{"id":25617,"date":"2026-06-04T09:46:00","date_gmt":"2026-06-04T07:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=25617"},"modified":"2026-06-06T12:48:49","modified_gmt":"2026-06-06T10:48:49","slug":"co-moze-oznaczac-bol-kolana-i-kiedy-zglosic-sie-do-lekarza","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/co-moze-oznaczac-bol-kolana-i-kiedy-zglosic-sie-do-lekarza\/","title":{"rendered":"Co Mo\u017ce Oznacza\u0107 B\u00f3l Kolana i Kiedy Zg\u0142osi\u0107 Si\u0119 Do Lekarza?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Wprowadzenie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00f3l kolana jest jedn\u0105 z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci uk\u0142adu ruchu, kt\u00f3ra mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 zar\u00f3wno u os\u00f3b aktywnych fizycznie, jak i prowadz\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 nagle po urazie lub rozwija\u0107 stopniowo przez wiele miesi\u0119cy. W zale\u017cno\u015bci od przyczyny b\u00f3l mo\u017ce ogranicza\u0107 codzienne funkcjonowanie, aktywno\u015b\u0107 sportow\u0105 oraz komfort \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celem tego artyku\u0142u jest om\u00f3wienie najcz\u0119stszych przyczyn b\u00f3lu kolana, metod diagnostyki oraz sytuacji, w kt\u00f3rych warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Anatomia Stawu Kolanowego<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Staw kolanowy jest najwi\u0119kszym stawem w organizmie cz\u0142owieka. Tworz\u0105 go:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ko\u015b\u0107 udowa,<\/li>\n\n\n\n<li>ko\u015b\u0107 piszczelowa,<\/li>\n\n\n\n<li>rzepka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prawid\u0142owe funkcjonowanie zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0142\u0105kotka przy\u015brodkowa i boczna,<\/li>\n\n\n\n<li>wi\u0119zad\u0142o krzy\u017cowe przednie (ACL),<\/li>\n\n\n\n<li>wi\u0119zad\u0142o krzy\u017cowe tylne (PCL),<\/li>\n\n\n\n<li>wi\u0119zad\u0142a poboczne,<\/li>\n\n\n\n<li>chrz\u0105stka stawowa,<\/li>\n\n\n\n<li>torebka stawowa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej \u017ar\u00f3d\u0142em b\u00f3lu s\u0105 chrz\u0105stka stawowa, \u0142\u0105kotki, wi\u0119zad\u0142a oraz struktury przeci\u0105\u017cone podczas aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze Przyczyny B\u00f3lu Kolan<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyczyny b\u00f3l kolana s\u0105 r\u00f3\u017cne, a dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe mo\u017cna klasyfikowa\u0107 jako ostre, przewlek\u0142e lub zwi\u0105zane z przeci\u0105\u017ceniem. Przyczyny b\u00f3lu kolana mo\u017cna podzieli\u0107 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przeci\u0105\u017ceniowe,<\/li>\n\n\n\n<li>urazowe,<\/li>\n\n\n\n<li>zwyrodnieniowe,<\/li>\n\n\n\n<li>zapalne,<\/li>\n\n\n\n<li>infekcyjne,<\/li>\n\n\n\n<li>neurologiczne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105 uszkodzenia wi\u0119zade\u0142 lub \u0142\u0105kotek, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 b\u00f3l kolana:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przeci\u0105\u017cenie stawu kolanowego,<\/li>\n\n\n\n<li>choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego,<\/li>\n\n\n\n<li>uszkodzenie \u0142\u0105kotki,<\/li>\n\n\n\n<li>urazy wi\u0119zade\u0142,<\/li>\n\n\n\n<li>kolano biegacza,<\/li>\n\n\n\n<li>kolano skoczka,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/reumatoidalne-zapalenie-stawow-recepta-jakie-leki-stosuje-sie-w-rzs\/\">reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>zapalenia staw\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00f3l kolana mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce wynikiem zapalenia staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Przeci\u0105\u017cenie Stawu Kolanowego<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przeci\u0105\u017cenie rozwija si\u0119 w wyniku wielokrotnie powtarzanych ruch\u00f3w lub zbyt du\u017cych obci\u0105\u017ce\u0144 przekraczaj\u0105cych mo\u017cliwo\u015bci regeneracyjne tkanek, a przeci\u0105\u017cenie stawu i nadwyr\u0119\u017cania kolana mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 dolegliwo\u015bci tak\u017ce bez jednego uchwytnego du\u017cego urazu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nag\u0142y b\u00f3l lub ostry b\u00f3l kolana cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 po kontuzji albo urazie skr\u0119tnym, co odr\u00f3\u017cnia go od przeci\u0105\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Czynniki ryzyka<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bieganie po twardej nawierzchni,<\/li>\n\n\n\n<li>intensywne treningi si\u0142owe,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u0142ugie marsze,<\/li>\n\n\n\n<li>cz\u0119ste schodzenie po schodach,<\/li>\n\n\n\n<li>nadwaga.