{"id":25219,"date":"2026-04-24T11:30:00","date_gmt":"2026-04-24T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=25219"},"modified":"2026-04-23T23:32:08","modified_gmt":"2026-04-23T21:32:08","slug":"l4-w-ciazy-prawa-obowiazki-i-najwazniejsze-informacje-dla-przyszlych-mam","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/l4-w-ciazy-prawa-obowiazki-i-najwazniejsze-informacje-dla-przyszlych-mam\/","title":{"rendered":"L4 w Ci\u0105\u017cy: Prawa, Obowi\u0105zki i Najwa\u017cniejsze Informacje Dla Przysz\u0142ych Mam"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Wprowadzenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Ten poradnik jest dla przysz\u0142ych mam, kt\u00f3re chc\u0105 zrozumie\u0107 zasady L4 w ci\u0105\u017cy. Wyja\u015bnia prawa, zasi\u0142ki, obowi\u0105zki pracodawcy oraz ryzyko kontroli ZUS.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">L4 w ci\u0105\u017cy \u2014 podstawowe zasady<\/h2>\n\n\n\n<p>Ci\u0105\u017ca sama w sobie nie jest chorob\u0105, ale mo\u017ce uzasadnia\u0107 zwolnienie.<\/p>\n\n\n\n<p>Lekarz wystawia L4, gdy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>stan zdrowia tego wymaga<\/li>\n\n\n\n<li>praca zagra\u017ca matce lub dziecku<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Celem zwolnienia lekarskiego jest ochrona zdrowia matki i dziecka oraz usprawiedliwienie nieobecno\u015bci w pracy z powodu choroby lub stanu zdrowotnego zwi\u0105zanego z ci\u0105\u017c\u0105. Zwolnienie lekarskie w ci\u0105\u017cy mo\u017ce by\u0107 wystawione przez ka\u017cdego lekarza, w tym lekarza rodzinnego, nie tylko ginekologa, je\u015bli istniej\u0105 ku temu medyczne podstawy, podobnie jak <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zwolnienie-lekarskie-od-psychiatry-odpowiedzi-na-najwazniejsze-pytania\/\">zwolnienie lekarskie wystawione przez psychiatr\u0119<\/a>. Zwolnienie mo\u017ce by\u0107 wystawione z powodu stan\u00f3w zwi\u0105zanych g\u0142\u00f3wnie z ci\u0105\u017c\u0105 (np. kod O26), a tak\u017ce w zale\u017cno\u015bci od przebiegu ci\u0105\u017cy i tygodnia ci\u0105\u017cy. Zwolnienie lekarskie w ci\u0105\u017cy jest wystawiane tylko w przypadku stwierdzenia przez lekarza medycznych przeciwwskaza\u0144 do pracy lub zagro\u017cenia dla zdrowia matki lub dziecka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kiedy przys\u0142uguje zasi\u0142ek chorobowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Prawo zale\u017cy od formy zatrudnienia, a tak\u017ce od kraju, w kt\u00f3rym pracujesz \u2013 inne zasady obowi\u0105zuj\u0105 w Polsce, a inne reguluj\u0105 <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zwolnienie-lekarskie-niemcy-odpowiedzi-na-najwazniejsze-pytania\/\">zwolnienie lekarskie w Niemczech<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>umowa o prac\u0119 \u2014 standardowo<\/li>\n\n\n\n<li>zlecenie \u2014 przy dobrowolnym ubezpieczeniu<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142alno\u015b\u0107 \u2014 po op\u0142aceniu sk\u0142adek<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Prawo do zasi\u0142ku w czasie ci\u0105\u017cy zale\u017cy od podstawie umowy, na jakiej kobieta w ci\u0105\u017cy jest zatrudniona. Kobiety zatrudnione na umow\u0119 o prac\u0119 maj\u0105 szczeg\u00f3ln\u0105 ochron\u0119 w czasie ci\u0105\u017cy, a zasi\u0142ek przys\u0142uguje osobom obj\u0119tym ubezpieczenia chorobowego.