{"id":7047,"date":"2021-07-28T10:45:00","date_gmt":"2021-07-28T10:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=7047"},"modified":"2022-11-15T14:44:39","modified_gmt":"2022-11-15T14:44:39","slug":"wypadanie-wlosow","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wypadanie-wlosow\/","title":{"rendered":"Wypadanie w\u0142os\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Jak TELEMEDI mo\u017ce pom\u00f3c Ci w przypadku wypadania w\u0142os\u00f3w?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W przypadku wypadania w\u0142os\u00f3w wizyta u lekarza w odpowiednim czasie mo\u017ce da\u0107 jasno\u015b\u0107 i, je\u015bli to konieczne, wskaza\u0107 mo\u017cliwo\u015bci terapii. Wypadanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny i przejawy, kt\u00f3re mo\u017cna szybko wyja\u015bni\u0107 podczas rozmowy z lekarzem. Dzi\u0119ki odpowiednim lekom mo\u017cna skutecznie zaradzi\u0107 tej sytuacji, w zale\u017cno\u015bci od jej przyczyny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"informacje\"><strong>Podstawowe informacje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Specjali\u015bci m\u00f3wi\u0105 o patologicznym wypadaniu w\u0142os\u00f3w, gdy dziennie tracimy wi\u0119cej ni\u017c 100 w\u0142os\u00f3w.<\/li><li>Przejawia si\u0119 to w r\u00f3\u017cnych formach i mo\u017ce by\u0107 przej\u015bciowe lub nieodwracalne.<\/li><li>Diagnoz\u0119 stawia si\u0119 na podstawie test\u00f3w w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry lub krwi.<\/li><li>W zale\u017cno\u015bci od rodzaju wypadania w\u0142os\u00f3w istniej\u0105 r\u00f3\u017cne metody terapii leczniczej.<\/li><\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"definicja\"><strong>Definicja wypadania w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ludzkie w\u0142osy na sk\u00f3rze g\u0142owy nieustannie rosn\u0105. Przeci\u0119tnie w\u0142os na g\u0142owie ro\u015bnie przez oko\u0142o sze\u015b\u0107 lat, zanim umrze i wypadnie. Nast\u0119pnie z cebulki w\u0142osa wyrasta nowy w\u0142os. Przeci\u0119tnie cz\u0142owiek traci oko\u0142o 100 w\u0142os\u00f3w dziennie. Je\u015bli utrata w\u0142os\u00f3w jest znacznie wi\u0119ksza ni\u017c ta liczba, nazywa si\u0119 to patologicznym wypadaniem w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy dotkni\u0119te chorob\u0105 w\u0142osy g\u0142owy zostan\u0105 utracone razem z cebulk\u0105, nie odrastaj\u0105. W\u0142osy staj\u0105 si\u0119 cie\u0144sze, a na sk\u00f3rze pojawiaj\u0105 si\u0119 \u0142ysiej\u0105ce p\u0142aty. Terminem medycznym okre\u015blaj\u0105cym nadmierne wypadanie w\u0142os\u00f3w jest \u0142ysienie telogenowe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Przyczyny wypadania w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wypadanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 w wyniku zmian hormonalnych, istniej\u0105cych chor\u00f3b lub jako efekt uboczny stosowania \u015brodk\u00f3w farmakologicznych. Lekarze rozr\u00f3\u017cniaj\u0105 czynniki endogenne i zewn\u0119trzne.<\/p>\n\n\n\n<p>Poza przyczynami takimi jak nietolerancja lek\u00f3w tak\u017ce czynniki psychologiczne i niedobory wynikaj\u0105ce z niezr\u00f3wnowa\u017conej diety mog\u0105 stanowi\u0107 ryzyko. Co wi\u0119cej, wypadanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce by\u0107 spowodowane mechanicznie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"czynniki\"><strong>Czynniki ryzyka wypadania w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia \u0142ysienia zwi\u0105zanego z wiekiem jest o 80 procent wy\u017csze u m\u0119\u017cczyzn ni\u017c u kobiet (50 procent). Predyspozycje do tego s\u0105 dziedziczne.