{"id":24842,"date":"2026-02-17T15:05:00","date_gmt":"2026-02-17T14:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=24842"},"modified":"2026-02-12T02:06:30","modified_gmt":"2026-02-12T01:06:30","slug":"jak-przygotowac-sie-do-podstawowych-badan-profilaktycznych-krok-po-kroku","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-przygotowac-sie-do-podstawowych-badan-profilaktycznych-krok-po-kroku\/","title":{"rendered":"Jak Przygotowa\u0107 Si\u0119 Do Podstawowych Bada\u0144 Profilaktycznych: Krok Po Kroku"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Wprowadzenie do bada\u0144 profilaktycznych<\/h2>\n\n\n\n<p>Badania profilaktyczne maj\u0105 na celu wczesne wykrycie chor\u00f3b, zanim pojawi\u0105 si\u0119 objawy. Profilaktyka zdrowotna to \u015bwiadome dbanie o zdrowie poprzez regularne wykonywanie bada\u0144 profilaktycznych, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na ocen\u0119 og\u00f3lnego stanu zdrowia organizmu oraz zapobieganie rozwojowi chor\u00f3b cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, mia\u017cd\u017cyca czy choroby sercowo-naczyniowe. Najwa\u017cniejsze w profilaktyce jest wczesne wykrywanie ewentualnych problem\u00f3w zdrowotnych, co umo\u017cliwia skuteczne leczenie i unikni\u0119cie powa\u017cniejszych powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Pozwalaj\u0105 kontrolowa\u0107 stan zdrowia, oceni\u0107 ryzyko cukrzycy, chor\u00f3b serca czy zaburze\u0144 nerek i szybko wdro\u017cy\u0107 leczenie. Badania profilaktyczne zaleca si\u0119 wykonywa\u0107 ka\u017cdemu doros\u0142emu raz w roku, a zakres bada\u0144 profilaktycznych powinien by\u0107 dopasowany do wieku, p\u0142ci i indywidualnych predyspozycji pacjenta. Warto rozdzieli\u0107 wykonywanie bada\u0144 profilaktycznych na dwa terminy w roku, np. wiosn\u0105 i jesieni\u0105, aby lepiej monitorowa\u0107 stan zdrowia organizmu.<\/p>\n\n\n\n<p>Wiele chor\u00f3b na wczesnym etapie nie daje objaw\u00f3w, a mimo to w organizmie mog\u0105 zachodzi\u0107 niekorzystne zmiany. Regularne wykonywanie bada\u0144 profilaktycznych pozwala wykry\u0107 ewentualne problemy zdrowotne na wczesnym stadium, co zwi\u0119ksza szans\u0119 na skuteczne leczenie. Regularne wizyty u lekarza i kontrola stanu zdrowia s\u0105 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b doros\u0142ych w grupie wiekowej powy\u017cej 40 lat oraz w grupach ryzyka, np. z chorobami wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cymi lub obci\u0105\u017ceniami genetycznymi. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i zakres bada\u0144 profilaktycznych powinny by\u0107 ustalane indywidualnie z lekarzem, w zale\u017cno\u015bci od takich czynnik\u00f3w jak wiek, p\u0142e\u0107, historia chor\u00f3b i styl \u017cycia. Wczesna diagnoza zwi\u0119ksza skuteczno\u015b\u0107 leczenia i pozwala unikn\u0105\u0107 powa\u017cniejszych komplikacji, dlatego zaleca si\u0119 wykonywa\u0107 badania profilaktyczne nawet wtedy, gdy nie wyst\u0119puj\u0105 \u017cadne objawy.<\/p>\n\n\n\n<p>W artykule znajdziesz:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>jak wygl\u0105da badanie og\u00f3lne,<\/li>\n\n\n\n<li>jak przygotowa\u0107 si\u0119 do bada\u0144 krwi i moczu,<\/li>\n\n\n\n<li>jakie badania warto wykona\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>checklist\u0119 przed wizyt\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Rodzaje bada\u0144 profilaktycznych<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Rodzaje bada\u0144 profilaktycznych<\/h2>\n\n\n\n<p>Badania profilaktyczne to fundament dbania o zdrowie i skutecznej profilaktyki zdrowotnej. Regularne wykonywanie bada\u0144 krwi pozwala na ocen\u0119 og\u00f3lnego stanu organizmu oraz wczesne