{"id":24656,"date":"2026-01-22T15:25:00","date_gmt":"2026-01-22T14:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=24656"},"modified":"2026-01-22T18:30:02","modified_gmt":"2026-01-22T17:30:02","slug":"obrzeki-nog-u-osob-starszych-skad-sie-biora-i-kiedy-sa-grozne-przyczyny-objawy-i-leczenie","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/obrzeki-nog-u-osob-starszych-skad-sie-biora-i-kiedy-sa-grozne-przyczyny-objawy-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Obrz\u0119ki n\u00f3g u os\u00f3b starszych sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i kiedy s\u0105 gro\u017ane \u2013 przyczyny, objawy i leczenie"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Co to jest obrz\u0119k n\u00f3g?<\/h3>\n\n\n\n<p><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/obrzek-przyczyny-objawy-leczenie\/\"><strong>Obrz\u0119k<\/strong><\/a><strong> n\u00f3g<\/strong> to widoczne powi\u0119kszenie obj\u0119to\u015bci tkanek ko\u0144czyn dolnych na skutek nadmiernego gromadzenia si\u0119 p\u0142yn\u00f3w. Powstaje obrz\u0119k, gdy p\u0142yn z naczy\u0144 przenika poza nie i gromadzi si\u0119 w tkankach \u2013 obrz\u0119k powstaje w wyniku zaburzenia r\u00f3wnowagi pomi\u0119dzy przep\u0142ywem p\u0142yn\u00f3w w naczyniach krwiono\u015bnych, limfatycznych i przestrzeni mi\u0119dzykom\u00f3rkowej. U senior\u00f3w to cz\u0119sty problem, kt\u00f3ry nie zawsze jest jedynie oznak\u0105 starzenia si\u0119 \u2013 cz\u0119sto mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 o powa\u017cnych zaburzeniach zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119stsze przyczyny obrz\u0119ku n\u00f3g u os\u00f3b starszych to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>niewydolno\u015b\u0107 <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-serca-jak-sie-go-odczuwa-co-moze-oznaczac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">serca<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142a niewydolno\u015b\u0107 \u017cylna,<\/li>\n\n\n\n<li>choroby nerek,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia pracy tarczycy,<\/li>\n\n\n\n<li>niedob\u00f3r bia\u0142ek w diecie,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u0142ugotrwa\u0142e unieruchomienie lub siedz\u0105cy tryb \u017cycia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Do innych przyczyn puchni\u0119cia n\u00f3g (przyczyny puchni\u0119cia, przyczyny puchni\u0119cia n\u00f3g) nale\u017c\u0105 urazy, stany zapalne, choroby metaboliczne takie jak cukrzyca czy niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, reakcje <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/testy-alergiczne-sposob-na-wykrycie-uczulenia\/\">alergiczne<\/a>, a tak\u017ce stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w (np. antydepresanty, <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/leki-na-nadcisnienie-grupy-i-skuteczne-metody-leczenia\/\">leki na nadci\u015bnienie<\/a>) \u2013 obrz\u0119k n\u00f3g u senior\u00f3w mo\u017ce by\u0107 spowodowany przez stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w. Puchni\u0119cia n\u00f3g mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce wynikiem powik\u0142a\u0144 pooperacyjnych lub infekcji.<\/p>\n\n\n\n<p>Opuchlizna n\u00f3g, opuchni\u0119te nogi i opuchni\u0119te kostki s\u0105 cz\u0119stym objawem chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, choroby serca, niewydolno\u015bci kr\u0105\u017cenia, zaburzenia pracy serca, a tak\u017ce schorze\u0144 nerek i w\u0105troby. Obrz\u0119k n\u00f3g u senior\u00f3w jest cz\u0119sto spowodowany przewlek\u0142\u0105 niewydolno\u015bci\u0105 \u017cyln\u0105 oraz chorobami serca, nerek i w\u0105troby.<\/p>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119k n\u00f3g u starszej osoby mo\u017ce by\u0107 wynikiem braku aktywno\u015bci fizycznej i d\u0142ugotrwa\u0142ego przebywania w jednej pozycji, np. w pozycji siedz\u0105cej lub u starszej osoby le\u017c\u0105cej. Styl \u017cycia, w tym nadwaga i z\u0142a dieta, bogata w s\u00f3l, mo\u017ce prowadzi\u0107 do zatrzymywania wody w organizmie i obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g.<\/p>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119k n\u00f3g mo\u017ce dotyczy\u0107 r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w obrz\u0119k\u00f3w i r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci ko\u0144czyn dolnych \u2013 w obr\u0119bie obrz\u0119ku mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 zmiany sk\u00f3rne, a objawy obrz\u0119ku to m.in. napi\u0119cie, b\u0142yszcz\u0105ca sk\u00f3ra, a czasami zaczerwienienie (sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 obrz\u0119ku jest napi\u0119ta, b\u0142yszcz\u0105ca, a czasami mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 zaczerwienienie).<\/p>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119k n\u00f3g jest objawem r\u00f3\u017cnych schorze\u0144, w tym powa\u017cnych schorze\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 wymaga\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142ego leczenia. <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/lekarz-rodzinny\/\">Lekarz rodzinny<\/a> jest pierwszym kontaktem w diagnostyce obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g u os\u00f3b starszych i mo\u017ce skierowa\u0107 na dalsze badania. Obrz\u0119ki mog\u0105 utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie, np. zak\u0142adanie but\u00f3w czy chodzenie.