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Typowe objawy<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>b\u00f3l podczas aktywno\u015bci \u2014 b\u00f3l pojawia si\u0119 zwykle w trakcie wysi\u0142ku lub po nim,<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie sztywno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>niewielki <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/obrzek-przyczyny-objawy-leczenie\/\">obrz\u0119k<\/a>, kt\u00f3re nale\u017c\u0105 do cz\u0119stych objaw\u00f3w b\u00f3lu kolana,<\/li>\n\n\n\n<li>dyskomfort po wysi\u0142ku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Choroba Zwyrodnieniowa Staw\u00f3w (Gonartroza)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gonartroza to choroba zwyrodnieniowa staw\u00f3w kolanowych i jedna z najcz\u0119stszych przyczyn przewlek\u0142ego b\u00f3lu kolana. Choroba zwyrodnieniowa staw\u00f3w dotyka oko\u0142o 10% doros\u0142ych po 55. roku \u017cycia i jest to przewlek\u0142a choroba.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Objawy<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>b\u00f3l podczas chodzenia,<\/li>\n\n\n\n<li>poranna sztywno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>trzeszczenie w stawie,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/ograniczenie-ruchomosci\">ograniczenie ruchomo\u015bci<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3l podczas wchodzenia po schodach, a u cz\u0119\u015bci os\u00f3b tak\u017ce po d\u0142ugotrwa\u0142ym siedzeniu lub w nocy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Czynniki ryzyka<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wiek,<\/li>\n\n\n\n<li>nadwaga,<\/li>\n\n\n\n<li>wcze\u015bniejsze urazy,<\/li>\n\n\n\n<li>przeci\u0105\u017cenia zawodowe,<\/li>\n\n\n\n<li>predyspozycje genetyczne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przebieg choroby jest zwykle powolny i post\u0119puj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Reumatoidalne Zapalenie Staw\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w (RZS) jest chorob\u0105 autoimmunologiczn\u0105 obejmuj\u0105c\u0105 wiele staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Objawy systemowe<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/przewlekle-zmeczenie\">przewlek\u0142e zm\u0119czenie<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>os\u0142abienie,<\/li>\n\n\n\n<li>stany podgor\u0105czkowe,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/niewyjasniona-utrata-masy-ciala\">utrata masy cia\u0142a<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Objawy stawowe<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>obrz\u0119k staw\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>sztywno\u015b\u0107 poranna trwaj\u0105ca ponad godzin\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/bol-stawow\">b\u00f3l wielu staw\u00f3w<\/a> jednocze\u015bnie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">RZS a zwyrodnienie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">RZS ma charakter zapalny i og\u00f3lnoustrojowy, natomiast zwyrodnienie jest przede wszystkim procesem mechanicznym zwi\u0105zanym ze zu\u017cyciem chrz\u0105stki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Zapalenie Staw\u00f3w i Infekcyjne Przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaka\u017ane zapalenie stawu kolanowego jest stanem wymagaj\u0105cym pilnej diagnostyki. B\u00f3l kolana bywa te\u017c objawem chor\u00f3b og\u00f3lnoustrojowych, w tym chor\u00f3b reumatycznych, dlatego jego przyczyny nie zawsze s\u0105 wy\u0142\u0105cznie miejscowe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Objawy obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>silny b\u00f3l,<\/li>\n\n\n\n<li>zaczerwienienie,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k,<\/li>\n\n\n\n<li>gor\u0105czk\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczenie ruchu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Takie dolegliwo\u015bci mog\u0105 wskazywa\u0107 na stan zapalny, a w przypadku podejrzenia infekcji lekarz mo\u017ce zleci\u0107 badania krwi lub ocen\u0119 p\u0142ynu stawowego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107 o reaktywnym zapaleniu staw\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 po przebytych infekcjach bakteryjnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kolano