{"id":25942,"date":"2026-07-15T09:45:00","date_gmt":"2026-07-15T07:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=25942"},"modified":"2026-07-12T21:47:40","modified_gmt":"2026-07-12T19:47:40","slug":"jak-zadbac-o-nawodnienie-podczas-podrozy-poradnik-dla-ciebie-i-roslin","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-zadbac-o-nawodnienie-podczas-podrozy-poradnik-dla-ciebie-i-roslin\/","title":{"rendered":"Jak Zadba\u0107 O Nawodnienie Podczas Podr\u00f3\u017cy \u2014 Poradnik Dla Ciebie I Ro\u015blin"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyjazd na wakacje wymaga odpowiedniego przygotowania nie tylko baga\u017cu, ale r\u00f3wnie\u017c planu na utrzymanie prawid\u0142owego nawodnienia organizmu oraz zadbanie o ro\u015bliny pozostaj\u0105ce w domu. Wysokie temperatury, d\u0142ugie podr\u00f3\u017ce i zmiana klimatu zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko odwodnienia, natomiast pozostawione bez opieki kwiaty doniczkowe mog\u0105 szybko zwi\u0119dn\u0105\u0107. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 si\u0119 do wyjazdu, aby zadba\u0107 zar\u00f3wno o swoje zdrowie, jak i o ro\u015bliny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Nawodnienie w podr\u00f3\u017cy \u2013 ile wody pi\u0107 podczas urlopu?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas wakacyjnych wyjazd\u00f3w zapotrzebowanie na p\u0142yny cz\u0119sto wzrasta. W umiarkowanych warunkach doros\u0142a osoba powinna wypija\u0107 oko\u0142o 2\u20132,5 litra p\u0142yn\u00f3w dziennie, jednak podczas upa\u0142\u00f3w lub intensywnej aktywno\u015bci fizycznej ilo\u015b\u0107 ta mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107 nawet do 3\u20134 litr\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W czasie podr\u00f3\u017cy warto pami\u0119ta\u0107 r\u00f3wnie\u017c o elektrolitach, czyli minera\u0142ach takich jak s\u00f3d, potas czy magnez. S\u0105 one tracone wraz z potem i pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 prawid\u0142owe nawodnienie organizmu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi podr\u00f3\u017cujesz do kraj\u00f3w o ni\u017cszym standardzie sanitarnym, wybieraj wod\u0119 butelkowan\u0105 z nienaruszonym zamkni\u0119ciem. Unikaj picia wody z niepewnych \u017ar\u00f3de\u0142 oraz kostek lodu niewiadomego pochodzenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak nawodni\u0107 organizm podczas podr\u00f3\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepszym napojem pozostaje woda, jednak podczas wielogodzinnego zwiedzania w wysokich temperaturach warto si\u0119gn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c po napoje z elektrolitami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrym nawykiem jest:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>picie niewielkich ilo\u015bci wody co 20\u201330 minut,<\/li>\n\n\n\n<li>ustawienie przypomnienia w telefonie,<\/li>\n\n\n\n<li>noszenie bidonu wielokrotnego u\u017cytku,<\/li>\n\n\n\n<li>spo\u017cywanie owoc\u00f3w bogatych w wod\u0119, np. arbuza czy melona.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi podczas podr\u00f3\u017cy pojawi si\u0119 <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/uporczywe-wymioty-lub-biegunka\">biegunka lub wymioty<\/a>, nale\u017cy jak najszybciej rozpocz\u0105\u0107 nawadnianie doustnymi p\u0142ynami z elektrolitami. W przypadku objaw\u00f3w odwodnienia lub utrzymuj\u0105cych si\u0119 dolegliwo\u015bci konieczna jest konsultacja lekarska.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podlewanie ro\u015blin przed wyjazdem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed wyjazdem warto odpowiednio przygotowa\u0107 ro\u015bliny doniczkowe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na 1\u20132 dni przed urlopem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dok\u0142adnie podlej ro\u015bliny zgodnie z ich wymaganiami,<\/li>\n\n\n\n<li>usu\u0144 suche li\u015bcie i przekwit\u0142e kwiaty,<\/li>\n\n\n\n<li>przenie\u015b doniczki z pe\u0142nego s\u0142o\u0144ca w zacienione miejsce lub p\u00f3\u0142cie\u0144 i odpowiednio oddali\u0107 je od bezpo\u015bredniego \u015bwiat\u0142a \u2014 takie ograniczenie parowania wody pomaga zmniejszy\u0107 skutki parowania,<\/li>\n\n\n\n<li>pogrupuj ro\u015bliny, aby zwi\u0119kszy\u0107 wilgotno\u015b\u0107 powietrza wok\u00f3\u0142 nich.