{"id":9316,"date":"2022-05-16T19:25:00","date_gmt":"2022-05-16T19:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&#038;p=9316"},"modified":"2024-03-23T16:28:05","modified_gmt":"2024-03-23T15:28:05","slug":"alkoholizm","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/alkoholizm\/","title":{"rendered":"Alkoholizm"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\"><strong>Jak <a href=\"https:\/\/telemedi.com\/\">TELEMEDI<\/a> mo\u017ce pom\u00f3c Ci w przypadku alkoholizmu?\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Aby m\u00f3c skutecznie pom\u00f3c alkoholikowi, u lekarza konieczne jest patofizjologiczne zrozumienie choroby. Cz\u0119sto spotykany w przesz\u0142o\u015bci, nawet w\u015br\u00f3d lekarzy, pogl\u0105d, \u017ce pacjent musi mie\u0107 tylko wystarczaj\u0105co siln\u0105 wol\u0119, aby odstawi\u0107 lub kontrolowa\u0107 spo\u017cycie alkoholu, dzi\u015b na szcz\u0119\u015bcie nale\u017cy ju\u017c do rzadko\u015bci. Je\u015bli podejrzewasz u siebie problem z uzale\u017cnieniem od alkoholu, skorzystaj z mo\u017cliwo\u015bci odbycia wideokonsultacji ze specjalist\u0105 TELEMEDI, kt\u00f3ry dokona wst\u0119pnej oceny objaw\u00f3w oraz zaproponuje dalsze post\u0119powanie terapeutyczne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"informacje\"><strong>Podstawowe informacje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Objawy<\/strong>: Silny g\u0142\u00f3d alkoholu, utrata kontroli, zwi\u0119kszenie ilo\u015bci spo\u017cywanego alkoholu, objawy odstawienia, zaniedbywanie zainteresowa\u0144 i kontakt\u00f3w spo\u0142ecznych, kontynuowanie konsumpcji mimo negatywnych konsekwencji.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mo\u017cliwe konsekwencje<\/strong>: Uszkodzenia w\u0105troby, trzustki, \u017co\u0142\u0105dka i jelit, uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, deficyty poznawcze, l\u0119k, depresja, my\u015bli samob\u00f3jcze, utrata pracy, zniszczenie relacji spo\u0142ecznych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przyczyny<\/strong>: Predyspozycje genetyczne, stres, obci\u0105\u017cenie psychiczne, niestabilno\u015b\u0107 psychiczna, problematyczne nadu\u017cywanie alkoholu w rodzinie i w\u015br\u00f3d przyjaci\u00f3\u0142.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diagnoza<\/strong>: Informacje od bliskich krewnych, ankieta, badanie krwi (warto\u015bci w\u0105trobowe), badanie pod k\u0105tem ewentualnych typowych chor\u00f3b wt\u00f3rnych uzale\u017cnienia od alkoholu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia<\/strong>: Stacjonarna lub ambulatoryjna, terapia poznawczo-behawioralna, terapia indywidualna, terapia grupowa, trening mindfulness, trening radzenia sobie ze stresem, cel terapii: abstynencja.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rokowanie<\/strong>: Uzale\u017cnienie utrzymuje si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie, przy terapii istniej\u0105 du\u017ce szanse na abstynencj\u0119 nawet przy epizodycznych nawrotach spo\u017cycia alkoholu, nieleczony alkoholizm prowadzi do powa\u017cnych chor\u00f3b wt\u00f3rnych i skr\u00f3cenia oczekiwanej d\u0142ugo\u015bci \u017cycia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"objawy\"><strong>Alkoholizm \u2013 objawy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Uzale\u017cnienie od alkoholu (tak\u017ce: alkoholizm, pija\u0144stwo) nie jest s\u0142abo\u015bci\u0105 charakteru, lecz powa\u017cn\u0105 chorob\u0105 psychiczn\u0105. Mo\u017ce ona dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego \u2013 ludzi ze wszystkich klas spo\u0142ecznych, m\u0142odych i starych, kobiet i m\u0119\u017cczyzn. W Polsce wi\u0119kszo\u015b\u0107 doros\u0142ych spo\u017cywa alkohol w mniejszym lub wi\u0119kszym stopniu. Niekt\u00f3rzy pij\u0105 niebezpiecznie du\u017ce ilo\u015bci alkoholu, ale nie s\u0105 jeszcze uzale\u017cnieni. W kt\u00f3rym momencie zaczyna si\u0119 uzale\u017cnienie?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kiedy cz\u0142owiek jest ju\u017c alkoholikiem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alkoholicy wykazuj\u0105 sze\u015b\u0107 g\u0142\u00f3wnych oznak uzale\u017cnienia. Je\u015bli w ci\u0105gu jednego roku wyst\u0105pi\u0105 trzy z nich, osoba zostaje uznana za uzale\u017cnion\u0105, zgodnie z og\u00f3lnie przyj\u0119t\u0105 definicj\u0105 alkoholizmu.<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><strong>Silne pragnienie alkoholu<\/strong>: G\u0142\u00f3wnym objawem uzale\u017cnienia od alkoholu jest prawie niekontrolowany g\u0142\u00f3d alkoholu. Mo\u017ce by\u0107 stanem sta\u0142ym lub wyst\u0119powa\u0107 w formie intensywnych napad\u00f3w pragnienia alkoholowego.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Utrata kontroli nad piciem:<\/strong> Alkoholicy trac\u0105 kontrol\u0119 nad tym, kiedy i ile pij\u0105. Utrata kontroli jest wa\u017cnym objawem uzale\u017cnienia od alkoholu. Po pierwszym kieliszku dla wielu z nich nie ma ju\u017c \u017cadnych hamulc\u00f3w, a\u017c do momentu, gdy s\u0105 kompletnie odurzeni. Wbrew zdrowemu rozs\u0105dkowi pij\u0105 tak\u017ce w sytuacjach, gdy jest to niew\u0142a\u015bciwe lub niebezpieczne \u2013 na przyk\u0142ad w godzinach pracy lub gdy musz\u0105 prowadzi\u0107 samoch\u00f3d.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Rozw\u00f3j tolerancji na alkohol<\/strong>: W wyniku nadmiernego spo\u017cycia organizm z czasem rozwija tolerancj\u0119 na alkohol. Osoby dotkni\u0119te chorob\u0105 potrzebuj\u0105 coraz wi\u0119kszych ilo\u015bci alkoholu, aby odczu\u0107 po\u017c\u0105dany efekt. Jedn\u0105 z oznak alkoholizmu jest wi\u0119c to, \u017ce osoby nim dotkni\u0119te wydaj\u0105 si\u0119 tolerowa\u0107 znacznie wi\u0119cej alkoholu ni\u017c nieuzale\u017cnieni konsumenci. Nie oznacza to jednak, \u017ce wi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 wypitego alkoholu mniej szkodzi ich organizmowi.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Objawy odstawienia<\/strong>: Je\u015bli alkoholik z uzale\u017cnieniem fizycznym pije mniej alkoholu lub nie pije go wcale, pojawiaj\u0105 si\u0119 u niego objawy odstawienia. Nale\u017c\u0105 do nich dr\u017cenie, pocenie si\u0119, zaburzenia snu, niepok\u00f3j i obni\u017cony nastr\u00f3j. Tylko nowa dawka alkoholu mo\u017ce wtedy pocz\u0105tkowo z\u0142agodzi\u0107 objawy odstawienia. To b\u0142\u0119dne ko\u0142o jest trudne do prze\u0142amania. Podczas odstawiania alkoholu nale\u017cy obawia\u0107 si\u0119 tzw. delirium. Mog\u0105 mu towarzyszy\u0107 halucynacje. Delirium mo\u017ce powodowa\u0107 zagra\u017caj\u0105ce \u017cyciu problemy z kr\u0105\u017ceniem.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Zaniedbywanie innych zainteresowa\u0144<\/strong>: Nieustanne my\u015blenie o zakupie i konsumpcji alkoholu oraz czas, kt\u00f3ry poch\u0142ania samo picie i upojenie alkoholowe, sprawiaj\u0105, \u017ce alkoholicy zaniedbuj\u0105 swoje obowi\u0105zki i dotychczasowe zainteresowania. Przyjaciele i rodzina r\u00f3wnie\u017c schodz\u0105 na coraz dalszy plan.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Kontynuacja konsumpcji pomimo widocznych, negatywnych jej skutk\u00f3w:<\/strong> Alkoholicy nie przestaj\u0105 pi\u0107 nawet wtedy, gdy spo\u017cywanie alkoholu przynosi ju\u017c szkodliwe skutki fizyczne, psychiczne lub spo\u0142eczne. Pij\u0105, mimo gro\u017aby utraty pracy, rozstania z partnerem czy chorej w\u0105troby.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p><strong>Brak \u015bwiadomo\u015bci choroby<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alkoholicy nie pij\u0105 ju\u017c dla przyjemno\u015bci, ale z wewn\u0119trznego przymusu lub nawet fizycznej potrzeby. Dlatego w\u0142a\u015bnie pr\u00f3by ograniczenia konsumpcji regularnie ko\u0144cz\u0105 si\u0119 niepowodzeniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Mimo to wi\u0119kszo\u015b\u0107 alkoholik\u00f3w jest pocz\u0105tkowo przekonana, \u017ce w ka\u017cdej chwili mo\u017ce przesta\u0107 pi\u0107. Cz\u0119sto udaje im si\u0119 to przez kilka dni lub nawet tygodni. To utwierdza ich w przekonaniu, \u017ce nie s\u0105 uzale\u017cnieni.