{"id":9614,"date":"2022-06-01T16:02:20","date_gmt":"2022-06-01T16:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/telemedi.com\/?post_type=tm-guide&p=9614"},"modified":"2023-03-13T15:27:34","modified_gmt":"2023-03-13T14:27:34","slug":"obsesyjne-mycie-rak","status":"publish","type":"tm-guide","link":"https:\/\/telemedi.com\/pl\/poradnik\/obsesyjne-mycie-rak\/","title":{"rendered":"Obsesyjne mycie r\u0105k"},"content":{"rendered":"\n

Jak TELEMEDI mo\u017ce pom\u00f3c Ci w przypadku obsesyjnego mycia r\u0105k? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Na pocz\u0105tku zwi\u0119kszona potrzeba mycia r\u0105k mo\u017ce nie by\u0107 zauwa\u017cona, a zwi\u0119kszona potrzeba czysto\u015bci w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jest uwa\u017cana za ca\u0142kiem normaln\u0105. Jednak ka\u017cdy, kto cierpi z powodu przymusu mycia si\u0119, jest w ogromnym stresie. W zale\u017cno\u015bci od stopnia nasilenia nawet codzienne sytuacje mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 prawdziw\u0105 udr\u0119k\u0105, zw\u0142aszcza je\u015bli nie ma mo\u017cliwo\u015bci natychmiastowego umycia r\u0105k lub innych cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Ponadto z powodu cz\u0119stego mycia i dezynfekcji cierpi tak\u017ce sk\u00f3ra. Staje si\u0119 ona podra\u017cniona, zaczyna sw\u0119dzie\u0107, staje si\u0119 \u0142amliwa i mog\u0105 powstawa\u0107 na niej r\u00f3\u017cne wypryski sk\u00f3rne. Aby zapobiec tym negatywnym konsekwencjom od samego pocz\u0105tku, wa\u017cne jest, by odpowiednio wcze\u015bnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Skorzystaj z mo\u017cliwo\u015bci odbycia szybkiej wideokonsultacji ze specjalist\u0105 TELEMEDI, kt\u00f3ry zdefiniuje schorzenie i rozpocznie jego terapi\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Podstawowe informacje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n \n\n
    \n
  • Przymus mycia si\u0119 jest bardzo cz\u0119st\u0105 form\u0105 zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego. Chorzy cierpi\u0105 z powodu strachu, \u017ce mog\u0105 zarazi\u0107 si\u0119 jak\u0105\u015b chorob\u0105 lub zanieczy\u015bci\u0107 si\u0119, dotykaj\u0105c przedmiot\u00f3w. Strach przed bakteriami i uczucie obrzydzenia s\u0105 ogromne. Osoby dotkni\u0119te chorob\u0105 unikaj\u0105 na przyk\u0142ad dotykania go\u0142ymi r\u0119kami klamek w drzwiach, a nawet podawania r\u0119ki innym osobom. Je\u015bli jednak wejd\u0105 w kontakt z przedmiotem, kt\u00f3rego si\u0119 boj\u0105, wielokrotnie i dok\u0142adnie myj\u0105 r\u0119ce, ca\u0142e cia\u0142o, a czasem nawet ubranie.<\/li>\n\n\n\n
  • Czyni\u0105c to, zawsze stosuj\u0105 bardzo specyficzny rytua\u0142, kt\u00f3rego skrupulatnie przestrzegaj\u0105. Wystarczy jeden b\u0142\u0105d, by ponownie uruchomi\u0107 nieprzyjemne my\u015bli \u2013 kompulsywne dzia\u0142anie jest wtedy uruchamiane na nowo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

    Jak rozwija si\u0119 obsesyjne mycie r\u0105k<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Obsesyjne mycie r\u0105k zwykle rozwija si\u0119 podst\u0119pnie. Eksperci podejrzewaj\u0105, \u017ce przyczyn\u0105 jest po\u0142\u0105czenie czynnik\u00f3w genetycznych, l\u0119kliwej osobowo\u015bci i traumatycznych prze\u017cy\u0107, a nawet niekorzystnych metod wychowawczych. Nawet dzieci mog\u0105 cierpie\u0107 z powodu kompulsywnego mycia si\u0119. Przymus mycia si\u0119 cz\u0119sto pojawia si\u0119 u dzieci po \u015bmierci w rodzinie, po chorobie lub po rozwodzie rodzic\u00f3w. Wtedy kompulsywne mycie staje si\u0119 sposobem na odzyskanie utraconego poczucia bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n\n\n\n

    Na pocz\u0105tku czynno\u015bci kompulsywne s\u0105 wykonywane tylko raz na jaki\u015b czas. Z czasem rytua\u0142y s\u0105 powtarzane coraz cz\u0119\u015bciej, bo dzia\u0142anie to tylko na chwil\u0119 usuwa l\u0119k. Szybko pojawiaj\u0105 si\u0119 w\u0105tpliwo\u015bci, czy zarazki mog\u0105 by\u0107 jeszcze obecne gdzie\u015b na ciele. My\u015bli os\u00f3b dotkni\u0119tych tym problemem kr\u0105\u017c\u0105 jedynie wok\u00f3\u0142 strachu przed zarazkami i poczucia obrzydzenia \u2013 przymus mycia si\u0119 coraz bardziej przejmuje kontrol\u0119 nad ich \u017cyciem. W pewnym momencie wielu chorych nie mo\u017ce ju\u017c wype\u0142nia\u0107 swoich codziennych obowi\u0105zk\u00f3w, np. pracy. Trac\u0105 kontrol\u0119 nad swoim zachowaniem.<\/p>\n\n\n\n

