{"id":25116,"date":"2026-04-07T09:45:00","date_gmt":"2026-04-07T07:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=25116"},"modified":"2026-04-01T23:47:23","modified_gmt":"2026-04-01T21:47:23","slug":"bol-utrudniajacy-prace-kiedy-mozna-skorzystac-ze-zwolnienia-lekarskiego","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-utrudniajacy-prace-kiedy-mozna-skorzystac-ze-zwolnienia-lekarskiego\/","title":{"rendered":"B\u00f3l utrudniaj\u0105cy prac\u0119 \u2014 kiedy mo\u017cna skorzysta\u0107 ze zwolnienia lekarskiego"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Wprowadzenie<\/h2>\n\n\n\n<p>B\u00f3l mo\u017ce znacz\u0105co utrudnia\u0107 wykonywanie obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Celem artyku\u0142u jest wyja\u015bnienie, kiedy b\u00f3l uzasadnia zwolnienie lekarskie (L4), jak je uzyska\u0107 i jakie s\u0105 prawa pracownika.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kiedy b\u00f3l uzasadnia zwolnienie lekarskie<\/h2>\n\n\n\n<p>Zwolnienie przys\u0142uguje, gdy b\u00f3l powoduje <strong>niezdolno\u015b\u0107 do pracy<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przyk\u0142ady:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>silny b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa<\/li>\n\n\n\n<li>ostry b\u00f3l po urazie<\/li>\n\n\n\n<li>migrena uniemo\u017cliwiaj\u0105ca funkcjonowanie<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3l po zabiegach<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kluczowa jest <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jakie-informacje-zawiera-typowa-dokumentacja-medyczna\/\">dokumentacja medyczna<\/a> i ocena lekarza. Tylko uprawniony lekarz mo\u017ce wystawi\u0107 <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-poprawnie-wystawic-zaswiadczenie-lekarskie-praktyczny-przewodnik-dla-lekarzy-i-pacjentow\/\">za\u015bwiadczenie lekarskie<\/a> potwierdzaj\u0105ce niezdolno\u015b\u0107 do pracy.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwolnienie lekarskie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c wystawione na opiek\u0119 nad chorym cz\u0142onkiem rodziny, je\u015bli lekarz to potwierdzi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak dosta\u0107 zwolnienie lekarskie<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>wizyta u lekarza POZ lub specjalisty<\/li>\n\n\n\n<li>wywiad i badanie<\/li>\n\n\n\n<li>decyzja o niezdolno\u015bci do pracy<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Zwolnienie lekarskie mo\u017ce by\u0107 wystawione zar\u00f3wno podczas wizyty stacjonarnej, jak i na podstawie <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/czy-teleporada-online-jest-dostepna-na-nfz\/\">teleporady<\/a>. Obie formy konsultacji maj\u0105 tak\u0105 sam\u0105 moc prawn\u0105 przy wydawaniu zwolnienia lekarskiego.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Potrzebne dane:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>PESEL<\/li>\n\n\n\n<li>dane pracodawcy<\/li>\n\n\n\n<li>historia choroby<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Na ko\u0144cu warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce lekarz ma prawo odm\u00f3wi\u0107 wystawienia zwolnienia lekarskiego, je\u015bli uzna, \u017ce nie ma podstaw do orzeczenia niezdolno\u015bci do pracy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak otrzyma\u0107 e-ZLA<\/h2>\n\n\n\n<p>Od 1 grudnia 2018 roku zwolnienia lekarskie s\u0105 wystawiane wy\u0142\u0105cznie w formie elektronicznej (<a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zus-zla\/\">e-ZLA<\/a>) za po\u015brednictwem platformy us\u0142ug elektronicznych, takich jak PUE ZUS czy Internetowe Konto Pacjenta. Lekarz do wystawienia e-Zwolnienia potrzebuje jedynie numeru PESEL pacjenta, a pozosta\u0142e dane pobiera automatycznie z systemu.