<\/p>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto wypadanie w\u0142os\u00f3w dotyczy os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 leczone cytostatykami (leki przeciwnowotworowe) i radioterapi\u0105. Takie leki hamuj\u0105 wzrost kom\u00f3rek, w tym w\u0142os\u00f3w. Niew\u0142a\u015bciwa lub nadmierna higiena r\u00f3wnie\u017c niszcz\u0105 zdrowe w\u0142osy. Dotyczy to na przyk\u0142ad agresywnych myde\u0142 i szampon\u00f3w lub zbyt ciasno zaplatanych fryzur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"objawy\"><strong>Objawy wypadania w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Chorob\u0119 t\u0119 mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 zw\u0142aszcza podczas piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, kiedy to podczas mycia lub czesania w\u0142os\u00f3w tracimy ich bardzo du\u017co. Z czasem w\u0142osy przerzedzaj\u0105 si\u0119, sk\u00f3ra g\u0142owy staje si\u0119 wyra\u017anie widoczna. Mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 cz\u0119\u015bciowe lub ca\u0142kowite wy\u0142ysienie. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje wypadania w\u0142os\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th><strong>TERMIN FACHOWY<\/strong><\/th><th><strong>OBJAWY<\/strong><\/th><th><strong>PRZYCZYNY<\/strong><\/th><\/tr><tr><td><strong>ANDROGENOWE WYPADANIE W\u0141OS\u00d3W (ALOPECIA ANDROGENETICA)<\/strong><\/td><td>Wzmo\u017cone wypadanie w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re stopniowo si\u0119 rozprzestrzenia<\/td><td>Zmiany hormonalne w starszym wieku, rzadziej u m\u0142odych m\u0119\u017cczyzn lub kobiet przed menopauz\u0105<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0141YSIENIE PLACKOWATE (ALOPECIA AREATA)<\/strong><\/td><td>Gwa\u0142towne wypadanie w\u0142os\u00f3w na g\u0142owie lub zarostu na twarzy, rzadziej w\u0142os\u00f3w na ca\u0142ym ciele<\/td><td>Choroby autoimmunologiczne lub infekcje sk\u00f3rne, w kt\u00f3rych dochodzi do zapalenia obszar\u00f3w wok\u00f3\u0142 mieszk\u00f3w w\u0142osowych<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0141YSIENIE ROZLANE (ALOPECIA)<\/strong><\/td><td>Dotyczy ca\u0142ej g\u0142owy; cz\u0119\u015bciej dotyka kobiet ni\u017c m\u0119\u017cczyzn<\/td><td>R\u00f3\u017cne przyczyny, w tym hormonalne lub polekowe, a tak\u017ce choroby podstawowe:<ul><li><\/li><li>niedob\u00f3r witamin.<\/li><li>efekty uboczne lek\u00f3w takich jak beta-blokery, <\/li><li>leki obni\u017caj\u0105ce poziom cholesterolu lub leki przeciwnowotworowe,<\/li><li>cukrzyca,<\/li><li>niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy,<\/li><li>obci\u0105\u017cenie psychiczne (stres, depresja),<\/li><li>ci\u0105\u017ca<\/li><li>i wiele innych mo\u017cliwych przyczyn<\/li><\/ul><\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0141YSIENIE BLIZNOWACIEJ\u0104CE (ALOPECIA CICATRICALIS)<\/strong><\/td><td>Brak w\u0142os\u00f3w po uszkodzeniu sk\u00f3ry g\u0142owy<\/td><td>P\u00f3\u017ane nast\u0119pstwa chor\u00f3b sk\u00f3ry wywo\u0142anych przez wirusy, grzyby, nowotwory lub wypadki, takie jak oparzenia lub poparzenia chemiczne<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Symptomy schorzenia, jakim jest wypadanie w\u0142os\u00f3w, s\u0105 podobne we wszystkich przejawach. Dok\u0142adnym ustaleniem przyczyny i wskazaniem sprawdzonych sposob\u00f3w leczenia zajmuje si\u0119 lekarz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"przebieg\"><strong>Przebieg wypadania w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Zaburzenia zwi\u0105zane z utrat\u0105 w\u0142os\u00f3w mog\u0105 by\u0107 trwa\u0142e lub odwracalne. W obu przypadkach wypadanie w\u0142os\u00f3w zwykle zaczyna si\u0119 stopniowo i nasila si\u0119 a\u017c do momentu, gdy czynnik sprawczy zostanie wyeliminowany i ust\u0105pi lub zniknie samoistnie.