<\/p>\n\n\n\n<p>W diagnostyce i leczeniu obrz\u0119k\u00f3w istotn\u0105 rol\u0119 odgrywa ocena uk\u0142adu ch\u0142onnego oraz stosowanie technik takich jak drena\u017c limfatyczny. D\u0142ugotrwa\u0142e obrz\u0119ki n\u00f3g mog\u0105 prowadzi\u0107 do powik\u0142a\u0144, takich jak s\u0142oniowacizna czy <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/czym-jest-nowotwor\/\">nowotw\u00f3r<\/a> limfatyczny. Spuchni\u0119te nogi s\u0105 objawem wymagaj\u0105cym konsultacji lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Objawy, kt\u00f3re powinny zaniepokoi\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p>Objawy obrz\u0119ku obejmuj\u0105 nie tylko opuchlizn\u0119, ale tak\u017ce charakterystyczne zmiany sk\u00f3rne. Do charakterystycznych objaw\u00f3w obrz\u0119ku n\u00f3g nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>opuchlizna kostek, \u0142ydek lub st\u00f3p (cz\u0119sto symetryczna),<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci n\u00f3g,<\/li>\n\n\n\n<li>napi\u0119cie i zaczerwienienie sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 obrz\u0119ku jest napi\u0119ta, b\u0142yszcz\u0105ca i mo\u017ce by\u0107 zaczerwieniona,<\/li>\n\n\n\n<li>wra\u017cliwo\u015b\u0107 lub b\u00f3l przy dotyku,<\/li>\n\n\n\n<li>trudno\u015b\u0107 w za\u0142o\u017ceniu but\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>\u015blady po skarpetkach lub odzie\u017cy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119ki mog\u0105 utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie, na przyk\u0142ad zak\u0142adanie obuwia czy chodzenie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uwaga:<\/strong> Nag\u0142y, jednostronny obrz\u0119k z b\u00f3lem i zaczerwienieniem mo\u017ce by\u0107 objawem zakrzepicy \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich \u2013 w takim przypadku nale\u017cy niezw\u0142ocznie skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 obrz\u0119ki n\u00f3g u senior\u00f3w?<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">1. <strong>Niewydolno\u015b\u0107 \u017cylna<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Niewydolno\u015b\u0107 \u017cylna to jeden z rodzaj\u00f3w obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g u os\u00f3b starszych. Zwi\u0105zana jest z os\u0142abieniem zastawek \u017cylnych. Obrz\u0119k powstaje w wyniku zaburze\u0144 odp\u0142ywu krwi z ko\u0144czyn dolnych \u2013 krew zalega w \u017cy\u0142ach, co powoduje gromadzenie si\u0119 p\u0142ynu w tkankach i puchni\u0119cie. Cz\u0119sto towarzyszy temu uczucie pieczenia lub sw\u0119dzenia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">2. <strong>Niewydolno\u015b\u0107 serca<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Choroby serca i zaburzenia pracy serca s\u0105 cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g u os\u00f3b starszych. S\u0142absza praca serca powoduje zatrzymanie p\u0142yn\u00f3w w organizmie. Obrz\u0119ki pojawiaj\u0105 si\u0119 najcz\u0119\u015bciej pod wiecz\u00f3r i s\u0105 symetryczne.<\/p>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119k n\u00f3g u starszej osoby mo\u017ce by\u0107 objawem powa\u017cnych schorze\u0144 wymagaj\u0105cych d\u0142ugotrwa\u0142ego leczenia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">3. <strong>Choroby nerek<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Upo\u015bledzone funkcjonowanie nerek powoduje zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej. Opuchlizna mo\u017ce dotyczy\u0107 r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci cia\u0142a, nie tylko n\u00f3g, ale tak\u017ce twarzy, r\u0105k czy okolic wok\u00f3\u0142 oczu. Analiza, kt\u00f3re cz\u0119\u015bci cia\u0142a s\u0105 obj\u0119te obrz\u0119kiem, jest istotna w diagnostyce przyczyn tego stanu.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">4. <strong>Niedob\u00f3r bia\u0142ka (hipoproteinemia)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Zbyt ma\u0142a ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka we krwi powoduje przenikanie p\u0142ynu do przestrzeni mi\u0119dzykom\u00f3rkowej \u2013 w ten spos\u00f3b obrz\u0119k powstaje. Dotyczy to zw\u0142aszcza os\u00f3b niedo\u017cywionych lub przewlekle chorych.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"h4 h4--content-tag wp-block-heading\">5. <strong>Leki<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re leki (np. na nadci\u015bnienie, sterydy, NLPZ) mog\u0105 powodowa\u0107 zatrzymanie p\u0142yn\u00f3w w organizmie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Kiedy obrz\u0119k n\u00f3g jest niebezpieczny?