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale gdy tylko zn\u00f3w si\u0119gaj\u0105 po kieliszek, kolejny nawr\u00f3t choroby z utrat\u0105 kontroli jest zwykle z g\u00f3ry przes\u0105dzony. Pora\u017cka pog\u0142\u0119bia frustracj\u0119 chorych i sprawia, \u017ce pij\u0105 jeszcze wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poczucie wstydu, ukrywanie faktu uzale\u017cnienia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pomimo oczywistych problem\u00f3w wi\u0119kszo\u015b\u0107 alkoholik\u00f3w zaprzecza, \u017ce jest uzale\u017cniona od alkoholu. Powodem tego mo\u017ce by\u0107 skrajna stygmatyzacja, z jak\u0105 spotykaj\u0105 si\u0119 osoby z problemem alkoholowym. Zwi\u0105zane z tym uprzedzenia s\u0105 cz\u0119sto podzielane przez samych alkoholik\u00f3w (\u201eprzecie\u017c nie jestem menelem\u201d).<\/p>\n\n\n\n<p>Do tego dochodzi strach przed konieczno\u015bci\u0105 poniesienia konsekwencji \u2013 czyli odstawieniem alkoholu. Wiele os\u00f3b z alkoholizmem, gdy tylko otoczenie zwr\u00f3ci im uwag\u0119 na istnienie problemu, coraz cz\u0119\u015bciej zaczyna pi\u0107 w ukryciu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rodzaje uzale\u017cnienia od alkoholu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od zachowa\u0144 zwi\u0105zanych z piciem mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje uzale\u017cnienia od alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><strong>Typ pij\u0105cego do lustra<\/strong>: Tak zwany \u201emirror drinker\u201d spo\u017cywa raczej niewielkie ilo\u015bci alkoholu, ale za to nieprzerwanie, przez ca\u0142y dzie\u0144. Ten rodzaj alkoholik\u00f3w utrzymuje pewne, okre\u015blone st\u0119\u017cenie alkoholu we krwi, aby nie odczuwa\u0107 objaw\u00f3w odstawienia.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Typ pij\u0105cy do upojenia<\/strong>: W przeciwie\u0144stwie do nich osoby pij\u0105ce w du\u017cych ilo\u015bciach nie potrafi\u0105 kontrolowa\u0107 swojego zachowania i za ka\u017cdym razem pij\u0105 do momentu, w kt\u00f3rym s\u0105 ca\u0142kowicie odurzone. Przyzwyczajaj\u0105 si\u0119 one do coraz wi\u0119kszej ilo\u015bci alkoholu. Ta forma przewlek\u0142ego nadu\u017cywania alkoholu (chroniczne nadu\u017cywanie du\u017cych ilo\u015bci alkoholu) wyst\u0119puje najcz\u0119\u015bciej.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Typ pij\u0105cy w sytuacjach konfliktowych<\/strong>: Znacznie rzadziej zdarzaj\u0105 si\u0119 osoby pij\u0105ce w sytuacjach konfliktowych, kt\u00f3re pij\u0105 nadmiernie tylko wtedy, gdy pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy lub konflikty. Ten typ alkoholik\u00f3w u\u017cywa alkoholu, aby poradzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami \u017cyciowymi.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Typ pij\u0105cy epizodycznie<\/strong>: Osoba pij\u0105ca epizodycznie spo\u017cywa alkohol w nadmiernych ilo\u015bciach, po czym przez kilka tygodni ponownie zachowuje abstynencj\u0119. Takie zachowanie zwi\u0105zane z piciem alkoholu nazywane jest r\u00f3wnie\u017c dipsomani\u0105.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Alkoholicy funkcjonalni<\/strong>: Zaburzenie alkoholowe nie zawsze jest oczywiste. Niekt\u00f3rzy przez lata tak umiej\u0119tnie ukrywaj\u0105 swoje uzale\u017cnienie od alkoholu, \u017ce nikt tego nie zauwa\u017ca. Wielu osobom udaje si\u0119 kontynuowa\u0107 wykonywanie nawet bardzo skomplikowanych czynno<\/strong>\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p><strong>Rozpoznawanie niebezpiecznego poziomu spo\u017cycia alkoholu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Uzale\u017cnienie od alkoholu rozwija si\u0119 stopniowo. Nast\u0119puj\u0105ce oznaki wskazuj\u0105, \u017ce dochodzi do uzale\u017cnienia od alkoholu. W takim przypadku, aby nie popa\u015b\u0107 w uzale\u017cnienie, nale\u017cy zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady specjalisty.<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pijesz coraz cz\u0119\u015bciej i cz\u0119\u015bciej.<\/li>\n\n\n\n<li>Pijesz coraz wi\u0119ksze ilo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Lubisz pi\u0107 w samotno\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Pijesz wi\u0119cej, ni\u017c zamierza\u0142e\u015b.<\/li>\n\n\n\n<li>Pijesz tak du\u017co, \u017ce pojawiaj\u0105 si\u0119 zaniki pami\u0119ci.<\/li>\n\n\n\n<li>Kontynuujesz picie pomimo negatywnych konsekwencji.<\/li>\n\n\n\n<li>Ukrywasz, ile pijesz.<\/li>\n\n\n\n<li>Inne osoby zwracaj\u0105 si\u0119 do ciebie w sprawie twojego zachowania zwi\u0105zanego z piciem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"konsekwencje\"><strong>Alkoholizm \u2013 konsekwencje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Spo\u017cywanie alkoholu ma zar\u00f3wno natychmiastowe, jak i d\u0142ugotrwa\u0142e skutki. W d\u0142u\u017cszej perspektywie alkoholizm prowadzi do powa\u017cnych uszkodze\u0144 narz\u0105d\u00f3w i chor\u00f3b psychicznych. Ponadto alkoholizm wp\u0142ywa na praktycznie ka\u017cd\u0105 dziedzin\u0119 \u017cycia: prac\u0119, rodzin\u0119, przyjaci\u00f3\u0142 i wypoczynek.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kr\u00f3tkoterminowe skutki spo\u017cywania alkoholu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alkohol mo\u017ce na kr\u00f3tk\u0105 met\u0119 podnie\u015b\u0107 nastr\u00f3j i zmniejszy\u0107 zahamowania. Sprawia jednak, \u017ce niekt\u00f3rzy ludzie staj\u0105 si\u0119 p\u0142aczliwi, a jeszcze inni bardzo agresywni. W zale\u017cno\u015bci od ilo\u015bci i rodzaju napoju alkoholowego, jak r\u00f3wnie\u017c od masy cia\u0142a i nawyk\u00f3w zwi\u0105zanych z piciem, spo\u017cywanie alkoholu wcze\u015bniej czy p\u00f3\u017aniej prowadzi do zaburze\u0144 percepcji i trudno\u015bci w koordynacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Alkohol szybko rozprzestrzenia si\u0119 przez krew po ca\u0142ym organizmie i m\u00f3zgu. Nawet ci, kt\u00f3rzy pij\u0105 du\u017co, ale bez upijania si\u0119, uszkadzaj\u0105 swoje narz\u0105dy. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c w\u0105troba mo\u017ce roz\u0142o\u017cy\u0107 tylko oko\u0142o 15 gram\u00f3w alkoholu na godzin\u0119. Wszystko powy\u017cej tej warto\u015bci pocz\u0105tkowo pozostaje we krwi. Podczas rozk\u0142adu alkoholu powstaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c toksyny, kt\u00f3re w d\u0142u\u017cszej perspektywie szkodz\u0105 zdrowiu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>D\u0142ugotrwa\u0142e skutki zdrowotne spo\u017cywania alkoholu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alkohol i produkty jego rozpadu s\u0105 toksyczne. W d\u0142u\u017cszym okresie uszkadzaj\u0105 wszystkie organy cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Uszkodzenia w\u0105troby<\/strong>: W\u0105troba, kt\u00f3ra u os\u00f3b pij\u0105cych du\u017ce ilo\u015bci alkoholu musi stale ci\u0119\u017cko pracowa\u0107, magazynuje wi\u0119cej t\u0142uszczu, powi\u0119ksza si\u0119 i przekszta\u0142ca si\u0119 w tzw. w\u0105trob\u0119 st\u0142uszczon\u0105. Cz\u0119sto przez d\u0142ugi czas pozostaje to niezauwa\u017cone, poniewa\u017c sama w\u0105troba nie odczuwa b\u00f3lu. Czasami jednak staje si\u0119 to zauwa\u017calne poprzez uczucie ucisku w nadbrzuszu. B\u00f3l pojawia si\u0119 tylko wtedy, gdy w\u0105troba ulega zapaleniu. Po pewnym czasie kom\u00f3rki w\u0105troby obumieraj\u0105: rozwija si\u0119 marsko\u015b\u0107 w\u0105troby (zw\u0142\u00f3knienie w\u0105troby). Jest to stale post\u0119puj\u0105ca, zagra\u017caj\u0105ca \u017cyciu choroba. Zwi\u0119ksza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ryzyko zachorowania na raka w\u0105troby.