{"id":25080,"date":"2026-03-27T13:17:00","date_gmt":"2026-03-27T12:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=25080"},"modified":"2026-03-26T21:18:50","modified_gmt":"2026-03-26T20:18:50","slug":"kiedy-bol-jest-przejsciowy-a-kiedy-powinien-sklonic-do-wizyty-u-lekarza","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/kiedy-bol-jest-przejsciowy-a-kiedy-powinien-sklonic-do-wizyty-u-lekarza\/","title":{"rendered":"Kiedy b\u00f3l jest przej\u015bciowy, a kiedy powinien sk\u0142oni\u0107 do wizyty u lekarza"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kiedy b\u00f3l mo\u017ce by\u0107 przej\u015bciowy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00f3l przej\u015bciowy to zwykle kr\u00f3tkotrwa\u0142y objaw, kt\u00f3ry ust\u0119puje samoistnie w ci\u0105gu kilku dni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cechy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>niewielkie lub umiarkowane nasilenie<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0105zek z konkretn\u0105 przyczyn\u0105 (np. uraz, przeci\u0105\u017cenie)<\/li>\n\n\n\n<li>stopniowe ust\u0119powanie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Typowe przyczyny:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przeci\u0105\u017cenie mi\u0119\u015bni<\/li>\n\n\n\n<li>drobne urazy<\/li>\n\n\n\n<li>napi\u0119cie stresowe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przeci\u0105\u017cenia oraz brak aktywno\u015bci fizycznej mog\u0105 prowadzi\u0107 do b\u00f3lu przej\u015bciowego, szczeg\u00f3lnie w obr\u0119bie mi\u0119\u015bni, staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna i zmiana stylu \u017cycia mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu tego typu dolegliwo\u015bciom.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kiedy b\u00f3l wymaga wizyty u lekarza<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czerwone flagi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nag\u0142y, bardzo silny b\u00f3l<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-klatki-piersiowej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">b\u00f3l w klatce piersiowej<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3l z gor\u0105czk\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>utrata czucia lub si\u0142y<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obecno\u015b\u0107 objaw\u00f3w takich jak obrz\u0119k, zaczerwienienie, <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/nudnosci\">nudno\u015bci<\/a>, <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zawroty-glowy-od-zatok-przyczyny-objawy-i-skuteczne-leczenie\/\">zawroty g\u0142owy<\/a> czy nag\u0142y b\u00f3l jest sygna\u0142em ostrzegawczym i wymaga pilnej konsultacji lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nag\u0142e objawy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaburzenia widzenia lub mowy<\/li>\n\n\n\n<li>dr\u0119twienie po\u0142owy cia\u0142a<\/li>\n\n\n\n<li>utrata przytomno\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nag\u0142y, ostry b\u00f3l po urazie, kt\u00f3remu towarzyszy obrz\u0119k lub nienaturalne u\u0142o\u017cenie ko\u0144czyny, wymaga pomocy ortopedy. Nag\u0142y, bardzo silny b\u00f3l z napi\u0119ciem mi\u0119\u015bni brzucha mo\u017ce wskazywa\u0107 na powa\u017cny problem, jak \u201eostry brzuch\u201d. B\u00f3l o charakterze silnego, mia\u017cd\u017c\u0105cego b\u00f3lu za mostkiem wymaga natychmiastowej oceny medycznej. B\u00f3l, kt\u00f3ry wybudza ze snu, jest objawem wymagaj\u0105cym uwagi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ostry vs przewlek\u0142y:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ostry \u2192 nag\u0142y, kr\u00f3tkotrwa\u0142y<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142y \u2192 trwa >3 miesi\u0105ce i wymaga diagnostyki<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostry b\u00f3l pe\u0142ni istotn\u0105 funkcj\u0119 obronn\u0105 i jest sygna\u0142em ostrzegawczym organizmu, mobilizuj\u0105cym do unikania niebezpiecznych sytuacji. Nie ka\u017cdy b\u00f3l oznacza powa\u017cn\u0105 chorob\u0119, ale ka\u017cdy b\u00f3l, kt\u00f3ry powtarza si\u0119 lub utrzymuje, jest sygna\u0142em, kt\u00f3rego nie nale\u017cy ignorowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/bol-stawow\">B\u00f3l staw\u00f3w<\/a>, kr\u0119gos\u0142upa czy mi\u0119\u015bni, a tak\u017ce b\u00f3l kolana, mog\u0105 by\u0107 objawem powa\u017cniejszych chor\u00f3b lub zespo\u0142u b\u00f3lowego, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w ka\u017cdym wieku. Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny, w tym stany zapalne, choroby zwyrodnieniowe, reumatoidalne czy neurologiczne. Przewlek\u0142e dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe mog\u0105 prowadzi\u0107 do trudno\u015bci w codziennym funkcjonowaniu, pracy zawodowej i relacjach spo\u0142ecznych. Przewlek\u0142y b\u00f3l cz\u0119sto prowadzi do obni\u017cenia nastroju i trudno\u015bci emocjonalnych, a tak\u017ce mo\u017ce prowadzi\u0107 do cyklu b\u00f3lu i niepe\u0142nosprawno\u015bci, obni\u017caj\u0105c jako\u015b\u0107 \u017cycia i utrudniaj\u0105c powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak opisa\u0107 b\u00f3l na pierwszej wizycie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwsza wizyta u lekarza ma kluczowe znaczenie dla skutecznej diagnozy i rozpocz\u0119cia procesu terapeutycznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przygotuj odpowiedzi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>gdzie boli?<\/li>\n\n\n\n<li>jak silny jest b\u00f3l (skala 0\u201310)?<\/li>\n\n\n\n<li>co go \u0142agodzi?<\/li>\n\n\n\n<li>co go nasila?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas pierwszej wizyty lekarz, ratownik medyczny lub piel\u0119gniarka przeprowadza kliniczn\u0105 ocen\u0119 b\u00f3lu, ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem charakteru b\u00f3lu, jego nat\u0119\u017cenia oraz czynnik\u00f3w towarzysz\u0105cych. Podstawowe narz\u0119dzia diagnostyczne to wywiad kliniczny, subiektywne skale nat\u0119\u017cenia b\u00f3lu, badanie przedmiotowe oraz kwestionariusze. Regularna ocena nat\u0119\u017cenia b\u00f3lu pozwala monitorowa\u0107 skuteczno\u015b\u0107 leczenia przeciwb\u00f3lowego i podejmowa\u0107 decyzje o dalszej diagnostyce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wsp\u00f3\u0142praca pacjenta z zespo\u0142em lekarskim jest kluczowa w procesie terapeutycznym. Praktyka kliniczna oraz przewodniki leczenia b\u00f3lu pomagaj\u0105 w standaryzacji procesu diagnostycznego i terapeutycznego, zapewniaj\u0105c skuteczne i indywidualnie dopasowane leczenie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To przyspiesza diagnoz\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Dr\u0119twienie i objawy neurologiczne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niepokoj\u0105ce objawy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/dretwienie-konczyn\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dr\u0119twienie ko\u0144czyn<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/oslabienie-sily-miesniowej\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">os\u0142abienie mi\u0119\u015bni<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia czucia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cliwe badania:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>badanie neurologiczne<\/li>\n\n\n\n<li>EMG<\/li>\n\n\n\n<li>rezonans<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku podejrzenia zespo\u0142u b\u00f3lowego lub wyst\u0105pienia nietypowych objaw\u00f3w lekarz mo\u017ce zleci\u0107 dodatkowe badania, takie jak rezonans, USG czy badania laboratoryjne. Dodatkowe badania s\u0105 kluczowe dla wykluczenia powa\u017cnych przyczyn b\u00f3lu oraz potwierdzenia diagnozy i ustalenia planu leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ocena czynnik\u00f3w psychologicznych wp\u0142ywaj\u0105cych na nat\u0119\u017cenie b\u00f3lu mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce wskazaniem do konsultacji psychologicznej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy podejrzeniu ucisku nerwu \u2014 konsultacja neurologiczna.