Biegacza i Inne Zespo\u0142y Przeci\u0105\u017ceniowe<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Kolano biegacza<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest zwi\u0105zane z przeci\u0105\u017ceniem pasma biodrowo-piszczelowego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Objawy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>b\u00f3l po zewn\u0119trznej stronie kolana,<\/li>\n\n\n\n<li>nasilenie podczas biegania,<\/li>\n\n\n\n<li>poprawa po odpoczynku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Kolano skoczka<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dotyczy przeci\u0105\u017cenia wi\u0119zad\u0142a rzepki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Chondromalacja rzepki<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Polega na uszkodzeniu chrz\u0105stki stawowej rzepki i cz\u0119sto powoduje b\u00f3l podczas siedzenia, schodzenia po schodach oraz przy zginaniu kolana. Kolano skoczka to z kolei forma przeci\u0105\u017ceniowego zapalenia \u015bci\u0119gien w okolicy wi\u0119zad\u0142a rzepki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Rw\u0105cy B\u00f3l Kolana i B\u00f3l W Nocy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rw\u0105cy b\u00f3l mo\u017ce sugerowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podra\u017cnienie nerw\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>uszkodzenie \u0142\u0105kotki,<\/li>\n\n\n\n<li>zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">K\u0142uj\u0105cy b\u00f3l, zw\u0142aszcza przy zginaniu kolana, schodzeniu po schodach lub po d\u0142ugotrwa\u0142ym siedzeniu, mo\u017ce wskazywa\u0107 na uraz wi\u0119zade\u0142, \u015bci\u0119gien albo przeci\u0105\u017cenie stawu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00f3l nasilaj\u0105cy si\u0119 w nocy mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 przy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>stanach zapalnych,<\/li>\n\n\n\n<li>RZS,<\/li>\n\n\n\n<li>infekcjach,<\/li>\n\n\n\n<li>chorobach nowotworowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Silny b\u00f3l kolana pojawiaj\u0105cy si\u0119 w nocy lub podczas d\u0142u\u017cszego siedzenia w jednej pozycji jest istotnym objawem, szczeg\u00f3lnie je\u015bli towarzysz\u0105 mu obrz\u0119k, ocieplenie okolicy stawu albo uczucie niestabilno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Gdzie Boli Kolano? Lokalizacja a Przyczyna<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lokalizacja b\u00f3lu cz\u0119sto pomaga okre\u015bli\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Schemat orientacyjny<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>prz\u00f3d kolana \u2013 rzepka, chondromalacja, kolano skoczka,<\/li>\n\n\n\n<li>ty\u0142 kolana \u2013 torbiel Bakera,<\/li>\n\n\n\n<li>strona przy\u015brodkowa \u2013 uszkodzenie \u0142\u0105kotki przy\u015brodkowej,<\/li>\n\n\n\n<li>strona boczna \u2013 kolano biegacza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">B\u00f3l z Przodu Kolana<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stsze przyczyny:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>chondromalacja rzepki,<\/li>\n\n\n\n<li>kolano skoczka,<\/li>\n\n\n\n<li>konflikt rzepkowo-udowy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas badania lekarz mo\u017ce wykonywa\u0107 testy oceniaj\u0105ce tor ruchu rzepki oraz stabilno\u015b\u0107 stawu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">B\u00f3l z Ty\u0142u Kolana<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Torbiel Bakera<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest jedn\u0105 z najcz\u0119stszych przyczyn b\u00f3lu tylnej cz\u0119\u015bci kolana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Objawy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uczucie rozpierania,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k,<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczenie zgi\u0119cia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Inne przyczyny<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przeci\u0105\u017cenie mi\u0119\u015bni,<\/li>\n\n\n\n<li>uszkodzenie \u0142\u0105kotki,<\/li>\n\n\n\n<li>choroby naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">B\u00f3l Po Wewn\u0119trznej i Zewn\u0119trznej Stronie Kolana<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Strona przy\u015brodkowa<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uszkodzenie \u0142\u0105kotki przy\u015brodkowej,<\/li>\n\n\n\n<li>przeci\u0105\u017cenie wi\u0119zad\u0142a pobocznego piszczelowego,<\/li>\n\n\n\n<li>zwyrodnienie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Strona