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wp\u0142yw alkoholu na m\u00f3zg:<\/strong> M\u00f3zg r\u00f3wnie\u017c bardzo cierpi. Z ka\u017cdym \u0142ykiem alkoholu dochodzi do utraty kom\u00f3rek m\u00f3zgowych (atrofia m\u00f3zgu). Zwi\u0119ksza to trzykrotnie ryzyko wyst\u0105pienia r\u00f3\u017cnych form demencji, takich jak choroba Alzheimera czy demencja naczyniowa, kt\u00f3re u os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu cz\u0119sto zaczynaj\u0105 si\u0119 wcze\u015bniej ni\u017c u reszty populacji. U ci\u0119\u017ckich alkoholik\u00f3w uszkodzenie m\u00f3zgu mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wywo\u0142a\u0107 demencj\u0119 alkoholow\u0105, tzw. zesp\u00f3\u0142 Korsakowa. Osoby dotkni\u0119te chorob\u0105 cierpi\u0105 w\u00f3wczas na dezorientacj\u0119 i utrat\u0119 pami\u0119ci. Zesp\u00f3\u0142 Korsakowa jest spowodowany niedoborem witaminy B1. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce alkoholicy cz\u0119sto nie jedz\u0105 wystarczaj\u0105co du\u017co pokarm\u00f3w o du\u017cej zawarto\u015bci cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Napoje alkoholowe zawieraj\u0105 wiele kalorii, ale nie zawieraj\u0105 niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uk\u0142ad trawienny<\/strong>: Poniewa\u017c alkohol przechodzi przez ca\u0142y przew\u00f3d pokarmowy, wsz\u0119dzie wyrz\u0105dza szkody. Obejmuje to nasilone zapalenie dzi\u0105se\u0142, refluks (zgaga), zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka i wrzody, uszkodzenie b\u0142ony \u015bluzowej jelita cienkiego i grubego. Problemy \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe, takie jak wymioty, biegunka i zaburzenia apetytu to kolejne konsekwencje alkoholizmu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trzustka<\/strong>: Intensywne spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce powodowa\u0107 zapalenie trzustki (pancreatitis). Posta\u0107 ostra jest bardzo bolesna i mo\u017ce zagra\u017ca\u0107 \u017cyciu, przebieg przewlek\u0142y, z biegunk\u0105, powa\u017cnie os\u0142abia organizm.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u017bylaki prze\u0142yku<\/strong>: Z powodu zniszczenia w\u0105troby krew z jamy brzusznej musi znale\u017a\u0107 now\u0105 drog\u0119 do serca. Cz\u0119\u015b\u0107 z niej nie jest ju\u017c odprowadzana do serca przez \u017cy\u0142\u0119 wrotn\u0105, lecz przez \u017cy\u0142y wzd\u0142u\u017c prze\u0142yku. Rozszerzaj\u0105 si\u0119 one patologicznie (\u017cylaki prze\u0142yku) i mog\u0105 p\u0119ka\u0107. Tak zwane krwawienie \u017cylakowe do prze\u0142yku mo\u017ce prowadzi\u0107 do zagra\u017caj\u0105cej \u017cyciu utraty krwi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uszkodzenia uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia<\/strong>: D\u0142ugotrwa\u0142ym nast\u0119pstwem uzale\u017cnienia od alkoholu s\u0105 r\u00f3wnie\u017c choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Alkohol uszkadza mi\u0119sie\u0144 sercowy i naczynia krwiono\u015bne. Wysokie ci\u015bnienie krwi, zaburzenia rytmu serca i choroby mi\u0119\u015bnia sercowego wyst\u0119puj\u0105 cz\u0119\u015bciej u alkoholik\u00f3w ni\u017c w reszcie populacji. Zmiany naczyniowe objawiaj\u0105 si\u0119 m.in. typowym czerwonym zabarwieniem sk\u00f3ry u alkoholik\u00f3w oraz tzw. nosem pijaka.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nowotwory<\/strong>: Na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 alkohol zwi\u0119ksza r\u00f3wnie\u017c ryzyko zachorowania na raka. Opr\u00f3cz raka w\u0105troby istnieje r\u00f3wnie\u017c ryzyko wyst\u0105pienia nowotwor\u00f3w jamy ustnej, gard\u0142a, prze\u0142yku i \u017co\u0142\u0105dka. U kobiet wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c znacznie zwi\u0119kszone ryzyko zachorowania na raka piersi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Obni\u017cona \u015brednia oczekiwana d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia<\/strong>: \u015arednia d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia alkoholik\u00f3w skraca si\u0119 o 10 do 15 lat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p><strong>D\u0142ugotrwa\u0142e skutki psychospo\u0142eczne<\/strong><\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><strong>Problemy w pracy i w \u017cyciu prywatnym<\/strong>: Skutki spo\u017cywania alkoholu nie dotycz\u0105 wy\u0142\u0105cznie zdrowia: opr\u00f3cz opisanych skutk\u00f3w fizycznych i psychicznych wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3wnie\u017c problemy ze \u015brodowiskiem spo\u0142ecznym. Alkoholicy w pewnym momencie nie s\u0105 ju\u017c w stanie wykonywa\u0107 swoich codziennych zada\u0144. Im bardziej pogr\u0105\u017caj\u0105 si\u0119 w uzale\u017cnieniu od alkoholu, tym bardziej prawdopodobne jest, \u017ce strac\u0105 swoje miejsce pracy. Wp\u0142ywa to nie tylko na ich sytuacj\u0119 finansow\u0105, ale tak\u017ce na relacje mi\u0119dzyludzkie. Z powodu alkoholizmu cz\u0119sto rozpadaj\u0105 si\u0119 relacje z partnerami, dzie\u0107mi lub przyjaci\u00f3\u0142mi. Krewni alkoholik\u00f3w cz\u0119sto cierpi\u0105 z powodu uzale\u017cnienia tak samo jak osoba nim dotkni\u0119ta. Rodzina, przyjaciele i hobby s\u0105 zaniedbywane. Osoba chora staje si\u0119 ci\u0119\u017carem dla przyjaci\u00f3\u0142, partner\u00f3w i rodzic\u00f3w, a uzale\u017cnienie staje si\u0119 g\u0142\u00f3wnym problemem wszystkich ludzi z ni\u0105 zwi\u0105zanych. Cz\u0119sto powstaje tzw. wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Psychiczne objawy alkoholizmu<\/strong>: Alkohol zmienia osobowo\u015b\u0107. Pod wp\u0142ywem alkoholu niekt\u00f3rzy staj\u0105 si\u0119 przyt\u0142umieni lub p\u0142aczliwi, inni zachowuj\u0105 si\u0119 agresywnie, a nawet gwa\u0142townie. Agresja mo\u017ce by\u0107 skierowana zar\u00f3wno przeciwko obcym, jak i w\u0142asnej rodzinie. Pod wp\u0142ywem alkoholu dochodzi do wielu przest\u0119pstw. Alkoholicy cz\u0119sto cierpi\u0105 r\u00f3wnie\u017c na wahania nastroju i depresj\u0119. W ci\u0119\u017ckich przypadkach wyst\u0119puj\u0105 halucynacje i urojenia. Alkoholicy cz\u0119sto cierpi\u0105 na zaburzenia snu i silne stany l\u0119kowe. Uzale\u017cnieniu od alkoholu towarzyszy r\u00f3wnie\u017c poczucie winy i ni\u017cszo\u015bci.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p><strong>Uzale\u017cnienie od alkoholu i inne choroby psychiczne<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W wielu przypadkach uzale\u017cnienie od alkoholu nie wyst\u0119puje samodzielnie, ale w towarzystwie innego zaburzenia psychicznego (wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powanie). Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105 zaburzenia l\u0119kowe, takie jak zaburzenia l\u0119kowe z napadami paniki czy fobie. Wielu alkoholik\u00f3w cierpi r\u00f3wnie\u017c na depresj\u0119. Alkoholicy s\u0105 r\u00f3wnie\u017c cz\u0119sto spotykani w\u015br\u00f3d chorych na schizofreni\u0119. Cz\u0119sto trudno jest okre\u015bli\u0107, czy zaburzenia psychiczne doprowadzi\u0142y do uzale\u017cnienia od alkoholu, czy te\u017c alkohol spowodowa\u0142 lub nasili\u0142 problemy psychiczne. W po\u0142\u0105czeniu z zaburzeniami psychicznymi ryzyko samob\u00f3jstwa u os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu jest znacznie podwy\u017cszone. Dlatego oba zaburzenia musz\u0105 by\u0107 jak najszybciej leczone.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alkohol w czasie ci\u0105\u017cy<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alkohol jest szczeg\u00f3lnie niebezpieczny dla nienarodzonego dziecka. Je\u015bli matka pije alkohol w czasie ci\u0105\u017cy, zaburza to fizyczny i psychiczny rozw\u00f3j p\u0142odu. Uszkodzenia te s\u0105 nieodwracalne i towarzysz\u0105 dziecku przez ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<p>W alkoholowym zespole p\u0142odowym (zesp\u00f3\u0142 FAS) u dzieci wyst\u0119puj\u0105 nieprawid\u0142owo\u015bci w zachowaniu oraz upo\u015bledzenie umys\u0142owe i fizyczne, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 bardzo powa\u017cne.