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie wszystkie gatunki wymagaj\u0105 bardzo obfitego podlewania przed wyjazdem. Sukulenty czy zamiokulkasy lepiej znosz\u0105 lekkie przesuszenie ni\u017c nadmiar wilgoci. W przypadku ro\u015blin odporniejszych nie zawsze jest to konieczne, bo przelanie zwi\u0119ksza ryzyko gnicia korzeni i samego gnicia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak podlewa\u0107 ro\u015bliny podczas urlopu?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi wyje\u017cd\u017casz na kilka dni lub dwa tygodnie, mo\u017cesz zastosowa\u0107 kilka skutecznych sposob\u00f3w na podlewanie ro\u015blin podczas urlopu, w czasie wyjazdu i Twojej nieobecno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najpopularniejsze metody to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>system z butelki <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/pet-badanie-cena-jak-przebiega-kiedy-sie-je-wykonuje\/\">PET<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>podlewanie przy pomocy bawe\u0142nianego sznurka,<\/li>\n\n\n\n<li>k\u0105piel wodna dla ro\u015blin lubi\u0105cych wilgo\u0107 \u2014 wanna bywa idealnym miejscem, bo woda na g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 1\u20132 cm mo\u017ce nawadnia\u0107 kwiaty i zapewni\u0107 im sta\u0142y dost\u0119p do wilgoci,<\/li>\n\n\n\n<li>gliniane sto\u017cki nawadniaj\u0105ce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku ro\u015blin podczas urlopu warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce wiele okaz\u00f3w doniczkowych potrafi przetrwa\u0107 7\u201314 dni bez podlewania. Ro\u015bliny takie jak sansewieria, zamiokulkas czy aspidistra bez problemu wytrzymaj\u0105 nawet kilkana\u015bcie dni bez podlewania, a czasem tak\u017ce d\u0142u\u017cej podczas wakacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Domowy system nawadniania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Domowe rozwi\u0105zania sprawdzaj\u0105 si\u0119 podczas kr\u00f3tszych wyjazd\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepiej przygotowa\u0107 system kilka dni wcze\u015bniej i sprawdzi\u0107, czy ilo\u015b\u0107 dostarczanej wody odpowiada potrzebom ro\u015blin. To wa\u017cne, aby dobra\u0107 j\u0105 do zapotrzebowania ro\u015blin i wcze\u015bniej oceni\u0107, co si\u0119 sprawdzi, tak by utrzyma\u0107 odpowiedni poziom wilgoci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 prostych metod dobrze sprawdza si\u0119 podczas nieobecno\u015bci trwaj\u0105cej do 10\u201314 dni, ale system nie powinien podawa\u0107 zbyt du\u017co wody, bo wi\u0119kszo\u015b\u0107 ro\u015blin lepiej znosi przesuszenie ni\u017c przelanie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Butelka PET \u2013 instrukcja krok po kroku<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To jedno z najprostszych rozwi\u0105za\u0144.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Nape\u0142nij plastikow\u0105 butelk\u0119 wod\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>W korku wykonaj niewielkie otwory.<\/li>\n\n\n\n<li>Odwr\u00f3\u0107 butelk\u0119 i umie\u015b\u0107 j\u0105 w ziemi obok ro\u015bliny.<\/li>\n\n\n\n<li>Sprawd\u017a, czy woda s\u0105czy si\u0119 powoli. Litrowa butelka mo\u017ce wystarczy\u0107 nawet na oko\u0142o 2 tygodnie nawadniania ro\u015blin, zale\u017cnie od wielko\u015bci doniczki i warunk\u00f3w.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed wyjazdem warto przetestowa\u0107 system przez 1\u20132 dni i dobra\u0107 takie podlanie, by utrzyma\u0107 wilgotne pod\u0142o\u017ce bez nadmiaru wody.