{"id":6123,"date":"2021-08-31T13:50:00","date_gmt":"2021-08-31T13:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=6123"},"modified":"2022-11-15T14:33:41","modified_gmt":"2022-11-15T14:33:41","slug":"choroba-lokomocyjna","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/choroba-lokomocyjna\/","title":{"rendered":"Choroba lokomocyjna"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Jak TELEMEDI mo\u017ce pom\u00f3c Ci w przypadku choroby lokomocyjnej?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Mimo \u017ce choroba lokomocyjna jest powszechnym problemem, mo\u017cna j\u0105 bardzo dobrze leczy\u0107 za pomoc\u0105 odpowiednich lek\u00f3w. Aby zapewni\u0107 Ci dobre wsparcie w nag\u0142ych przypadkach, lekarz TELEMEDI doradzi Ci bezpo\u015brednio online i wystawi odpowiedni\u0105 recept\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"informacje\"><strong>Podstawowe informacje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Choroba lokomocyjna oznacza nieprzyjemn\u0105 reakcj\u0119 organizmu na przemieszczanie si\u0119 w \u015brodkach transportu.<\/li><li>Zawroty g\u0142owy, md\u0142o\u015bci i b\u00f3le g\u0142owy to cz\u0119ste objawy choroby lokomocyjnej.<\/li><li>Je\u015bli narz\u0105dy zmys\u0142\u00f3w wysy\u0142aj\u0105 do m\u00f3zgu sprzeczne sygna\u0142y, organizm reaguje typowymi objawami, kt\u00f3re znikaj\u0105 po zako\u0144czeniu podr\u00f3\u017cy.<\/li><li>Proste domowe sposoby, takie jak \u017cucie gumy, imbir czy nawet \u0107wiczenia relaksacyjne mog\u0105 przynie\u015b\u0107 z\u0142agodzenie dolegliwo\u015bci. Je\u015bli to nie wystarczy, istnieje obecnie szereg r\u00f3\u017cnych lek\u00f3w w postaci tabletek (leki przeciwhistaminowe H1).<\/li><li>Osoby dotkni\u0119te tym problemem nie powinny czyta\u0107 w trakcie podr\u00f3\u017cy, powinny unika\u0107 pokarm\u00f3w zawieraj\u0105cych histamin\u0119 lub bra\u0107 udzia\u0142 w specjalnych sesjach treningowych, aby przygotowa\u0107 organizm do okre\u015blonych czynnik\u00f3w.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"choroba\"><strong>Co to jest choroba lokomocyjna?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Choroba lokomocyjna \u2013 zwana r\u00f3wnie\u017c kinetoz\u0105 \u2013 jest terminem u\u017cywanym do opisania reakcji organizmu na ruch wyst\u0119puj\u0105cy podczas podr\u00f3\u017cy \u015brodkami transportu.<\/li><li>Typowe objawy to: b\u00f3l g\u0142owy, md\u0142o\u015bci, zawroty g\u0142owy, zimne poty, wymioty, a tak\u017ce zm\u0119czenie.<\/li><li>Objawy znikaj\u0105, gdy tylko cia\u0142o przestaje by\u0107 nara\u017cone na powoduj\u0105ce dolegliwo\u015bci ruchy.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"organizm\"><strong>Co si\u0119 dzieje w organizmie?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli narz\u0105dy zmys\u0142\u00f3w wysy\u0142aj\u0105 do m\u00f3zgu sprzeczne informacje o po\u0142o\u017ceniu przestrzennym i ruchu cia\u0142a, pojawiaj\u0105 si\u0119 typowe objawy choroby lokomocyjnej. Je\u015bli, na przyk\u0142ad, osoby cierpi\u0105ce na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105 widz\u0105 wok\u00f3\u0142 siebie nieruchome elementy kabiny statku, ale czuj\u0105 ruch fal, takie sprzeczne ze sob\u0105 sygna\u0142y mog\u0105 by\u0107 czynnikiem wyzwalaj\u0105cym typowe objawy choroby lokomocyjnej. Najlepiej wyj\u015b\u0107 w takim wypadku na pok\u0142ad i popatrze\u0107 na poruszaj\u0105cy si\u0119 horyzont.<\/p>\n\n\n\n<p>Systemy wirtualnej rzeczywisto\u015bci, symulatory lotu i gry komputerowe r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 typowe objawy choroby lokomocyjnej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"pomoc\"><strong>Co pomaga na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Aby z\u0142agodzi\u0107 objawy choroby lokomocyjnej, mo\u017cna zastosowa\u0107 proste domowe sposoby leczenia:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u017cucie gumy do \u017cucia<\/li><li>zjedzenie lekkiej przek\u0105ski<\/li><li>unikanie t\u0142ustego jedzenia i picia alkoholu<\/li><li>powstrzymanie si\u0119 od czytania<\/li><li>\u0107wiczenia relaksacyjne<\/li><li>patrzenie na lini\u0119 horyzontu<\/li><li>zjedzenie kawa\u0142ka imbiru<\/li><li>przyjmowanie du\u017cych dawek witaminy C<\/li><li>noszenie specjalnych okular\u00f3w<\/li><li>przyjemna muzyka i zapachy<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Je\u015bli objawy choroby lokomocyjnej s\u0105 bardzo nasilone lub proste domowe sposoby nie s\u0105 ju\u017c skuteczne, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c si\u0119gn\u0105\u0107 po tabletki. Tak zwane leki przeciwhistaminowe i przeciwcholinergiczne blokuj\u0105 receptory odpowiedzialne za md\u0142o\u015bci. Leki przeciwhistaminowe maj\u0105 tak\u017ce dzia\u0142anie usypiaj\u0105ce. Prowadzenie pojazd\u00f3w po ich za\u017cyciu jest zabronione.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"zapobieganie\"><strong>Zapobieganie chorobie lokomocyjnej<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby na unikni\u0119cie lub przynajmniej z\u0142agodzenie objaw\u00f3w choroby lokomocyjnej:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Unikaj pokarm\u00f3w o wysokiej zawarto\u015bci histaminy takich jak tu\u0144czyk, sery \u017c\u00f3\u0142te, salami, kiszona kapusta i czerwone wino.<\/li><li>Trenuj aktywnie wykonywanie ruch\u00f3w kompensacyjnych.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"zrodla\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>S. Chrubasik, M.H. Pittler, B.D. Roufogalis, Zingiberisrhizoma: a comprehensivereview on the gingereffect and efficacyprofiles, \u201ePhytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology\u201d, 9, 2005.<\/li><li>Golding, J. F. (2016). &#8222;Motion sickness&#8221;. Handbook of ClinicalNeurology. 137.<\/li><li>So, R.H.Y. and Ujike, H. (2010) Visuallyinducedmotionsickness, visualstress and photosensitiveepilepticseizures: what do theyhave in common? Preface to the specialissue. Applied Ergonomics, 41.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"XYVTzDx9og\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wymioty\/\">Wymioty<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Wymioty&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wymioty\/embed\/#?secret=4TsecHiPaS#?secret=XYVTzDx9og\" data-secret=\"XYVTzDx9og\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6124,"template":"","tags":[156,4],"guide_category":[81],"class_list":["post-6123","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-choroba-lokomocyjna","tag-poradnik","guide_category-glowa"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":6123},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/6123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media\/6124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=6123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=6123"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=6123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}