{"id":6894,"date":"2021-07-12T10:43:00","date_gmt":"2021-07-12T10:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=6894"},"modified":"2023-05-16T15:28:03","modified_gmt":"2023-05-16T13:28:03","slug":"zgaga","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/zgaga\/","title":{"rendered":"Zgaga"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Jak TELEMEDI mo\u017ce pom\u00f3c Ci w przypadku zgagi?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Leki na zgag\u0119 nale\u017cy przyjmowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie po konsultacji z lekarzem, a na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119 przez maksymalnie 14 dni. Podczas videokonsultacji online z lekarzem TELEMEDI w ci\u0105gu zaledwie kilku minut otrzymasz indywidualn\u0105 porad\u0119. Po konsultacji otrzymasz wskazanie najw\u0142a\u015bciwszego dla siebie leku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"informacje\"><strong>Podstawowe informacje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>W Europie oko\u0142o 40 procent doros\u0142ych cierpi raz w miesi\u0105cu z powodu zgagi, czyli refluksu tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowej do prze\u0142yku.<\/li>\n\n\n\n<li>Do pewnego stopnia refluks jest normalny, zw\u0142aszcza po obfitym posi\u0142ku.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli ci\u015bnienie w jamie brzusznej wzrasta, mo\u017ce to zaburzy\u0107 dzia\u0142anie zastawki zwieracza mi\u0119dzy prze\u0142ykiem a wej\u015bciem do \u017co\u0142\u0105dka.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Refluks objawia si\u0119 uciskiem w nadbrzuszu, typowym uczuciem pieczenia w okolicy klatki piersiowej i niekiedy cofaniem si\u0119 kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego.<\/li>\n\n\n\n<li>G\u0142\u00f3wnymi przyczynami zgagi s\u0105 nadwaga i niezdrowy tryb \u017cycia.<\/li>\n\n\n\n<li>Regularnie wyst\u0119puj\u0105ca zgaga jest g\u0142\u00f3wnym objawem choroby refluksowej prze\u0142yku (ang. GERD \u2013 gastroesophageal reflux disease) i wymaga leczenia.<\/li>\n\n\n\n<li>Podnosz\u0105cy si\u0119 kwas \u017co\u0142\u0105dkowy uszkadza i zmienia wra\u017cliw\u0105 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 prze\u0142yku.<\/li>\n\n\n\n<li>W przypadku ci\u0119\u017ckich objaw\u00f3w refluksu nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do lekarza specjalisty (gastroenterologa).<\/li>\n\n\n\n<li>W najgorszym przypadku dochodzi do rozwoju raka prze\u0142yku. Oko\u0142o 13 procent nowotwor\u00f3w prze\u0142yku jest spowodowanych przewlek\u0142ym refluksem.<\/li>\n\n\n\n<li>Istnieje kilka \u015brodk\u00f3w zapobiegaj\u0105cych zgadze, kt\u00f3re mo\u017cna zastosowa\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"objawy\"><strong>Objawy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zgaga wyst\u0119puje raz lub dwa razy w tygodniu, jest to g\u0142\u00f3wny objaw choroby refluksowej prze\u0142yku (GERD). W takim przypadku kwas \u017co\u0142\u0105dkowy wp\u0142ywa do prze\u0142yku nawet wtedy, gdy nie ma pokarmu w \u017co\u0142\u0105dku. Konsekwencje takiego stanu rzeczy, to:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Typowe uczucie pieczenia w klatce piersiowej.<\/li>\n\n\n\n<li>Podnoszenie si\u0119 sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych a\u017c do gard\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li>Piek\u0105cy b\u00f3l, kt\u00f3ry mo\u017ce rozprzestrzenia\u0107 si\u0119 na ramiona.