<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Odwracalne wypadanie w\u0142os\u00f3w: w\u0142osy wypadaj\u0105, ale mieszki w\u0142osowe nie s\u0105 trwale uszkodzone. Wzrost w\u0142os\u00f3w jest jedynie zahamowany. Odwracalne wypadanie w\u0142os\u00f3w ma wiele przyczyn. Je\u015bli te bod\u017ace s\u0105 tylko tymczasowe i ust\u0119puj\u0105 po jakim\u015b czasie, w\u0142osy wkr\u00f3tce normalnie odrastaj\u0105. Wypadanie w\u0142os\u00f3w zaczyna si\u0119 niespecyficznie i podst\u0119pnie, dlatego zwykle zauwa\u017ca si\u0119 je dopiero po pewnym czasie. Z regu\u0142y dotyczy to ca\u0142ej g\u0142owy, a ubytki nie s\u0105 konkretnie zlokalizowane. Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c samoistne przypadki wyleczenia wypadania w\u0142os\u00f3w. W tym przypadku przebieg choroby podstawowej determinuje proces odbudowy w\u0142os\u00f3w.<\/li><li>Nieodwracalne wypadanie w\u0142os\u00f3w, takie jak androgenetyczne \u0142ysienie, zaczyna si\u0119 u m\u0119\u017cczyzn od \u201ecofaj\u0105cej si\u0119 linii w\u0142os\u00f3w\u201d z przodu lub z ty\u0142u g\u0142owy. U kobiet w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 coraz cie\u0144sze od linii \u015brodkowego przedzia\u0142ka.<\/li><\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"diagnoza\"><strong>Diagnoza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W\u0142a\u015bciw\u0105 osob\u0105 do kontaktu w przypadku wypadania w\u0142os\u00f3w jest najpierw tw\u00f3j lekarz rodzinny, kt\u00f3ry w razie potrzeby skieruje ci\u0119 do dermatologa lub endokrynologa. Aby znale\u017a\u0107 przyczyn\u0119 choroby, lekarze maj\u0105 do dyspozycji r\u00f3\u017cne metody.<\/p>\n\n\n\n<p>Po pierwsze, lekarz w rozmowie z pacjentem wyja\u015bni mo\u017cliwe przyczyny wypadania w\u0142os\u00f3w. Dalsze kroki diagnostyczne obejmuj\u0105 rejestrowanie dziennej utraty w\u0142os\u00f3w poprzez proste ich liczenie oraz:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>zbadanie struktury w\u0142os\u00f3w i ich zakotwiczenia w sk\u00f3rze g\u0142owy,<\/li><li>sprawdzanie sk\u00f3ry g\u0142owy pod k\u0105tem stan\u00f3w zapalnych,<\/li><li>analiza parametr\u00f3w krwi,<\/li><li>trichogram, mikroskopowe lub komputerowe badanie korzenia w\u0142osa,<\/li><li>biopsja sk\u00f3ry g\u0142owy \u2013 pr\u00f3bka tkanki sk\u00f3ry wraz z w\u0142osami.<\/li><\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Leczenie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od rodzaju zdiagnozowanej choroby lekarz mo\u017ce rozpocz\u0105\u0107 r\u00f3\u017cne terapie.<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>W przypadku \u0142ysienia androgenowego stosowane s\u0105 zewn\u0119trznie preparaty zawieraj\u0105ce aktywne sk\u0142adniki minoksydyl lub alfatradiol albo preparaty hormonalne, kt\u00f3re stymuluj\u0105 ponowny wzrost w\u0142os\u00f3w.<\/li><li>Rozproszone wypadanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zredukowane dzi\u0119ki tym \u015brodkom. Ponadto objawy niedobor\u00f3w mikrosk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych powinny by\u0107 wyr\u00f3wnane poprzez zmian\u0119 diety lub stosowanie suplement\u00f3w diety, a choroba podstawowa powinna by\u0107 leczona.<\/li><li>\u0141ysienie plackowate jako choroba zapalna jest leczone kortyzonem. Alternatyw\u0105 jest lecznicza terapia autoimmunologiczna, kt\u00f3ra rokuje powodzenie leczenia.<\/li><\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"profilaktyka\"><strong>Profilaktyka wypadania w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Zasadniczo wypadaniu w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re nie ma pod\u0142o\u017ca genetycznego lub nie jest spowodowane chorobami podstawowymi, mo\u017cna przeciwdzia\u0142a\u0107, stosuj\u0105c zbilansowan\u0105 diet\u0119. Sk\u0142adniki sprzyjaj\u0105ce wzrostowi w\u0142os\u00f3w to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u017celazo,<\/li><li>biotyna,<\/li><li>wap\u0144,<\/li><li>L-cystyna,<\/li><li>azotan tiaminy,<\/li><li>ekstrakty z li\u015bci brzozy i prosa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Staraj si\u0119 te\u017c unika\u0107 czynnik\u00f3w ryzyka, takich jak stres czy promieniowanie UV. Nawyki takie jak palenie papieros\u00f3w czy cz\u0119ste farbowanie w\u0142os\u00f3w r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 sprzyja\u0107 wypadaniu w\u0142os\u00f3w. Specjalne szampony z kofein\u0105 lub ekstraktem z brzozy wzmacniaj\u0105 w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"lekarz\"><strong>Kiedy nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza z problemem wypadania w\u0142os\u00f3w?