    Osoby z kompulsjami mycia si\u0119 s\u0105 \u015bwiadome, \u017ce ich l\u0119ki s\u0105 wyolbrzymione i dlatego wstydz\u0105 si\u0119 swoich zachowa\u0144. Wiele os\u00f3b wycofuje si\u0119 te\u017c z kr\u0119gu przyjaci\u00f3\u0142 i rodziny.<\/p>\n\n\n\n

    Czysto\u015b\u0107, kt\u00f3ra sprawia, \u017ce jeste\u015b chory<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Strach przed bakteriami jest powszechny. Nawet wiele os\u00f3b bez poczucia przymusu mycia si\u0119 uwa\u017ca my\u015bl o bakteriach za nieprzyjemn\u0105 i czasem nadmiernie cz\u0119sto si\u0119 myje i czy\u015bci. Czysto\u015b\u0107 jest cz\u0119sto intuicyjnie kojarzona ze zdrowiem.<\/p>\n\n\n\n

    W pewnym stopniu jest to prawda. Nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy jest jednak tak skonstruowany, \u017ce radzi sobie z powszechnie wyst\u0119puj\u0105cymi patogenami. W rzeczywisto\u015bci nadmierna higiena mo\u017ce by\u0107 nawet szkodliwa. Ci\u0105g\u0142e mycie i cz\u0119ste dezynfekowanie bardzo obci\u0105\u017ca sk\u00f3r\u0119 \u2013 wysusza si\u0119 ona i p\u0119ka. Przez te ma\u0142e rany patogeny, kt\u00f3re zawsze i wsz\u0119dzie s\u0105 obecne, mog\u0105 \u0142atwo przedosta\u0107 si\u0119 do organizmu, gdzie wywo\u0142uj\u0105 stany zapalne (egzema sk\u00f3rna), kt\u00f3rym towarzyszy sw\u0119dzenie i b\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n

    Jak leczy\u0107 obsesyjne mycie r\u0105k?<\/h3>\n\n\n\n

    Wa\u017cne jest, by osoby cierpi\u0105ce na obsesyjne mycie r\u0105k szuka\u0142y profesjonalnej pomocy. Wynika to z faktu, \u017ce natr\u0119ctwa rzadko mo\u017cna przezwyci\u0119\u017cy\u0107 samodzielnie.<\/p>\n\n\n\n

    Jak w przypadku wszystkich zaburze\u0144 obsesyjno-kompulsywnych, eksperci zalecaj\u0105 terapi\u0119 poznawczo-behawioraln\u0105 z \u0107wiczeniami konfrontacyjnymi, w kt\u00f3rych pacjent jest konfrontowany ze swoimi l\u0119kami. Musi dotkn\u0105\u0107 jak najwi\u0119cej przedmiot\u00f3w, nie myj\u0105c po tym r\u0105k. Na pocz\u0105tku \u0107wiczenia te s\u0105 bardzo trudne dla os\u00f3b dotkni\u0119tych chorob\u0105. Z czasem jednak pacjenci ucz\u0105 si\u0119, \u017ce mimo kontaktu z bakteriami nic z\u0142ego im si\u0119 nie przydarza. W ten spos\u00f3b strach powoli si\u0119 zmniejsza. Terapeuta towarzyszy pacjentom podczas konfrontacji, dop\u00f3ki osoba dotkni\u0119ta chorob\u0105 nie b\u0119dzie w stanie wykonywa\u0107 \u0107wicze\u0144 samodzielnie.<\/p>\n\n\n\n

    W terapii mo\u017cna te\u017c stosowa\u0107 leki.<\/p>\n\n\n\n

    Pytania i odpowiedzi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Czy z obsesyjnego mycia r\u0105k mo\u017cna si\u0119 wyleczy\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Podobnie jak w przypadku zaburze\u0144 l\u0119kowych, depresji czy uzale\u017cnienia od alkoholu, istnieje du\u017ca szansa na wyleczenie z natr\u0119ctwa mycia si\u0119. Metoda leczenia jest cz\u0119sto po\u0142\u0105czeniem psychoterapii z leczeniem farmakologicznym.<\/p>\n\n\n\n

    Jak mo\u017cna pom\u00f3c osobom z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zasadniczo bliscy powinni zda\u0107 sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce pacjent nie jest w stanie sam pokona\u0107 swoich natr\u0119ctw. Apele typu \u201enie r\u00f3b takiego zamieszania\u201d s\u0105 wi\u0119c bezu\u017cyteczne i tylko wywo\u0142uj\u0105 dodatkowe negatywne uczucia u pacjenta. Zamiast tego bliscy chorego powinni wyra\u017anie zaznaczy\u0107, \u017ce konieczna jest profesjonalna pomoc.<\/p>\n\n\n\n

    \u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/p>\n\n\n\n