{"id":25944,"date":"2026-07-15T13:50:00","date_gmt":"2026-07-15T11:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=25944"},"modified":"2026-07-12T21:51:45","modified_gmt":"2026-07-12T19:51:45","slug":"jak-przygotowac-dziecko-do-dlugiej-podrozy-samochodem","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/jak-przygotowac-dziecko-do-dlugiej-podrozy-samochodem\/","title":{"rendered":"Jak Przygotowa\u0107 Dziecko Do D\u0142ugiej Podr\u00f3\u017cy Samochodem"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak przygotowa\u0107 dziecko do d\u0142ugiej podr\u00f3\u017cy samochodem? Najlepiej zaplanowa\u0107 tras\u0119 zgodnie z rytmem dnia dziecka, zadba\u0107 o prawid\u0142owy monta\u017c fotelika, spakowa\u0107 lekkostrawne przek\u0105ski, przygotowa\u0107 rozrywk\u0119 dopasowan\u0105 do wieku i robi\u0107 postoje co 2\u20133 godziny. D\u0142uga jazda z dzieckiem bywa wyzwaniem zar\u00f3wno dla rodzic\u00f3w i opiekun\u00f3w, jak i dla najm\u0142odszych pasa\u017cer\u00f3w, bo cz\u0119sto oznacza zm\u0119czenie, nud\u0119, chorob\u0119 lokomocyjn\u0105 i potrzeb\u0119 cz\u0119stych przerw.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W tym poradniku znajdziesz praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce planowania podr\u00f3\u017cy, bezpiecze\u0144stwa i monta\u017cu fotelika samochodowego, organizacji baga\u017cu, jedzenia i przek\u0105sek dla dzieci, sposob\u00f3w na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, zapewnienia rozrywki, przygotowania niemowl\u0119cia, organizacji postoj\u00f3w oraz checklisty przed wyjazdem. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej zwi\u0119kszysz komfort podr\u00f3\u017cy, ograniczysz stres i zadbasz o bezpiecze\u0144stwo ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Planowanie podr\u00f3\u017cy samochodem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrze zaplanowana podr\u00f3\u017c to po\u0142owa sukcesu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepiej dostosowa\u0107 godzin\u0119 wyjazdu do naturalnego rytmu dnia dziecka. Wiele rodzin decyduje si\u0119 na wyjazd w porze drzemki lub bardzo wcze\u015bnie rano, kiedy maluch \u0142atwiej zasypia i spokojniej znosi pierwsze godziny podr\u00f3\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas d\u0142ugiej jazdy warto planowa\u0107 postoje co oko\u0142o <strong>2\u20133 godziny<\/strong>. Kr\u00f3tki spacer, skorzystanie z toalety czy chwila zabawy na \u015bwie\u017cym powietrzu pomagaj\u0105 dziecku roz\u0142adowa\u0107 energi\u0119 i poprawiaj\u0105 koncentracj\u0119 kierowcy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi podr\u00f3\u017c trwa kilkana\u015bcie godzin, warto rozwa\u017cy\u0107 nocleg po drodze zamiast jazdy bez przerwy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Fotelik samochodowy i bezpiecze\u0144stwo podczas d\u0142ugiej jazdy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bezpiecze\u0144stwo dziecka zawsze powinno by\u0107 priorytetem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed wyjazdem nale\u017cy sprawdzi\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>prawid\u0142owy monta\u017c w foteliku samochodowym,<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiednie napi\u0119cie pas\u00f3w bezpiecze\u0144stwa,<\/li>\n\n\n\n<li>w\u0142a\u015bciwe ustawienie zag\u0142\u00f3wka,<\/li>\n\n\n\n<li>zgodno\u015b\u0107 sprz\u0119tu z wag\u0105 i wzrostem dziecka oraz to, czy foteliki maj\u0105 certyfikaty bezpiecze\u0144stwa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niemowl\u0119ta powinny by\u0107 przewo\u017cone ty\u0142em do kierunku jazdy tak d\u0142ugo, jak zaleca producent oraz aktualne wytyczne dotycz\u0105ce bezpiecze\u0144stwa, przy czym taki monta\u017c jest wymagany co najmniej do 15. miesi\u0105ca \u017cycia. Dzieci do 150 cm wzrostu musz\u0105 podr\u00f3\u017cowa\u0107 w foteliku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrym rozwi\u0105zaniem jest r\u00f3wnie\u017c lusterko umo\u017cliwiaj\u0105ce obserwacj\u0119 dziecka bez konieczno\u015bci odwracania si\u0119 przez kierowc\u0119, bo zwi\u0119ksza bezpiecze\u0144stwo w samochodzie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jak przetrwa\u0107 d\u0142ug\u0105 podr\u00f3\u017c samochodem?