wykrycie chor\u00f3b cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, nadci\u015bnienie czy zaburzenia lipidowe. Do podstawowych bada\u0144 profilaktycznych zalicza si\u0119 morfologi\u0119 krwi, badanie og\u00f3lne moczu, lipidogram, oznaczenie poziomu glukozy oraz pomiar ci\u015bnienia t\u0119tniczego. Te podstawowe badania powinny by\u0107 wykonywane przynajmniej raz w roku, nawet je\u015bli nie wyst\u0119puj\u0105 \u017cadne niepokoj\u0105ce objawy. Dzi\u0119ki temu mo\u017cliwe jest szybkie wykrycie ewentualnych problem\u00f3w zdrowotnych i wdro\u017cenie odpowiedniego leczenia. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce badania profilaktyczne s\u0105 zalecane ka\u017cdej osobie doros\u0142ej, niezale\u017cnie od stylu \u017cycia czy samopoczucia, poniewa\u017c wiele chor\u00f3b rozwija si\u0119 bezobjawowo przez d\u0142ugi czas. Regularno\u015b\u0107 i kompleksowo\u015b\u0107 bada\u0144 to klucz do zachowania zdrowia na d\u0142ugie lata.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Og\u00f3lne badanie \u2014 co zawiera<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Elementy badania fizykalnego:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wywiad medyczny<\/li>\n\n\n\n<li>pomiar ci\u015bnienia<\/li>\n\n\n\n<li>os\u0142uchanie serca i p\u0142uc<\/li>\n\n\n\n<li>ocena masy cia\u0142a i BMI<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Najcz\u0119\u015bciej zlecane badania laboratoryjne:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>morfologia<br>Morfologia krwi jest podstawowym badaniem, kt\u00f3re pozwala oceni\u0107 og\u00f3lny stan organizmu i wykry\u0107 wiele chor\u00f3b we wczesnym stadium.<\/li>\n\n\n\n<li>glukoza<br>Badanie poziomu glukozy pomaga wykry\u0107 stan przedcukrzycowy i cukrzyc\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>lipidogram<br>Lipidogram ocenia poziom r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w t\u0142uszcz\u00f3w we krwi i jest wa\u017cny w kontek\u015bcie chor\u00f3b uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.<\/li>\n\n\n\n<li>kreatynina<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00f3by w\u0105trobowe<\/li>\n\n\n\n<li>badanie og\u00f3lne moczu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lekarz ocenia wyniki w kontek\u015bcie wieku, objaw\u00f3w i historii chor\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Diagnostyka laboratoryjna \u2014 na czym polega<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Diagnostyka laboratoryjna \u2014 na czym polega<\/h2>\n\n\n\n<p>Diagnostyka laboratoryjna stanowi nieod\u0142\u0105czny element badania og\u00f3lnego i pozwala na szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 ocen\u0119 stanu zdrowia organizmu. W ramach badania og\u00f3lnego moczu analizuje si\u0119 obecno\u015b\u0107 bia\u0142ka, glukozy, leukocyt\u00f3w, erytrocyt\u00f3w czy cia\u0142 ketonowych, co umo\u017cliwia wczesne wykrycie niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w i ewentualnych problem\u00f3w zdrowotnych. Zakres bada\u0144 profilaktycznych powinien by\u0107 dostosowany do wieku, p\u0142ci oraz indywidualnych predyspozycji pacjenta, dlatego tak wa\u017cne jest indywidualne podej\u015bcie i konsultacja z lekarzem. Przed pobraniem krwi nale\u017cy odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do badania, aby wyniki by\u0142y wiarygodne \u2013 szczeg\u00f3lnie istotne jest to w przypadku planowanych bada\u0144 laboratoryjnych, takich jak morfologia krwi, badanie moczu, lipidogram czy oznaczenie enzym\u00f3w w\u0105trobowych. W niekt\u00f3rych przypadkach lekarz mo\u017ce zleci\u0107 dodatkowe badania, np. USG jamy brzusznej, badania hormonalne lub pr\u00f3by w\u0105trobowe, zw\u0142aszcza je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 objawy takie jak przewlek\u0142e zm\u0119czenie, os\u0142abienie organizmu czy nieprawid\u0142owe wyniki bada\u0144. Regularne wykonywanie bada\u0144 profilaktycznych, unikanie intensywnego wysi\u0142ku fizycznego przed badaniem oraz informowanie lekarza o przyjmowanych lekach i suplementach diety to podstawa skutecznej profilaktyki zdrowotnej. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest monitorowanie stanu zdrowia w grupie wiekowej 40-60 lat, kiedy ryzyko rozwoju chor\u00f3b cywilizacyjnych znacz\u0105co wzrasta. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na swoje zdrowie, wykonuj badania w godzinach porannych i konsultuj wyniki z lekarzem, aby wczesne wykrycie ewentualnych problem\u00f3w zdrowotnych by\u0142o mo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do badania krwi<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>B\u0105d\u017a na czczo (8\u201312 godzin bez jedzenia).<\/li>\n\n\n\n<li>Nie pij alkoholu dzie\u0144 wcze\u015bniej.<\/li>\n\n\n\n<li>Zachowaj normaln\u0105 diet\u0119 kilka dni przed badaniem.<\/li>\n\n\n\n<li>Zapisz wszystkie przyjmowane leki i suplementy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dzie\u0144 przed planowanym badaniem nale\u017cy unika\u0107 intensywnego wysi\u0142ku fizycznego, alkoholu, t\u0142ustych potraw oraz s\u0142odkich napoj\u00f3w, poniewa\u017c mog\u0105 one zaburzy\u0107 wyniki bada\u0144. Ostatnim posi\u0142kiem powinna by\u0107 lekka kolacja poprzedniego dnia, a w dniu badania nie nale\u017cy je\u015b\u0107 \u015bniadania, pi\u0107 kawy, herbaty ani pali\u0107 papieros\u00f3w \u2013 dozwolona jest tylko niewielka ilo\u015b\u0107 wody niegazowanej. Przed pobraniem krwi nale\u017cy zadba\u0107 o odpowiednie nawodnienie organizmu, pij\u0105c co najmniej 2 litry wody dzie\u0144 wcze\u015bniej.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli regularnie przyjmujesz leki lub suplementy diety, skonsultuj si\u0119 z lekarzem, czy mo\u017cesz je za\u017cy\u0107 przed badaniem, poniewa\u017c niekt\u00f3re z nich mog\u0105 zafa\u0142szowa\u0107 wyniki. Intensywny wysi\u0142ek fizyczny i aktywno\u015b\u0107 fizyczna przed pobraniem krwi mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na niekt\u00f3re parametry i nie s\u0105 zalecane. W dniu badania nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 palenia papieros\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Na czczo i w godzinach porannych<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Standard: 8\u201312 godzin bez jedzenia. Przerwa od ostatniego posi\u0142ku, najlepiej lekkiej kolacji poprzedniego dnia, do pobraniem krwi jest kluczowa dla uzyskania wiarygodnych wynik\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Najlepiej zg\u0142osi\u0107 si\u0119 rano (7:00\u201310:00). Pobranie krwi na czczo w godzinach porannych jest szczeg\u00f3lnie zalecane.<\/li>\n\n\n\n<li>Unikaj kawy przed pobraniem \u2014 mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na wyniki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Leki i suplementy \u2014 w niekt\u00f3rych przypadkach<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Skonsultuj z lekarzem, czy przyj\u0105\u0107 leki przed badaniem. Je\u015bli regularnie przyjmujesz leki, zapytaj lekarza, czy mo\u017cesz je za\u017cy\u0107 przed badaniem, poniewa\u017c niekt\u00f3re z nich mog\u0105 zafa\u0142szowa\u0107 wyniki.<\/li>\n\n\n\n<li>Suplementy (np. biotyna, \u017celazo) warto odstawi\u0107 2\u20133 dni wcze\u015bniej. Niekt\u00f3re suplementy diety mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na wyniki bada\u0144, dlatego warto je odstawi\u0107 po konsultacji z lekarzem.