<\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f Umowa o dzie\u0142o nie daje prawa do zasi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n<p>W czasie ci\u0105\u017cy, podczas zwolnienia lekarskiego, \u015bwiadczenia pracy s\u0105 zabronione. Niedozwolone jest tak\u017ce wykonywanie pracy zarobkowej lub pracy w gospodarstwie rolnym podczas zwolnienia lekarskiego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Komu przys\u0142uguje zasi\u0142ek<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>osobom obj\u0119tym ubezpieczeniem chorobowym<\/li>\n\n\n\n<li>po spe\u0142nieniu okresu wyczekiwania<\/li>\n\n\n\n<li>okres zasi\u0142kowy w ci\u0105\u017cy mo\u017ce wynosi\u0107 do 270 dni, co oznacza, \u017ce kobieta w okresie ci\u0105\u017cy mo\u017ce korzysta\u0107 ze zwolnienia lekarskiego przez wyd\u0142u\u017cony czas w por\u00f3wnaniu do standardowego okresu zasi\u0142kowego<\/li>\n\n\n\n<li>prawo do zasi\u0142ku chorobowego zale\u017cy od czasu nieobecno\u015bci w pracy oraz od tego, czy niezdolno\u015b\u0107 do pracy wyst\u0119puje w okresie ci\u0105\u017cy<\/li>\n\n\n\n<li>zasi\u0142ek chorobowy przys\u0142uguje w okresie ci\u0105\u017cy po spe\u0142nieniu wymaga\u0144 dotycz\u0105cych ubezpieczenia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Wynagrodzenie i zasi\u0142ek<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pierwsze dni: p\u0142aci pracodawca \u2013 w przypadku zwolnienia lekarskiego, przez pierwsze 33 dni okresu zwolnienia wynagrodzenie chorobowe wyp\u0142aca pracodawca, z zachowaniem prawa do \u015bwiadcze\u0144. Je\u015bli pracodawca zatrudnia wi\u0119cej ni\u017c 20 pracownik\u00f3w, po up\u0142ywie 33 dni obowi\u0105zek wyp\u0142aty zasi\u0142ku chorobowego przechodzi na ZUS.<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f3\u017aniej: ZUS \u2013 po 33 dniach okresu zwolnienia lekarskiego (lub 14 dniach w przypadku os\u00f3b powy\u017cej 50. roku \u017cycia), zasi\u0142ek chorobowy wyp\u0142aca ZUS. Okres zwolnienia lekarskiego wp\u0142ywa na prawo do zasi\u0142ku chorobowego oraz na obowi\u0105zki pracodawcy i pracownika.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W ci\u0105\u017cy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>100% wynagrodzenia (kod B)<\/strong> \u2013 w okresie ci\u0105\u017cy kobieta ma prawo do zasi\u0142ku chorobowego w wysoko\u015bci 100% podstawy wymiaru zasi\u0142ku, co oznacza pe\u0142ne wynagrodzenie za okres zwolnienia lekarskiego, z zachowaniem prawa do \u015bwiadcze\u0144. Po porodzie przys\u0142uguje zasi\u0142ek macierzy\u0144ski: 100% podstawy wymiaru przez pierwsze 20 tygodni urlopu macierzy\u0144skiego, a nast\u0119pnie 70% za okres urlopu rodzicielskiego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Maksymalny okres L4<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>do <strong>270 dni<\/strong> w ci\u0105\u017cy \u2013 zwolnienie lekarskie w ci\u0105\u017cy mo\u017ce by\u0107 wystawione na maksymalny okres 270 dni, co jest d\u0142u\u017csze ni\u017c standardowy okres zasi\u0142kowy wynosz\u0105cy 182 dni. Okres zasi\u0142kowy oraz okres zwolnienia lekarskiego w ci\u0105\u017cy wynosz\u0105 wi\u0119c do 270 dni, co praktycznie pokrywa ca\u0142y okres oczekiwania na dziecko. W przypadku kobiet zatrudnionych na umow\u0119 na czas okre\u015blony, je\u015bli umowa mia\u0142aby si\u0119 zako\u0144czy\u0107 po up\u0142ywie trzeciego miesi\u0105ca ci\u0105\u017cy, zostaje automatycznie przed\u0142u\u017cona do dnia porodu, co zapewnia ci\u0105g\u0142o\u015b\u0107 ubezpieczenia chorobowego i prawo do zwolnienia lekarskiego przez ca\u0142y