{"id":25907,"date":"2026-07-10T13:58:00","date_gmt":"2026-07-10T11:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=25907"},"modified":"2026-07-08T22:59:35","modified_gmt":"2026-07-08T20:59:35","slug":"uzadlenie-osy-lub-pszczoly-pierwsza-pomoc-krok-po-kroku","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/uzadlenie-osy-lub-pszczoly-pierwsza-pomoc-krok-po-kroku\/","title":{"rendered":"U\u017c\u0105dlenie osy lub pszczo\u0142y \u2014 pierwsza pomoc krok po kroku"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U\u017c\u0105dlenie osy lub pszczo\u0142y najcz\u0119\u015bciej powoduje b\u00f3l, zaczerwienienie i miejscowy obrz\u0119k, kt\u00f3re ust\u0119puj\u0105 samoistnie w ci\u0105gu kilku dni. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b jad owad\u00f3w mo\u017ce jednak wywo\u0142a\u0107 siln\u0105 reakcj\u0119 alergiczn\u0105, a nawet wstrz\u0105s anafilaktyczny wymagaj\u0105cy natychmiastowej pomocy medycznej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W tym poradniku dowiesz si\u0119, jak prawid\u0142owo udzieli\u0107 pierwszej pomocy po u\u017c\u0105dleniu, jakie objawy powinny wzbudzi\u0107 niepok\u00f3j oraz jak post\u0119powa\u0107 w przypadku os\u00f3b uczulonych na jad owad\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">U\u017c\u0105dlenie i jad owad\u00f3w \u2013 co warto wiedzie\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U\u017c\u0105dlenie polega na wprowadzeniu do organizmu jadu przez owada. W Polsce najcz\u0119\u015bciej dochodzi do u\u017c\u0105dle\u0144 przez pszczo\u0142y oraz osy. W przypadku pszczo\u0142y i osy ich jad r\u00f3\u017cni si\u0119 sk\u0142adem oraz mechanizmem dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jad owad\u00f3w zawiera mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bia\u0142ka wywo\u0142uj\u0105ce reakcj\u0119 immunologiczn\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>enzymy,<\/li>\n\n\n\n<li>peptydy,<\/li>\n\n\n\n<li>aminy biogenne (np. histamin\u0119),<\/li>\n\n\n\n<li>substancje nasilaj\u0105ce stan zapalny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To w\u0142a\u015bnie sk\u0142adniki jadu odpowiadaj\u0105 za b\u00f3l, \u015bwi\u0105d, obrz\u0119k oraz reakcje alergiczne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Pierwsza pomoc u os\u00f3b nieuczulonych<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi osoba nie jest uczulona na jad owad\u00f3w, pierwsza pomoc jest stosunkowo prosta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">1. Usu\u0144 \u017c\u0105d\u0142o<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u017b\u0105d\u0142o pozostawia wy\u0142\u0105cznie pszczo\u0142a, dlatego \u017c\u0105d\u0142o owada trzeba najszybciej usun\u0105\u0107 w przypadku pszczo\u0142y, najlepiej podwa\u017caj\u0105c je p\u0142askim przedmiotem, np. kart\u0105 p\u0142atnicz\u0105 lub paznokciem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie nale\u017cy chwyta\u0107 \u017c\u0105d\u0142a palcami ani p\u0119set\u0105 za woreczek z jadem; trzeba te\u017c unika\u0107 \u015bciskania, poniewa\u017c mo\u017ce to spowodowa\u0107 wt\u0142oczenie wi\u0119kszej ilo\u015bci toksyny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">2. Umyj miejsce u\u017c\u0105dlenia<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przemyj sk\u00f3r\u0119 wod\u0105 z myd\u0142em, aby zmniejszy\u0107 ryzyko zaka\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">3. Zastosuj zimny ok\u0142ad<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy\u0142\u00f3\u017c zimny kompres lub owini\u0119ty w r\u0119cznik wk\u0142ad ch\u0142odz\u0105cy na oko\u0142o 10\u201320 minut.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zmniejszy to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>b\u00f3l,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k,<\/li>\n\n\n\n<li>stan zapalny, a zimny ok\u0142ad dodatkowo pomaga zmniejszy\u0107 obrz\u0119k po u\u017c\u0105dleniu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto te\u017c unika\u0107 drapania miejsca u\u017c\u0105dlenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">4. W razie potrzeby zastosuj lek przeciwb\u00f3lowy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi b\u00f3l jest nasilony, mo\u017cna zastosowa\u0107 lek przeciwb\u00f3lowy odpowiedni dla wieku i stanu zdrowia, zgodnie z ulotk\u0105 lub zaleceniami lekarza.