Objawy, leczenie i profilaktyka
Informacja medyczna: Poniższa treść ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. W przypadku dolegliwości skonsultuj się z lekarzem.
Umów wizytę online z lekarzem, który pomoże Ci w leczeniu: choroba zwyrodnieniowa stawów.
Znajdź lekarzaChoroba zwyrodnieniowa stawów, znana również jako osteoartroza, to przewlekłe schorzenie charakteryzujące się postępującym uszkodzeniem chrząstki stawowej oraz zmianami w strukturach okołostawowych. Prowadzi to do bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości stawów. Jest to najczęstsza choroba stawów, dotykająca miliony osób na całym świecie, zwłaszcza w starszym wieku. Jej rozwój jest procesem złożonym, wynikającym z interakcji czynników genetycznych, mechanicznych i metabolicznych.
Choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS) jest procesem degeneracyjnym, który dotyka nie tylko chrząstkę stawową, ale także kość podchrzęstną, torebkę stawową, więzadła, mięśnie i ścięgna. Chrząstka, która normalnie amortyzuje stawy i umożliwia płynne ruchy, ulega stopniowemu ścieraniu i degradacji, co prowadzi do tarcia kość o kość. Początkowo objawy mogą być łagodne i pojawiać się sporadycznie, zwłaszcza po wysiłku. Z czasem ból staje się bardziej uporczywy, występując również w spoczynku. Charakterystyczna jest sztywność poranna, która ustępuje po krótkiej aktywności, a także tzw. trzeszczenie w stawach podczas ruchu. Rozwój ChZS jest często wieloczynnikowy. Do głównych czynników ryzyka zalicza się wiek, otyłość, urazy stawów, przeciążenia wynikające z pracy lub sportu, predyspozycje genetyczne oraz niektóre choroby metaboliczne. Choroba może dotyczyć pojedynczego stawu (np. kolana, biodra, stawy kręgosłupa) lub wielu stawów jednocześnie, znacząco wpływając na jakość życia i samodzielność pacjenta.
Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów ma na celu zmniejszenie bólu, poprawę funkcji stawów oraz spowolnienie postępu choroby, koncentrując się na podejściu wielokierunkowym.
💊
Farmakoterapia
Stosowanie leków ma na celu przede wszystkim łagodzenie bólu i stanu zapalnego, co poprawia komfort życia pacjenta.
•
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
•
Paracetamol
•
Leki miejscowe (żele, maści)
•
Iniekcje dostawowe (kwas hialuronowy, kortykosteroidy)
•
Suplementy diety (glukozamina, chondroityna)
🏃
Fizjoterapia i aktywność fizyczna
Regularne ćwiczenia i zabiegi fizjoterapeutyczne wzmacniają mięśnie okołostawowe, poprawiają ruchomość stawów i zmniejszają ból.
•
Indywidualnie dobrane ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
•
Terapia manualna
•
Zabiegi fizykalne (krioterapia, laseroterapia)
•
Hydroterapia
•
Regularna, umiarkowana aktywność (spacery, pływanie)
🥗
Zmiana stylu życia i dieta
Modyfikacja codziennych nawyków, w tym redukcja masy ciała, odgrywa kluczową rolę w odciążeniu stawów i zmniejszeniu objawów choroby.
•
Redukcja masy ciała przy nadwadze i otyłości
•
Dieta bogata w kwasy Omega-3 i antyoksydanty
•
Unikanie długotrwałego obciążania stawów
•
Stosowanie ergonomicznych rozwiązań w pracy i w domu
•
Rzucenie palenia
🔪
Zabiegi inwazyjne i chirurgia
W zaawansowanych stadiach choroby, gdy inne metody leczenia są nieskuteczne, rozważa się interwencje chirurgiczne.
•
Artroskopia
•
Osteotomia
•
Protezoplastyka stawu (np. endoproteza kolana, biodra)
•
Iniekcje osocza bogatopłytkowego (PRP)
•
Iniekcje komórek macierzystych
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania:
Utrzymywanie prawidłowej masy ciała
Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna (bez nadmiernego obciążania stawów)
Unikanie urazów i przeciążeń stawów
Dbanie o prawidłową postawę ciała
Zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze wspierające stawy
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie okołostawowe
Inne choroby, które mogą Cię zainteresować:
Choroba zwyrodnieniowa stawów (osteoartroza) to przewlekłe schorzenie, w którym dochodzi do stopniowego uszkodzenia chrząstki stawowej i struktur okołostawowych, prowadząc do bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości stawów.
Treść ma charakter informacyjny. Skonsultuj się z lekarzem.