boczna<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kolano biegacza,<\/li>\n\n\n\n<li>przeci\u0105\u017cenia pasma biodrowo-piszczelowego,<\/li>\n\n\n\n<li>urazy bocznych struktur kolana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Diagnostyka B\u00f3lu Kolana<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wizyta rozpoczyna si\u0119 od dok\u0142adnego wywiadu medycznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lekarz ocenia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>charakter b\u00f3lu,<\/li>\n\n\n\n<li>czas trwania,<\/li>\n\n\n\n<li>okoliczno\u015bci wyst\u0105pienia,<\/li>\n\n\n\n<li>aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Badania obrazowe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>RTG<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podejrzenie zmian zwyrodnieniowych,<\/li>\n\n\n\n<li>urazy kostne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>USG<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ocena tkanek mi\u0119kkich,<\/li>\n\n\n\n<li>wysi\u0119k.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rezonans magnetyczny (MRI)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uszkodzenia wi\u0119zade\u0142,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142\u0105kotek,<\/li>\n\n\n\n<li>chrz\u0105stki,<\/li>\n\n\n\n<li>dok\u0142adniejsza ocena zmian wewn\u0105trz stawu, gdy po urazie wyst\u0119puje tak\u017ce widoczna deformacja stawu kolanowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Badania laboratoryjne<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy podejrzeniu chor\u00f3b zapalnych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/podwyzszone-ob\/\">OB<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/badanie-crp-norma\/\">CRP<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>RF,<\/li>\n\n\n\n<li>anty-CCP,<\/li>\n\n\n\n<li>morfologia,<\/li>\n\n\n\n<li>w przypadku podejrzenia infekcji lekarz mo\u017ce zleci\u0107 tak\u017ce badania p\u0142ynu stawowego, aby potwierdzi\u0107 zaka\u017cenie lub stan zapalny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kiedy Zg\u0142osi\u0107 Si\u0119 Do Lekarza?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Pilna konsultacja<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wymagana jest przy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nag\u0142ym obrz\u0119ku,<\/li>\n\n\n\n<li>silnym b\u00f3lu po urazie kolana,<\/li>\n\n\n\n<li>niemo\u017cno\u015bci obci\u0105\u017cenia ko\u0144czyny,<\/li>\n\n\n\n<li>gor\u0105czce,<\/li>\n\n\n\n<li>zaczerwienieniu stawu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli b\u00f3l kolana nie ust\u0119puje po kilku dniach lub wyra\u017anie si\u0119 nasila, zg\u0142o\u015b si\u0119 do lekarza. Wizyta jest wskazana tak\u017ce wtedy, gdy dolegliwo\u015bci pogarszaj\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia albo kolano puchnie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Lekarz rodzinny<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119, gdy b\u00f3l utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c kilka dni lub regularnie nawraca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Ortopeda lub reumatolog<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Konsultacja specjalistyczna jest wskazana przy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przewlek\u0142ym b\u00f3lu \u2014 je\u015bli dolegliwo\u015bci utrzymuj\u0105 si\u0119 ponad 48 godzin i nie ma poprawy, konieczna jest konsultacja z lekarzem,<\/li>\n\n\n\n<li>podejrzeniu uszkodze\u0144 mechanicznych, w tym urazu wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego przedniego,<\/li>\n\n\n\n<li>objawach zapalnych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Przyczyny i Leczenie \u2014 Plan Post\u0119powania<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Faza ostra<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ograniczenie aktywno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>ch\u0142odzenie,<\/li>\n\n\n\n<li>leki przeciwb\u00f3lowe,<\/li>\n\n\n\n<li>diagnostyka \u2014 plan post\u0119powania zwykle zaczyna si\u0119 od leczenia zachowawczego, a dalsze kroki zale\u017c\u0105 od przyczyny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Faza przewlek\u0142a<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>rehabilitacja,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0107wiczenia,<\/li>\n\n\n\n<li>redukcja masy cia\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>leczenie przyczynowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Leczenie Zachowawcze i