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwolnienie elektroniczne mo\u017cna uzyska\u0107 tak\u017ce podczas teleporady. Trafia ono automatycznie do ZUS i pracodawcy, a pacjent mo\u017ce je sprawdzi\u0107 w Internetowym Koncie Pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Czas trwania zwolnienia<\/h2>\n\n\n\n<p>Czas trwania zwolnienia lekarskiego zawsze ustala lekarz, bior\u0105c pod uwag\u0119 indywidualny stan zdrowia pacjenta oraz przebieg choroby. Zwolnienie lekarskie mo\u017ce by\u0107 wystawione na kilka dni, tygodni, a w uzasadnionych przypadkach nawet na kilka miesi\u0119cy. Maksymalny okres zwolnienia lekarskiego wynosi 182 dni, co dotyczy wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w czasowej niezdolno\u015bci do pracy. Wyj\u0105tkiem s\u0105 kobiety w ci\u0105\u017cy oraz osoby chore na gru\u017alic\u0119 \u2013 w tych sytuacjach zwolnienie mo\u017ce trwa\u0107 nawet do 270 dni. W przypadku wypalenia zawodowego, kt\u00f3re od 2019 roku jest oficjalnie uznawane za przyczyn\u0119 niezdolno\u015bci do pracy, lekarz r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce wystawi\u0107 zwolnienie lekarskie, jednak nie d\u0142u\u017cej ni\u017c na 182 dni. Je\u015bli po tym czasie stan zdrowia nie pozwala na powr\u00f3t do pracy, mo\u017cliwe jest ubieganie si\u0119 o \u015bwiadczenie rehabilitacyjne.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Co robi\u0107 podczas L4<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144<\/li>\n\n\n\n<li>odpoczywa\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>uczestniczy\u0107 w rehabilitacji<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W czasie zwolnienia nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 lekarskich i zalece\u0144 lekarza, zar\u00f3wno dotycz\u0105cych terapii, jak i rekonwalescencji.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Unika\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ci\u0119\u017ckiej pracy fizycznej<\/li>\n\n\n\n<li>aktywno\u015bci pogarszaj\u0105cych stan zdrowia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nieprzestrzeganie zalece\u0144 lekarza w czasie zwolnienia mo\u017ce skutkowa\u0107 utrat\u0105 prawa do \u015bwiadcze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Niew\u0142a\u015bciwe wykorzystanie L4<\/h2>\n\n\n\n<p>Wykorzystywanie zwolnienia lekarskiego niezgodnie z jego przeznaczeniem, czyli niezgodnie z celem zwolnienia, kt\u00f3rym jest powr\u00f3t do zdrowia poprzez leczenie i rehabilitacj\u0119, mo\u017ce skutkowa\u0107 utrat\u0105 prawa do zasi\u0142ku chorobowego za ca\u0142y okres zwolnienia. W przypadku, gdy pracownik narusza zasady korzystania ze zwolnienia, zwolnienia traci prawo do \u015bwiadcze\u0144, a konsekwencje mog\u0105 by\u0107 bardzo powa\u017cne.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017ce skutkowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>utrat\u0105 zasi\u0142ku chorobowego za ca\u0142y okres zwolnienia<\/li>\n\n\n\n<li>konsekwencjami prawnymi, w tym rozwi\u0105zaniem umowy o prac\u0119 w trybie dyscyplinarnym<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przyk\u0142ady narusze\u0144:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>praca \u201ena czarno\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>aktywno\u015b\u0107 niezgodna z zaleceniami<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wykonywanie