<\/li>\n\n\n\n<li>W g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci brzucha i za mostkiem pojawia si\u0119 uczucie ucisku.<\/li>\n\n\n\n<li>Podczas odbijania si\u0119 resztki pokarmu czasami wyp\u0142ywaj\u0105 razem z kwasem \u017co\u0142\u0105dkowym i powoduj\u0105 nieprzyjemny smak w ustach.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli kwas \u017co\u0142\u0105dkowy refluksuje do tchawicy, pojawia si\u0119 dra\u017cni\u0105cy kaszel, chrypka, \u015bwiszcz\u0105cy oddech i b\u00f3l gard\u0142a.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Refluks nocny jest przyczyn\u0105 trudno\u015bci w prze\u0142ykaniu i duszno\u015bci: kwas \u017co\u0142\u0105dkowy cofaj\u0105cy si\u0119 podczas le\u017cenia mo\u017ce przedostawa\u0107 si\u0119 do gard\u0142a i krtani.<\/li>\n\n\n\n<li>Refluks &#8222;niekwa\u015bny&#8221; \u2013 cofanie si\u0119 niekwa\u015bnego (zasadowego) soku \u017co\u0142\u0105dkowego \u2013 jest r\u00f3wnie\u017c przyczyn\u0105 zgagi u wielu pacjent\u00f3w. U innych pacjent\u00f3w \u017c\u00f3\u0142\u0107 odp\u0142ywa z powrotem z dwunastnicy, a u jeszcze innych objawy te nie s\u0105 spowodowane refluksem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Przyczyny wyst\u0119powania zgagi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli ci\u015bnienie w jamie brzusznej wzrasta, mo\u017ce to zak\u0142\u00f3ci\u0107 dzia\u0142anie zastawki zwieracza pomi\u0119dzy prze\u0142ykiem a wej\u015bciem do \u017co\u0142\u0105dka: zwieracza prze\u0142yku, zwanego r\u00f3wnie\u017c zwieraczem Oddiego. W normalnych warunkach te \u201ewrota do \u017co\u0142\u0105dka\u201d otwieraj\u0105 si\u0119 tylko po to, aby mog\u0142y dosta\u0107 si\u0119 do niego posi\u0142ki i napoje. U pacjent\u00f3w z refluksem mechanizm ten jest zaburzony i zastawki zwieracza te nie zamykaj\u0105 si\u0119 prawid\u0142owo.<\/p>\n\n\n\n<p>Oznacza to, \u017ce agresywny kwas solny z \u017co\u0142\u0105dka podra\u017cnia wra\u017cliw\u0105 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 prze\u0142yku. Poniewa\u017c nie ma ona mechanizmu ochronnego przed podra\u017cnieniami, pojawia si\u0119 nieprzyjemne uczucie pieczenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Do przyczyn wywo\u0142uj\u0105cych to zjawisko nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th><strong>Styl \u017cycia<\/strong><\/th><th><strong>Zmiany fizykalne<\/strong><\/th><th><strong>Schorzenia<\/strong><\/th><\/tr><tr><td><ul><li>Obfita, wysokot\u0142uszczowa dieta<\/li><li>Du\u017ce porcje spo\u017cywanych posi\u0142k\u00f3w<\/li><li>\u017bywno\u015b\u0107 s\u0142odka i kwa\u015bna<\/li><li>Palenie tytoniu<\/li><li>Nadmierne spo\u017cycie alkoholu<\/li><li>Spo\u017cycie napoj\u00f3w zawieraj\u0105cych kofein\u0119<\/li><li>Ciasna odzie\u017c<\/li><li>Stres spowodowany obci\u0105\u017ceniem psychicznym i fizycznym<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Nadwaga<\/li><li>Nietolerancje pokarmowe<\/li><li>Ci\u0105\u017ca, <\/li><li> ostatni trymestr<\/li><li>Regularne przyjmowanie lek\u00f3w stosowanych wleczeniu: <ol><li>wysokiego ci\u015bnienia krwi,<\/li><li>osteoporozy, <\/li><li> choroby wie\u0144cowej serca, <\/li><li> astmy, <\/li><li>nietrzymania moczu, <\/li><li> niedobor\u00f3w \u017celaza <\/li><li>Antykoncepcyjnych preparat\u00f3w hormonalnych <\/li><li>Objaw\u00f3w menopauzy <\/li><li>Lek\u00f3w psychotropowe o dzia\u0142aniu przeciwl\u0119kowym. <\/li><li>Niekt\u00f3rych \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i lek\u00f3w na reumatyzm <\/li><li>Niekt\u00f3rych antybiotyk\u00f3w <\/li><li>Niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych (NSAIDs)<\/li><\/ol><\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Zaburzenia metaboliczne (np. cukrzyca)<\/li><li>Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 \u017co\u0142\u0105dka (dyspepsja)<\/li><li>Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka<\/li><li>Wrzody \u017co\u0142\u0105dka (\u0142ac. ulcus ventriculi)<\/li><li>Zapalenie prze\u0142yku<\/li><li>Przepuklina rozworu prze\u0142ykowego (przepuklina przeponowa)<\/li><li>Prze\u0142yk Barretta<\/li><li>Achalazja prze\u0142yku (kurcz wpustu, <\/li><li> \u0142ac. cardiospasmus)<\/li><\/ul><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Zgaga w ci\u0105gu dnia i w nocy<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zgaga w ci\u0105gu dnia: Przyczyn\u0105 jest cz\u0119sto tzw. nadkwasota (nadkwa\u015bno\u015b\u0107) \u017co\u0142\u0105dka, co oznacza, \u017ce w \u017co\u0142\u0105dku znajduje si\u0119 sok \u017co\u0142\u0105dkowy. Kwas \u017co\u0142\u0105dkowy jest cz\u0119\u015bci\u0105 soku \u017co\u0142\u0105dkowego. T\u0142uste jedzenie, alkohol i nikotyna stymuluj\u0105 produkcj\u0119 kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego. Sok \u017co\u0142\u0105dkowy staje si\u0119 wtedy tak kwa\u015bny, \u017ce mo\u017ce powodowa\u0107 dyskomfort.<\/p>\n\n\n\n<p>Zgaga w nocy: Zw\u0142aszcza obfite posi\u0142ki spo\u017cywane o p\u00f3\u017anej porze mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 zgag\u0119 w nocy. Cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 jest os\u0142abienie zwieracza prze\u0142yku. W wyniku tego kwa\u015bny sok \u017co\u0142\u0105dkowy i resztki strawionego pokarmu podczas le\u017cenia sp\u0142ywaj\u0105 z powrotem do prze\u0142yku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"choroby\"><strong>Choroby, kt\u00f3re mo\u017ce powodowa\u0107 zgaga<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Podczas gdy przed pocz\u0105tkiem XXI wieku zgaga by\u0142a uwa\u017cana za raczej nieszkodliw\u0105 dolegliwo\u015b\u0107, zmieni\u0142o si\u0119 to diametralnie, odk\u0105d naukowcom uda\u0142o si\u0119 wykaza\u0107 \u015bcis\u0142y zwi\u0105zek mi\u0119dzy czasem trwania i intensywno\u015bci\u0105 objaw\u00f3w refluksu a ryzykiem wyst\u0105pienia raka prze\u0142yku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zagro\u017cenia wynikaj\u0105ce z istniej\u0105cej choroby refluksowej to np:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zapalenie prze\u0142yku (refluksowe zapalenie prze\u0142yku)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>prze\u0142yk Barretta: Zapalnie zmieniona tkanka prze\u0142yku z cechami stadium przedrakowego<\/li>\n\n\n\n<li>rak kolczystokom\u00f3rkowy: jeden z dw\u00f3ch typ\u00f3w nowotwor\u00f3w prze\u0142yku<\/li>\n\n\n\n<li>gruczolakorak: drugi typ nowotworu w prze\u0142yku<\/li>\n\n\n\n<li>zapalenie krtani<\/li>\n\n\n\n<li>zapalenie oskrzeli<\/li>\n\n\n\n<li>objawy podobne do astmy<\/li>\n\n\n\n<li>nietolerancja t\u0142uszcz\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>uszkodzenia uz\u0119bienia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"diagnoza\"><strong>Diagnoza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli cierpisz z powodu powa\u017cnych objaw\u00f3w zgagi, najlepiej najpierw skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem rodzinnym. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c sytuacji, gdy objawy wyst\u0119puj\u0105 regularnie raz lub dwa razy w tygodniu. Lekarz rodzinny zna dobrze stan zdrowia pacjenta, w tym jego poprzednie choroby i przyjmowane przez niego leki<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli lekarz rodzinny sam nie b\u0119dzie w stanie odnale\u017a\u0107 przyczyn zgagi, skieruje Ci\u0119 do gastrologa, eksperta w dziedzinie diagnostyki, terapii i profilaktyki chor\u00f3b przewodu pokarmowego i narz\u0105d\u00f3w pokrewnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli po przeprowadzeniu szczeg\u00f3\u0142owego wywiadu lekarskiego objawy wskazuj\u0105 na chorob\u0119 refluksow\u0105 prze\u0142yku (GERD), mo\u017cna wykona\u0107 dodatkowe badania. Poniewa\u017c nie ma jednego standardu diagnostycznego, postawienie jednoznacznej diagnozy mo\u017ce by\u0107 trudne w indywidualnych przypadkach. Stosowane s\u0105 r\u00f3\u017cne metody:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Endoskopia<\/strong>: Zagl\u0105daj\u0105c do prze\u0142yku, mo\u017cna zobaczy\u0107 uszkodzenia, kt\u00f3re mog\u0142y zosta\u0107 spowodowane przez kwa\u015bny sok \u017co\u0142\u0105dkowy. Mo\u017ce to by\u0107 zapalenie, poparzenia, krwawienie, blizny, zw\u0119\u017cenia lub wrzody.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chromoendoskopia<\/strong>: Procedura pomocnicza w endoskopii, w kt\u00f3rej b\u0142ona \u015bluzowa jest barwiona przed badaniem. Pozwala to na bardziej niezawodne wykrywanie ognisk nowotworowych lub zmian przedrakowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>24-godzinna pH-metria z impedancj\u0105<\/strong>: Specjalna sonda jest wprowadzana przez nos do ko\u0144ca prze\u0142yku i mierzy ilo\u015b\u0107 soku \u017co\u0142\u0105dkowego sp\u0142ywaj\u0105cego z powrotem do prze\u0142yku w ci\u0105gu 24 godzin.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Badanie kontrastowe g\u00f3rnego odcinka przewodu pokarmowego:<\/strong> Pacjentom podaje si\u0119 do po\u0142kni\u0119cia kontrast. Podczas po\u0142ykania wykonywane s\u0105 zdj\u0119cia rentgenowskie. Procedura ta jest wa\u017cna dla wykrycia przepukliny rozworu prze\u0142ykowego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manometria<\/strong>: mierzy si\u0119 ci\u015bnienie w prze\u0142yku, ruchomo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni prze\u0142yku, funkcjonowanie g\u00f3rnego i dolnego zwieracza prze\u0142yku.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Scyntygrafia<\/strong>: Badanie medycyny nuklearnej, w kt\u00f3rym lekko znakowane radioaktywnie substancje pokazuj\u0105, jak aktywne s\u0105 pewne tkanki. Wyniki s\u0142u\u017c\u0105 do okre\u015blenia stopnia nasilenia refluksu i stopnia oczyszczania si\u0119 prze\u0142yku.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Biopsja<\/strong>: Aby wiarygodnie wykry\u0107 zmiany nowotworowe, zawsze konieczne jest wykonanie biopsji tkanki. Je\u015bli b\u0142ona \u015bluzowa prze\u0142yku zosta\u0142a ju\u017c zmieniona przez chorob\u0119 refluksow\u0105, trudna ocena biopsji powinna by\u0107 przeprowadzona przez co najmniej dw\u00f3ch lekarzy, aby unikn\u0105\u0107 fa\u0142szywych diagnoz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"zmiany\"><strong>Zmiany w stylu \u017cycia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>R\u00f3\u017cne czynniki wywo\u0142uj\u0105ce zgag\u0119 wymagaj\u0105 r\u00f3\u017cnych dzia\u0142a\u0144 terapeutycznych. Nawet niewielkie zmiany w stylu \u017cycia i codziennym funkcjonowaniu mog\u0105 przynie\u015b\u0107 znaczn\u0105 popraw\u0119:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pozb\u0105d\u017a si\u0119 nadwagi. Je\u015bli uda Ci si\u0119 zredukowa\u0107 wag\u0119, Tw\u00f3j \u017co\u0142\u0105dek r\u00f3wnie\u017c dozna znacznej ulgi.