{"id":3268,"date":"2021-06-08T16:12:00","date_gmt":"2021-06-08T16:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=3268"},"modified":"2024-11-04T21:23:58","modified_gmt":"2024-11-04T20:23:58","slug":"bol-kolan","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-kolan\/","title":{"rendered":"B\u00f3l kolan"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"h2 h2--content-tag wp-block-heading\"><strong>Jak TELEMEDI mo\u017ce pom\u00f3c Ci w przypadku b\u00f3lu kolan?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>B\u00f3l kolan mo\u017ce mie\u0107 bardzo r\u00f3\u017cny charakter. Czasami pojawia si\u0119 nagle i w rozpoznawalnym zwi\u0105zku z przeci\u0105\u017ceniem, upadkiem lub wypadkiem. Cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c inne objawy, takie jak opuchlizna i siniaki. Nasi specjali\u015bci, podczas videokonsultacji postawi\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 diagnoz\u0119 i zaproponuj\u0105 skuteczne metody terapii.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"podstawowe\"><strong>Podstawowe informacje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-transparent box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-transparent\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-transparent\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>B\u00f3l kolan mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn.<\/li>\n\n\n\n<li>Wraz z post\u0119puj\u0105cym wiekiem w stawie kolanowym pojawiaj\u0105 si\u0119 oznaki zu\u017cycia i zniszczenia.<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f3le spowodowane chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105 staw\u00f3w i uszkodzeniem \u0142\u0105kotek s\u0105 bardzo powszechne.<\/li>\n\n\n\n<li>Regularne \u0107wiczenia mog\u0105 zapobiec b\u00f3lowi kolan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Przyczyny b\u00f3lu kolan<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<p>Ze wzgl\u0119du na genez\u0119, przyczyny b\u00f3lu kolana mo\u017cna podzieli\u0107 na kilka grup:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zjawiska zwi\u0105zane ze zu\u017cyciem stawu kolanowego,<\/li>\n\n\n\n<li>przeci\u0105\u017cenia kolan,<\/li>\n\n\n\n<li>kontuzje kolan,<\/li>\n\n\n\n<li>stany zapalne kolan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Gonartroza lub choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego jest spowodowana zu\u017cyciem i uszkodzeniami stawu kolanowego. Z wiekiem pow\u0142oka chrz\u0119stna staw\u00f3w oraz \u0142\u0105kotki w kolanie ulegaj\u0105 zu\u017cyciu. Kiedy ko\u015bci s\u0105 ca\u0142kowicie zu\u017cyte, ocieraj\u0105 si\u0119 o siebie bez \u017cadnej ochrony i powoduj\u0105 silny b\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n<p>Zar\u00f3wno rodzaj aktywno\u015bci zawodowej, jak i sportowej mog\u0105 prowadzi\u0107 do przeci\u0105\u017cenia stawu kolanowego. Mo\u017cliwymi konsekwencjami s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zapalenie kaletki maziowej,<\/li>\n\n\n\n<li>zapalenie \u015bci\u0119gien,<\/li>\n\n\n\n<li>podra\u017cnienie w\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bniowych (kolano biegacza),<\/li>\n\n\n\n<li>urazy \u0142\u0105kotki,<\/li>\n\n\n\n<li>deformacje anatomiczne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>B\u00f3l zwi\u0105zany z kontuzj\u0105 pojawia si\u0119 nagle i z r\u00f3\u017cn\u0105 intensywno\u015bci\u0105. Przyczyny to upadki, kontuzje sportowe lub uderzenia. Do najcz\u0119stszych uraz\u00f3w kolana nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>st\u0142uczenia i krwiaki,<\/li>\n\n\n\n<li>nadwyr\u0119\u017cenia w obszarze wi\u0119zade\u0142, mi\u0119\u015bni, \u015bci\u0119gien lub torebki stawowej,<\/li>\n\n\n\n<li>rozerwanie wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego,<\/li>\n\n\n\n<li>naderwane mi\u0119\u015bnie,<\/li>\n\n\n\n<li>zerwane \u015bci\u0119gna,<\/li>\n\n\n\n<li>zwichni\u0119cie rzepki (patellar luxation),<\/li>\n\n\n\n<li>rozdarcie \u0142\u0105kotki,<\/li>\n\n\n\n<li>z\u0142amania ko\u015bci w okolicy rzepki, g\u0142owy ko\u015bci piszczelowej lub ko\u015bci udowej,<\/li>\n\n\n\n<li>osteonekroza (martwica fragmentu ko\u015bci z powodu przerwania od\u017cywiania ko\u015bci po urazie).