<\/p>\n\n\n\n<p>Nawet niewielkie ilo\u015bci alkoholu mog\u0105 zaszkodzi\u0107 dziecku. Dlatego kobiety powinny ca\u0142kowicie powstrzyma\u0107 si\u0119 od spo\u017cywania alkoholu w czasie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Uzale\u017cnienie od alkoholu \u2013 przyczyny i czynniki ryzyka<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi w Polsce pije alkohol, wielu z nich w szkodliwych ilo\u015bciach. Jednak tylko cz\u0119\u015b\u0107 z nich jest uzale\u017cniona od alkoholu \u2013 oko\u0142o 2,5 miliona Polak\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak dok\u0142adnie rozwija si\u0119 uzale\u017cnienie od alkoholu, nie zosta\u0142o jeszcze w pe\u0142ni wyja\u015bnione. Ale zawsze \u0142\u0105czy si\u0119 tutaj dzia\u0142anie kilku czynnik\u00f3w. Wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 zar\u00f3wno wp\u0142ywy genetyczne, jak i psychospo\u0142eczne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wp\u0142ywy genetyczne<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Czy alkoholizm jest dziedziczny? Badania rodzin i bli\u017aniak\u00f3w wykazuj\u0105, \u017ce istnieje genetyczne ryzyko alkoholizmu. Bli\u017ani\u0119ta jednojajowe maj\u0105 znacznie zwi\u0119kszone ryzyko stania si\u0119 alkoholikami, je\u015bli jedno z nich jest dotkni\u0119te chorob\u0105. Je\u015bli oboje rodzic\u00f3w s\u0105 uzale\u017cnieni od alkoholu, oko\u0142o 30 procent ich dzieci r\u00f3wnie\u017c uzale\u017cnia si\u0119 p\u00f3\u017aniej od alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zachowania konsumpcyjne w rodzinie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz gen\u00f3w rodzic\u00f3w wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywa r\u00f3wnie\u017c ich zwi\u0105zek z alkoholem. Je\u015bli dzieci dowiedz\u0105 si\u0119, \u017ce picie alkoholu jest przyjemne, a nawet wzbudza podziw lub \u017ce alkohol jest u\u017cywany do radzenia sobie z problemami, szybko przyjm\u0105 to jako szkodliwy przyk\u0142ad zachowania. Je\u015bli p\u00f3\u017aniej pij\u0105 r\u00f3wnie\u017c du\u017co w swoim gronie przyjaci\u00f3\u0142, efekt ten jest jeszcze silniejszy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Korzenie alkoholizmu le\u017c\u0105ce w dzieci\u0144stwie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Traumatyczne lub stresuj\u0105ce do\u015bwiadczenia cz\u0119sto stanowi\u0105 podstaw\u0119 do rozwoju zaburze\u0144 zwi\u0105zanych z uzale\u017cnieniami. Szczeg\u00f3lnie zagro\u017cone s\u0105 osoby, kt\u00f3re w dzieci\u0144stwie do\u015bwiadczy\u0142y przemocy lub straty, np. \u015bmierci rodzica. Dla dalszego rozwoju dziecka kluczowa jest r\u00f3wnie\u017c jego wi\u0119\u017a z matk\u0105. Dzieci, kt\u00f3rych matki nie reaguj\u0105 na ich potrzeby, lub dzieci bez sta\u0142ej osoby odniesienia s\u0105 bardziej podatne na alkoholizm w p\u00f3\u017aniejszym okresie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Konsumpcja alkoholu w gronie przyjaci\u00f3\u0142<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3lnie w okresie dojrzewania pojawia si\u0119 kolejny czynnik: presja r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w. Dojrzewanie jest skomplikowan\u0105 faz\u0105 \u017cycia, w kt\u00f3rej nastolatki pr\u00f3buj\u0105 rozwin\u0105\u0107 osobowo\u015b\u0107 i obraz siebie oraz zbudowa\u0107 wi\u0119zi z r\u00f3wie\u015bnikami. Presja r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 bod\u017acem do picia. Ci, kt\u00f3rzy nie przy\u0142\u0105czaj\u0105 si\u0119 do picia, ryzykuj\u0105 wykluczenie z grupy r\u00f3wie\u015bniczej.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u0142odzi ludzie cz\u0119sto pozytywnie oceniaj\u0105 alkohol. Bycie \u201eostro pij\u0105cym\u201d jest postrzegane jako oznaka si\u0142y. Jednak osoby, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bnie t\u0119 cech\u0119 i dobrze toleruj\u0105 alkohol, s\u0105 jeszcze bardziej nara\u017cone na uzale\u017cnienie od niego ni\u017c osoby, kt\u00f3re toleruj\u0105 go w niewielkich ilo\u015bciach, poniewa\u017c ci ostatni automatycznie pij\u0105 mniej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alkohol jako pomoc w problemach \u017cyciowych<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kolejnym zagro\u017ceniem sprzyjaj\u0105cym nadu\u017cywaniu alkoholu s\u0105 pocz\u0105tkowo pozytywne skutki jego spo\u017cywania. Pod wp\u0142ywem alkoholu nast\u0119puje kr\u00f3tkotrwa\u0142e zmniejszenie zahamowa\u0144 i l\u0119k\u00f3w. U os\u00f3b raczej niepewnych siebie lub znajduj\u0105cych si\u0119 w trudnych fazach \u017cycia wzrasta zatem ryzyko nadu\u017cywania alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alkohol jako narkotyk szcz\u0119\u015bcia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Procesy zachodz\u0105ce w m\u00f3zgu r\u00f3wnie\u017c odgrywaj\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w rozwoju uzale\u017cnienia od alkoholu. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c alkohol zwi\u0119ksza uwalnianie neurotransmitera dopaminy, kt\u00f3ry aktywuje uk\u0142ad nagradzania w m\u00f3zgu. Dopamina wywo\u0142uje uczucie szcz\u0119\u015bcia. Uwalnia si\u0119 ona tak\u017ce np. gdy jemy co\u015b smacznego.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale alkohol aktywuje receptory dopaminy jeszcze silniej ni\u017c jedzenie. Picie alkoholu jest wi\u0119c nagradzane uczuciem szcz\u0119\u015bcia. Osoby, kt\u00f3re maj\u0105 do niej zbyt cz\u0119sty dost\u0119p, staj\u0105 si\u0119 mniej wra\u017cliwe na dopamin\u0119 \u2013 potrzebuj\u0105 wi\u0119kszych jej ilo\u015bci. Kiedy pij\u0105 mniej alkoholu lub nie pij\u0105 go wcale, rozwija si\u0119 u nich gwa\u0142towny g\u0142\u00f3d dopaminy. Nazywa si\u0119 to r\u00f3wnie\u017c \u201ecravings\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"badanie\"><strong>Uzale\u017cnienie od alkoholu \u2013 badania i diagnoza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Szkodliwy spos\u00f3b spo\u017cywania czy uzale\u017cnienie od alkoholu? Na podstawie okre\u015blonych kryteri\u00f3w lekarz lub terapeuta mo\u017ce zdecydowa\u0107, co ma zastosowanie w przypadku danej osoby i odpowiednio zaplanowa\u0107 dalsze leczenie. Pierwsz\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie mog\u0142a pom\u00f3c, b\u0119dzie lekarz rodzinny.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Badania w kierunku uzale\u017cnienia od alkoholu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku podejrzenia uzale\u017cnienia od alkoholu lekarz przeprowadza najpierw szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 rozmow\u0119 z dan\u0105 osob\u0105. Lekarz pierwszego kontaktu podczas wst\u0119pnej konsultacji mo\u017ce zada\u0107 nast\u0119puj\u0105ce pytania:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Czy cz\u0119sto odczuwasz potrzeb\u0119 picia alkoholu?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ile alkoholu wypijasz dziennie\/tygodniowo?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Czy masz wra\u017cenie, \u017ce cz\u0119sto musisz my\u015ble\u0107 o alkoholu?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Czy kiedykolwiek pr\u00f3bowa\u0142e\u015b ograniczy\u0107 spo\u017cycie alkoholu?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jakie pozytywne lub negatywne skutki wywiera na Ciebie alkohol?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p>Zewn\u0119trzne objawy odstawienia, takie jak pocenie si\u0119, dr\u017cenie lub zaczerwienienie sk\u00f3ry, mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 uzale\u017cnienia od alkoholu. Za pomoc\u0105 badania krwi lekarz mo\u017ce stwierdzi\u0107 istnienie dalszych przes\u0142anek \u015bwiadcz\u0105cych o zwi\u0119kszonym spo\u017cyciu alkoholu. Morfologia krwi dostarcza r\u00f3wnie\u017c informacji na temat stanu w\u0105troby. Ponadto lekarz przeprowadza kompleksowe badanie fizykalne w celu ustalenia dalszych mo\u017cliwych nast\u0119pstw nadmiernej konsumpcji alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"diagnoza\"><strong>Diagnoza \u2013 nadu\u017cywanie czy uzale\u017cnienie od alkoholu&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u017celi podejrzenie uzale\u017cnienia od alkoholu potwierdzi si\u0119, lekarz og\u00f3lny skieruje pacjenta do specjalist\u00f3w uzale\u017cnie\u0144 lub do poradni. Przeprowadz\u0105 oni dok\u0142adn\u0105 diagnoz\u0119 i opracuj\u0105 indywidualny plan leczenia w celu zwalczenia uzale\u017cnienia od alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kryteria diagnostyczne dla alkoholizmu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Do diagnozowania alkoholizmu stosuje si\u0119 zazwyczaj kryteria Mi\u0119dzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chor\u00f3b i Problem\u00f3w Zdrowotnych (ICD-10).