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kilka prostych trik\u00f3w mo\u017ce znacznie u\u0142atwi\u0107 wielogodzinn\u0105 jazd\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaplanowa\u0107 wyjazd podczas drzemki dziecka, bo wtedy dziecko zwykle \u015bpi i jest mniej uci\u0105\u017cliwym towarzyszem podr\u00f3\u017cy,<\/li>\n\n\n\n<li>rozwa\u017cy\u0107 rozpocz\u0119cie podr\u00f3\u017cy noc\u0105 lub o \u015bwicie, co przy d\u0142ugiej trasy bywa wygodniejsze dla ca\u0142ej rodziny; najlepiej wyruszy\u0107, gdy dziecko \u015bpi lub jest zm\u0119czone,<\/li>\n\n\n\n<li>przygotowa\u0107 alternatywny plan z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 noclegu,<\/li>\n\n\n\n<li>podczas bardzo d\u0142ugich tras zmienia\u0107 si\u0119 za kierownic\u0105 z drugim kierowc\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki temu podr\u00f3\u017c b\u0119dzie bezpieczniejsza i mniej m\u0119cz\u0105ca dla ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Rozrywka podczas podr\u00f3\u017cy samochodem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuda to jeden z najwi\u0119kszych przeciwnik\u00f3w rodzic\u00f3w podczas d\u0142ugiej jazdy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozrywk\u0119 warto dopasowa\u0107 do wieku dziecka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ksi\u0105\u017ceczki,<\/li>\n\n\n\n<li>kolorowanki,<\/li>\n\n\n\n<li>audiobooki, kt\u00f3re dobrze zajmuj\u0105 dziecko na d\u0142ugi czas,<\/li>\n\n\n\n<li>piosenki dla dzieci,<\/li>\n\n\n\n<li>zabawy s\u0142owne, bo mog\u0105 by\u0107 \u015bwietn\u0105 zabaw\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>zgadywanki,<\/li>\n\n\n\n<li>zagadki lub \u0142amig\u0142\u00f3wki, bo zajmuj\u0105 ma\u0142o miejsca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dziecko mo\u017ce te\u017c mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 ma\u0142y pulpit do rysowania lub pisania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W foteliku najlepiej unika\u0107 ci\u0119\u017ckich i twardych zabawek, kt\u00f3re podczas gwa\u0142townego hamowania mog\u0105 stanowi\u0107 zagro\u017cenie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kr\u00f3tka zmiana aktywno\u015bci co kilkana\u015bcie minut pozwala utrzyma\u0107 zainteresowanie dziecka w trakcie podr\u00f3\u017cy. W razie potrzeby tablet z bajkami lub grami edukacyjnymi tak\u017ce mo\u017ce umili\u0107 podr\u00f3\u017c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Ulubione zabawki i ma\u0142e niespodzianki<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed wyjazdem warto przygotowa\u0107 niewielki zestaw zabawek i zabra\u0107 ulubione zabawki oraz ksi\u0105\u017ceczki na d\u0142u\u017csz\u0105 podr\u00f3\u017c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrym pomys\u0142em s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ulubiona przytulanka,<\/li>\n\n\n\n<li>ksi\u0105\u017ceczka,<\/li>\n\n\n\n<li>kredki i kolorowanka,<\/li>\n\n\n\n<li>zabawki sensoryczne,<\/li>\n\n\n\n<li>mi\u0119kkie klocki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c 2\u20133 nowe, niewielkie zabawki wr\u0119czane dziecku stopniowo podczas podr\u00f3\u017cy jako niespodzianki, bo pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 zainteresowanie dziecka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy unika\u0107 zabawek zawieraj\u0105cych ma\u0142e elementy, kt\u00f3re mog\u0142yby zosta\u0107 po\u0142kni\u0119te, a dla wi\u0119kszego bezpiecze\u0144stwa najlepiej wybiera\u0107 zabawki mi\u0119kkie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Jedzenie i przek\u0105ski na d\u0142ug\u0105 podr\u00f3\u017c<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas jazdy samochodem najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 lekkostrawne, \u0142atwe do jedzenia zdrowe przek\u0105ski.