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Stany zapalne jako przyczyna b\u00f3lu kolan to przede wszystkim procesy reumatyczne, podagra lub choroby autoimmunologiczne takie jak:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tocze\u0144 rumieniowaty uk\u0142adowy,<\/li>\n\n\n\n<li>tworzenie si\u0119 kryszta\u0142k\u00f3w soli w stawie kolanowym z powodu dny moczanowej,<\/li>\n\n\n\n<li>odk\u0142adanie si\u0119 kryszta\u0142k\u00f3w soli wapnia w chrz\u0105stce spowodowane rzekom\u0105 <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/dna-moczanowa-podagra\/\">dn\u0105 moczanow\u0105<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>destrukcja chrz\u0105stki stawowej spowodowana reumatoidalnym zapaleniem staw\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>reaktywne zapalenie staw\u00f3w po infekcjach bakteryjnych,<\/li>\n\n\n\n<li>gor\u0105czka reumatyczna spowodowana infekcj\u0105 bakteryjn\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>osteonekroza jako bakteryjnie wywo\u0142ane zaburzenie od\u017cywiania ko\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Wady anatomiczne rzepki cz\u0119sto powoduj\u0105 zapalenie \u015bci\u0119gien lub zapalenie kaletki maziowej. Je\u015bli podczas ruch\u00f3w b\u0142ony \u015bluzowej na tylnej stronie rzepki \u015blizga si\u0119 ona po chrz\u0105stce stawowej, powoduje to uszkodzenie chrz\u0105stki i b\u00f3l. Bolesna osteochondroza mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 u dzieci w fazie wzrostu. Jest to op\u00f3\u017anione tworzenie si\u0119 ko\u015bci z warstw chrz\u0105stki.<\/p>\n\n\n\n<p>B\u00f3l kolana mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c objawem towarzysz\u0105cym innym schorzeniom, np. takich jak:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego,<\/li>\n\n\n\n<li>hemofilia,<\/li>\n\n\n\n<li>nowotwory,<\/li>\n\n\n\n<li>zapalenie nerwu kulszowego,<\/li>\n\n\n\n<li>przepuklina dysku,<\/li>\n\n\n\n<li>deformacje st\u00f3p.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"objawy\"><strong>Objawy b\u00f3lu kolana<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od przyczyny b\u00f3l pojawia si\u0119 w r\u00f3\u017cnych miejscach w spoczynku lub podczas pewnych ruch\u00f3w kolana. Ponadto b\u00f3l objawia si\u0119 w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b, jak pokazuje poni\u017csza tabela:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th>PRZYCZYNY<\/th><th>OKOLICZNO\u015aCI<\/th><th>LOKALIZACJA<\/th><th>RODZAJ B\u00d3LU<\/th><\/tr><tr><td><strong>USZKODZENIA CHRZ\u0104STKI<\/strong><\/td><td><ul><li>Po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka<\/li><li>Podczas wchodzenia po schodach<\/li><li>Przy zginaniu i rozci\u0105ganiu<\/li><li>Po biegu<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Prz\u00f3d kolana, wewn\u0119trzna lub zewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 kolana<\/li><li>W zale\u017cno\u015bci od obszaru dotkni\u0119tego problemem<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>K\u0142uj\u0105cy Uporczywy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>ZAPALENIE KALETKI MAZIOWEJ<\/strong><\/td><td><ul><li>Po biegu<\/li><li>Podczas rozci\u0105gania i zginania<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Prz\u00f3d kolana<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>K\u0142uj\u0105cy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>ARTROZA<\/strong><\/td><td><ul><li>Po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka<\/li><li> Przy zginaniu i rozci\u0105ganiu<\/li><li> Podczas schodzenia\/zbiegania w d\u00f3\u0142 <\/li><li> Wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c w pozycji spoczynkowej <\/li> <\/ul><\/td><td><ul><li>Zewn\u0119trzna lub wewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 kolana<\/li><li>D\u00f3\u0142 podkolanowy<\/li><li> W zale\u017cno\u015bci od obszaru dotkni\u0119tego problemem <\/li> <\/ul><\/td><td><ul><li>K\u0142uj\u0105cy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>ZAPALENIE \u015aCI\u0118GIEN<\/strong><\/td><td><ul><li>Po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka <\/li> <li>Podczas rozci\u0105gania i zginania <\/li> <li> W pozycji spoczynkowej<\/li> <\/ul> <\/td><td><ul><li>Zewn\u0119trzna lub wewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 kolana<\/li><li> W zale\u017cno\u015bci od uszkodzonego \u015bci\u0119gna <\/li><\/ul> <\/td><td><ul><li>K\u0142uj\u0105cy Piek\u0105cy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>ROZDARCIE \u0141\u0104KOTKI<\/strong><\/td><td><ul><li>Po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka<\/li><li> Podczas wspinania si\u0119 po schodach<\/li> <li> Podczas schodzenia\/zbiegania w d\u00f3\u0142<\/li><li> Przy zginaniu i rozci\u0105ganiu <\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Zewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 \u0142\u0105kotki&nbsp;<\/li><li>Wewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 \u0142\u0105kotki<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>K\u0142uj\u0105cy T\u0119py<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>ZERWANIE WI\u0118ZAD\u0141A KRZY\u017bOWEGO<\/strong><\/td><td><ul><li>Podczas wchodzenia po schodach<\/li><li>Przy schodzeniu w d\u00f3\u0142<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Centralnie<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Ostry, ust\u0119puj\u0105cy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>USZKODZENIE WI\u0118ZAD\u0141A POBOCZNEGO<\/strong><\/td><td><ul><li>Przy obracaniu<\/li><li>Podczas rozci\u0105gania i zginania<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Zewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 kolana<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>K\u0142uj\u0105cy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>USZKODZENIE WI\u0118ZAD\u0141A PRZEDNIEGO<\/strong><\/td><td><ul><li>Przy obracaniu<\/li><li>Podczas rozci\u0105gania i zginania<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Wewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 kolana<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>K\u0142uj\u0105cy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>ARTRETYZM \/ REUMATYZM<\/strong><\/td><td><ul><li>W spoczynku i przy wykonywaniu ruch\u00f3w<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>W zale\u017cno\u015bci od obszaru dotkni\u0119tego problemem<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>K\u0142uj\u0105cy Piek\u0105cy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>ZWICHNI\u0118CIE RZEPKI (PRZEMIESZCZENIE RZEPKI)<\/strong><\/td><td><ul><li>W pozycji spoczynkowej (ruch nie jest mo\u017cliwy)<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Przednia cz\u0119\u015b\u0107 kolana<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>T\u0119py K\u0142uj\u0105cy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>Z\u0141AMANIE RZEPKI KOLANA<\/strong><\/td><td><ul><li>W spoczynku i pod obci\u0105\u017ceniem<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Przednia cz\u0119\u015b\u0107 kolana<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>T\u0119py K\u0142uj\u0105cy<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>OSTEONEKROZA (JA\u0141OWA MARTWICA KO\u015aCI)<\/strong><\/td><td><ul><li>Przy dowolnych obci\u0105\u017ceniach<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>W zale\u017cno\u015bci od obszaru dotkni\u0119tego problemem<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>T\u0119py<\/li><\/ul><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Inne objawy chor\u00f3b i uraz\u00f3w stawu kolanowego to:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>opuchlizna,<\/li>\n\n\n\n<li>siniaki,<\/li>\n\n\n\n<li>utrata stabilno\u015bci stawu kolanowego,<\/li>\n\n\n\n<li>wysi\u0119k w stawie kolanowym (\u201ewoda w kolanie\u201d),<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczenia w zakresie mobilno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>przegrzewanie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"diagnoza\"><strong>Diagnoza b\u00f3lu kolan<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W pierwszej kolejno\u015bci, w ramach wywiadu lekarskiego (anamnezy), lekarz pyta o rodzaj i lokalizacj\u0119 b\u00f3lu. Potrzebuje on informacji o wcze\u015bniejszych urazach lub szczeg\u00f3lnych obci\u0105\u017ceniach, kt\u00f3rym by\u0142y poddawane kolana. Do rozpoznania przydatne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c informacje o istniej\u0105cych chorobach, takich jak artretyzm, reumatyzm czy zaburzenia metaboliczne.