<\/li>\n\n\n\n<li>Podziel codzienne posi\u0142ki na trzy do czterech mniejszych i starannie je prze\u017cuwaj.<\/li>\n\n\n\n<li>Pomocne jest wypicie szklanki letniej wody po posi\u0142ku: rozcie\u0144cza ona sok \u017co\u0142\u0105dkowy i w ten spos\u00f3b zmniejsza kwasowo\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Zawsze nale\u017cy unika\u0107 alkoholu i nikotyny, zw\u0142aszcza je\u015bli masz sk\u0142onno\u015bci do zgagi.<\/li>\n\n\n\n<li>Unikaj pokarm\u00f3w i napoj\u00f3w, kt\u00f3rych nie tolerujesz.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie nale\u017cy nosi\u0107 obcis\u0142ych spodni ani pask\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>\u015arodki, kt\u00f3re przyspieszaj\u0105 opr\u00f3\u017cnianie \u017co\u0142\u0105dka, przeciwdzia\u0142aj\u0105 refluksowi i uczuciu pe\u0142no\u015bci.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ostatni posi\u0142ek zjedz nie p\u00f3\u017aniej ni\u017c trzy do czterech godzin przed snem.<\/li>\n\n\n\n<li>\u015apij z uniesion\u0105 g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 cia\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li>Skr\u00f3\u0107 czas Twojej pracy.<\/li>\n\n\n\n<li>Uporz\u0105dkuj swoje codzienne rutynowe czynno\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0106wicz regularnie.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie nale\u017cy przyjmowa\u0107 lek\u00f3w nasennych, poniewa\u017c mog\u0105 one r\u00f3wnie\u017c nasila\u0107 objawy zgagi.<\/li>\n\n\n\n<li>Naucz si\u0119 technik relaksacyjnych. Celem nie jest bycie zrelaksowanym przez ca\u0142y czas; celem jest rozwini\u0119cie umiej\u0119tno\u015bci relaksacyjnych i w\u0142\u0105czenie ulubionej techniki (technik) relaksacyjnych do codziennej rutyny. O tym, kt\u00f3ra metoda relaksacji jest w\u0142a\u015bciwa w Twoim przypadku, mo\u017cesz dowiedzie\u0107 si\u0119 tylko poprzez eksperymenty. Paleta tych dzia\u0142a\u0144 si\u0119ga od treningu oddechowego i autogennego, przez medytacj\u0119, po progresywn\u0105 relaksacj\u0119 mi\u0119\u015bni i \u0107wiczenia jogi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Nie udowodniono \u017cadnych korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z zastosowania popularnych preparat\u00f3w wspomagaj\u0105cych trawienie na zgag\u0119. Dotyczy to:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aperitif\u00f3w:<\/strong> Alkohol dodatkowo obci\u0105\u017ca \u017co\u0142\u0105dek, poniewa\u017c hamuje prac\u0119 mi\u0119\u015bni \u017co\u0142\u0105dka i w ten spos\u00f3b wyd\u0142u\u017ca czas, jaki papka pokarmowa sp\u0119dza w \u017co\u0142\u0105dku.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kawy i espresso:<\/strong> Pobudzaj\u0105 one u niekt\u00f3rych os\u00f3b aktywno\u015b\u0107 jelit i przyspieszaj\u0105 wypr\u00f3\u017cnianie. Nie pomagaj\u0105 natomiast w opr\u00f3\u017cnianiu \u017co\u0142\u0105dka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Je\u015bli objawy zgagi ju\u017c wyst\u0105pi\u0142y, skuteczna jest szklanka mleka, jogurtu lub szklanka wody z rozpuszczonym wodorow\u0119glanem sody. Pomocne mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c \u017cucie gumy, kt\u00f3ra stymuluje przep\u0142yw \u015bliny, a tym samym rozcie\u0144cza kwas \u017co\u0142\u0105dkowy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Leczenie