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do samochodu warto zabra\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pokrojone owoce do ma\u0142ych pojemnik\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>banany,<\/li>\n\n\n\n<li>winogrona,<\/li>\n\n\n\n<li>wafle ry\u017cowe,<\/li>\n\n\n\n<li>kanapki,<\/li>\n\n\n\n<li>warzywa do ma\u0142ych pojemnik\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>chrupki kukurydziane,<\/li>\n\n\n\n<li>jogurty pitne przechowywane w torbie termicznej,<\/li>\n\n\n\n<li>ulubione przek\u0105ski, kt\u00f3re pomog\u0105 zaj\u0105\u0107 dziecko w podr\u00f3\u017cy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Takie opcje sprawdzaj\u0105 si\u0119 lepiej ni\u017c produkty bogate w cukier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lepiej unika\u0107 s\u0142odyczy, bardzo s\u0142onych przek\u0105sek oraz ci\u0119\u017ckostrawnych potraw, kt\u00f3re mog\u0105 nasila\u0107 <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/lekarze\/objawy\/nudnosci\">nudno\u015bci<\/a>; karmienie i podawanie jedzenia najlepiej planowa\u0107 podczas postoju, nie w czasie jazdy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie zapominaj r\u00f3wnie\u017c o regularnym podawaniu dziecku wody i zapewnieniu mu sta\u0142ego dost\u0119pu do picia podczas podr\u00f3\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Choroba lokomocyjna podczas podr\u00f3\u017cy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3re dzieci \u017ale znosz\u0105 d\u0142ug\u0105 jazd\u0119 samochodem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Objawy choroby lokomocyjnej to mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nudno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>blado\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zawroty-glowy-od-zatok-przyczyny-objawy-i-skuteczne-leczenie\/\">zawroty g\u0142owy<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>senno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wymioty\/\">wymioty<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed wyjazdem warto skonsultowa\u0107 z pediatr\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zastosowania lek\u00f3w przeciw chorobie lokomocyjnej lub innych metod \u0142agodzenia objaw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pomocne mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u015bwie\u017ce powietrze,<\/li>\n\n\n\n<li>patrzenie przed siebie,<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie czytania podczas jazdy,<\/li>\n\n\n\n<li>preparaty z imbirem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podr\u00f3\u017c z ma\u0142ym dzieckiem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podr\u00f3\u017c z niemowlakiem wymaga jeszcze lepszej organizacji, zw\u0142aszcza w przypadku najm\u0142odszych dzieci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas postoj\u00f3w warto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sprawdzi\u0107 pieluszk\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>przewin\u0105\u0107 dziecko,<\/li>\n\n\n\n<li>umo\u017cliwi\u0107 chwil\u0119 swobodnego ruchu,<\/li>\n\n\n\n<li>nakarmi\u0107 malucha.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepiej ubiera\u0107 dziecko warstwowo, tak aby by\u0142o odpowiednio ubrane w wygodne, lu\u017ane i przewiewne ubrania z oddychaj\u0105cych tkanin, kt\u00f3re nie kr\u0119puj\u0105 ruch\u00f3w. Latem warto mie\u0107 dodatkow\u0105 warstw\u0119 odzie\u017cy na wypadek ch\u0142odu, a zim\u0105 po zaj\u0119ciu miejsca w aucie zdj\u0105\u0107 dziecku czapk\u0119 i kurtk\u0119; trzeba te\u017c zadba\u0107 o odpowiedni\u0105 temperatur\u0119 w samochodzie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed rozpocz\u0119ciem jazdy nale\u017cy upewni\u0107 si\u0119, \u017ce wszystkie lu\u017ane przedmioty s\u0105 odpowiednio zabezpieczone.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Organizacja baga\u017cu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najpotrzebniejsze rzeczy powinny by\u0107 zawsze pod r\u0119k\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W baga\u017cu podr\u0119cznym warto umie\u015bci\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pieluszki,<\/li>\n\n\n\n<li>chusteczki nawil\u017cane,<\/li>\n\n\n\n<li>zapasowe ubrania,<\/li>\n\n\n\n<li>wod\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>przek\u0105ski,<\/li>\n\n\n\n<li>ulubion\u0105 zabawk\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>apteczk\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>woreczki na odpady.