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce tracisz w\u0142osy w zauwa\u017calnym, szybkim tempie lub \u017ce przerzedzaj\u0105 si\u0119 obszary sk\u00f3ry g\u0142owy i brody, powiniene\u015b wyja\u015bni\u0107 przyczyn\u0119 u lekarza. Je\u015bli wypadanie w\u0142os\u00f3w zostanie wcze\u015bnie zauwa\u017cone, wiele form \u0142ysienia mo\u017ce by\u0107 skutecznie leczonych. Leczeniu mog\u0105 zosta\u0107 poddane r\u00f3wnie\u017c choroby le\u017c\u0105ce u pod\u0142o\u017ca objawu, kt\u00f3rym jest wypadanie w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"pytania\"><strong>Pytania i odpowiedzi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Czy mog\u0119 dosta\u0107 zwolnienie lekarskie z powodu wypadania w\u0142os\u00f3w?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zwolnienia lekarskie z powodu wypadania w\u0142os\u00f3w nie s\u0105 cz\u0119ste. Je\u015bli wpadanie w\u0142os\u00f3w jest objawem choroby podstawowej, to zwolnienie lekarskie jest mo\u017cliwe z jej powodu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dlaczego w czasie ci\u0105\u017cy cz\u0119sto dochodzi do wypadania w\u0142os\u00f3w?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wahania w r\u00f3wnowadze hormonalnej kobiet w ci\u0105\u017cy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na zaopatrzenie mieszk\u00f3w w\u0142osowych w substancje od\u017cywcze i prowadzi\u0107 do tymczasowej utraty w\u0142os\u00f3w. R\u00f3wnie\u017c to jest powodem, dla kt\u00f3rego wypadanie w\u0142os\u00f3w jest cz\u0119stym efektem ubocznym stosowania pigu\u0142ek antykoncepcyjnych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak dziedziczone jest wypadanie w\u0142os\u00f3w?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W przesz\u0142o\u015bci powszechnie uwa\u017cano, \u017ce wypadanie w\u0142os\u00f3w jest dziedziczone tylko w linii m\u0119skiej. Najnowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce jest wr\u0119cz przeciwnie. Wiele gen\u00f3w odpowiedzialnych za sk\u0142onno\u015b\u0107 do wypadania w\u0142os\u00f3w znajduje si\u0119 w chromosomie X i dlatego s\u0105 one przekazywane przez oboje rodzic\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"zrodla\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Wendy Thompson: Jerry Shapiro Alopecia Areata: Understanding and Coping with Hair Loss, The Johns Hopkins University Press; 1 edition, 2000.<\/li><li>Hunt N, McHale S.: The psychological impact of alopecia, 2007.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ZWxzH93t8s\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/choroby-skory\/\">Choroby sk\u00f3ry<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Choroby sk\u00f3ry&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/choroby-skory\/embed\/#?secret=0kVFnAWikr#?secret=ZWxzH93t8s\" data-secret=\"ZWxzH93t8s\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":7049,"template":"","tags":[4,247],"guide_category":[81],"class_list":["post-7047","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-poradnik","tag-wypadanie-wlosow","guide_category-glowa"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":7047},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/7047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media\/7049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=7047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=7047"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=7047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}