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">5. Zastosuj lek przeciwhistaminowy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy silnym \u015bwi\u0105dzie lekarz lub farmaceuta mo\u017ce zaleci\u0107 doustny preparat z grupy lek\u00f3w przeciwhistaminowych albo preparat miejscowy \u0142agodz\u0105cy objawy. Przy \u0142agodnej reakcji miejscowej niekt\u00f3rzy stosuj\u0105 tak\u017ce ok\u0142ad lub papk\u0119 z sody oczyszczonej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Pierwsza pomoc u osoby uczulonej na jad owad\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U os\u00f3b z rozpoznan\u0105 alergi\u0105 reakcja mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 bardzo szybko; po u\u017c\u0105dleniu osy lub pszczo\u0142y mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 wstrz\u0105s anafilaktyczny nawet w ci\u0105gu 1 minuty, a jego objawy u 90% os\u00f3b pojawiaj\u0105 si\u0119 w ci\u0105gu 30 minut.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Natychmiast wezwa\u0107 pogotowie ratunkowe (112 lub 999); w przypadku wyst\u0105pienia reakcji alergicznej oraz wstrz\u0105su anafilaktycznego nie wolno zwleka\u0107 z pomoc\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Poda\u0107 adrenalin\u0119 z autowstrzykiwacza domi\u0119\u015bniowo w przednio-boczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 uda, je\u015bli zosta\u0142a wcze\u015bniej zalecona przez lekarza; osoby uczulone powinny mie\u0107 stale przy sobie taki preparat, a podanie adrenaliny jest kluczowe przy silnej reakcji alergicznej.<\/li>\n\n\n\n<li>U\u0142o\u017cy\u0107 poszkodowanego w odpowiedniej pozycji dostosowanej do jego stanu.<\/li>\n\n\n\n<li>Monitorowa\u0107 oddech i t\u0119tno do czasu przyjazdu ratownik\u00f3w; w przypadku reakcji alergicznej wa\u017cne jest te\u017c monitorowanie stanu poszkodowanego, zw\u0142aszcza w przypadku pojawienia si\u0119 trudno\u015bci w oddychaniu.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u017celi objawy nie ust\u0119puj\u0105, a lekarz wcze\u015bniej zaleci\u0142 takie post\u0119powanie, mo\u017ce by\u0107 konieczne podanie kolejnej dawki adrenaliny po 5\u201315 minutach.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie nale\u017cy zwleka\u0107 z wezwaniem pomocy medycznej w przypadku pojawienia objaw\u00f3w uczulenia po u\u017c\u0105dleniu osy, poniewa\u017c mo\u017ce doj\u015b\u0107 do wstrz\u0105su anafilaktycznego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Objawy alergii na jad owad\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reakcja alergiczna mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 ju\u017c kilka minut po u\u017c\u0105dleniu i mie\u0107 objawy o r\u00f3\u017cnym nasileniu \u2014 od miejscowych po og\u00f3lnoustrojowe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po u\u017c\u0105dleniu osy lub pszczo\u0142y typowe s\u0105 b\u00f3l, pieczenie, \u015bwi\u0105d i niewielki obrz\u0119k w miejscu u\u017c\u0105dlenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do objaw\u00f3w anafilaksji nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>duszno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwiszcz\u0105cy oddech,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k j\u0119zyka,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k gard\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>pokrzywka,<\/li>\n\n\n\n<li>gwa\u0142towny spadek ci\u015bnienia,<\/li>\n\n\n\n<li>zawroty g\u0142owy,<\/li>\n\n\n\n<li>utrata przytomno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du\u017ce reakcje miejscowe obejmuj\u0105 rozleg\u0142y obrz\u0119k, kt\u00f3ry mo\u017ce przekroczy\u0107 10 cm \u015brednicy i utrzymywa\u0107 si\u0119 nawet kilka dni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U cz\u0119\u015bci os\u00f3b objawy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 z op\u00f3\u017anieniem \u2013 nawet do 24 godzin po u\u017c\u0105dleniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Niepokoj\u0105ce objawy