<\/h3>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119k n\u00f3g u seniora wymaga <strong>natychmiastowej konsultacji lekarskiej<\/strong>, je\u015bli towarzysz\u0105 mu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>silny b\u00f3l ko\u0144czyny,<\/li>\n\n\n\n<li>zaczerwienienie lub nadmierne ocieplenie sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>gor\u0105czka,<\/li>\n\n\n\n<li>duszno\u015b\u0107 lub przyspieszony oddech,<\/li>\n\n\n\n<li>zawroty g\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Takie objawy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>zakrzepicy \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>niewydolno\u015bci serca<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>niewydolno\u015bci nerek<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wysypka-alergiczna-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-leczenia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>alergicznej<\/strong><\/a><strong> reakcji na leki<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Jak leczy\u0107 obrz\u0119ki n\u00f3g u starszej osoby?<\/h3>\n\n\n\n<p>Leczenie zawsze zale\u017cy od przyczyny. W pierwszej kolejno\u015bci lekarz mo\u017ce zleci\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>badania krwi<\/strong> (np. bia\u0142ko, <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/kreatynina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kreatynina<\/a>, elektrolity),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>USG doppler \u017cy\u0142 ko\u0144czyn dolnych<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>echo serca<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/badanie-moczu-co-wykrywa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>badania moczu<\/strong><\/a><strong> i funkcji nerek<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Metody leczenia mog\u0105 obejmowa\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>leki moczop\u0119dne (na zlecenie <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/lekarz-nfz-wroclaw-gdzie-zapisac-sie-do-lekarza-rodzinnego-we-wroclawiu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lekarza<\/a>),<\/li>\n\n\n\n<li>leczenie choroby podstawowej (serca, nerek, tarczycy),<\/li>\n\n\n\n<li>noszenie po\u0144czoch uciskowych (dobranych indywidualnie),<\/li>\n\n\n\n<li>odpoczynek z uniesionymi nogami,<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie d\u0142ugiego siedzenia lub stania,<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczenie soli w diecie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Domowe sposoby wspomagaj\u0105ce leczenie<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Unoszenie n\u00f3g powy\u017cej poziomu serca<\/strong> przez 20\u201330 minut dziennie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kr\u00f3tkie spacery<\/strong> i \u0107wiczenia st\u00f3p (np. kr\u0105\u017cenia, unoszenie palc\u00f3w).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ch\u0142odne prysznice<\/strong> zamiast gor\u0105cych k\u0105pieli.<\/li>\n\n\n\n<li>Noszenie <strong>lu\u017anej odzie\u017cy<\/strong>, unikanie ciasnych skarpet.<\/li>\n\n\n\n<li>Zwi\u0119kszenie <strong>spo\u017cycia bia\u0142ka<\/strong>, je\u015bli nie ma przeciwwskaza\u0144 medycznych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drena\u017c limfatyczny<\/strong> \u2013 specjalistyczny masa\u017c terapeutyczny, kt\u00f3ry stymuluje przep\u0142yw limfy, wspomaga redukcj\u0119 obrz\u0119k\u00f3w i mo\u017ce by\u0107 stosowany jako metoda wspomagaj\u0105ca leczenie obrz\u0119k\u00f3w ko\u0144czyn dolnych u os\u00f3b starszych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Czego unika\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p>Styl \u017cycia, obejmuj\u0105cy d\u0142ugotrwa\u0142e siedzenie, nadwag\u0119 oraz diet\u0119 bogat\u0105 w s\u00f3l, znacz\u0105co przyczynia si\u0119 do powstawania obrz\u0119k\u00f3w n\u00f3g u os\u00f3b starszych.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Samodzielnego przyjmowania lek\u00f3w moczop\u0119dnych<\/strong> bez konsultacji lekarskiej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u0142ugiego siedzenia bez ruchu<\/strong>, np. podczas podr\u00f3\u017cy \u2013 warto co 1\u20132 godziny wsta\u0107 i si\u0119 porusza\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nadmiaru soli i przetworzonych produkt\u00f3w<\/strong> \u2013 sprzyjaj\u0105 zatrzymywaniu wody.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h3>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119ki n\u00f3g u os\u00f3b starszych mog\u0105 by\u0107 objawem powa\u017cnych schorze\u0144 i nigdy nie powinny by\u0107 bagatelizowane. Wczesna diagnoza i leczenie przyczynowe to podstawa skutecznej terapii. Opiekunowie powinni obserwowa\u0107 zmiany u seniora i reagowa\u0107 na niepokoj\u0105ce objawy.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[8420,8422],"guide_category":[8417],"class_list":["post-24656","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-zdrowie-seniora-5","tag-zdrowie-seniora-le","guide_category-zdrowie-seniorow"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":24656},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/24656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=24656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=24656"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=24656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}