farmakologiczne zgagi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ponadto lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 stosowanie r\u00f3\u017cnych lek\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th><strong>Grupa lek\u00f3w<\/strong><\/th><th><strong>Cel stosowania leku<\/strong><\/th><th><strong>Obszar stosowania leku<\/strong><\/th><\/tr><tr><td>Inhibitory pompy protonowej (PPI)<\/td><td><ul><li>Blokuje wydzielanie kwasu: Hamuje enzym w \u017co\u0142\u0105dku, kt\u00f3ry jest odpowiedzialny za produkcj\u0119 kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego<\/li><li>Podnosi pH tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dka<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Cz\u0119sto stosowana terapia w przypadku przewlek\u0142ego refluksu, kt\u00f3ra jednak nie zawsze przynosi zadowalaj\u0105ce efekty<\/li><li>Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 \u017co\u0142\u0105dka (dyspepsja)<\/li><li>Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td>\u015arodki zoboj\u0119tniaj\u0105cy kwas \u017co\u0142\u0105dkowy<\/td><td><ul><li>Neutralizuje kwas \u017co\u0142\u0105dkowy poprzez wp\u0142yw na warto\u015b\u0107 jego pH<\/li><li>Wi\u0105\u017ce kwasy \u017c\u00f3\u0142ciowe<\/li><li>Chroni b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 prze\u0142yku<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Sporadyczna zgaga<\/li><li>Przyjmowane po wyst\u0105pieniu objaw\u00f3w<\/li><li>Skuteczne tylko przez kr\u00f3tki czas, objawy cz\u0119sto powracaj\u0105 po odstawieniu leku<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td>Antagonisty receptora H2<\/td><td><ul><li>Blokuje miejsce receptory histaminy<\/li><li>Hamuje wydzielanie kwasu przez kom\u00f3rki gruczo\u0142owe \u017co\u0142\u0105dka<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Nawracaj\u0105ca zgaga<\/li><li>Zapalenie prze\u0142yku<\/li><li>Wrzody \u017co\u0142\u0105dka (\u0142ac. Ulcus ventriculi)<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td>Kwas alginowy<\/td><td><ul><li>\u015arodki p\u0119czniej\u0105ce tworz\u0105 \u017celow\u0105 os\u0142on\u0119 na tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dka i zapobiegaj\u0105 refluksowi<\/li><\/ul><\/td><td><ul><li>Uzupe\u0142nienie do trwaj\u0105cej terapii z inhibitorem pompy protonowej (PPI)<\/li><\/ul><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Przed za\u017cyciem lek\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty zawsze nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Samoleczenie nie powinno by\u0107 stosowane d\u0142u\u017cej ni\u017c przez dwa tygodnie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"chirurgiczne\"><strong>Leczenie chirurgiczne zgagi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli choroba refluksowa jest bardzo zaawansowana i przyjmowanie lek\u00f3w nie przynosi poprawy, pozostaje jeszcze zabieg chirurgiczny, kt\u00f3ry powinien by\u0107 rozwa\u017cany tylko w wyj\u0105tkowych przypadkach. Najcz\u0119stsz\u0105 metod\u0105 leczenia chirurgicznego jest:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fundoplikacja Nissena<\/strong>: Lu\u017any zwieracz prze\u0142yku jest stabilizowany za pomoc\u0105 mankietu uformowanego z g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci \u017co\u0142\u0105dka i przyszytego do dolnego ko\u0144ca prze\u0142yku. Zabieg ten powinien by\u0107 wykonywany tylko przez do\u015bwiadczonych