wymagaj\u0105ce wezwania pomocy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Natychmiastowej pomocy wymagaj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>duszno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwisty podczas oddychania,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k twarzy,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k j\u0119zyka,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k gard\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>trudno\u015bci z po\u0142ykaniem,<\/li>\n\n\n\n<li>omdlenie,<\/li>\n\n\n\n<li>utrata przytomno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy z tych objaw\u00f3w mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 o rozwijaj\u0105cym si\u0119 wstrz\u0105sie anafilaktycznym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jad pszczo\u0142y a jad osy \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jad pszczeli zawiera mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>melityn\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>fosfolipaz\u0119 A\u2082,<\/li>\n\n\n\n<li>hialuronidaz\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jad osy zawiera:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fosfolipazy,<\/li>\n\n\n\n<li>hialuronidaz\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>antygen 5,<\/li>\n\n\n\n<li>acetylocholin\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jad pszczo\u0142y cz\u0119\u015bciej powoduje silne podra\u017cnienie, a jad osy pieczenie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pszczo\u0142a po u\u017c\u0105dleniu pozostawia \u017c\u0105d\u0142o i mo\u017ce doprowadzi\u0107 tylko do jednego u\u017c\u0105dlenia, bo u\u017c\u0105dli\u0107 mo\u017ce tylko raz w \u017cyciu. Osa mo\u017ce \u017c\u0105dli\u0107 wielokrotnie, poniewa\u017c nie pozostawia \u017c\u0105d\u0142a w sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liczne u\u017c\u0105dlenia, nawet u os\u00f3b nieuczulonych, mog\u0105 prowadzi\u0107 do ci\u0119\u017ckiego zatrucia organizmu i wymagaj\u0105 pilnej konsultacji lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Co robi\u0107 po udzieleniu pierwszej pomocy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po u\u017c\u0105dleniu warto obserwowa\u0107 organizm przez co najmniej 24 godziny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi wyst\u0105pi\u0142a reakcja alergiczna, nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do alergologa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osobom z potwierdzon\u0105 alergi\u0105 lekarz mo\u017ce zaleci\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>noszenie autowstrzykiwacza z adrenalin\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>plan post\u0119powania na wypadek kolejnego u\u017c\u0105dlenia,<\/li>\n\n\n\n<li>immunoterapi\u0119 jadem owad\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Badania i profilaktyka alergii na jad owad\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po ci\u0119\u017ckiej reakcji alergicznej lekarz mo\u017ce zleci\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>testy sk\u00f3rne,<\/li>\n\n\n\n<li>oznaczenie swoistych przeciwcia\u0142 IgE,<\/li>\n\n\n\n<li>konsultacj\u0119 alergologiczn\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U wybranych pacjent\u00f3w stosuje si\u0119 immunoterapi\u0119 jadem owad\u00f3w (VIT \u2013 Venom Immunotherapy), a immunoterapia jadem pszczo\u0142y mo\u017ce zmniejsza\u0107 ryzyko anafilaksji o 77\u201384% u odpowiednio zakwalifikowanych pacjent\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto r\u00f3wnie\u017c nosi\u0107 kart\u0119 medyczn\u0105 informuj\u0105c\u0105 o alergii. Dotyczy to alergii na jad owad\u00f3w b\u0142onkoskrzyd\u0142ych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak zapobiega\u0107 u\u017c\u0105dleniom?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ryzyko u\u017c\u0105dlenia mo\u017cna zmniejszy\u0107, stosuj\u0105c kilka prostych zasad, a pomocne s\u0105 te\u017c repelenty, kt\u00f3re ograniczaj\u0105 ryzyko uk\u0142ucia owad\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>unika\u0107 intensywnych perfum podczas przebywania na zewn\u0105trz,<\/li>\n\n\n\n<li>nie pozostawia\u0107 otwartych s\u0142odkich napoj\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>nosi\u0107 jasn\u0105, zakrywaj\u0105c\u0105 cia\u0142o odzie\u017c ochronn\u0105, kt\u00f3ra zmniejsza ryzyko u\u017c\u0105dle\u0144 przez osy i pszczo\u0142y,<\/li>\n\n\n\n<li>nie chodzi\u0107 boso po trawie,<\/li>\n\n\n\n<li>nie wykonywa\u0107 gwa\u0142townych ruch\u00f3w w pobli\u017cu owad\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>usuwa\u0107 resztki jedzenia ze sto\u0142u i otoczenia,<\/li>\n\n\n\n<li>si\u0119ga\u0107 tak\u017ce po naturalne repelenty, takie jak eukaliptus, mi\u0119ta i pio\u0142un.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Szczeg\u00f3lne sytuacje<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">U\u017c\u0105dlenie dziecka<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku dzieci nale\u017cy obserwowa\u0107 szczeg\u00f3lnie uwa\u017cnie nawet pozornie \u0142agodne objawy, poniewa\u017c reakcje mog\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 szybciej ni\u017c u doros\u0142ych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W razie pojawienia si\u0119 duszno\u015bci, rozleg\u0142ego obrz\u0119ku lub pogorszenia samopoczucia nale\u017cy natychmiast zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po pomoc medyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">U\u017c\u0105dlenie w jamie ustnej lub gardle<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest to stan potencjalnie zagra\u017caj\u0105cy \u017cyciu, a po u\u017c\u0105dleniu osy mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce obrz\u0119k w okolicy twarzy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obrz\u0119k mo\u017ce szybko utrudni\u0107 oddychanie, dlatego szczeg\u00f3lnie niebezpieczne s\u0105 u\u017c\u0105dlenia w okolicy szyi, twarzy oraz gard\u0142a i nale\u017cy natychmiast wezwa\u0107 pogotowie ratunkowe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osobie nieprzytomnej nie wolno podawa\u0107 nic doustnie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Checklista pierwszej pomocy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po u\u017c\u0105dleniu pami\u0119taj o najwa\u017cniejszych krokach:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2713 Usu\u0144 \u017c\u0105d\u0142o (je\u015bli pozostawi\u0142a je pszczo\u0142a).<br>\u2713 Umyj miejsce wod\u0105 z myd\u0142em.<br>\u2713 Zastosuj zimny ok\u0142ad na 10\u201320 minut.<br>\u2713 Obserwuj, czy nie pojawiaj\u0105 si\u0119 objawy alergii.<br>\u2713 W razie anafilaksji podaj adrenalin\u0119 (je\u015bli zosta\u0142a zalecona) i wezwij pogotowie.<br>\u2713 Zapisz numery alarmowe: <strong>112<\/strong> i <strong>999<\/strong>.<br>\u2713 Naucz bliskich, jak prawid\u0142owo u\u017cywa\u0107 autowstrzykiwacza z adrenalin\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 u\u017c\u0105dle\u0144 os i pszcz\u00f3\u0142 powoduje jedynie miejscowy b\u00f3l, zaczerwienienie oraz obrz\u0119k, kt\u00f3re mo\u017cna skutecznie z\u0142agodzi\u0107 zimnym ok\u0142adem i odpowiednimi preparatami. Kluczowe znaczenie ma szybkie usuni\u0119cie \u017c\u0105d\u0142a po u\u017c\u0105dleniu pszczo\u0142y oraz obserwacja organizmu przez kolejne godziny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi pojawi\u0105 si\u0119 duszno\u015b\u0107, obrz\u0119k twarzy lub gard\u0142a, zawroty g\u0142owy albo utrata przytomno\u015bci, nale\u017cy natychmiast wezwa\u0107 pogotowie ratunkowe. Osoby uczulone na jad owad\u00f3w powinny zawsze mie\u0107 przy sobie autowstrzykiwacz z adrenalin\u0105 oraz pozostawa\u0107 pod opiek\u0105 alergologa.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[11234],"guide_category":[11233],"class_list":["post-25907","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-t-zdrowe-lato","guide_category-zdrowe-lato"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":25907},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/25907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=25907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=25907"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=25907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}