pracy lub wykonywanie pracy zarobkowej w czasie zwolnienia lekarskiego jest zabronione i mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwi\u0105zania umowy o prac\u0119 w trybie dyscyplinarnym. Pracodawca ma prawo zwolni\u0107 wykorzystuj\u0105cego zwolnienie pracownika bez wypowiedzenia, je\u015bli stwierdzi nadu\u017cycie. Podczas zwolnienia lekarskiego nie wolno wykonywa\u0107 \u017cadnych obowi\u0105zk\u00f3w s\u0142u\u017cbowych ani pracy zarobkowej u innych podmiot\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kontrola ZUS<\/h2>\n\n\n\n<p>ZUS oraz pracodawca maj\u0105 prawo do kontroli pracownika w domu, aby sprawdzi\u0107, czy zwolnienie lekarskie jest wykorzystywane zgodnie z jego celem. Kontrola mo\u017ce obejmowa\u0107 zar\u00f3wno kontrol\u0119 lekarsk\u0105, jak i wizyt\u0119 przedstawiciela zak\u0142adu ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych.<\/p>\n\n\n\n<p>ZUS mo\u017ce sprawdzi\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zasadno\u015b\u0107 zwolnienia<\/li>\n\n\n\n<li>spos\u00f3b jego wykorzystania<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warto mie\u0107 dokumentacj\u0119 medyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kontrola lekarska<\/h2>\n\n\n\n<p>W trakcie zwolnienia lekarskiego pracownik mo\u017ce zosta\u0107 poddany kontroli lekarskiej przeprowadzanej przez orzecznik\u00f3w Zak\u0142adu Ubezpiecze\u0144 Spo\u0142ecznych. Celem takiej kontroli jest sprawdzenie, czy niezdolno\u015b\u0107 do pracy zosta\u0142a prawid\u0142owo stwierdzona i czy nadal istniej\u0105 przes\u0142anki do korzystania ze zwolnienia. Kontrola mo\u017ce odby\u0107 si\u0119 w dowolnym momencie trwania zwolnienia, a jej wynik decyduje o dalszym prawie do \u015bwiadcze\u0144 z ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych. Je\u015bli <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/czy-lekarz-orzecznik-moze-zakwestionowac-zdolnosc-do-pracy-i-kiedy-potrzebne-jest-zwolnienie-lekarskie\/\">lekarz orzecznik<\/a> uzna, \u017ce pracownik jest ju\u017c zdolny do pracy, zwolnienie lekarskie zostaje cofni\u0119te, a pracownik powinien niezw\u0142ocznie wr\u00f3ci\u0107 do wykonywania obowi\u0105zk\u00f3w s\u0142u\u017cbowych. W przypadku nieuzasadnionego korzystania ze zwolnienia, pracownik mo\u017ce straci\u0107 prawo do zasi\u0142ku chorobowego.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Wynagrodzenie i zasi\u0142ek chorobowy<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pierwsze 33 dni (lub 14 dni po 50 r.\u017c.) \u2014 pracodawca<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f3\u017aniej \u2014 ZUS<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wynagrodzenie chorobowe wyp\u0142acane jest przez pracodawc\u0119 przez pierwsze 33 dni niezdolno\u015bci do pracy (lub 14 dni po uko\u0144czeniu 50. roku \u017cycia), a nast\u0119pnie \u015bwiadczenia chorobowe oraz \u015bwiadczeniach pieni\u0119\u017cnych wyp\u0142aca ZUS. Czas wyp\u0142aty wynagrodzenia chorobowego i zasi\u0142ku chorobowego jest limitowany przepisami i mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w szczeg\u00f3lnych przypadkach, np. w ci\u0105\u017cy lub przy gru\u017alicy.<\/p>\n\n\n\n<p>Zasi\u0142ek chorobowy przys\u0142uguje osobom obj\u0119tym ubezpieczeniem chorobowym. Po 33 dniach zwolnienia lekarskiego zasi\u0142ek chorobowy wynosi 80% pensji. Wynagrodzenie chorobowe jest ni\u017csze o 25% za ka\u017cdy dzie\u0144 po 8. dniu choroby.