{"id":6111,"date":"2021-08-21T12:24:00","date_gmt":"2021-08-21T12:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=6111"},"modified":"2023-03-13T13:58:22","modified_gmt":"2023-03-13T12:58:22","slug":"biegunka-podroznych","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/biegunka-podroznych\/","title":{"rendered":"Biegunka podr\u00f3\u017cnych"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Jak TELEMEDI mo\u017ce Ci pom\u00f3c, je\u015bli odczuwasz pieczenie przy biegunce podr\u00f3\u017cnych?&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Lekarz TELEMDI w czasie wideokonsultacji mo\u017ce doradzi\u0107 Ci przed podr\u00f3\u017c\u0105, jaki jest najlepszy spos\u00f3b na zr\u00f3wnowa\u017cenie elektrolit\u00f3w w przypadku biegunki podr\u00f3\u017cnych. Mo\u017ce on r\u00f3wnie\u017c udzieli\u0107 Ci wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re leki przeciwbiegunkowe powiniene\u015b zabra\u0107 ze sob\u0105 w podr\u00f3\u017c. Mo\u017cesz skorzysta\u0107 z teleporady TELEMEDI, r\u00f3wnie\u017c b\u0119d\u0105c ju\u017c za granic\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"informacje\"><strong>Podstawowe informacje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Najcz\u0119stsze przyczyny infekcji przewodu pokarmowego na wakacjach to nieznana dieta z ostrymi przyprawami, niskie standardy higieny i przechowywanie \u017cywno\u015bci w zbyt wysokiej temperaturze.<\/li>\n\n\n\n<li>Typowymi objawami zaka\u017cenia przewodu pokarmowego s\u0105 biegunka, wymioty i b\u00f3l brzucha.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas lub s\u0105 ci\u0119\u017ckie, nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem w przypadku dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych wyst\u0119puj\u0105cych u dzieci, kobiet w ci\u0105\u017cy i os\u00f3b starszych.<\/li>\n\n\n\n<li>Z regu\u0142y objawy biegunki podr\u00f3\u017cnych ust\u0119puj\u0105 po kilku dniach. W tym czasie nale\u017cy wspomaga\u0107 organizm odpowiedni\u0105 ilo\u015bci\u0105 p\u0142yn\u00f3w, roztwor\u00f3w elektrolit\u00f3w, lekk\u0105 diet\u0105 i odpoczynkiem.<\/li>\n\n\n\n<li>Aby uchroni\u0107 si\u0119 przed biegunk\u0105 podr\u00f3\u017cnych, nale\u017cy regularnie my\u0107 r\u0119ce, upewni\u0107 si\u0119, \u017ce ryby i mi\u0119so s\u0105 spo\u017cywane wy\u0142\u0105cznie w postaci gotowanej, nie pi\u0107 wody z kranu i nie je\u015b\u0107 surowych owoc\u00f3w lub warzyw.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Przyczyny biegunki podr\u00f3\u017cnych<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W krajach subtropikalnych lub tropikalnych ryzyko zachorowania na biegunk\u0119 jest bardzo wysokie. Jest ku temu kilka powod\u00f3w. Najcz\u0119stszymi czynnikami wywo\u0142uj\u0105cymi biegunk\u0119 s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>obca dieta, ostre przyprawy, bardzo t\u0142uste jedzenie,<\/li>\n\n\n\n<li>wysoka temperatura w po\u0142\u0105czeniu z niewystarczaj\u0105cym ch\u0142odzeniem \u017cywno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>niskie standardy higieny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Bakterie i wirusy mog\u0105 by\u0107 bardzo \u0142atwo przenoszone za po\u015brednictwem wody i \u017cywno\u015bci. Dlatego nale\u017cy zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas ich spo\u017cywania.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"dolegliwosci\"><strong>Dolegliwo\u015bci wyst\u0119puj\u0105ce przy biegunce podr\u00f3\u017cnych<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Typowe objawy infekcji przewodu pokarmowego to:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>biegunka,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3l brzucha, skurcze \u017co\u0142\u0105dka,<\/li>\n\n\n\n<li>nudno\u015bci, wymioty,<\/li>\n\n\n\n<li>wzd\u0119cia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"konsultacja\"><strong>Konsultacja lekarska<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy zdecydowanie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, je\u015bli:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>objawy s\u0105 bardzo ci\u0119\u017ckie, ostra biegunka trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c 48 godzin,<\/li>\n\n\n\n<li>w stolcu znajduje si\u0119 krew,<\/li>\n\n\n\n<li>wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c gor\u0105czka,<\/li>\n\n\n\n<li>dochodzi do zaburze\u0144 kr\u0105\u017cenia lub zaburze\u0144 \u015bwiadomo\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<p>Je\u015bli pacjentami s\u0105 dzieci poni\u017cej drugiego roku \u017cycia, seniorzy, kobiety w ci\u0105\u017cy lub osoby os\u0142abione, sytuacj\u0119 zawsze powinien wyja\u015bni\u0107 lekarz.<\/p>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3lnie w obszarach tropikalnych i subtropikalnych wa\u017cne jest, aby wykluczy\u0107 malari\u0119, deng\u0119 i inne mo\u017cliwe choroby egzotyczne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Leczenie biegunki podr\u00f3\u017cnych<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne przy biegunce: organizm musi by\u0107 zaopatrywany w wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w. Poniewa\u017c biegunka wyp\u0142ukuje r\u00f3wnie\u017c wiele soli mineralnych i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, zasadne jest uzupe\u0142nianie ich w organizmie za pomoc\u0105 specjalnych roztwor\u00f3w elektrolit\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Osoby z biegunk\u0105 powinny du\u017co odpoczywa\u0107 i spo\u017cywa\u0107 lekk\u0105 diet\u0119 \u2013 np. bulion warzywny, sucharki, banany.