okres zwolnienia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mo\u017cliwe jest przej\u015bcie na urlop macierzy\u0144ski przed porodem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Zwolnienie zwi\u0105zane z ci\u0105\u017c\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto stosuje si\u0119 kod O26, kt\u00f3ry dotyczy opieki po\u0142o\u017cniczej z powodu stan\u00f3w zwi\u0105zanych g\u0142\u00f3wnie z ci\u0105\u017c\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Przyk\u0142ady:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zagro\u017cona ci\u0105\u017ca<\/li>\n\n\n\n<li>powik\u0142ania<\/li>\n\n\n\n<li>dolegliwo\u015bci ci\u0105\u017cowe<\/li>\n\n\n\n<li>z\u0142e samopoczucie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Przebieg ci\u0105\u017cy oraz stan zdrowia kobiety mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na decyzj\u0119 o wystawieniu zwolnienia lekarskiego, kt\u00f3re mo\u017ce obowi\u0105zywa\u0107 a\u017c do samego porodu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Dokumentacja<\/h2>\n\n\n\n<p>Powinna zawiera\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>opis medyczny<\/li>\n\n\n\n<li>zgodno\u015b\u0107 z ICD-10<\/li>\n\n\n\n<li>podpis lekarza<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Zasady L4 w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n<p>Kody:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>kod 1<\/strong> \u2014 le\u017ce\u0107<\/li>\n\n\n\n<li><strong>kod 2<\/strong> \u2014 mo\u017cna si\u0119 porusza\u0107<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W\u0142a\u015bciwy kod na zwolnieniu lekarskim jest bardzo wa\u017cny, poniewa\u017c decyduje o tym, czy przysz\u0142a mama zostaje zwolniona z obowi\u0105zku \u015bwiadczenia pracy. Kody te maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c kluczowe znaczenie podczas formalnej kontroli za\u015bwiadcze\u0144 lekarskich przeprowadzanej przez ZUS, kt\u00f3ra sprawdza prawid\u0142owo\u015b\u0107 wystawienia i wykorzystywania zwolnie\u0144 lekarskich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Czego nie wolno robi\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podczas L4 w ci\u0105\u017cy nie wolno wykonywa\u0107 \u017cadnej pracy zarobkowej, w tym pracy zdalnej, prowadzenia w\u0142asnej firmy ani wolontariatu \u2013 ka\u017cda forma pracy zarobkowej lub dzia\u0142alno\u015bci traktowana jest jako naruszenie celu zwolnienia. Celem zwolnienia jest odpoczynek i rekonwalescencja, a wszelkie dzia\u0142ania niezgodne z jego przeznaczeniem, takie jak podejmowanie pracy zarobkowej lub innych czynno\u015bci mog\u0105cych by\u0107 uznane za \u015bwiadczenie pracy, mog\u0105 skutkowa\u0107 utrat\u0105 zasi\u0142ku chorobowego oraz konsekwencjami ze strony ZUS. W czasie zwolnienia lekarskiego nale\u017cy przestrzega\u0107 zalece\u0144 lekarza i unika\u0107 aktywno\u015bci, kt\u00f3re mog\u0142yby by\u0107 uznane za wykonywanie obowi\u0105zk\u00f3w pracowniczych.<\/p>\n\n\n\n<p>Podr\u00f3\u017cowanie podczas zwolnienia lekarskiego w ci\u0105\u017cy jest mo\u017cliwe wy\u0142\u0105cznie wtedy, gdy nie ma ku temu przeciwwskaza\u0144 zdrowotnych. Przed planowanym wyjazdem nale\u017cy poprosi\u0107 lekarza o za\u015bwiadczenie o braku przeciwwskaza\u0144 do podr\u00f3\u017cy oraz o wpisanie odpowiednich informacji w zwolnieniu. Wykorzystywanie zwolnienia w spos\u00f3b niezgodny z jego przeznaczeniem, np. wyjazd na wakacje bez zgody lekarza, mo\u017ce skutkowa\u0107 utrat\u0105 \u015bwiadcze\u0144 i problemami podczas kontroli ZUS.