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas badania lekarz sprawdza ruchomo\u015b\u0107 stawu kolanowego, palpacyjnie bada wi\u0119zad\u0142a oraz okre\u015bla wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n<p>W celu wykluczenia stanu zapalnego i chor\u00f3b le\u017c\u0105cych u jego pod\u0142o\u017ca jako przyczyny stosuje si\u0119 nast\u0119puj\u0105ce badania:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>badanie krwi,<\/li>\n\n\n\n<li>RTG naczy\u0144 krwiono\u015bnych,<\/li>\n\n\n\n<li>wymaz z gard\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>badanie stolca i moczu,<\/li>\n\n\n\n<li>badanie p\u0142ynu maziowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Z regu\u0142y niezb\u0119dne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c metody bada\u0144 obrazowych. W zale\u017cno\u015bci od wst\u0119pnej diagnozy dost\u0119pne s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce procedury:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>badanie USG (ultrasonograficzne),<\/li>\n\n\n\n<li>zdj\u0119cia rentgenowskie,<\/li>\n\n\n\n<li>tomografia komputerowa,<\/li>\n\n\n\n<li>obrazowanie metod\u0105 rezonansu magnetycznego,<\/li>\n\n\n\n<li>scyntygrafia (medycyna nuklearna).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Je\u015bli podejrzewa si\u0119 \u0142agodny lub z\u0142o\u015bliwy nowotw\u00f3r, tylko biopsja (pobranie pr\u00f3bki tkanki) daje w takich przypadkach pewno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Artroskopia (endoskopia stawu) s\u0142u\u017cy do precyzyjnej oceny uszkodze\u0144 stawu kolanowego. Podczas tego ma\u0142o inwazyjnego badania mo\u017cliwe s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce korekty:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wyg\u0142adzanie chrz\u0105stki,<\/li>\n\n\n\n<li>zszywanie i rekonstrukcja zerwanych wi\u0119zade\u0142,<\/li>\n\n\n\n<li>naprawa rozerwania \u0142\u0105kotki,<\/li>\n\n\n\n<li>usuni\u0119cie uszkodzonych cz\u0119\u015bci \u0142\u0105kotki,<\/li>\n\n\n\n<li>mocowanie oderwanych cz\u0119\u015bci chrz\u0105stki,<\/li>\n\n\n\n<li>przeszczepianie chrz\u0105stki kostnej,<\/li>\n\n\n\n<li>usuni\u0119cie swobodnych element\u00f3w stawu i zmienionych zapalnie element\u00f3w torebki stawowej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Leczenie b\u00f3lu kolan<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Unieruchomienie i wzmocnienie stawu kolanowego przyczyniaj\u0105 si\u0119 do wyleczenia wielu przyczyn b\u00f3lu kolan. Do tego celu mo\u017cna wykorzysta\u0107 nast\u0119puj\u0105ce zabiegi:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fizjoterapia,<\/li>\n\n\n\n<li>masa\u017ce,<\/li>\n\n\n\n<li>metody fizykoterapii, takie jak k\u0105piele ruchowe, ok\u0142ady fango, leczenie zimnem i ciep\u0142em,<\/li>\n\n\n\n<li>noszenie ortezy,<\/li>\n\n\n\n<li>stosowanie opatrunk\u00f3w podtrzymuj\u0105cych,<\/li>\n\n\n\n<li>specjalne okucia i wk\u0142adki do but\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>W bezpo\u015brednim u\u015bmierzeniu b\u00f3lu kolan pomagaj\u0105 \u015brodki przeciwb\u00f3lowe w postaci tabletek, \u017celi i ma\u015bci. Przeciwko stanom zapalnym lekarze przepisuj\u0105 dodatkowo antybiotyki. Bezpo\u015brednie zastrzyki z kortyzonem s\u0105 stosowane w ci\u0119\u017ckich przypadkach, aby zwalczy\u0107 stan zapalny i b\u00f3l. Leczenie reumatycznych przyczyn b\u00f3lu kolan przeprowadza si\u0119 za pomoc\u0105 specjalnych lek\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku znacznego zniszczenia stawu kolanowego spowodowanego chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105 stawu lub urazem konieczna mo\u017ce by\u0107 operacja kolana polegaj\u0105ca na wszczepieniu cz\u0119\u015bciowej lub ca\u0142kowitej protezy kolana.