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">B\u00f3l przewlek\u0142y<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku b\u00f3lu przewlek\u0142ego, kt\u00f3ry utrzymuje si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas (zwykle powy\u017cej trzech miesi\u0119cy), kluczowe znaczenie ma w\u0142a\u015bciwa diagnoza i indywidualne podej\u015bcie do leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przewlek\u0142y b\u00f3l to dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra utrzymuje si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, zwykle przekraczaj\u0105cy trzy miesi\u0105ce. Mo\u017ce wynika\u0107 zar\u00f3wno z przyczyn fizycznych, jak i emocjonalnych zwi\u0105zanych z codziennym funkcjonowaniem pacjenta. Przewlek\u0142y b\u00f3l cz\u0119sto prowadzi do obni\u017cenia jako\u015bci \u017cycia pacjenta, trudno\u015bci w relacjach spo\u0142ecznych i pracy zawodowej oraz mo\u017ce powodowa\u0107 cykl b\u00f3lu i niepe\u0142nosprawno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cele leczenia b\u00f3lu przewlek\u0142ego:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zmniejszenie b\u00f3lu<\/li>\n\n\n\n<li>poprawa jako\u015bci \u017cycia pacjenta<\/li>\n\n\n\n<li>powr\u00f3t do aktywno\u015bci i poprawa codziennego funkcjonowania<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie b\u00f3lu przewlek\u0142ego obejmuje farmakoterapi\u0119, zabiegi fizjoterapeutyczne oraz psychoterapi\u0119, kt\u00f3re wsp\u00f3lnie mog\u0105 przynie\u015b\u0107 popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia pacjenta. Psychoterapia mo\u017ce stanowi\u0107 istotny element leczenia, wspieraj\u0105c pacjenta w radzeniu sobie z b\u00f3lem i redukuj\u0105c jego subiektywne odczucie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie b\u00f3lu przewlek\u0142ego wymaga indywidualnego podej\u015bcia, uwzgl\u0119dniaj\u0105cego stan zdrowia, przyczyny b\u00f3lu i reakcj\u0119 na leczenie. Ka\u017cda terapia powinna by\u0107 dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta, co ma kluczowe znaczenie dla skuteczno\u015bci leczenia i poprawy jako\u015bci \u017cycia. Aktywne podej\u015bcie pacjenta oraz zmiana stylu \u017cycia maj\u0105 kluczowe znaczenie w procesie leczenia b\u00f3lu przewlek\u0142ego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosuje si\u0119 podej\u015bcie wielospecjalistyczne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Diagnostyka b\u00f3lu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podstawowe kroki:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>wywiad medyczny<\/li>\n\n\n\n<li>badanie fizykalne<\/li>\n\n\n\n<li>badania dodatkowe<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W procesie diagnozy lekarz mo\u017ce zleci\u0107 dodatkowe badania, takie jak USG, MRI czy badania laboratoryjne, aby precyzyjnie okre\u015bli\u0107 przyczyn\u0119 b\u00f3lu. Podstawowe narz\u0119dzia s\u0142u\u017c\u0105ce do rozpoznania i oceny b\u00f3lu to wywiad kliniczny, subiektywne skale nat\u0119\u017cenia b\u00f3lu, badanie przedmiotowe oraz kwestionariusze. Ocena nat\u0119\u017cenia b\u00f3lu powinna by\u0107 regularnie przeprowadzana, aby monitorowa\u0107 skuteczno\u015b\u0107 leczenia przeciwb\u00f3lowego oraz stanu zdrowia pacjenta. Ocena nat\u0119\u017cenia b\u00f3lu umo\u017cliwia stwierdzenie obecno\u015bci b\u00f3lu jako objawu choroby oraz podj\u0119cie decyzji o konieczno\u015bci dalszej diagnostyki przyczyny b\u00f3lu. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o bezpiecze\u0144stwie farmakoterapii i jakich po\u0142\u0105cze\u0144 nale\u017cy unika\u0107 podczas stosowania lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plan diagnostyczny dopasowuje si\u0119 indywidualnie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Leczenie b\u00f3lu<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>leki przeciwb\u00f3lowe<\/li>\n\n\n\n<li>farmakoterapi\u0119, w tym niesteroidowe leki przeciwzapalne, mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 z zabiegami fizjoterapeutycznymi jako element procesu terapeutycznego<\/li>\n\n\n\n<li>rehabilitacja<\/li>\n\n\n\n<li>fizjoterapia<\/li>\n\n\n\n<li>metody inwazyjne (np. blokady)<\/li>\n\n\n\n<li>w niekt\u00f3rych przypadkach konieczne mo\u017ce by\u0107 zastosowanie intensywnej terapii lub zabiegu operacyjnego<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W leczeniu b\u00f3lu warto rozwa\u017cy\u0107 terapie wielokierunkowe, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 farmakoterapi\u0119 z psychoterapi\u0105 czy akupunktur\u0105. Takie podej\u015bcie cz\u0119sto przynosi lepsze efekty ni\u017c stosowanie pojedynczych metod.