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">System sznurkowy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Metoda wykorzystuje zjawisko podci\u0105gania kapilarnego, wi\u0119c takie domowe automatyczne nawadnianie dzia\u0142a dlatego, \u017ce sznurek kapilarny dostarcza wod\u0119 do ro\u015blin z wy\u017cszego naczynia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wystarczy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ustawi\u0107 pojemnik z wod\u0105 wy\u017cej ni\u017c doniczka; takie naczynia powinny sta\u0107 stabilnie,<\/li>\n\n\n\n<li>zanurzy\u0107 jeden koniec bawe\u0142nianego sznurka, najlepiej bawe\u0142niany, w wodzie, bo dobrze j\u0105 przewodzi,<\/li>\n\n\n\n<li>drugi koniec umie\u015bci\u0107 kilka centymetr\u00f3w w pod\u0142o\u017cu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki temu wilgo\u0107 b\u0119dzie stopniowo przenika\u0142a do gleby, wi\u0119c gleby nie trzeba stale r\u0119cznie kontrolowa\u0107, bo woda jest pobierana stopniowo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Gliniane sto\u017cki i system s\u0105czk\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gliniane sto\u017cki pod\u0142\u0105cza si\u0119 do pojemnika z wod\u0105 za pomoc\u0105 cienkiego w\u0119\u017cyka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Woda uwalniana jest bardzo powoli, dzi\u0119ki czemu pod\u0142o\u017ce pozostaje stale lekko wilgotne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed wyjazdem nale\u017cy sprawdzi\u0107 szybko\u015b\u0107 przep\u0142ywu wody i dostosowa\u0107 j\u0105 do potrzeb konkretnej ro\u015bliny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Kule nawadniaj\u0105ce i hydro\u017cel<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kule nawadniaj\u0105ce oddaj\u0105 wod\u0119 stopniowo wraz z przesychaniem ziemi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hydro\u017cel magazynuje wod\u0119 w pod\u0142o\u017cu i uwalnia j\u0105 stopniowo do korzeni; zastosowanie hydro\u017celu polega na wymieszaniu go z pod\u0142o\u017cem, aby d\u0142u\u017cej utrzyma\u0107 wilgotnej gleby poziom odpowiedni podczas naszej nieobecno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oba rozwi\u0105zania dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 u wielu gatunk\u00f3w ro\u015blin, a ich zastosowanie pomaga utrzyma\u0107 w\u0142a\u015bciwy poziom wilgoci bez przemoczenia, jednak nie s\u0105 polecane dla ro\u015blin wymagaj\u0105cych bardzo suchego pod\u0142o\u017ca, takich jak niekt\u00f3re sukulenty i kaktusy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W bardziej zaawansowanych systemach nawadniania czujniki wilgotno\u015bci nie uruchamiaj\u0105 podlewania przy wilgotnej glebie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Automatyczne systemy nawadniania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy d\u0142u\u017cszych wyjazdach warto rozwa\u017cy\u0107 automatyczny system podlewania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dost\u0119pne s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zestawy kropluj\u0105ce,<\/li>\n\n\n\n<li>systemy z programatorem,<\/li>\n\n\n\n<li>pompy zasilane bateryjnie,<\/li>\n\n\n\n<li>automatyczne konewki do wi\u0119kszej liczby doniczek,<\/li>\n\n\n\n<li>inteligentne systemy sterowane aplikacj\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 koszt takiego rozwi\u0105zania jest wy\u017cszy i automatyczne systemy nawadniania mog\u0105 kosztowa\u0107 kilkaset z\u0142otych, zapewnia ono najwi\u0119ksz\u0105 wygod\u0119 podczas wielotygodniowej nieobecno\u015bci. Niekt\u00f3re automatyczne konewki s\u0105 w stanie podlewa\u0107 do 36 ro\u015blin jednocze\u015bnie podczas d\u0142u\u017cszej nieobecno\u015bci i czasie urlopu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed wyjazdem system nale\u017cy uruchomi\u0107 i przetestowa\u0107 przez co najmniej 48 godzin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Ro\u015bliny dobrze znosz\u0105ce nieobecno\u015b\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3re gatunki s\u0105 wyj\u0105tkowo odporne na kr\u00f3tkotrwa\u0142y brak podlewania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do takich ro\u015blin nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zamiokulkas,<\/li>\n\n\n\n<li>sansewieria,<\/li>\n\n\n\n<li>aspidistra,<\/li>\n\n\n\n<li>grubosz,<\/li>\n\n\n\n<li>aloes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To pozwala spokojniej zostawi\u0107 ro\u015bliny na kr\u00f3tki wyjazd bez codziennej opieki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w mog\u0105 wytrzyma\u0107 nawet 2\u20134 tygodnie bez podlewania, podczas gdy wiele ro\u015blin doniczkowych zwykle znosi 7\u201314 dni bez wody.