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"zapobieganie\"><strong>Zapobieganie wyst\u0119powaniu biegunki podr\u00f3\u017cnych<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Poniewa\u017c bakterie i wirusy rozprzestrzeniaj\u0105 si\u0119 poprzez jedzenie lub dotyk, wa\u017cne jest, aby nie dotyka\u0107 twarzy \u2013 zw\u0142aszcza b\u0142on \u015bluzowych wok\u00f3\u0142 nosa i ust \u2013 brudnymi r\u0119kami. Dok\u0142adne mycie r\u0105k (przez co najmniej 20 sekund) pomaga zapobiega\u0107 infekcjom.<\/p>\n\n\n\n<p>Inne \u015brodki zapobiegaj\u0105ce zaka\u017ceniom przewodu pokarmowego to:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nie nale\u017cy pi\u0107 wody z kranu. Do mycia z\u0119b\u00f3w nale\u017cy u\u017cywa\u0107 wy\u0142\u0105cznie wody butelkowanej.<\/li>\n\n\n\n<li>Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, napoje powinny by\u0107 spo\u017cywane tylko z fabrycznie zamkni\u0119tych butelek.<\/li>\n\n\n\n<li>Zawsze zamawiaj drinki w restauracji lub barze bez kostek lodu, poniewa\u017c s\u0105 one zazwyczaj przygotowywane z wody z kranu.<\/li>\n\n\n\n<li>Spo\u017cywaj surowe owoce i warzywa tylko wtedy, gdy zosta\u0142y obrane lub umyte czyst\u0105 wod\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Chro\u0144 \u017cywno\u015b\u0107 przed muchami.<\/li>\n\n\n\n<li>Unikaj kontaktu ze zwierz\u0119tami.<\/li>\n\n\n\n<li>Nale\u017cy upewni\u0107 si\u0119, \u017ce ryby i mi\u0119so s\u0105 ugotowane w ca\u0142o\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>\u015arodki bezpiecze\u0144stwa musz\u0105 by\u0107 przestrzegane w r\u00f3\u017cnym stopniu w zale\u017cno\u015bci od kraju. W krajach tropikalnych, subtropikalnych lub w krajach rozwijaj\u0105cych si\u0119 i wschodz\u0105cych panuj\u0105 inne standardy ni\u017c na zachodzie.<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<p>Afryka, Azja i Ameryka \u0141aci\u0144ska to obszary, w kt\u00f3rych nale\u017cy zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p><strong>Leki przeciwko biegunce podr\u00f3\u017cnych<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku zwyk\u0142ej biegunki podr\u00f3\u017cnych, bez gor\u0105czki, wymiot\u00f3w, krwi lub \u015bluzu w stolcu, leki nie s\u0105 bezwzgl\u0119dnie konieczne. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w biegunka ust\u0119puje samoistnie po kilku dniach.<\/p>\n\n\n\n<p>Leki przeciwbiegunkowe mog\u0105 by\u0107 jednak bardzo pomocne, je\u015bli podr\u00f3\u017cujesz i nie masz dost\u0119pu do toalety w pobli\u017cu. W tym przypadku dobrym rozwi\u0105zaniem s\u0105 leki blokuj\u0105ce biegunk\u0119, zawieraj\u0105ce substancj\u0119 czynn\u0105 loperamid. Chocia\u017c nie zwalcza to przyczyny choroby, objawy zostaj\u0105 st\u0142umione, poniewa\u017c blokery biegunki \u201eparali\u017cuj\u0105\u201d aktywno\u015b\u0107 jelit. Z tego powodu leki te nie powinny by\u0107 przyjmowane d\u0142u\u017cej ni\u017c przez dwa dni. Nie s\u0105 one odpowiednie dla dzieci poni\u017cej dwunastego roku \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"zrodla\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mach Tomasz: Biegunka podr\u00f3\u017cnych, w rozdziale: Choroby infekcyjne i paso\u017cytnicze przewodu pokarmowego. W: Andrzej Szczeklik: Choroby wewn\u0119trzne: podr\u0119cznik multimedialny oparty na zasadach EBM, [T. 1]. Cz. III: Choroby uk\u0142adu pokarmowego. Krak\u00f3w: Medycyna Praktyczna, 2005.<\/li>\n\n\n\n<li>Ensminger, Marion Eugene; Ensminger, Audrey H. (1993-11-09). Foods &amp; Nutrition Encyclopedia, Two Volume Set. CRC Press.<\/li>\n\n\n\n<li>Giddings, SL; Stevens, AM; Leung, DT (March 2016). \u201eTraveler&#8217;s Diarrhea\u201c. The Medical Clinics of North America. 100.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Pg9crqXIpX\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/biegunka-i-goraczka-co-moga-oznaczac-te-objawy\/\">Biegunka i&nbsp;gor\u0105czka &#8211; co&nbsp;mog\u0105 oznacza\u0107 te&nbsp;objawy?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Biegunka i&nbsp;gor\u0105czka &#8211; co&nbsp;mog\u0105 oznacza\u0107 te&nbsp;objawy?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/biegunka-i-goraczka-co-moga-oznaczac-te-objawy\/embed\/#?secret=yhPvMzkVDa#?secret=Pg9crqXIpX\" data-secret=\"Pg9crqXIpX\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"GvXDd0on5l\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wymioty\/\">Wymioty<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Wymioty&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wymioty\/embed\/#?secret=iSJSQuRDXb#?secret=GvXDd0on5l\" data-secret=\"GvXDd0on5l\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6112,"template":"","tags":[142],"guide_category":[68],"class_list":["post-6111","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-biegunka-podroznych","guide_category-jelita"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":6111},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/6111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media\/6112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=6111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=6111"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=6111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}