Jak wywołać okres – czy przyspieszenie okresu jest możliwe?

Miesiączka, pomimo że jest naturalnym zjawiskiem, potrafi wywoływać duży dyskomfort i ból. Towarzyszą jej też inne objawy, skutecznie utrudniające codzienne funkcjonowanie. Z tego powodu wiele kobiet zastanawia się, czy można przyśpieszyć miesiączkę lub ją opóźnić. "Te dni" wypadające akurat w czasie wakacyjnego wyjazdu lub ważnej uroczystości mogą skutecznie popsuć całą radość. Dowiedz się, czy możesz skutecznie przyspieszyć okres? Jakie istnieją domowe sposoby na przyspieszenie okresu?

Czy można przyspieszyć miesiączkę?

Kobiety różnie przechodzą okres. U jednych jest to jedynie kilkudniowe, niezbyt obfite krwawienie, któremu nie towarzyszą żadne inne objawy poza lekkim zmęczeniem i oczywistym dyskomfortem. Inne kobiety przechodzą te dni bardzo ciężko. Występują u nich obfite krwawienia, silne bóle brzucha i pleców w okolicach lędźwiowych, bóle głowy, osłabienie, zmęczenie a nawet biegunki lub zaparcia. Nic więc dziwnego, że część Pań chce zrobić wszystko, aby przyspieszyć miesiączkę lub ją opóźnić w momencie, kiedy wypada ona w ważne dla nich dni.

Przesunięcie terminu miesiączki jest możliwe, ale aby mogło się powieść w 100%, należy pomyśleć o tym odpowiednio wcześniej. Pewne kroki należy poczynić przynajmniej na miesiąc przed planowanymi wakacjami, uroczystością rodzinną, czy każdą inną okazją, kiedy jest Ci „nie po drodze” z okresem. Sprawa jest prosta, jeżeli masz regularne cykle miesiączkowe, gorzej, gdy cykl miesiączkowy jest nieregularny i ciężko przewidzieć kiedy okres może się pojawić.

Przyspieszenie miesiączki można uzyskać poprzez domowe metody lub stosowanie antykoncepcji hormonalnej (ta druga metoda jest najpewniejsza i odpowiednia nawet dla kobiet z nieregularną miesiączką).

Domowe sposoby na wywołanie okresu

Jak przyspieszyć okres domowymi sposobami? Pamiętaj, że te metody nie są wskazane dla każdej kobiety i nie podziałają na każdego. Najlepiej skonsultować się z lekarzem ginekologiem, zanim zostaną zastosowane, ponieważ wiele z domowych sposobów ma konkretne przeciwwskazania.

1. Ciepłe kąpiele i termoterapia

Ciepło może pomóc w przyspieszeniu miesiączki, ponieważ rozluźnia mięśnie macicy i zwiększa krążenie krwi w okolicach miednicy. Możesz zastosować termoterapię, stosując ciepłe okłady na dolną część brzucha, lub zanurzyć się w ciepłej kąpieli.

2. Wzmożona aktywność fizyczna

Ćwiczenia fizyczne, szczególnie te o wysokiej intensywności, mogą wpłynąć na przyspieszenie okresu, gdyż pobudzają krążenie krwi i wydzielanie hormonów. Pamiętaj jednak, że zbyt intensywne ćwiczenia mogą również wpłynąć na nieregularność cyklu menstruacyjnego i go opóźnić.

3. Zioła i naturalne środki

Niektóre zioła i suplementy diety, takie jak pietruszka, dziki oregano czy witamina C, mogą wpływać na przyspieszenie okresu. Jednak przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek ziół, warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że są one odpowiednie dla Ciebie.

4. Stymulacja sutków

Stymulacja sutków może prowadzić do wydzielania oksytocyny – hormonu odpowiedzialnego za skurcze macicy. Skurcze te mogą z kolei wywołać miesiączkę. Należy jednak zachować ostrożność i nie przesadzać ze stymulacją, gdyż może to prowadzić do nieprzyjemnych skutków ubocznych – bolesnych otarć i uszkodzeń naskórka.

5. Zmiana diety

Włączenie do diety pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce, warzywa czy pełnoziarniste produkty, powinno pomóc w przyspieszeniu miesiączki. Warto również ograniczyć spożycie tłuszczów nasyconych i soli.

Pamiętaj, że każda kobieta jest inna, a to, co może działać dla jednej, niekoniecznie musi przynieść efekty dla innej. Przyspieszenie miesiączki nie zawsze jest bezpieczne i może prowadzić do komplikacji zdrowotnych. Dlatego przed podjęciem jakiejkolwiek próby warto skonsultować się z lekarzem ginekologiem. Specjalista oceni, czy próba przyspieszenia miesiączki jest wskazana i bezpieczna w Twoim przypadku oraz może doradzić inne, bardziej odpowiednie i skuteczne metody.

Tabletki antykoncepcyjne – pewna metoda w regulacji cyklu miesiączkowego

Przyspieszyć okres można również poprzez przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych. Przesunąć termin miesiączki uda się poprzez stosowanie tabletek antykoncepcyjnych o tyle, o ile zaczniesz je stosować odpowiednio wcześniej. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na przyspieszenie okresu, ale musisz zaplanować go dużo wcześniej, nawet na 2 miesiące przed planowanym wydarzeniem. Mniej więcej w tym czasie należy udać się do ginekologa, aby dobrać odpowiedni rodzaj tabletek antykoncepcyjnych. Lekarz pomoże Ci dobrać najlepsze dla Ciebie tabletki antykoncepcyjne i na podstawie Twojego cyklu wskaże, jak masz brać dane tabletki. Ułoży to tak, aby termin krwawienia albo wystąpił odpowiednio wcześniej, albo miesiączka nie występowała w tym czasie.

Nie mam okresu, pomimo że już powinien się pojawić – co robić?

A co, jeżeli jesteś w trakcie cyklu miesiączkowego i wyczekiwane krwawienie spóźnia się, dlatego chcesz przyspieszyć okres? Pamiętaj, że krwawienie miesiączkowe może spóźniać się przez stres, chorobę (nawet zwykłe przeziębienie), duży wysiłek fizyczny lub ciążę. Jeżeli obawiasz się (lub oczekujesz) tej ostatniej opcji, możesz zrobić test ciążowy już nawet dzień po spodziewanej miesiączce. W innym wypadku przyspieszyć wystąpienie okresu pomoże odpoczynek, regeneracja, techniki relaksacyjne lub odwrotnie – wzmożony wysiłek fizyczny. Jeżeli test ciążowy jest negatywny, a okres przez kolejne dni dalej nie nadchodzi, koniecznie skonsultuj się z ginekologiem. Pamiętaj też, że okres może się spóźniać poprzez gwałtowne zmiany masy ciała, nadchodzącą menopauzę i zaburzenia hormonalne (PCOS, niedoczynność tarczycy).

W tym artykule poruszamy zagadnienia dotyczące:

• co przyspiesza okres
• jak przyspieszyć okres o 3 dni
• jak wywołać spóźniający się okres
• zaburzenia miesiączkowania
• choroby przysadki mózgowej
• utrzymanie ciąży
• jak wywołać okres szybko
• jak naturalnie przyspieszyć okres
• co zrobić żeby przyspieszyć okres
• jak szybciej dostać okres
• leki na wywołanie okresu
• zespół policystycznych jajników
• zaburzenia cyklu miesiączkowego
• zespół napięcia przedmiesiączkowego