Fizjoterapia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podstaw\u0119 leczenia stanowi\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>odpoczynek,<\/li>\n\n\n\n<li>modyfikacja aktywno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie uda i po\u015bladk\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>poprawa stabilizacji stawu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istotn\u0105 rol\u0119 odgrywa r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>redukcja masy cia\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiednie obuwie,<\/li>\n\n\n\n<li>korekta wzorc\u00f3w ruchowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Farmakoterapia i Iniekcje<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej stosowane s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>NLPZ,<\/li>\n\n\n\n<li>paracetamol,<\/li>\n\n\n\n<li>preparaty miejscowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Iniekcje dostawowe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mog\u0105 obejmowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kortykosteroidy,<\/li>\n\n\n\n<li>kwas hialuronowy,<\/li>\n\n\n\n<li>terapi\u0119 biologiczn\u0105 w wybranych przypadkach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Interwencje Chirurgiczne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie operacyjne rozwa\u017ca si\u0119 przy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uszkodzeniach wi\u0119zade\u0142,<\/li>\n\n\n\n<li>uszkodzeniach \u0142\u0105kotek,<\/li>\n\n\n\n<li>zaawansowanej gonartrozie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej wykonywane procedury:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>artroskopia,<\/li>\n\n\n\n<li>rekonstrukcja ACL,<\/li>\n\n\n\n<li>szycie \u0142\u0105kotki,<\/li>\n\n\n\n<li>endoprotezoplastyka kolana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Co Robi\u0107, Gdy Kolano Boli?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Zasada RICE<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>R \u2013 Rest<\/strong><br>Odpoczynek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>I \u2013 Ice<\/strong><br>L\u00f3d przez 15\u201320 minut.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>C \u2013 Compression<\/strong><br>Kompresja elastycznym banda\u017cem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>E \u2013 Elevation<\/strong><br>Uniesienie ko\u0144czyny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">L\u00f3d czy ciep\u0142o?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00f3d stosujemy po urazach i przy obrz\u0119ku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ciep\u0142o sprawdza si\u0119 cz\u0119\u015bciej przy przewlek\u0142ych napi\u0119ciach mi\u0119\u015bniowych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Orteza<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017ce by\u0107 pomocna przy niestabilno\u015bci lub podczas rehabilitacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Profilaktyka i Rehabilitacja<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby zmniejszy\u0107 ryzyko <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/bol-kolana\">b\u00f3lu kolan<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>regularnie \u0107wicz mi\u0119\u015bnie ko\u0144czyn dolnych,<\/li>\n\n\n\n<li>utrzymuj prawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>stopniowo zwi\u0119kszaj obci\u0105\u017cenia treningowe,<\/li>\n\n\n\n<li>dbaj o technik\u0119 \u0107wicze\u0144,<\/li>\n\n\n\n<li>wybieraj odpowiednie obuwie sportowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stsze przyczyny b\u00f3lu kolana to przeci\u0105\u017cenia, urazy, choroba zwyrodnieniowa staw\u00f3w, uszkodzenia \u0142\u0105kotek oraz choroby zapalne. Je\u015bli b\u00f3l utrzymuje si\u0119, nasila, pojawia si\u0119 obrz\u0119k, gor\u0105czka lub trudno\u015bci w chodzeniu, warto jak najszybciej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i wdro\u017cy\u0107 odpowiedni\u0105 diagnostyk\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[11078,11080,11076,11074],"guide_category":[11065],"class_list":["post-25617","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-d-choroba-zwyrodnieniowa-stawu-kolanowego","tag-s-ortopeda-12","tag-st-bol-kolana","tag-t-ortopedia-2","guide_category-ortopedia"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":25617},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/25617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=25617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=25617"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=25617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}