Czy konsultacja psychiatryczna online jest równie skuteczna co tradycyjna wizyta u lekarza?
W dzisiejszych czasach depresja i inne problemy psychiczne są niezwykle powszechne. Dzieje się tak ze względu na szybkie tempo życia i niepewne czasy. Jednocześnie świadomość chorób i zaburzeń psychicznych wzrasta i ludzie nie boją się szukać profesjonalnej pomocy psychiatry. Doskonałym rozwiązaniem dla osób zabieganych jest psychiatra online. Konsultacje online pozwalają omówić z lekarzem swoje problemy, uzyskać receptę, zwolnienie lekarskie lub skierowanie na badania.
Psychiatra online – bezpieczne rozwiązanie gdy potrzebujesz leków i porady
Na konsultację online z lekarzem psychiatrą można umówić się korzystając z wyszukiwarki internetowej – można znaleźć tam setki ofert doświadczonych lekarzy psychiatrów, którzy udostępniają swoje kalendarze na wizyty online. Zwykle taka konsultacja psychiatryczna online odbywa się poprzez teleporadę lub wideorozmowę. Koszt wizyty online u psychiatry to 150-400 zł, zależnie od specjalisty.
Pierwsza konsultacja psychiatryczna zwykle trwa dłużej – nawet godzinę. Jest niezwykle ważne, aby dokładnie opowiedzieć lekarzowi o wszystkich swoich nietypowych objawach. Należy jednak wziąć pod uwagę, że w przypadku niektórych osób lekarz psychiatra może poprosić o wizytę osobistą.
Kiedy pomoże Ci psychiatra online? Twoje zdrowie psychiczne może szwankować gdy:
- masz myśli rezygnacyjne, nie chce Ci się wykonywać podstawowych czynności jak np. mycie się, często jesteś smutny;
- zauważyłeś u siebie natrętne myśli, często odczuwasz lęk, „ściskanie w dołku”, doświadczasz ataków paniki – podejrzewasz zaburzenia lękowe;
- podejrzewasz u siebie zaburzenia odżywiania;
- masz myśli samobójcze lub samookaleczasz się aby poczuć ulgę psychiczną;
- doświadczasz uczucia derealizacji i depersonalizacji;
- problemom psychicznym towarzyszą zaburzenia apetytu lub snu;
- nie możesz sobie poradzić po traumatycznym wydarzeniu, np. śmierci bliskiej osoby, utracie pracy, rozwodzie, wypadku itp.
Są to jedynie przykładowe sytuacje, kiedy warto skorzystać z psychiatry online. Psychika ludzka jest bardzo złożona – tak naprawdę możesz skorzystać z konsultacji online zawsze, kiedy czujesz, że może to być Ci potrzebne.
Terapia online – rozwiązanie na ciężkie czasy
Droga do zdrowia psychicznego i równowagi zwykle składa się z dwóch składników – odpowiednio dobranych leków oraz terapii psychologicznej. Psychoterapia online to obecnie bardzo popularne rozwiązanie. W ramach terapii online rozmowy z psychologiem odbywają się raz w tygodniu. Konsultacja online z psychologiem trwa od 30 do 60 minut. Niestety obecnie dostanie się do psychologa w ramach skierowania od lekarza pierwszego kontaktu jest niemal niemożliwe – na stronie https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/ nie pokazują się żadne terminy dla dorosłych, strona proponuje terminy wyłącznie dla dzieci. Chcąc skorzystać z tradycyjnej terapii, należy to robić prywatnie. W ciężkich chwilach pomocy psychologa można szukać pod tymi numerami:
- 800 70 2222 Całodobowa, bezpłatna infolinia dla osób z kryzysie psychicznym;
- 116-123 – infolinia dla osób w kryzysie psychicznym czynna pon-pt. 14:00-22:00.
W jakich sytuacjach lepiej zrezygnować z wizyty online?
Z rozmowy z psychiatrą online należy zrezygnować, kiedy pojawiają się silne myśli samobójcze, masz wrażenie, że jesteś już u skraju wytrzymałości, boisz się o swoje życie. Wizyta online nie jest wskazana również w stanach psychotycznych, kiedy bliska osoba zachowuje się irracjonalnie, stwarza zagrożenie dla siebie lub innych, ciężko nad nią zapanować. W tej sytuacji zgłoś się na najbliższy SOR szpitala psychiatrycznego lub dzwoń pod 112.
Przeczytaj także o: