{"id":24851,"date":"2026-02-19T08:30:00","date_gmt":"2026-02-19T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=24851"},"modified":"2026-02-12T18:32:24","modified_gmt":"2026-02-12T17:32:24","slug":"jak-czesto-wykonywac-badania-profilaktyczne-w-roznym-wieku","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-czesto-wykonywac-badania-profilaktyczne-w-roznym-wieku\/","title":{"rendered":"Jak Cz\u0119sto Wykonywa\u0107 Badania Profilaktyczne W R\u00f3\u017cnym Wieku"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Wprowadzenie do bada\u0144 profilaktycznych<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Badania profilaktyczne<\/strong> to regularne kontrole wykonywane u os\u00f3b bez objaw\u00f3w, aby wcze\u015bnie wykry\u0107 choroby i czynniki ryzyka. Badania profilaktyczne zalecane s\u0105 kluczowym elementem w profilaktyce zdrowotnej \u2013 regularnych bada\u0144 nie nale\u017cy odk\u0142ada\u0107, poniewa\u017c pozwalaj\u0105 one na wczesne wykrycie powa\u017cnych schorze\u0144 i skuteczn\u0105 interwencj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 zale\u017cy od wieku, p\u0142ci oraz <strong>indywidualnych czynnik\u00f3w ryzyka<\/strong> (np. oty\u0142o\u015b\u0107, palenie, nadci\u015bnienie, cukrzyca w rodzinie). Badania diagnostyczne oraz wykonywanie podstawowych bada\u0144 umo\u017cliwiaj\u0105 wykrycie chor\u00f3b na wczesnym etapie, cz\u0119sto zanim pojawi\u0105 si\u0119 objawy, czyli w ich wczesnym stadium. Regularne badania profilaktyczne i konsultacje z lekarzem pozwalaj\u0105 zidentyfikowa\u0107 powa\u017cne schorzenia, takie jak nadci\u015bnienie, cukrzyca czy niekt\u00f3re nowotwory, zanim stan\u0105 si\u0119 objawowe, co znacz\u0105co zwi\u0119ksza szanse na skuteczne leczenie. Wiele chor\u00f3b rozwija si\u0119 bezobjawowo, dlatego regularne badania s\u0105 niezb\u0119dne dla wczesnej interwencji, monitorowania zdrowia i zapobiegania powa\u017cnym problemom zdrowotnym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Og\u00f3lne zasady cz\u0119stotliwo\u015bci bada\u0144<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Minimum raz w roku:<\/strong> podstawowe badania profilaktyczne, w tym og\u00f3lne badanie moczu i podstawowe badanie krwi, pomiar ci\u015bnienia, masa cia\u0142a i obw\u00f3d talii. Badania krwi i moczu nale\u017c\u0105 do regularnych bada\u0144 wykonywanych corocznie, a badania wykonuje si\u0119 zgodnie z zaleceniami lekarza.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cz\u0119\u015bciej (co 3\u20136 mies.)<\/strong>, je\u015bli s\u0105: nieprawid\u0142owe wyniki, nadci\u015bnienie, stan przedcukrzycowy, leczenie (np. statyny), szybki wzrost masy cia\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lekarz rodzinny (POZ)<\/strong> dobiera zakres, ocenia trendy wynik\u00f3w i decyduje o diagnostyce pog\u0142\u0119bionej lub skierowaniu do specjalisty.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podstawowe badania profilaktyczne nale\u017cy wykonywa\u0107 raz w roku po 18-20 roku \u017cycia, a po 50. roku \u017cycia wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 profilaktycznych wykonuje si\u0119 corocznie. Osoby w wieku od 20. do 40. roku \u017cycia mog\u0105 niekt\u00f3re badania wykonywa\u0107 rzadziej, np. co kilka lat, w zale\u017cno\u015bci od zalece\u0144 lekarza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Badania krwi i badania moczu: zakres i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Standardowe badania krwi<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>morfologia<\/li>\n\n\n\n<li>glukoza na czczo (lub HbA1c przy wskazaniach)<\/li>\n\n\n\n<li>lipidogram (cholesterol ca\u0142kowity, LDL, HDL, TG)<\/li>\n\n\n\n<li>kreatynina z eGFR<\/li>\n\n\n\n<li>ALT\/AST (cz\u0119sto te\u017c GGTP)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 glukozy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bez czynnik\u00f3w ryzyka: zwykle co 1\u20133 lata<\/li>\n\n\n\n<li>w grupie ryzyka (nadwaga, NT, cukrzyca w rodzinie, 45+): <strong>co roku<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Badanie og\u00f3lne moczu<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>og\u00f3lne badanie moczu (badanie og\u00f3lne moczu) to podstawowe badanie profilaktyczne pozwalaj\u0105ce na wykrycie chor\u00f3b uk\u0142adu moczowego, metabolicznych i stan\u00f3w zapalnych. Zaleca si\u0119 wykonywa\u0107 je profilaktycznie <strong>raz w roku<\/strong>, cz\u0119\u015bciej przy nadci\u015bnieniu, cukrzycy, chorobach nerek lub nawracaj\u0105cych infekcjach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Badanie ginekologiczne i profilaktyka dla kobiet<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Badanie ginekologiczne:<\/strong> powinno by\u0107 wykonywane przynajmniej raz w roku przez ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119 (ocena narz\u0105du rodnego, piersi, wywiad). Kobiety powinny wykonywa\u0107 USG transwaginalne, aby oceni\u0107 stan narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych i wykry\u0107 zmiany w obr\u0119bie narz\u0105d\u00f3w rodnych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cytologia:<\/strong> to badanie przesiewowe, kt\u00f3re pozwala na wczesne wykrycie raka szyjki macicy. Kobiety w wieku 20-30 lat powinny wykonywa\u0107 cytologi\u0119 co 1-3 lata, a w wieku 25-59 lat co 3 lata (zale\u017cnie od historii wynik\u00f3w i zalece\u0144 lekarza). Regularne wykonywanie cytologii jest kluczowym elementem profilaktyki raka szyjki macicy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>USG piersi:<\/strong> jest badaniem, kt\u00f3re wykorzystuje fale d\u017awi\u0119kowe do wizualizacji tkanek piersi; wykonywane zale\u017cnie od wieku i budowy piersi, cz\u0119sto jako badanie uzupe\u0142niaj\u0105ce, szczeg\u00f3lnie u m\u0142odszych kobiet. Samobadanie piersi powinno by\u0107 wykonywane regularnie w ramach profilaktyki raka piersi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mammografia:<\/strong> jest badaniem rentgenowskim piersi, kt\u00f3re wykrywa zmiany nowotworowe. Kobiety w wieku 50-74 lat powinny wykonywa\u0107 mammografi\u0119 co 2 lata (raz na dwa lata), a w przypadku zwi\u0119kszonego ryzyka rodzinnym cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 ustalana jest indywidualnie. Mammografia oraz USG piersi s\u0105 kluczowe w profilaktyce raka piersi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Badanie densytometryczne (densytometria):<\/strong> zalecane zw\u0142aszcza u kobiet po 50. roku \u017cycia, w celu oceny ryzyka osteoporozy; w przypadku prawid\u0142owych wynik\u00f3w powtarzane co 10 lat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kolonoskopia:<\/strong> zalecana dla kobiet po 50. roku \u017cycia w celu wczesnego wykrywania raka jelita grubego. Badanie ka\u0142u na krew utajon\u0105 jest elementem profilaktyki raka jelita grubego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>RTG klatki piersiowej:<\/strong> zalecane raz w roku u kobiet pal\u0105cych papierosy, jako element wczesnej diagnostyki chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lipidogram:<\/strong> nale\u017cy wykonywa\u0107 co 2-5 lat, a dla doros\u0142ych powy\u017cej 20 roku \u017cycia co 5 lat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"h1 h1--content-tag wp-block-heading\">Badania kontrolne wed\u0142ug dekad<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">20\u201330 lat<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>morfologia + glukoza + lipidogram (wg wskaza\u0144) + kreatynina + mocz: <strong>co rok<\/strong> (minimum: morfologia, glukoza, mocz)<\/li>\n\n\n\n<li>ci\u015bnienie: <strong>co rok<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>USG jamy brzusznej:<\/strong> co <strong>3\u20135 lat<\/strong> (lub wcze\u015bniej przy dolegliwo\u015bciach\/czynnikach ryzyka)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">30\u201340 lat<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ci\u015bnienie: <strong>co rok<\/strong> (cz\u0119\u015bciej, je\u015bli graniczne)<\/li>\n\n\n\n<li>mocz: <strong>co rok<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>lipidogram: <strong>wg ryzyka<\/strong> (cz\u0119sto co 1\u20132 lata, zw\u0142aszcza przy nadwadze, paleniu, rodzinnych chorobach serca)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">40\u201350 lat<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>rozszerzenie oceny sercowo-naczyniowej: lipidogram regularnie + rozwa\u017c EKG wg wskaza\u0144<\/li>\n\n\n\n<li>glukoza: <strong>cz\u0119\u015bciej<\/strong> (zwykle co rok, szczeg\u00f3lnie przy nadwadze)<\/li>\n\n\n\n<li>mocniej uwzgl\u0119dnij wywiad rodzinny (zawa\u0142\/udar \u201ewcze\u015bnie\u201d, cukrzyca, hipercholesterolemia)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Po 50. roku \u017cycia<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>screening jelita grubego<\/strong> (w zale\u017cno\u015bci od programu i ryzyka):\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kolonoskopia: zwykle w ustalonych interwa\u0142ach (cz\u0119sto kilka\u2013kilkana\u015bcie lat zale\u017cnie od wyniku i ryzyka)<\/li>\n\n\n\n<li>test na krew utajon\u0105 w kale: zwykle <strong>regularnie<\/strong> (np. corocznie lub co 2 lata \u2013 zale\u017cnie od programu)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>rozwa\u017c <strong>densytometri\u0119<\/strong> w kierunku osteoporozy (zw\u0142aszcza przy czynnikach ryzyka)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Profilaktyka chor\u00f3b jelita grubego<\/h2>\n\n\n\n<p>Profilaktyka chor\u00f3b jelita grubego, w tym raka jelita grubego, to jeden z najwa\u017cniejszych element\u00f3w dbania o zdrowie po 50. roku \u017cycia, ale warto o niej pami\u0119ta\u0107 ju\u017c wcze\u015bniej, zw\u0142aszcza przy obecno\u015bci czynnik\u00f3w ryzyka. Regularne badania profilaktyczne pozwalaj\u0105 na wczesne wykrycie zmian, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do rozwoju nowotworu, a tym samym umo\u017cliwiaj\u0105 skuteczne leczenie i unikni\u0119cie powa\u017cnych konsekwencji zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 profilaktyki s\u0105 badania przesiewowe, takie jak kolonoskopia oraz test na obecno\u015b\u0107 krwi utajonej w kale. Kolonoskopia umo\u017cliwia nie tylko wykrycie, ale tak\u017ce usuni\u0119cie polip\u00f3w, zanim przekszta\u0142c\u0105 si\u0119 w zmiany nowotworowe. Test na krew utajon\u0105 w kale jest prostym badaniem, kt\u00f3re warto wykonywa\u0107 regularnie \u2013 pozwala on na wykrycie nawet niewielkich ilo\u015bci krwi, kt\u00f3re mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o wczesnych zmianach w jelicie grubym.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o uzupe\u0142niaj\u0105cych badaniach diagnostycznych, takich jak morfologia krwi czy badanie og\u00f3lne moczu, kt\u00f3re pomagaj\u0105 oceni\u0107 og\u00f3lny stan zdrowia i mog\u0105 sygnalizowa\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci wymagaj\u0105ce dalszej diagnostyki. USG jamy brzusznej to kolejne badanie obrazowe, kt\u00f3re pozwala na ocen\u0119 narz\u0105d\u00f3w w obr\u0119bie jamy brzusznej i wykrycie ewentualnych zmian, zanim pojawi\u0105 si\u0119 objawy.<\/p>\n\n\n\n<p>Regularne badania profilaktyczne s\u0105 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne u os\u00f3b z dodatkowymi czynnikami ryzyka, takimi jak palenie tytoniu, niska aktywno\u015b\u0107 fizyczna, nieprawid\u0142owa dieta czy obci\u0105\u017cenia rodzinne. Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o badaniach kontrolnych, takich jak badanie ginekologiczne u kobiet czy badanie prostaty u m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na wczesne wykrywanie innych nowotwor\u00f3w w obr\u0119bie jamy brzusznej i narz\u0105d\u00f3w rodnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Wczesne wykrywanie zmian w jelicie grubym daje najwi\u0119ksze szanse na skuteczne leczenie i powr\u00f3t do zdrowia. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby nie odk\u0142ada\u0107 bada\u0144 profilaktycznych i regularnie konsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem rodzinnym, kt\u00f3ry pomo\u017ce ustali\u0107 indywidualny kalendarz bada\u0144 profilaktycznych, dostosowany do wieku, stanu zdrowia i czynnik\u00f3w ryzyka. Pami\u0119taj, \u017ce profilaktyka to inwestycja w d\u0142ugie i zdrowe \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Badania obrazowe: USG jamy brzusznej i inne<\/h2>\n\n\n\n<p>USG jamy brzusznej jest jednym z podstawowych bada\u0144 obrazowych, kt\u00f3re rozwa\u017ca si\u0119 przy: b\u00f3lach brzucha, nieprawid\u0142owych pr\u00f3bach w\u0105trobowych, podejrzeniu st\u0142uszczenia w\u0105troby, nieprawid\u0142owo\u015bciach nerkowych, oty\u0142o\u015bci brzusznej. Nieprawid\u0142owe pr\u00f3by w\u0105trobowe s\u0105 wskazaniem do wykonania USG jamy brzusznej.<\/p>\n\n\n\n<p>Inne badania obrazowe dobiera lekarz do objaw\u00f3w (np. EKG\/echo serca, RTG\/USG staw\u00f3w, USG tarczycy, USG piersi, RTG klatki piersiowej \u2013 szczeg\u00f3lnie zalecane u os\u00f3b pal\u0105cych papierosy w celu wczesnej diagnostyki chor\u00f3b p\u0142uc). USG piersi jest badaniem, kt\u00f3re wykorzystuje fale d\u017awi\u0119kowe do wizualizacji tkanek piersi. USG transwaginalne pozwala na ocen\u0119 zmian w obr\u0119bie narz\u0105d\u00f3w rodnych, takich jak macica i jajniki. Badanie densytometryczne jest zalecane w ocenie ryzyka osteoporozy, szczeg\u00f3lnie u kobiet po 50. roku \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przygotowanie do USG jamy brzusznej:<\/strong> zwykle lekki posi\u0142ek wcze\u015bniej, bycie na czczo kilka godzin (zale\u017cnie od pracowni), unikanie napoj\u00f3w gazowanych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Monitorowanie ci\u015bnienia i glukozy<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ci\u015bnienie w domu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pomiar ci\u015bnienia t\u0119tniczego i ci\u015bnienia skurczowego jest kluczowy w profilaktyce chor\u00f3b uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.<\/li>\n\n\n\n<li>5 min odpoczynku, prawid\u0142owy mankiet, rami\u0119 na wysoko\u015bci serca<\/li>\n\n\n\n<li>2 pomiary rano i 2 wieczorem przez 3\u20137 dni (na potrzeby oceny przez lekarza)<\/li>\n\n\n\n<li>Wszyscy doro\u015bli powinni kontrolowa\u0107 ci\u015bnienie krwi co roku.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u0119\u017cczy\u017ani powinni regularnie monitorowa\u0107 ci\u015bnienie t\u0119tnicze.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Glukoza:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaleca si\u0119, aby osoby powy\u017cej 45. roku \u017cycia regularnie bada\u0142y poziom glukozy we krwi co 3 lata.<\/li>\n\n\n\n<li>Screening for diabetes is recommended for adults starting at age 45, or earlier for those with risk factors.<\/li>\n\n\n\n<li>U os\u00f3b bez ryzyka: wg bada\u0144 okresowych<\/li>\n\n\n\n<li>W grupie ryzyka: zwykle <strong>co rok<\/strong>; przy wynikach granicznych lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 OGTT lub HbA1c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Kiedy do specjalisty:<\/strong> utrwalone wysokie ci\u015bnienie, nawracaj\u0105ce nieprawid\u0142owe glikemie, szybko pogarszaj\u0105ce si\u0119 wyniki nerkowe\/lipidowe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Personalizacja planu bada\u0144 wed\u0142ug ryzyka<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak uwzgl\u0119dni\u0107 ryzyko: je\u015bli masz nadwag\u0119, palisz, masz nadci\u015bnienie lub choroby w rodzinie, badania wykonuj cz\u0119\u015bciej i rozszerzaj zakres.<\/p>\n\n\n\n<p>Pytania wywiadu przed doborem bada\u0144:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Czy w rodzinie by\u0142a cukrzyca, zawa\u0142\/udar w m\u0142odym wieku, nowotwory?<\/li>\n\n\n\n<li>Jaka jest masa cia\u0142a, obw\u00f3d talii, aktywno\u015b\u0107, dieta, alkohol, papierosy?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy wyst\u0119puj\u0105: przewlek\u0142e zm\u0119czenie, pragnienie\/wielomocz, chrapanie i senno\u015b\u0107 dzienna?<\/li>\n\n\n\n<li>Jakie leki\/suplementy przyjmujesz?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kryteria wcze\u015bniejszego startu screeningu: du\u017ce ryzyko rodzinne, szybkie tycie, liczne czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Praktyczne wskaz\u00f3wki przed badaniem<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Badania krwi:<\/strong> 8\u201312 h na czczo (g\u0142\u00f3wnie glukoza, lipidogram), bez alkoholu dzie\u0144 wcze\u015bniej, bez intensywnego wysi\u0142ku; suplementy odstawiaj tylko po konsultacji.<br><strong>Kolonoskopia:<\/strong> przygotowanie zale\u017cy od schematu (dieta + preparat przeczyszczaj\u0105cy) \u2013 zawsze wg instrukcji pracowni.<br><strong>Wyniki poprzednich bada\u0144:<\/strong> przynie\u015b je na wizyt\u0119 (wa\u017cne s\u0105 trendy, nie tylko \u201epojedynczy wynik\u201d).<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[9875,9873],"guide_category":[8416],"class_list":["post-24851","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-s-internista-83","tag-t-profilaktyka-27","guide_category-profilaktyka"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":24851},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/24851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=24851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=24851"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=24851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}