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"pytania\"><strong>Pytania i odpowiedzi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Kiedy nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do lekarza z b\u00f3lem kolana?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u017celi b\u00f3l kolana wyst\u0119puje bezpo\u015brednio po wypadku lub w zwi\u0105zku z kontuzj\u0105 sportow\u0105, konieczna jest natychmiastowa wizyta u lekarza. Je\u015bli objawy rozwijaj\u0105 si\u0119 powoli, postawienie diagnozy w odpowiednim czasie mo\u017ce zapobiec ewentualnemu nasileniu si\u0119 dolegliwo\u015bci. Wizyta u lekarza jest wskazana, je\u015bli b\u00f3l utrzymuje si\u0119 przez kilka tygodni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Czy zwolnienie lekarskie jest konieczne w przypadku b\u00f3lu kolana?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Potrzeba zwolnienia lekarskiego zale\u017cy od charakteru wykonywanej pracy i diagnozy. Zwolnienie lekarskie jest zazwyczaj wskazane po urazie i w przypadku silnego b\u00f3lu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Jakie domowe sposoby \u0142agodz\u0105 b\u00f3l kolan?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O ile b\u00f3l nie jest spowodowany ostrym urazem lub zapaleniem, \u0107wiczenia s\u0105 u\u017cytecznym sposobem na popraw\u0119 sytuacji. Nagrzewanie staw\u00f3w jest pomocne w przypadku choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w i chor\u00f3b reumatycznych. Je\u015bli obecny jest stan zapalny, przydatne jest ch\u0142odzenie staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"l1vsXtVfO0\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-stop\/\">B\u00f3l st\u00f3p<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;B\u00f3l st\u00f3p&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-stop\/embed\/#?secret=FkwEuz3Nve#?secret=l1vsXtVfO0\" data-secret=\"l1vsXtVfO0\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"4ZgObeDldb\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zwolnienie-lekarskie-przez-telefon-jak-uzyskac-l4-bez-wizyty-w-gabinecie-lekarskim\/\">Zwolnienie lekarskie przez&nbsp;telefon &#8211; jak uzyska\u0107 L4 bez&nbsp;wizyty w&nbsp;gabinecie lekarskim<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Zwolnienie lekarskie przez&nbsp;telefon &#8211; jak uzyska\u0107 L4 bez&nbsp;wizyty w&nbsp;gabinecie lekarskim&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zwolnienie-lekarskie-przez-telefon-jak-uzyskac-l4-bez-wizyty-w-gabinecie-lekarskim\/embed\/#?secret=w28rgBsdw5#?secret=4ZgObeDldb\" data-secret=\"4ZgObeDldb\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"6jk16zJTIJ\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zlamanie-palca-u-stopy\/\">Z\u0142amanie palca u&nbsp;stopy<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Z\u0142amanie palca u&nbsp;stopy&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zlamanie-palca-u-stopy\/embed\/#?secret=giSJ2NFVQO#?secret=6jk16zJTIJ\" data-secret=\"6jk16zJTIJ\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"zrodla\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Micha\u0142 Reicher, Adam Bochenek: Anatomia cz\u0142owieka. Wyd. 8. T. I: Anatomia og\u00f3lna. Ko\u015bci, stawy i wi\u0119zad\u0142a. Mi\u0119\u015bnie. Warszawa: PZWL, 2008.<\/li>\n\n\n\n<li>Chhajer, Bimal (2006). Anatomy of Knee. Knee Pain. Fusion Books.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3293,"template":"","tags":[62,4],"guide_category":[69],"class_list":["post-3268","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-bol-kolan","tag-poradnik","guide_category-stawy"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":3268},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/3268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media\/3293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=3268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=3268"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=3268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}