<\/p>\n\n\n\n<p>Rozr\u00f3\u017cnia si\u0119 szkodliwe u\u017cywanie alkoholu oraz uzale\u017cnienie od alkoholu. Aby postawi\u0107 zgodn\u0105 z ICD-10 diagnoz\u0119 uzale\u017cnienia od alkoholu, w ci\u0105gu jednego roku musz\u0105 wyst\u0105pi\u0107 jednocze\u015bnie co najmniej trzy z poni\u017cszych kryteri\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pojawia si\u0119 silne pragnienie picia alkoholu.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Osoba dotkni\u0119ta chorob\u0105 nie ma kontroli nad tym, kiedy i ile pije.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>W przypadku zmniejszenia lub zaprzestania spo\u017cywania alkoholu pojawiaj\u0105 si\u0119 objawy odstawienia (np. pocenie si\u0119 lub dr\u017cenie).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rozwija si\u0119 tolerancja na alkohol, tak \u017ce trzeba coraz bardziej zwi\u0119ksza\u0107 jego ilo\u015b\u0107, aby poczu\u0107 efekt.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Skupienie si\u0119 na alkoholu poch\u0142ania wiele czasu i prowadzi do zaniedbywania innych zainteresowa\u0144 i obowi\u0105zk\u00f3w.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mimo \u017ce spo\u017cywanie alkoholu ma negatywne konsekwencje, osoby dotkni\u0119te tym problemem nie przes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p><strong>Uzale\u017cnienie od alkoholu \u2013 terapia odwykowa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku uzale\u017cnienia fizycznego najpierw musi nast\u0105pi\u0107 detoksykacja organizmu. Przed w\u0142a\u015bciwym leczeniem alkoholizmu osoba dotkni\u0119ta chorob\u0105 musi przej\u015b\u0107 nadzorowane medycznie odstawienie alkoholu, tzw. detoksykacj\u0119. Odstawieniu alkoholu mog\u0105 towarzyszy\u0107 \u0142agodne, do ci\u0119\u017ckich fizyczne objawy odstawienia. W przypadku ci\u0119\u017ckiego uzale\u017cnienia odstawienie alkoholu mo\u017ce nawet zagra\u017ca\u0107 \u017cyciu. Dlatego nale\u017cy je zawsze przeprowadza\u0107 pod nadzorem lekarza. Dopiero po fizycznym odstawieniu nast\u0119puje rzeczywista terapia odwykowa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Terapia odwykowa w warunkach ambulatoryjnych<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W \u0142agodniejszych przypadkach terapi\u0119 odwykow\u0105 mo\u017cna przeprowadzi\u0107 w warunkach ambulatoryjnych. Przez pewien okres pacjent zg\u0142asza si\u0119 w plac\u00f3wce odwykowej, aby codziennie mo\u017cna by\u0142o sprawdzi\u0107 jego trze\u017awo\u015b\u0107. Ponadto lekarz sprawdza objawy odstawienia, takie jak dr\u017cenie, pocenie si\u0119, problemy z koncentracj\u0105 i wysokie ci\u015bnienie krwi. Pod koniec terapii mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c przeprowadzany test moczu, kt\u00f3ry mo\u017ce wykrywa\u0107 obecno\u015b\u0107 alkoholu przez znacznie d\u0142u\u017cszy czas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stacjonarna terapia odwykowa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W ci\u0119\u017cszych przypadkach terapia odwykowa musi by\u0107 przeprowadzona w warunkach szpitalnych. Z jednej strony pacjenci, kt\u00f3rzy nie s\u0105 w stanie samodzielnie odstawi\u0107 alkoholu, nie maj\u0105 tu do niego dost\u0119pu. Z drugiej strony podczas terapii mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 gro\u017ane delirium tremens, kt\u00f3remu towarzyszy niepok\u00f3j, dezorientacja i halucynacje i lepiej, aby pacjent w tym momencie znajdowa\u0142 si\u0119 pod \u015bcis\u0142\u0105 opiek\u0105 lekarsk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Niebezpieczne objawy fizyczne, takie jak napady padaczkowe, wzrost ci\u015bnienia krwi i przyspieszony puls mog\u0105 by\u0107 lepiej kontrolowane w plac\u00f3wce medycznej. Pod opiek\u0105 lekarsk\u0105 w szpitalu delirium mo\u017ce zosta\u0107 z\u0142agodzone za pomoc\u0105 odpowiednich lek\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Uzale\u017cnienie od alkoholu \u2013 leczenie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nawet je\u015bli osoby uzale\u017cnione nie s\u0105 w stanie d\u0142u\u017cej kontrolowa\u0107 swojego uzale\u017cnienia od alkoholu, to bardzo niewiele z nich natychmiast szuka profesjonalnej pomocy w tym zakresie. Po pierwsze istnieje tutaj du\u017ce poczucie wstydu. Po drugie my\u015bl o konieczno\u015bci odstawienia alkoholu jest dla wielu uzale\u017cnionych wprost niewyobra\u017calna.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak alkoholizm jest chorob\u0105 zagra\u017caj\u0105c\u0105 \u017cyciu. Mo\u017cna go pokona\u0107 samodzielnie tylko w bardzo nielicznych przypadkach. Dlatego je\u015bli zauwa\u017cy\u0142e\u015b, \u017ce pijesz zbyt wiele alkoholu, to nie wahaj si\u0119 szuka\u0107 profesjonalnej pomocy w zwalczeniu uzale\u017cnienia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ca\u0142kowita abstynencja czy ograniczenie picia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Osoby, kt\u00f3re nie s\u0105 jeszcze uzale\u017cnione od alkoholu, maj\u0105 du\u017ce szanse na ponowne ograniczenie jego spo\u017cycia \u2013 najlepiej pod kierunkiem lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak gdy ju\u017c dojdzie do uzale\u017cnienia, staje si\u0119 ono towarzyszem na ca\u0142e \u017cycie. Celem terapii odwykowej jest zazwyczaj ca\u0142kowita abstynencja od alkoholu. Wielu alkoholik\u00f3w nie wyobra\u017ca sobie jednak ca\u0142kowitego wyrzeczenia si\u0119 alkoholu (przynajmniej na pocz\u0105tku). W przesz\u0142o\u015bci oznacza\u0142o to, \u017ce byli oni zazwyczaj wykluczeni z dost\u0119pnej pomocy medycznej.<\/p>\n\n\n\n<p>W mi\u0119dzyczasie eksperci od uzale\u017cnie\u0144 zmienili swoje podej\u015bcie do tego zagadnienia. Obecne wytyczne terapii alkoholowej zalecaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c ograniczenie picia jako mo\u017cliwy cel terapii dla alkoholik\u00f3w, kt\u00f3rym nie udaje si\u0119 utrzyma\u0107 abstynencji.<\/p>\n\n\n\n<p>W pewnych okoliczno\u015bciach z biegiem czasu ca\u0142kowita abstynencja mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 pacjentowi realna \u2013 a nawet \u0142atwiejsza ni\u017c tylko ograniczenie picia, poniewa\u017c sta\u0142a samokontrola ilo\u015bci wypijanego alkoholu nie jest \u0142atwa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Autentyczna ch\u0119\u0107 powstrzymania si\u0119 od picia jest nadal podstawowym warunkiem powodzenia wi\u0119kszo\u015bci program\u00f3w terapii alkoholowej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Miejsca kontaktu z osobami dotkni\u0119tymi alkoholizmem<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pierwszym punktem kontaktowym jest zazwyczaj lekarz rodzinny. Dalsz\u0105 pomoc w uzale\u017cnieniu od alkoholu oferuj\u0105 psychiatrzy i terapeuci, ale tak\u017ce organizacje publiczne, stowarzyszenia i poradnie zajmuj\u0105ce si\u0119 alkoholizmem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Psychologiczne metody leczenia odwykowego<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aby wyj\u015b\u0107 z uzale\u017cnienia od alkoholu, trzeba odbudowa\u0107 samego siebie od podstaw. Nale\u017cy pozby\u0107 si\u0119 starych nawyk\u00f3w, odkry\u0107 przyczyny uzale\u017cnienia i znale\u017a\u0107 nowe sposoby radzenia sobie z problemami i stresem oraz wywo\u0142ywania pozytywnych uczu\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Terapia odwykowa sk\u0142ada si\u0119 zawsze z r\u00f3\u017cnych element\u00f3w, kt\u00f3re dotycz\u0105 r\u00f3\u017cnych aspekt\u00f3w uzale\u017cnienia i czynnik\u00f3w je wzmacniaj\u0105cych. Indywidualne rozmowy i terapia grupowa wyst\u0119puj\u0105 tutaj \u0142\u0105cznie. Dzia\u0142ania terapeutyczne s\u0105 uzupe\u0142niane o takie elementy jak zarz\u0105dzanie stresem i trening mindfulness.