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podlewanie kwiat\u00f3w balkonowych<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ro\u015bliny balkonowe s\u0105 znacznie bardziej nara\u017cone na przesuszenie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed wyjazdem warto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zastosowa\u0107 skrzynki ze zbiornikiem na wod\u0119; takie pojemniki pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 sta\u0142y dost\u0119p do wody,<\/li>\n\n\n\n<li>ustawi\u0107 donice w miejscu os\u0142oni\u0119tym od po\u0142udniowego s\u0142o\u0144ca; dobrym rozwi\u0105zaniem jest te\u017c ustawi\u0107 doniczki bli\u017cej siebie,<\/li>\n\n\n\n<li>wykorzysta\u0107 wk\u0142ady nawadniaj\u0105ce lub automatyczny system kropluj\u0105cy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ogrodzie lub na balkonie mo\u017cna dodatkowo postawi\u0107 naczynia z wod\u0105 w pobli\u017cu ro\u015blin, by lekko podnie\u015b\u0107 wilgotno\u015b\u0107 powietrza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy kule nawadniaj\u0105ce s\u0105 bezpieczne dla wi\u0119kszo\u015bci ro\u015blin?<\/strong><br>Tak, pod warunkiem w\u0142a\u015bciwego doboru ilo\u015bci wody i gatunku ro\u015bliny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jak d\u0142ugo ro\u015blina doniczkowa wytrzyma bez podlewania?<\/strong><br>To zale\u017cy od gatunku. Sukulenty cz\u0119sto wytrzymuj\u0105 nawet kilka tygodni, natomiast paprocie wymagaj\u0105 znacznie cz\u0119stszego podlewania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy automatyczny system podlewania op\u0142aca si\u0119 przy wi\u0119kszej liczbie ro\u015blin?<\/strong><br>Tak. Przy kilkunastu doniczkach jest to najwygodniejsze i najbezpieczniejsze rozwi\u0105zanie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Co zrobi\u0107 z przesuszon\u0105 ro\u015blin\u0105 po powrocie?<\/strong><br>Nie nale\u017cy podlewa\u0107 jej bardzo du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 wody od razu. Lepiej stopniowo nawil\u017ca\u0107 pod\u0142o\u017ce i usun\u0105\u0107 uschni\u0119te li\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Checklista przed wyjazdem<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Dla ro\u015blin<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dok\u0142adnie podlej ro\u015bliny,<\/li>\n\n\n\n<li>przenie\u015b je do ch\u0142odniejszego miejsca,<\/li>\n\n\n\n<li>pogrupuj doniczki,<\/li>\n\n\n\n<li>uruchom system nawadniania,<\/li>\n\n\n\n<li>przetestuj go minimum 48 godzin przed wyjazdem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Dla w\u0142asnego nawodnienia<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>spakuj bidon lub butelk\u0119 na wod\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>zabierz saszetki z elektrolitami,<\/li>\n\n\n\n<li>pami\u0119taj o regularnym piciu p\u0142yn\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>wybieraj bezpieczn\u0105 wod\u0119 podczas podr\u00f3\u017cy,<\/li>\n\n\n\n<li>obserwuj objawy odwodnienia, szczeg\u00f3lnie podczas upa\u0142\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobre przygotowanie przed wyjazdem pozwala unikn\u0105\u0107 zar\u00f3wno odwodnienia organizmu, jak i problem\u00f3w z przesuszonymi ro\u015blinami. Regularne picie wody, uzupe\u0142nianie elektrolit\u00f3w oraz stosowanie sprawdzonych metod nawadniania ro\u015blin sprawi\u0105, \u017ce urlop b\u0119dzie spokojniejszy, a po powrocie zar\u00f3wno Ty, jak i Twoje ro\u015bliny b\u0119dziecie w dobrej kondycji.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[11234],"guide_category":[11233],"class_list":["post-25942","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-t-zdrowe-lato","guide_category-zdrowe-lato"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":25942},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/25942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=25942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=25942"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=25942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}