<\/p>\n\n\n\n<p>Wysoko\u015b\u0107: zwykle 80% podstawy wynagrodzenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Umowa a prawo do zasi\u0142ku<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Umowa o prac\u0119:<\/strong> pe\u0142ne prawo do \u015bwiadcze\u0144 na podstawie umowy o prac\u0119 przys\u0142uguje pracownikowi, kt\u00f3ry podlega obowi\u0105zkowemu ubezpieczeniu chorobowemu i przepracowa\u0142 co najmniej 30 dni tego ubezpieczenia. Prawo do p\u0142atnej pracy pracownikowi oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 korzystania ze zwolnienia lekarskiego (L4) zale\u017cy od rodzaju umowy oraz okresu odprowadzania sk\u0142adek.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Umowa-zlecenie:<\/strong> prawo do \u015bwiadcze\u0144 chorobowych przys\u0142uguje osobom, kt\u00f3re podlegaj\u0105 dobrowolnemu ubezpieczeniu chorobowemu na podstawie umowy zlecenia, je\u015bli spe\u0142ni\u0105 warunki, takie jak okres wyczekiwania (30 dni). \u015awiadczenie us\u0142ug na podstawie umowy cywilnoprawnej, w tym umowy zlecenia lub umowy o dzie\u0142o, nie wyklucza prawa do zasi\u0142ku chorobowego, o ile odprowadzane s\u0105 odpowiednie sk\u0142adki. Wysoko\u015b\u0107 \u015bwiadcze\u0144 ustala si\u0119 na podstawie umowy, z kt\u00f3rej wynika \u015bwiadczenie us\u0142ug na rzecz pracodawcy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Zwolnienie po ustaniu zatrudnienia<\/h2>\n\n\n\n<p>Mo\u017cliwe, je\u015bli choroba rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 w trakcie zatrudnienia.<\/p>\n\n\n\n<p>Po ustaniu tytu\u0142u ubezpieczenia chorobowego \u015bwiadczenia chorobowe mog\u0105 by\u0107 wyp\u0142acane przez maksymalnie 91 dni, je\u015bli tytu\u0142 niezdolno\u015bci do pracy powsta\u0142 w trakcie zatrudnienia. W takiej sytuacji zasi\u0142ek chorobowy przys\u0142uguje na podstawie tytu\u0142u niezdolno\u015bci do pracy, a po wyczerpaniu tego okresu mo\u017cna ubiega\u0107 si\u0119 o inne \u015bwiadczenia, np. zasi\u0142ek rehabilitacyjny lub rent\u0119, je\u015bli ZUS orzeknie dalsz\u0105 niezdolno\u015b\u0107 do pracy.<\/p>\n\n\n\n<p>Wymagane jest zg\u0142oszenie do ZUS i dokumentacja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jednego pracodawcy<\/h2>\n\n\n\n<p>Zwolnienie lekarskie mo\u017ce by\u0107 wystawione nawet na jeden dzie\u0144, je\u015bli lekarz uzna to za konieczne ze wzgl\u0119du na stan zdrowia pacjenta. Wystawienie zwolnienia elektronicznego (e-ZLA) odbywa si\u0119 za po\u015brednictwem platformy us\u0142ug elektronicznych i jest widoczne zar\u00f3wno dla pracownika, jak i pracodawcy. W szczeg\u00f3lnych przypadkach, na przyk\u0142ad przy zaburzeniach psychicznych, lekarz <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/psychiatra-co-leczy-i-kiedy-sie-do-niego-zglosic\/\">psychiatra<\/a> mo\u017ce wystawi\u0107 zwolnienie lekarskie z dat\u0105 wsteczn\u0105, nawet na wi\u0119cej ni\u017c 3 dni, je\u015bli jest to uzasadnione dokumentacj\u0105 medyczn\u0105. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce zwolnienie lekarskie wystawione na jednego pracodawc\u0119 oznacza zakaz wykonywania pracy zarobkowej tak\u017ce u innego pracodawcy lub na podstawie innej umowy. Zwolnienie lekarskie jest dokumentem potwierdzaj\u0105cym niezdolno\u015b\u0107 do pracy z powodu choroby lub urazu, a jego celem jest umo\u017cliwienie pracownikowi powrotu do zdrowia i zapobieganie pogorszeniu stanu zdrowia. Wszelkie pr\u00f3by wykonywania pracy zarobkowej podczas zwolnienia mog\u0105 skutkowa\u0107 utrat\u0105 prawa do \u015bwiadcze\u0144 chorobowych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Praca podczas zwolnienia<\/h2>\n\n\n\n<p>W czasie zwolnienia lekarskiego oraz w okresie orzeczonej niezdolno\u015bci do pracy nie wolno wykonywa\u0107 pracy zarobkowej. Wykonywanie pracy w tym czasie jest niezgodne z celem zwolnienia i mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty prawa do \u015bwiadcze\u0144 chorobowych. Zwolnienie lekarskie przerywa r\u00f3wnie\u017c urlop wypoczynkowy pracownika.