Jak radzić sobie z biegunką i kiedy uzyskać e-receptę od lekarza online?

Wstajesz rano i już wiesz, że złapała Cię grypa żołądkowa lub zatrucie - odczuwasz ból brzucha, przelewanie, często odwiedzasz toaletę, masz mdłości. Ciężko w tym stanie iść do pracy lub planować wyjście do lekarza. Sprawdź, jak w tej sytuacji dobrze zadbać o swój stan zdrowia i czy pomoże Ci lekarz online?

Ból brzucha i biegunka – infekcje układu pokarmowego

Ból i skurcze brzucha, biegunka, wymioty, nudności to typowe objawy infekcji układu pokarmowego, które najczęściej wywołują wirusy (np. rotawirusy, adenowirusy) lub bakterie. Objawami towarzyszącymi może być zmęczenie, bóle głowy i gorączka. Grypa żołądkowa jest szczególnie dokuczliwa, ponieważ prowadzi do szybkiej utraty płynów i elektrolitów, co może spowodować odwodnienie. Nie wahaj się skorzystać z porady medycznej online, szczególnie w sytuacji gdy potrzebujesz e-recepty lub zwolnienia lekarskiego – pamiętaj, że jest ono zawsze wystawiane ze wskazań medycznych.

Co robić w przypadku biegunki i innych objawów grypy żołądkowej?

• Odpoczynek – najważniejsze jest zapewnienie organizmowi spokoju i odpoczynku.
• Nawodnienie – pij dużo płynów, najlepiej izotonicznych, które uzupełnią utratę elektrolitów. Możesz przygotować roztwory elektrolitowe samodzielnie lub kupić gotowe w aptece. Płyny spożywaj małymi łykami, ale często.
• Dieta – przez kilka dni należy unikać ciężkostrawnych potraw, takich jak tłuste mięsa, pikantne dania, surowe warzywa i owoce. Wprowadź do diety lekkostrawne produkty, np. banany, ryż, suchary.
• Leki – w przypadku silnych bólów brzucha można zastosować leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, np. paracetamol. Lepiej jednak tego unikać, ponieważ leki podrażniają żołądek.
• Higiena – regularnie myj ręce, szczególnie przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.

W przypadku grypy żołądkowej kluczowe jest nawodnienie

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo ważne w przypadku biegunki, zwłaszcza u małych dzieci i osób starszych. Odwodnienie może prowadzić do poważnych powikłań, dlatego należy pilnować, aby przyjmować wystarczającą ilość płynów.

Jakie są objawy odwodnienia?

• suchość w ustach;
• uczucie suchości gałek ocznych;
• sucha, mało elastyczna skóra;
• niskie ciśnienie krwi;
• mało moczu;
• zawroty głowy;
• osłabienie;
• skurcze mięśni.

Dokuczają Ci bóle brzucha i biegunka? Sprawdź, jak może pomóc Ci lekarz online

Jeżeli dopadła Cię grypa żołądkowa, możesz skorzystać z lekarza online. Wystawi Ci on zwolnienie lekarskie z pracy i podpowie co zrobić, aby poczuć się lepiej, może też zostać wystawiona e-recepta. Leczenie infekcji układu pokarmowego polega głównie na łagodzeniu objawów i ułatwieniu organizmowi walki z wirusem. Aby dobrze przejść grypę żołądkową, należy pilnować nawodnienia (pić często i małymi łykami), dużo odpoczywać i stosować lekkostrawną dietę. Na czas choroby pozostań w łóżku, poczytaj książkę lub pooglądaj serial – nie jest wskazane stresowanie się, więc zadbaj też o swój komfort psychiczny.

Jeżeli objawy utrzymują się pomimo stosowania się do zaleceń lekarza, udaj się na osobistą wizytę, szczególnie w przypadku gdy pojawią się krwawe stolce a wymioty nasilą. Być może infekcja wywołana została bakterią i konieczne jest zastosowanie antybiotyku – wtedy lekarz przepisze e-receptę na odpowiednie leki. Pamiętaj, że ryzyko zachorowania jest bardzo duże, gdy w Twoim otoczeniu jest już osoba chora, np. dziecko czy partner.