<\/li>\n\n\n\n<li>Przy lekach przeciwzakrzepowych poinformuj personel \u2014 mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na krzepni\u0119cie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Badanie og\u00f3lne moczu \u2014 instrukcja<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pobierz poranny mocz.<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00f3bka powinna by\u0107 pobrana ze \u015brodkowego strumienia do sterylnego pojemnika po dok\u0142adnym podmyciu okolic intymnych.<\/li>\n\n\n\n<li>Badanie moczu jest wa\u017cnym elementem profilaktyki zdrowotnej \u2013 pozwala na wczesne wykrycie chor\u00f3b nerek, infekcji uk\u0142adu moczowego oraz cukrzycy.<\/li>\n\n\n\n<li>Dostarcz pr\u00f3bk\u0119 w ci\u0105gu 2 godzin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jakie badania krwi w\u0142\u0105czy\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstawowy pakiet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Morfologia (priorytet)<\/li>\n\n\n\n<li>Glukoza (profilaktyka cukrzycy)<\/li>\n\n\n\n<li>Lipidogram (ryzyko serca)<\/li>\n\n\n\n<li>ALT, AST (enzymy w\u0105trobowe) \u2013 badanie enzym\u00f3w w\u0105trobowych (ALT, AST) pozwala oceni\u0107 funkcj\u0119 w\u0105troby i wykry\u0107 choroby tego narz\u0105du.<\/li>\n\n\n\n<li>Kreatynina (ocena nerek)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Poza powy\u017cszymi, warto uwzgl\u0119dni\u0107 badania hormonalne, takie jak TSH, kt\u00f3re s\u0105 istotne dla oceny funkcji tarczycy i wykrywania chor\u00f3b tarczycy. TSH jest hormonem reguluj\u0105cym prac\u0119 tarczycy i jego badanie jest wa\u017cne dla oceny stanu zdrowia tego organu, szczeg\u00f3lnie w kontek\u015bcie profilaktyki i wczesnego wykrywania choroby tarczycy.<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie PSA jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla m\u0119\u017cczyzn po 40. roku \u017cycia i zaleca si\u0119 jego regularne wykonywanie w tej grupie wiekowej w celu wczesnego wykrycia raka prostaty. Regularne wykonywanie badania PSA jest kluczowe, aby skuteczniej monitorowa\u0107 stan zdrowia i zapobiega\u0107 powa\u017cnym powik\u0142aniom.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107 o badaniach dedykowanych, takich jak cytologia oraz USG piersi u kobiet i PSA u m\u0119\u017cczyzn po 40-50 roku \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kiedy badania wykryj\u0105 problemy zdrowotne<\/h2>\n\n\n\n<p>Badania profilaktyczne mog\u0105 ujawni\u0107 zmiany zdrowotne na wczesnym etapie, nawet je\u015bli nie wyst\u0119puj\u0105 niepokoj\u0105ce objawy. Wczesna diagnoza zwi\u0119ksza skuteczno\u015b\u0107 leczenia i pozwala unikn\u0105\u0107 powa\u017cniejszych komplikacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Badania mog\u0105 ujawni\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>anemi\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>stan zapalny<\/li>\n\n\n\n<li>cukrzyc\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia lipidowe<\/li>\n\n\n\n<li>niewydolno\u015b\u0107 nerek<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pilnej konsultacji wymagaj\u0105: nag\u0142a utrata masy cia\u0142a, silne os\u0142abienie, bardzo wysokie lub niskie wyniki.<\/p>\n\n\n\n<p>Monitoring rok do roku pozwala wychwyci\u0107 niepokoj\u0105ce zmiany.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Checklist przed badaniem<\/h2>\n\n\n\n<p>\u2714 8\u201312 godzin na czczo<br>\u2714 Brak alkoholu dzie\u0144 wcze\u015bniej<br>\u2714 Lista lek\u00f3w i suplement\u00f3w<br>\u2714 Skierowanie \/ dokument to\u017csamo\u015bci<br>\u2714 Butelka wody<\/p>\n\n\n\n<p>Zaplanuj transport, je\u015bli masz sk\u0142onno\u015b\u0107 do zas\u0142abni\u0119\u0107.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Wskaz\u00f3wki w niekt\u00f3rych przypadkach<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Kobiety w ci\u0105\u017cy:<\/strong> poinformuj o ci\u0105\u017cy \u2014 zakres norm jest inny.<br><strong>Osoby z cukrzyc\u0105:<\/strong> ustal z lekarzem spos\u00f3b przyj\u0119cia lek\u00f3w przed badaniem.<br><strong>Leki przeciwzakrzepowe:<\/strong> zawsze zg\u0142o\u015b ich stosowanie.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce zakres bada\u0144 profilaktycznych mo\u017ce by\u0107 inny w zale\u017cno\u015bci od grupy wiekowej, p\u0142ci oraz indywidualnych predyspozycji pacjenta. Szczeg\u00f3lnie w okre\u015blonej grupie wiekowej, np. po 40. roku \u017cycia, zaleca si\u0119 wykonywanie dodatkowych bada\u0144, takich jak badania w kierunku raka prostaty u m\u0119\u017cczyzn. Zakres bada\u0144 profilaktycznych powinien by\u0107 dostosowany do historii zdrowotnej i czynnik\u00f3w ryzyka ka\u017cdej osoby.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Interpretacja wynik\u00f3w i dalsze kroki<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Por\u00f3wnuj wyniki z zakresem referencyjnym danego laboratorium.<\/li>\n\n\n\n<li>Wynik poza norm\u0105 nie zawsze oznacza chorob\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Skonsultuj si\u0119 z lekarzem POZ przy istotnych odchyleniach.<\/li>\n\n\n\n<li>W razie w\u0105tpliwo\u015bci powt\u00f3rz badanie po 1\u20133 miesi\u0105cach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Picie kawy przed badaniem.<\/li>\n\n\n\n<li>Intensywny trening dzie\u0144 wcze\u015bniej.<\/li>\n\n\n\n<li>Omini\u0119cie informacji o lekach.<\/li>\n\n\n\n<li>Zbyt p\u00f3\u017ane dostarczenie pr\u00f3bki moczu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Intensywny wysi\u0142ek fizyczny oraz aktywno\u015b\u0107 fizyczna przed badaniem mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na niekt\u00f3re parametry krwi, dlatego zaleca si\u0119 ich unikanie, aby wyniki by\u0142y wiarygodne. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 tak\u017ce na odpowiedni poziom nawodnienia przed badaniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Unikniesz ich, planuj\u0105c badanie z wyprzedzeniem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie \u2014 plan krok po kroku<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ustal zakres bada\u0144 z lekarzem. Podstawowe badania profilaktyczne powinny by\u0107 wykonywane co najmniej raz w roku, a ich zakres ustalany jest indywidualnie z lekarzem.<\/li>\n\n\n\n<li>Przygotuj si\u0119 zgodnie z zaleceniami (na czczo, bez alkoholu).<\/li>\n\n\n\n<li>Wykonaj badania rano.<\/li>\n\n\n\n<li>Om\u00f3w wyniki.<\/li>\n\n\n\n<li>Zaplanuj kontrol\u0119 za rok.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Aby skutecznie przyst\u0105pi\u0107 do podstawowych bada\u0144 profilaktycznych, nale\u017cy raz w roku wykona\u0107 pakiet podstawowy.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz stworzy\u0107 w\u0142asny formularz kontrolny: data badania, zakres, wyniki, zalecenia, termin kolejnej wizyty.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[9833,9831],"guide_category":[8416],"class_list":["post-24842","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-s-internista-75","tag-t-profilaktyka-20","guide_category-profilaktyka"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":24842},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/24842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=24842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=24842"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=24842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}