<\/p>\n\n\n\n<p>Zasadniczo zabroniona.<\/p>\n\n\n\n<p>Dopuszczalne s\u0105 tylko czynno\u015bci nieutrudniaj\u0105ce leczenia (np. codzienne funkcjonowanie), jednak nie mog\u0105 one narusza\u0107 zasad zwi\u0105zanych z niezdolno\u015bci\u0105 pracownika do pracy. Po zako\u0144czeniu zwolnienia lekarskiego, w przypadku d\u0142u\u017cszej nieobecno\u015bci, konieczne mo\u017ce by\u0107 potwierdzenie zdolno\u015bci do ponownego wykonywania codziennych obowi\u0105zk\u00f3w, co cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z badaniami kontrolnymi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Ochrona pracownika<\/h2>\n\n\n\n<p>Pracownik na L4 ma ochron\u0119 przed zwolnieniem (z wyj\u0105tkami).<\/p>\n\n\n\n<p>W okresie niezdolno\u015bci do pracy z powodu choroby lub w przypadku ci\u0105\u017cy pracownik jest chroniony przed rozwi\u0105zaniem umowy o prac\u0119. Pracodawca nie mo\u017ce wypowiedzie\u0107 umowy w trakcie trwania zwolnienia lekarskiego, z wyj\u0105tkiem sytuacji takich jak likwidacja zak\u0142adu pracy lub rozwi\u0105zanie umowy w trybie dyscyplinarnym. W przypadku choroby lub w przypadku ci\u0105\u017cy obowi\u0105zuj\u0105 szczeg\u00f3lne regulacje dotycz\u0105ce ochrony zatrudnienia.<\/p>\n\n\n\n<p>W razie narusze\u0144 mo\u017cna dochodzi\u0107 praw prawnie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Praktyczny poradnik<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Co przygotowa\u0107 na wizyt\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>opis objaw\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>wyniki bada\u0144<\/li>\n\n\n\n<li>lista lek\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W przypadku choroby nale\u017cy niezw\u0142ocznie poinformowa\u0107 pracodawc\u0119 o swojej niezdolno\u015bci do pracy i otrzyma\u0107 zwolnienie lekarskie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak sprawdzi\u0107 e-ZLA:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Internetowe Konto Pacjenta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Zg\u0142oszenie do pracodawcy (przyk\u0142ad):<\/strong>\u201eInformuj\u0119 o niezdolno\u015bci do pracy i wystawieniu e-ZLA od dnia \u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Pracownik ma obowi\u0105zek poinformowa\u0107 pracodawc\u0119 o nieobecno\u015bci najp\u00f3\u017aniej w drugim dniu jej trwania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Zwolnienie lekarskie przys\u0142uguje, gdy b\u00f3l realnie uniemo\u017cliwia prac\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejsze jest:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>rzetelne badanie<\/li>\n\n\n\n<li>dokumentacja<\/li>\n\n\n\n<li>stosowanie si\u0119 do zalece\u0144<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[8522,10491,10489],"guide_category":[10332],"class_list":["post-25116","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-s-internista","tag-st-bol-przewlekly-5","tag-t-bol-20","guide_category-bol"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":25116},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/25116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=25116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=25116"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=25116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}