chirurg\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"pytania\"><strong>Pytania i odpowiedzi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Czy ci\u0105g\u0142e stosowanie lek\u00f3w blokuj\u0105cych wydzielanie kwasu mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Przez d\u0142ugi czas blokery kwasu (tzn. inhibitory pompy protonowej), prowadz\u0105ce do stale niskiego poziomu kwasu w \u017co\u0142\u0105dku, by\u0142y uwa\u017cane za stosunkowo nieszkodliwe. Jednak w ostatnich latach regularnie zg\u0142aszane s\u0105 efekty uboczne. Cz\u0119ste stosowanie lek\u00f3w blokuj\u0105cych wydzielanie kwasu mo\u017ce spowodowa\u0107 uszkodzenie w\u0105troby i nerek, osteoporoz\u0119, infekcje jelitowe oraz zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko zawa\u0142u serca. Jest mo\u017cliwe, \u017ce blokery kwas\u00f3w sprzyjaj\u0105 demencji u senior\u00f3w. Jak w przypadku ka\u017cdego innego leku, przepisanie inhibitor\u00f3w pompy protonowej powinno by\u0107 poprzedzone starannie ustalon\u0105 diagnoz\u0105 i potwierdzonymi przez lekarza wskazaniami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kiedy konieczna jest operacja?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W rzadkich przypadkach operacja jest nieunikniona: na przyk\u0142ad w przypadku przepukliny rozworu prze\u0142ykowego wyspecjalizowani chirurdzy tworz\u0105 z g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci \u017co\u0142\u0105dka nowy pier\u015bcie\u0144 mi\u0119\u015bniowy, kt\u00f3ry zamyka prze\u0142yk w miejscu po\u0142\u0105czenia z \u017co\u0142\u0105dkiem. Usuwaj\u0105 one r\u00f3wnie\u017c chor\u0105 tkank\u0119 w przypadku prze\u0142yku Barretta. W przypadku guz\u00f3w nowotworowych, kt\u00f3re atakuj\u0105 g\u0142\u00f3wnie wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0119 \u017co\u0142\u0105dka tu\u017c pod prze\u0142ykiem, zalecane jest chirurgiczne usuni\u0119cie ca\u0142ego \u017co\u0142\u0105dka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"zrodla\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stanis\u0142aw J. Konturek: Gastroenterologia i hepatologia kliniczna. Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2006.<\/li>\n\n\n\n<li>TadatakaYamada: Post\u0119py w gastroenterologii. Wydawnictwo Czelej, 2010.<\/li>\n\n\n\n<li>Kato H, Ishii T, Akimoto T, Urita Y, Sugimoto M (April 2009). &#8222;Prevalence of linked angina and gastroesophageal reflux disease in generalpractice&#8221;. World J. Gastroenterol. 15.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"pWZ5vxTkVz\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/nietolerancja-histaminy\/\">Nietolerancja histaminy<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Nietolerancja histaminy&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/nietolerancja-histaminy\/embed\/#?secret=IpDxxgBPH5#?secret=pWZ5vxTkVz\" data-secret=\"pWZ5vxTkVz\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6895,"template":"","tags":[4,214],"guide_category":[77],"class_list":["post-6894","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-poradnik","tag-zgaga","guide_category-brzuch"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":6894},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/6894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media\/6895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=6894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=6894"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=6894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}