania wydzieliny po tylnej \u015bcianie gard\u0142a<\/h3>\n\n\n\n<p>Charakteryzuje si\u0119 uczuciem \u201esp\u0142ywaj\u0105cej flegmy\u201d i cz\u0119stym chrz\u0105kaniem. Przyczyn\u0105 mog\u0105 by\u0107 <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-przewlekle-zapalenie-zatok-wplywa-na-codzienne-funkcjonowanie-przeklad-zdrowia-na-jakosc-zycia\/\">przewlek\u0142e zapalenie zatok<\/a> lub alergie. Pomocne s\u0105 leki przeciwalergiczne, sterydy donosowe i nawil\u017canie b\u0142on \u015bluzowych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Powik\u0142ania przewlek\u0142ego kaszlu<\/h3>\n\n\n\n<p>Przewlek\u0142y kaszel to nie tylko uci\u0105\u017cliwy objaw, ale tak\u017ce potencjalne \u017ar\u00f3d\u0142o powa\u017cnych powik\u0142a\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co pogorszy\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia. D\u0142ugotrwa\u0142e dra\u017cnienie dr\u00f3g oddechowych prowadzi do rozwoju takich schorze\u0144 jak przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc (POChP) czy przewlek\u0142e zapalenie oskrzeli. W przypadku POChP dochodzi do trwa\u0142ego zw\u0119\u017cenia dr\u00f3g oddechowych, co skutkuje narastaj\u0105c\u0105 duszno\u015bci\u0105 i ograniczeniem wydolno\u015bci uk\u0142adu oddechowego. Przewlek\u0142e zapalenie oskrzeli natomiast mo\u017ce prowadzi\u0107 do nieodwracalnych zmian w obr\u0119bie oskrzeli i nawracaj\u0105cych infekcji.<\/p>\n\n\n\n<p>Kaszel suchy, zw\u0142aszcza je\u015bli jest bardzo intensywny, mo\u017ce powodowa\u0107 powik\u0142ania mechaniczne, takie jak odma op\u0142ucnowa czy nawet z\u0142amania \u017ceber. Z kolei przewlek\u0142y kaszel mokry, zwi\u0105zany z obecno\u015bci\u0105 wydzieliny w drogach oddechowych, niesie ryzyko powstania ropnia p\u0142uca lub zatorowo\u015bci p\u0142ucnej, je\u015bli wydzielina nie jest skutecznie odkrztuszana.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie mo\u017cna zapomina\u0107, \u017ce przewlek\u0142y kaszel cz\u0119sto towarzyszy refluksowi \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowemu. Nieleczony refluks mo\u017ce prowadzi\u0107 do powik\u0142a\u0144 kardiologicznych, takich jak zw\u0119\u017cenie zastawki mitralnej, a tak\u017ce do przewlek\u0142ego stanu zapalnego w obr\u0119bie gard\u0142a i krtani. Przewlek\u0142y nie\u017cyt nosa, je\u015bli jest bagatelizowany, mo\u017ce skutkowa\u0107 przerostem migda\u0142ka gard\u0142owego, co dodatkowo utrudnia oddychanie i sprzyja nawracaj\u0105cym infekcjom.<\/p>\n\n\n\n<p>Uporczywy kaszel bywa r\u00f3wnie\u017c objawem powa\u017cnych chor\u00f3b, takich jak nowotwory p\u0142uc czy gru\u017alica. Dlatego ka\u017cdy przewlek\u0142y kaszel wymaga konsultacji lekarskiej i cz\u0119sto wykonania bada\u0144 czynno\u015bciowych uk\u0142adu oddechowego, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 oceni\u0107 wydolno\u015b\u0107 p\u0142uc i zidentyfikowa\u0107 przyczyn\u0119 problemu.<\/p>\n\n\n\n<p>W leczeniu kaszlu suchego kluczowe jest stosowanie lek\u00f3w przeciwkaszlowych, kt\u00f3re hamuj\u0105 odruch kaszlowy i chroni\u0105 przed powik\u0142aniami mechanicznymi. Natomiast w przypadku kaszlu mokrego zaleca si\u0119 syropy wykrztu\u015bne, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 odkrztuszanie wydzieliny i zapobiegaj\u0105 jej zaleganiu w drogach oddechowych. Leczenie objawowe, takie jak nawil\u017canie powietrza czy regularne odkrztuszanie wydzieliny, pomaga z\u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci i zmniejsza ryzyko powik\u0142a\u0144, takich jak zatorowo\u015b\u0107 p\u0142ucna.<\/p>\n\n\n\n<p>Bardzo wa\u017cne jest okre\u015blenie charakteru kaszlu \u2013 czy jest to kaszel suchy, mokry, czy mo\u017ce <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/duszacy-kaszel-w-nocy-jak-sobie-radzic\/\">dusz\u0105cy kaszel<\/a> zwi\u0105zany z astm\u0105 oskrzelow\u0105. Tylko w\u0142a\u015bciwa diagnoza i indywidualnie dobrane leczenie pozwalaj\u0105 skutecznie walczy\u0107 z przewlek\u0142ym kaszlem i zapobiega\u0107 jego gro\u017anym nast\u0119pstwom.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Profilaktyka przewlek\u0142ego kaszlu<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Unikaj dymu papierosowego i zanieczyszczonego powietrza<\/li>\n\n\n\n<li>Lecz infekcje na wczesnym etapie<\/li>\n\n\n\n<li>Prowad\u017a zdrowy styl \u017cycia i kontroluj przewlek\u0142e choroby<\/li>\n\n\n\n<li>Regularnie konsultuj si\u0119 z lekarzem, je\u015bli kaszel trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c kilka tygodni<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[8857,8859,8855,8861],"guide_category":[1756],"class_list":["post-24549","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-d-zapalenie-oskrzeli-2","tag-s-pulmonolog-2","tag-st-kaszel-3","tag-t-choroby-przewlekle","guide_category-objawy"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":24549},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/24549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=24549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=24549"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=24549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}