<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Terapia indywidualna:<\/strong> Leczenie uzale\u017cnie\u0144 jest zazwyczaj oparte na terapii poznawczo-behawioralnej. W terapii indywidualnej terapeuta intensywnie pracuje z pacjentem, aby wypracowa\u0107 nowe wzorce my\u015blenia i zachowania. Istotnym krokiem w tym procesie jest odkrycie osobistych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych si\u0119ga si\u0119 po alkohol. Aby utrzyma\u0107 abstynencj\u0119, pacjent musi wsp\u00f3lnie z terapeut\u0105 opracowa\u0107 nowe strategie radzenia sobie w sytuacjach wyzwalaj\u0105cych uzale\u017cnienie. Uczy si\u0119 odchodzi\u0107 od automatycznego trzymania si\u0119 z dala butelki i znajdowa\u0107 nowe \u017ar\u00f3d\u0142a pozytywnych uczu\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia grupowa:<\/strong> Terapia grupowa jest drugim, centralnym elementem leczenia uzale\u017cnie\u0144 alkoholowych. Do\u015bwiadczenie spotkania z innymi, kt\u00f3rzy r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadczyli uzale\u017cnienia, pomaga zmniejszy\u0107 poczucie wstydu. W ramach wymiany do\u015bwiadcze\u0144 pacjenci mog\u0105 korzysta\u0107 z wzajemnych wskaz\u00f3wek i strategii radzenia sobie z problemem alkoholowym, a tak\u017ce si\u0119 wspiera\u0107 i zach\u0119ca\u0107 do dalszego trwania w abstynencji. Terapeuta prowadz\u0105cy zaj\u0119cia terapii grupowej cz\u0119sto zajmuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c istotnymi problemami \u017cyciowymi pacjent\u00f3w, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w ich uzale\u017cnieniu: cele \u017cyciowe, relacje partnerskie, relacje z rodzicami, poniesione straty lub l\u0119ki.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia rodzinna, psychoterapia systemowa<\/strong>: Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce uzale\u017cnienie zniszczy\u0142o ju\u017c relacje z przyjaci\u00f3\u0142mi i rodzin\u0105. Nierzadko w alkoholizmie wyst\u0119puje tzw. wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie: osoba bliska \u201epomaga\u201d choremu, np. kryj\u0105c go przed osobami postronnymi lub toleruj\u0105c jego zachowanie. Do alkoholizmu mog\u0105 si\u0119 przyczynia\u0107 r\u00f3wnie\u017c problemy rodzinne. Obydwoma tymi problemami mo\u017cna zaj\u0105\u0107 si\u0119 w ramach terapii rodzinnej. Zazwyczaj nacisk k\u0142adzie si\u0119 na otwart\u0105, pe\u0142n\u0105 szacunku komunikacj\u0119 bez obwiniania. U\u0142atwia to obu stronom ponowne zbli\u017cenie si\u0119 do siebie. Bliscy ucz\u0105 si\u0119, jak wspiera\u0107 chorego, ale te\u017c jak si\u0119 zdystansowa\u0107 wobec jego zachowania.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trening mindfulness<\/strong>: W treningu mindfulness, takim jak \u201ebody scan\u201d, pacjent koncentruje ca\u0142\u0105 swoj\u0105 uwag\u0119 na \u201etu i teraz\u201d. Uczy si\u0119 wyra\u017anie dostrzega\u0107 swoje uczucia, zar\u00f3wno pozytywne, jak i negatywne, ale tak\u017ce akceptowa\u0107 je jako co\u015b chwilowego. W ten spos\u00f3b mo\u017cna rozpozna\u0107 wcze\u015bnie zbli\u017caj\u0105cy si\u0119 nawr\u00f3t choroby alkoholowej, tak aby pacjent m\u00f3g\u0142 w por\u0119 podj\u0105\u0107 odpowiednie \u015brodki zaradcze. Techniki te mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c wykorzystywane do radzenia sobie z siln\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 potrzeb\u0105 picia alkoholu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redukcja stresu<\/strong>: Stres jest dla wi\u0119kszo\u015bci alkoholik\u00f3w g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em problem\u00f3w \u2013 i zwykle wyzwala nawroty choroby alkoholowej. W terapii redukcji stresu pacjent uczy si\u0119 radzenia sobie ze stresem. Pomocne jest r\u00f3wnie\u017c nauczenie si\u0119 metod relaksacyjnych, takich jak trening autogenny lub progresywna relaksacja mi\u0119\u015bni Jacobsona.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p><strong>Leki przeciw g\u0142odowi alkoholowemu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re nie mog\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107 abstynencji za pomoc\u0105 samej psychoterapii, pomocne mog\u0105 by\u0107 dodatkowe leki przeciw uzale\u017cnieniu od alkoholu:<\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Substancja czynna naltrekson zmniejsza pozytywne aspekty dzia\u0142ania alkoholu. W przypadku os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu tabletki te s\u0105 cz\u0119sto stosowane jako profilaktyka nawrot\u00f3w choroby alkoholowej.<\/li>\n\n\n\n<li>Substancja czynna disulfiram powoduje siln\u0105 nietolerancj\u0119 na alkohol. Osoba przyjmuj\u0105ca ten \u015brodek po spo\u017cyciu alkoholu cierpi na b\u00f3le g\u0142owy, duszno\u015bci, zaczerwienienie twarzy, md\u0142o\u015bci i wymioty.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p><strong>Leczenie szpitalne czy ambulatoryjne<\/strong><\/p>\n\n\n\n<section id=\"\" class=\"u-bg-white box-bold-section section--padding-default \">\n    <div class=\"container box-bold-section__background\">\n        <div class=\"box-bold-section__background box-bold-section__background u-bg-white\">\n            <div class=\"row columns-14\">\n                <div class=\"box-bold-section__content-container\">\n                    <div class=\"box-bold-section__border-box box-bold-section__border-box--blue u-bg-white\">\n                        \n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><strong>Leczenie stacjonarne:<\/strong> Zerwanie z na\u0142ogiem alkoholowym jest trudne. Cz\u0119sto lepsze efekty przynosi leczenie w klinice specjalizuj\u0105cej si\u0119 w uzale\u017cnieniach. Po pierwsze chory nie ma kontaktu z lud\u017ami, kt\u00f3rzy pij\u0105, i trudno jest tam zdoby\u0107 alkohol. Dla wielu pacjent\u00f3w wa\u017cne jest jednak przede wszystkim to, aby oderwa\u0107 si\u0119 od znanego im otoczenia i skoncentrowa\u0107 si\u0119 na sobie oraz na pokonaniu choroby. Pacjenci, kt\u00f3rzy s\u0105 ci\u0119\u017cko chorzy i choruj\u0105 od wielu lat, cz\u0119sto nie maj\u0105 ju\u017c pracy i poza piciem alkoholu nie maj\u0105 prawie \u017cadnej struktury dnia. W klinice leczenia uzale\u017cnie\u0144 maj\u0105 oni mo\u017cliwo\u015b\u0107 ponownego przyzwyczajenia si\u0119 do regularnego rytmu dnia, rozwijania nowych zainteresowa\u0144 i nauczenia si\u0119 odpowiedzialno\u015bci za wykonywanie drobnych zada\u0144. Leczenie stacjonarne trwa zazwyczaj od trzech do sze\u015bciu miesi\u0119cy.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Leczenie ambulatoryjne<\/strong>: Dla pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy s\u0105 l\u017cej chorzy, na przyk\u0142ad nadal maj\u0105 prac\u0119 i s\u0105 dobrze zintegrowani spo\u0142ecznie, sensowne mo\u017ce by\u0107 leczenie ambulatoryjne. Zalet\u0105 jest to, \u017ce pacjenci mog\u0105 \u0107wiczy\u0107 powr\u00f3t do normalnego \u017cycia bez alkoholu \u201ena wolno\u015bci\u201d. Ucz\u0105 si\u0119 odmawia\u0107 spo\u017cywania napoj\u00f3w alkoholowych podczas spotka\u0144 towarzyskich, a tak\u017ce radzi\u0107 sobie w stresuj\u0105cych sytuacjach bez alkoholu. Leczenie ambulatoryjne trwa zazwyczaj od dziewi\u0119ciu do dwunastu mie<\/strong>si\u0119cy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<p><strong>Radzenie sobie z nawrotami choroby<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alkoholizmu nie da si\u0119 kompletnie \u201ewypleni\u0107\u201d. Ka\u017cdy, kto by\u0142 kiedy\u015b uzale\u017cniony od alkoholu, nawet po pomy\u015blnym zako\u0144czeniu terapii alkoholizmu musi ci\u0105gle na nowo podejmowa\u0107 walk\u0119 z na\u0142ogiem. Ka\u017cdy wypity kieliszek mo\u017ce spowodowa\u0107 powa\u017cny nawr\u00f3t choroby. Nawet je\u015bli pierwszy nap\u00f3j alkoholowy wypity po d\u0142ugim czasie abstynencji wydaje si\u0119 nie mie\u0107 \u017cadnych konsekwencji, to zazwyczaj w bardzo kr\u00f3tkim czasie spo\u017cycie alkoholu wraca do dawnego, wysokiego poziomu.