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce lekarz mo\u017ce odm\u00f3wi\u0107 wystawienia zwolnienia, je\u015bli uzna, \u017ce pacjentka jest w stanie pracowa\u0107 \u2013 cz\u0119sto w takiej sytuacji wystawia za\u015bwiadczenie o konieczno\u015bci zmiany stanowiska lub o braku mo\u017cliwo\u015bci dalszego wykonywania dotychczasowych obowi\u0105zk\u00f3w ze wzgl\u0119du na stan zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kontrole ZUS<\/h2>\n\n\n\n<p>ZUS mo\u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przeprowadzi\u0107 kontrol\u0119 w miejscu pobytu wskazanym w za\u015bwiadczeniu lekarskim<\/li>\n\n\n\n<li>oceni\u0107 spos\u00f3b wykorzystania L4 podczas formalnej kontroli za\u015bwiadcze\u0144 lekarskich<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wykryte nieprawid\u0142owo\u015bci w trakcie takiej kontroli mog\u0105 stanowi\u0107 podstaw\u0119 do utraty prawa do \u015bwiadcze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Brak zgodno\u015bci mo\u017ce skutkowa\u0107 utrat\u0105 \u015bwiadcze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Obowi\u0105zki pracodawcy<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Dostosowanie stanowiska pracy w ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n<p>Pracodawca ma obowi\u0105zek dostosowa\u0107 stanowisko pracy do stanu zdrowia kobiety w ci\u0105\u017cy, dbaj\u0105c jednocze\u015bnie o zdrowie dziecka. Zgodnie z rozporz\u0105dzeniu rady oraz rozporz\u0105dzeniu rady ministr\u00f3w, kobieta w ci\u0105\u017cy nie mo\u017ce by\u0107 zatrudniona w godzinach nadliczbowych, w nocy ani przy komputerze powy\u017cej 8 godzin dziennie. Przepisy te maj\u0105 na celu ochron\u0119 zdrowia przysz\u0142ej mamy oraz jej dziecka, zapewniaj\u0105c bezpieczne warunki pracy w czasie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi pracodawca nie jest w stanie dostosowa\u0107 stanowiska pracy do potrzeb kobiety w ci\u0105\u017cy, ma obowi\u0105zek zwolni\u0107 j\u0105 z obowi\u0105zku \u015bwiadczenia pracy z zachowaniem prawa do pe\u0142nego wynagrodzenia. Oznacza to, \u017ce kobieta w ci\u0105\u017cy zachowuje prawo do wynagrodzenia chorobowego lub innego \u015bwiadczenia, nawet je\u015bli nie wykonuje pracy zarobkowej z powodu braku mo\u017cliwo\u015bci dostosowania stanowiska. Pracodawca musi przestrzega\u0107 tych przepis\u00f3w, aby zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo i komfort pracy ci\u0119\u017carnej pracownicy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Zakaz zwolnienia ci\u0119\u017carnej<\/h3>\n\n\n\n<p>Pracodawca nie mo\u017ce wypowiedzie\u0107 ani rozwi\u0105za\u0107 umowy o prac\u0119 z kobiet\u0105 w ci\u0105\u017cy, z wyj\u0105tkiem sytuacji okre\u015blonych w przepisach prawa pracy. Ochrona ta obowi\u0105zuje przez ca\u0142y okres ci\u0105\u017cy oraz urlopu macierzy\u0144skiego, co gwarantuje stabilno\u015b\u0107 zatrudnienia i bezpiecze\u0144stwo finansowe przysz\u0142ej mamy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Umowa na czas okre\u015blony<\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku kobiet w ci\u0105\u017cy zatrudnionych na podstawie umowy o prac\u0119 na czas okre\u015blony, je\u015bli umowa ta mia\u0142aby wygasn\u0105\u0107 po up\u0142ywie trzeciego miesi\u0105ca ci\u0105\u017cy, zostaje automatycznie przed\u0142u\u017cona do dnia porodu. Dzi\u0119ki temu przysz\u0142a mama zachowuje prawo do ubezpieczenia chorobowego oraz