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organizery mocowane do opar\u0107 foteli pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 porz\u0105dek i u\u0142atwiaj\u0105 dost\u0119p do najpotrzebniejszych rzeczy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Postoje i aktywno\u015b\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas wielogodzinnej jazdy regularne przerwy s\u0105 bardzo wa\u017cne, bo dzieci potrzebuj\u0105 ich na <strong>rozprostowanie n\u00f3g<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepiej zatrzymywa\u0107 si\u0119 co oko\u0142o <strong>2\u20133 godziny<\/strong>. Przy d\u0142ugiej podr\u00f3\u017cy z dzieckiem postoje powinny s\u0142u\u017cy\u0107 tak\u017ce zabawie i pom\u00f3c w <strong>roz\u0142adowanie energii<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na postoju warto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pospacerowa\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>pobiega\u0107 z dzieckiem,<\/li>\n\n\n\n<li>wykona\u0107 kilka prostych \u0107wicze\u0144,<\/li>\n\n\n\n<li>zje\u015b\u0107 lekki posi\u0142ek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto te\u017c da\u0107 dziecku dost\u0119p do ulubionych zabawek podczas postoju.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi to mo\u017cliwe, wybieraj miejsca przy <strong>stacji benzynowej<\/strong>, gdzie jest <strong>plac zabaw<\/strong> lub tereny zielone.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki przed wyjazdem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobra organizacja pozwala unikn\u0105\u0107 wielu problem\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Checklista przed podr\u00f3\u017c\u0105<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sprawd\u017a fotelik samochodowy,<\/li>\n\n\n\n<li>przygotuj przek\u0105ski i wod\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>spakuj apteczk\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>zabierz zapas ubra\u0144,<\/li>\n\n\n\n<li>przygotuj zabawki i ksi\u0105\u017ceczki,<\/li>\n\n\n\n<li>zaplanuj postoje co 2\u20133 godziny,<\/li>\n\n\n\n<li>sprawd\u017a tras\u0119 i miejsca odpoczynku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\">Plan awaryjny<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto wcze\u015bniej zapisa\u0107 adresy stacji paliw, punkt\u00f3w medycznych oraz ewentualnych miejsc noclegowych na trasie. Dobrze mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c na\u0142adowany telefon i powerbank.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u0142uga podr\u00f3\u017c samochodem z dzieckiem nie musi by\u0107 stresuj\u0105cym do\u015bwiadczeniem. Kluczem do spokojnego wyjazdu jest odpowiednie przygotowanie \u2013 zaplanowanie postoj\u00f3w, zadbanie o bezpiecze\u0144stwo w foteliku, spakowanie przek\u0105sek, zabawek i apteczki oraz dostosowanie planu jazdy do rytmu dnia dziecka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj, \u017ce nawet najlepiej zaplanowana podr\u00f3\u017c mo\u017ce wymaga\u0107 elastyczno\u015bci. Cierpliwo\u015b\u0107, regularne przerwy i spokojna atmosfera sprawi\u0105, \u017ce wsp\u00f3lny wyjazd b\u0119dzie znacznie przyjemniejszy dla ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"template":"","tags":[11234],"guide_category":[11233],"class_list":["post-25944","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","hentry","tag-t-zdrowe-lato","guide_category-zdrowe-lato"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":25944},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/25944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=25944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=25944"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=25944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}