<\/p>\n\n\n\n<p>Droga do wyj\u015bcia z uzale\u017cnienia od alkoholu jest d\u0142uga i trudna. Dzi\u0119ki temu pacjent jest przygotowany do radzenia sobie z ewentualnymi nawrotami choroby. Nawroty choroby s\u0105 cz\u0119ste i wa\u017cne jest, aby osoby dotkni\u0119te chorob\u0105 nie postrzega\u0142y ich jako osobistej pora\u017cki, ale jako cz\u0119\u015b\u0107 procesu uczenia si\u0119 \u017cycia bez alkoholu. Wa\u017cne jest rozpoznawa\u0107, jakie czynniki wyzwalaj\u0105ce by\u0142y przyczyn\u0105 nawrotu na\u0142ogu, aby w przysz\u0142o\u015bci m\u00f3c im zawczasu zapobiega\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Grupy samopomocowe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Grupy samopomocy przyczyniaj\u0105 si\u0119 w znacznym stopniu do zachowania stabilno\u015bci abstynencji po terapii. Podczas regularnych spotka\u0144 temat uzale\u017cnienia od alkoholu jest wci\u0105\u017c aktualny. Chroni to przed nawrotami choroby alkoholowej. W grupie samopomocowej osoba dotkni\u0119ta chorob\u0105 alkoholow\u0105 znajduje wsparcie i zrozumienie, kt\u00f3rego nie mo\u017ce uzyska\u0107 od os\u00f3b niedotkni\u0119tych uzale\u017cnieniem. Niekt\u00f3rzy pacjenci maj\u0105 osobistych opiekun\u00f3w, z kt\u00f3rymi mog\u0105 si\u0119 skontaktowa\u0107 w nag\u0142ych wypadkach.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Picie kontrolowane<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W klasycznych formach terapii wola abstynencji jest nadal podstawowym warunkiem wst\u0119pnym powodzenia. Innym podej\u015bciem jest tak zwane \u201epicie kontrolowane\u201d. Jest on przeznaczony tylko dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie s\u0105 jeszcze zbyt g\u0142\u0119boko uzale\u017cnione i nie s\u0105 uzale\u017cnione zbyt d\u0142ugo.<\/p>\n\n\n\n<p>Program 10 krok\u00f3w zosta\u0142 opracowany przed laty przez psychologa Joachima K\u00f6rkela. Pacjent powinien mi\u0119dzy innymi rozpozna\u0107, przy jakich okazjach pije, prowadzi\u0107 dzienniczek picia oraz nauczy\u0107 si\u0119 ustala\u0107 i przestrzega\u0107 sta\u0142ych cel\u00f3w zwi\u0105zanych z piciem.<\/p>\n\n\n\n<p>Zasady s\u0105 jednak bardzo surowe: pacjent musi z g\u00f3ry okre\u015bli\u0107 czas, miejsce, okoliczno\u015bci i ilo\u015b\u0107 wypitego alkoholu. Ta ostatnia powinna by\u0107 ustawiona tak nisko, aby nie wywo\u0142ywa\u0142a prawie \u017cadnego efektu. Eksperci krytykuj\u0105 takie podej\u015bcie, poniewa\u017c utrata kontroli jest cz\u0119\u015bci\u0105 choroby, a kontrolowane picie jest zaprzeczeniem takiej kontroli.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"rokowanie\"><strong>Uzale\u017cnienie od alkoholu \u2013 przebieg choroby i rokowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Picie alkoholu jest silnie zakorzenione w spo\u0142ecze\u0144stwie. Jako legalny narkotyk, alkohol jest \u0142atwo dost\u0119pny w ka\u017cdej chwili i stosunkowo tani. Odpr\u0119\u017ca, podnosi na duchu i pozbawia zahamowa\u0144. Niebezpiecze\u0144stwo nadmiernego spo\u017cycia alkoholu jest wi\u0119c ogromne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ryzykowna konsumpcja alkoholowa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W piciu napoj\u00f3w alkoholowych istnieje do\u015b\u0107 cienka granica mi\u0119dzy przyjemno\u015bci\u0105 a niebezpiecze\u0144stwem: wi\u0119cej ni\u017c 24 gramy czystego alkoholu dziennie dla m\u0119\u017cczyzn (np. dwie szklanki piwa o pojemno\u015bci 0,3 l) i 12 gram\u00f3w (np. jedna szklanka piwa o pojemno\u015bci 0,3 l) dla kobiet jest ju\u017c uwa\u017cane za spo\u017cycie obarczone ryzykiem powstania uzale\u017cnienia. Jednak nawet mniejsza ilo\u015b\u0107 alkoholu mo\u017ce na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 zaszkodzi\u0107 osobom wra\u017cliwym na alkohol.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nadu\u017cywanie alkoholu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Przej\u015bcie od nadmiernego spo\u017cywania alkoholu do uzale\u017cnienia jest p\u0142ynne. Pocz\u0105tkowo wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b si\u0119ga po alkohol, aby wywo\u0142a\u0107 pozytywne odczucia, z\u0142agodzi\u0107 l\u0119ki i niepewno\u015b\u0107 lub zapomnie\u0107 o problemach. Konsumpcja alkoholu stopniowo wzrasta, a\u017c do nadu\u017cywania.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie jest to jeszcze uzale\u017cnienie. U wielu os\u00f3b ju\u017c wtedy powstaj\u0105 jednak problemy zwi\u0105zane z piciem alkoholu: na przyk\u0142ad k\u0142opoty z partnerem, przyjaci\u00f3\u0142mi lub problemy w miejscu pracy.<\/p>\n\n\n\n<p>U os\u00f3b dotkni\u0119tych chorob\u0105 spada wydajno\u015b\u0107, cz\u0119sto nie wywi\u0105zuj\u0105 si\u0119 one ze swoich obowi\u0105zk\u00f3w, ulegaj\u0105 wypadkom w stanie nietrze\u017awym. Wielu alkoholikom udaje si\u0119 przez d\u0142ugi czas ukrywa\u0107 swoje uzale\u017cnienie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uzale\u017cnienie psychiczne<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nast\u0119pnie pojawia si\u0119 uzale\u017cnienie psychiczne. Osoba dotkni\u0119ta chorob\u0105 alkoholow\u0105 coraz bardziej zaniedbuje \u017cycie spo\u0142eczne i swoje obowi\u0105zki. Alkohol staje si\u0119 centrum jej \u017cycia. Cz\u0119sto my\u015bli kr\u0105\u017c\u0105 tylko wok\u00f3\u0142 nast\u0119pnego kieliszka. Na tym etapie chorzy cz\u0119sto ukrywaj\u0105 fakt swojego uzale\u017cnienia. Je\u015bli nie ma dost\u0119pu do alkoholu, pojawia si\u0119 silny g\u0142\u00f3d alkoholowy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uzale\u017cnienie fizyczne<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli organizm przyzwyczaja si\u0119 do alkoholu i dana osoba potrzebuje wi\u0119kszych jego ilo\u015bci dla uzyskania po\u017c\u0105danego efektu, to jest to pocz\u0105tek uzale\u017cnienia fizycznego. Je\u015bli osoba uzale\u017cniona zrezygnuje z alkoholu na tym etapie, pojawiaj\u0105 si\u0119 u niej fizyczne objawy odstawienia.<\/p>\n\n\n\n<p>Obejmuj\u0105 one szeroki zakres objaw\u00f3w, od pocenia si\u0119 i dr\u017cenia do zagra\u017caj\u0105cego \u017cyciu delirium z halucynacjami. W ci\u0119\u017ckich przypadkach odstawienie mo\u017ce by\u0107 \u015bmiertelne, zw\u0142aszcza je\u015bli jest przeprowadzane na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. W zwi\u0105zku z tym odstawienie alkoholu zdecydowanie nale\u017cy przeprowadza\u0107 pod nadzorem lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Skr\u00f3cona \u015brednia oczekiwana d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bez terapii \u015brednia d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia alkoholika skraca si\u0119 a\u017c o dwana\u015bcie lat. Najcz\u0119stszymi przyczynami \u015bmierci s\u0105 samob\u00f3jstwa, wypadki, niewydolno\u015b\u0107 w\u0105troby, choroby serca i nowotwory.<\/p>\n\n\n\n<p>Mimo konsekwentnego wykorzystywania wszystkich mo\u017cliwo\u015bci terapeutycznych tylko oko\u0142o 45 procent by\u0142ych alkoholik\u00f3w zachowuje abstynencj\u0119 do czterech lat po zako\u0144czeniu terapii. Jednak ci, kt\u00f3rych woli nie pokonaj\u0105 nawroty choroby, mog\u0105 na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119, trwale opanowa\u0107 swoje uzale\u017cnienie od alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Problem na ca\u0142e \u017cycie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nieleczony alkoholizm pozostaje zwykle sta\u0142ym towarzyszem chorego przez ca\u0142e jego \u017cycie, a\u017c do \u2013 cz\u0119sto przedwczesnej \u2013 \u015bmierci. Jednak nawet w podesz\u0142ym wieku alkoholizm cz\u0119sto nie jest rozpoznawany. Upadki lub zaburzenia funkcji poznawczych s\u0105 wtedy zazwyczaj przypisywane staro\u015bci, a nie chorobie alkoholowej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"pytania\"><strong>Pytania i odpowiedzi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Czy osoba upijaj\u0105ca si\u0119 jest alkoholikiem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Upijanie si\u0119 definiowane jest jako spos\u00f3b picia, kt\u00f3ry powoduje, \u017ce st\u0119\u017cenie alkoholu we krwi danej osoby wynosi 0,08 g\/dl lub wi\u0119cej. Dzieje si\u0119 tak zazwyczaj, gdy m\u0119\u017cczy\u017ani spo\u017cywaj\u0105 5 lub wi\u0119cej drink\u00f3w, a kobiety 4 lub wi\u0119cej drink\u00f3w w ci\u0105gu oko\u0142o 2 godzin. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re pij\u0105 w nadmiernych ilo\u015bciach, nie ma powa\u017cnych zaburze\u0144 zwi\u0105zanych z u\u017cywaniem alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy pijakiem a alkoholikiem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy pijakiem a alkoholikiem jest taka, \u017ce pijak to osoba, kt\u00f3ra jest notorycznie pijana, a alkoholik to osoba uzale\u017cniona od alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak definiuje si\u0119 alkoholika?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zgodnie z definicj\u0105 \u015awiatowej Organizacji Zdrowia (WHO) alkoholikiem nazywamy osob\u0119, kt\u00f3ra jest uzale\u017cniona od alkoholu w takim stopniu, \u017ce wykazuje wyra\u017ane zaburzenia psychiczne lub upo\u015bledzenie zdrowia fizycznego i psychicznego, relacji mi\u0119dzyludzkich oraz funkcji spo\u0142ecznych i ekonomicznych, b\u0105d\u017a te\u017c widoczne s\u0105 u niej zwiastuny takiego rozwoju sytuacji.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak wygl\u0105da twarz alkoholika?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jedn\u0105 z najbardziej zauwa\u017calnych cech na twarzy alkoholik\u00f3w mog\u0105 by\u0107 przebarwienia sk\u00f3ry. Nale\u017c\u0105 do nich p\u0119kni\u0119te paj\u0105czki naczyniowe na sk\u00f3rze twarzy lub tzw. tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty, czyli uporczywe zaczerwienienie sk\u00f3ry znane r\u00f3wnie\u017c jako \u201efacies alcoholica\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak czuje si\u0119 alkoholik?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alkoholicy cz\u0119sto cierpi\u0105 na wahania nastroju i depresj\u0119. W ci\u0119\u017ckich przypadkach wyst\u0119puj\u0105 u nich halucynacje i urojenia. Alkoholicy cz\u0119sto cierpi\u0105 na zaburzenia snu i silne stany l\u0119kowe. Poczucie winy i ni\u017cszo\u015bci r\u00f3wnie\u017c zazwyczaj towarzysz\u0105 uzale\u017cnieniu od alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak rozpozna\u0107, \u017ce m\u00f3j partner jest alkoholikiem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejsz\u0105 cech\u0105 alkoholika jest to, \u017ce \u201epije, \u017ceby si\u0119 upi\u0107\u201d. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce Tw\u00f3j partner jest stale zainteresowany upiciem si\u0119 do granic mo\u017cliwo\u015bci i cz\u0119sto wyra\u017ca ch\u0119\u0107 jak najszybszego upicia si\u0119, to jest to oznaka uzale\u017cnienia od alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak sobie poradzi\u0107 samemu z odstawieniem alkoholu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Unikaj sytuacji, w kt\u00f3rych pije si\u0119 du\u017co alkoholu. \u015awiadomie sp\u0119dzaj wolny czas w miejscach, w kt\u00f3rym nie pije si\u0119 alkoholu. Naucz si\u0119 m\u00f3wi\u0107 \u201enie\u201d. Pami\u0119taj, \u017ce je\u015bli nie chcesz pi\u0107, nie musisz si\u0119 z tego t\u0142umaczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak alkohol oddzia\u0142uje na uczucia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alkohol ma w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 pot\u0119gowania prze\u017cywanych emocji \u2013 je\u015bli kto\u015b, pij\u0105c, jest szcz\u0119\u015bliwy, to poprzez konsumpcj\u0119 alkoholu popada w eufori\u0119. Je\u015bli jednak kto\u015b jest smutny \u2013 wtedy spo\u017cycie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do jeszcze wi\u0119kszego przygn\u0119bienia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dlaczego alkoholik nie mo\u017ce przesta\u0107 pi\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ci, kt\u00f3rzy s\u0105 alkoholikami, maj\u0105 zazwyczaj du\u017ce trudno\u015bci z zaprzestaniem picia. Winowajc\u0105 jest tzw. pami\u0119\u0107 uzale\u017cnienia. Alkohol aktywuje uk\u0142ad nagradzania w naszym m\u00f3zgu. Powoduje to, \u017ce nasze kom\u00f3rki nerwowe uwalniaj\u0105 znacznie wi\u0119cej dopaminy ni\u017c zwykle.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Co si\u0119 dzieje, gdy pijesz alkohol codziennie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Przy regularnym spo\u017cywaniu alkoholu dochodzi nie tylko do zmian fizycznych, ale i psychicznych. Alkohol powoduje obumieranie kom\u00f3rek m\u00f3zgowych i kurczenie si\u0119 obj\u0119to\u015bci m\u00f3zgu. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z pami\u0119ci\u0105 i zaburze\u0144 koordynacji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3 h3--content-tag wp-block-heading\" id=\"zrodla\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bohdan T. Woronowicz Na zdrowie. Jak poradzi\u0107 sobie z uzale\u017cnieniem od alkoholu, Media Rodzina i Parpamedia, 2008.<\/li>\n\n\n\n<li>\u201eAlkoholizm jako choroba\u201d Bohdan T. Woronowicz, Warszawa, wyd. Pa\u0144stwowa Agencja Rozwi\u0105zywania Problem\u00f3w Alkoholowych, 1995.<\/li>\n\n\n\n<li>Alkoholizm. I grzech, i choroba, i&#8230; Wiktor Osiaty\u0144ski, Wydawnictwo Iskry 2009.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ng8DQY5dWZ\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-watroby\/\">B\u00f3l w\u0105troby<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;B\u00f3l w\u0105troby&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-watroby\/embed\/#?secret=aB6WWIy8Ln#?secret=ng8DQY5dWZ\" data-secret=\"ng8DQY5dWZ\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"FdmGJwc1g5\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-po-prawej-stronie-brzucha-co-moze-oznaczac\/\">B\u00f3l po&nbsp;prawej stronie brzucha &#8211; co&nbsp;mo\u017ce oznacza\u0107?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;B\u00f3l po&nbsp;prawej stronie brzucha &#8211; co&nbsp;mo\u017ce oznacza\u0107?&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/bol-po-prawej-stronie-brzucha-co-moze-oznaczac\/embed\/#?secret=plSWzlHkMb#?secret=FdmGJwc1g5\" data-secret=\"FdmGJwc1g5\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-telemedi wp-block-embed-telemedi\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"AA324Wqtzp\"><a href=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wymioty\/\">Wymioty<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Wymioty&#8221; &#8212; Telemedi\" src=\"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/wymioty\/embed\/#?secret=o8FNBrWPBR#?secret=AA324Wqtzp\" data-secret=\"AA324Wqtzp\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9317,"template":"","tags":[345,4],"guide_category":[81],"class_list":["post-9316","tm-guide","type-tm-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-alkoholizm","tag-poradnik","guide_category-glowa"],"acf":[],"lang":"pl","translations":{"pl":9316},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide\/9316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tm-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/types\/tm-guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media\/9317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/media?parent=9316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/tags?post=9316"},{"taxonomy":"guide_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telemedi.com\/tm-api\/wp\/v2\/guide_category?post=9316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}