zwolnienia lekarskiego w trakcie ci\u0105\u017cy. Z kolei umowa na czas nieokre\u015blony zapewnia pe\u0142n\u0105 ochron\u0119 przed wypowiedzeniem lub rozwi\u0105zaniem przez pracodawc\u0119 w okresie ci\u0105\u017cy i urlopu macierzy\u0144skiego, z wyj\u0105tkiem sytuacji uzasadniaj\u0105cych rozwi\u0105zanie umowy bez wypowiedzenia. Pracodawca nie mo\u017ce rozwi\u0105za\u0107 umowy o prac\u0119 z kobiet\u0105 w ci\u0105\u017cy ani w okresie jej urlopu macierzy\u0144skiego, poza przypadkami okre\u015blonymi w przepisach. W 2026 roku prawa i obowi\u0105zki przysz\u0142ych mam w Polsce w zakresie urlopu macierzy\u0144skiego oraz ochrony zatrudnienia reguluj\u0105 przepisy Kodeksu pracy, gwarantuj\u0105c prawo do p\u0142atnej nieobecno\u015bci oraz ci\u0105g\u0142o\u015b\u0107 zatrudnienia do dnia porodu.<\/p>\n\n\n\n<p>Wyj\u0105tki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kr\u00f3tka umowa pr\u00f3bna<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Wskaz\u00f3wki praktyczne<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>informuj pracodawc\u0119<br>Poinformuj swojego pracodawc\u0119 o otrzymaniu zwolnienia lekarskiego oraz o przewidywanym czasie zwolnienia lekarskiego. Przekazanie tej informacji jest niezb\u0119dne do zachowania prawa do \u015bwiadcze\u0144 oraz unikni\u0119cia nieporozumie\u0144, zar\u00f3wno w Polsce, jak i w innych krajach, np. gdy obowi\u0105zuj\u0105 specyficzne <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/l4-niemcy\/\">zasady L4 w Niemczech<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>przechowuj dokumenty<br>Zachowuj wszystkie dokumenty zwi\u0105zane ze zwolnieniem lekarskim, w tym za\u015bwiadczenia lekarskie oraz korespondencj\u0119 z pracodawc\u0105. W przypadku planowania wyjazdu podczas czasu zwolnienia lekarskiego, warto poprosi\u0107 lekarza o za\u015bwiadczenie o braku przeciwwskaza\u0144 do podr\u00f3\u017cy i upewni\u0107 si\u0119, \u017ce odpowiednie informacje zosta\u0142y wpisane w dokumentacj\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>konsultuj w\u0105tpliwo\u015bci<br>Wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce obowi\u0105zk\u00f3w i praw w czasie zwolnienia lekarskiego konsultuj z lekarzem lub dzia\u0142em kadr, aby post\u0119powa\u0107 z zachowaniem prawa. Przestrzeganie przepis\u00f3w i warunk\u00f3w zwolnienia jest kluczowe dla zachowania prawa do \u015bwiadcze\u0144 oraz unikni\u0119cia konsekwencji prawnych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Co to kod B?<\/strong><br>Oznacza 100% wynagrodzenia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kto p\u0142aci?<\/strong><br>Najpierw pracodawca, potem ZUS.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czy mo\u017cliwa kontrola?<\/strong><br>Tak \u2014 w ka\u017cdym momencie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>L4 w ci\u0105\u017cy daje szerok\u0105 ochron\u0119, ale wymaga przestrzegania zasad.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[10617],"guide_category":[1055],"class_list":["post-25219","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-t-l4-online","guide_category-zwolnienie-online"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":25219},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/25219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=25219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=25219"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=25219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}