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zmiana terapii jest konieczna, gdy brak poprawy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Urazy stawu skokowego<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy skr\u0119ceniu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>odpoczynek<\/li>\n\n\n\n<li>ch\u0142odzenie<\/li>\n\n\n\n<li>uniesienie ko\u0144czyny<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, \u017ce obecno\u015b\u0107 obrz\u0119ku, zaczerwienienia i uczucia ciep\u0142a mo\u017ce wskazywa\u0107 na stany zapalne lub uszkodzenie struktur stawu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badania (RTG\/USG) przy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>silnym b\u00f3lu<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119ku<\/li>\n\n\n\n<li>braku poprawy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Psychologiczne aspekty b\u00f3lu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00f3l jest odczuciem wielowymiarowym, obejmuj\u0105cym nie tylko fizyczny aspekt, ale tak\u017ce emocjonalne zwi\u0105zane z dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi. Psychologiczne aspekty b\u00f3lu maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na jego subiektywne odczuwanie oraz jako\u015b\u0107 \u017cycia pacjenta. Osoby z wy\u017cszym poziomem l\u0119ku czy depresji mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 b\u00f3lu jako bardziej intensywnego i trudniejszego do zniesienia. W takich przypadkach psychoterapia mo\u017ce stanowi\u0107 istotny element leczenia, wspieraj\u0105c pacjenta w radzeniu sobie z b\u00f3lem i redukuj\u0105c jego subiektywne odczucie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stres i <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/depresja-2\/\">depresja<\/a> mog\u0105 nasila\u0107 odczuwanie b\u00f3lu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pomocne:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>psychoterapia<\/li>\n\n\n\n<li>techniki relaksacyjne<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kiedy do specjalisty<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cesz potrzebowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lekarza rodzinnego<\/li>\n\n\n\n<li>neurologa<\/li>\n\n\n\n<li>ortopedy<\/li>\n\n\n\n<li>poradni leczenia b\u00f3lu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku przewlek\u0142ych lub nasilaj\u0105cych si\u0119 dolegliwo\u015bci warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z poradni\u0105 leczenia b\u00f3lu, aby wdro\u017cy\u0107 skuteczny proces terapeutyczny i zapobiec pog\u0142\u0119bieniu problemu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Objawy alarmowe<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Natychmiastowa pomoc, gdy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>silny, narastaj\u0105cy b\u00f3l<\/li>\n\n\n\n<li>uraz z deformacj\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia neurologiczne<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00f3l przej\u015bciowy zwykle ust\u0119puje sam. Je\u015bli jednak jest silny, przewlek\u0142y lub towarzysz\u0105 mu inne objawy \u2014 konieczna jest konsultacja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Nie ignoruj sygna\u0142\u00f3w ostrzegawczych organizmu.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[10343,10345,10341,10333],"guide_category":[10332],"class_list":["post-25080","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-d-przewlekly-bol","tag-s-neurolog-11","tag-st-bol-2","tag-t-bol","guide_category-bol"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":25080},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/25080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=25080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=25080"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=25080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}