Poradnia psychologiczna – jaką pomoc tam uzyskasz?
W dzisiejszych czasach choroby i zaburzenia psychiczne stały się poważnym problemem cywilizacyjnym. Jeżeli czujesz, że ta kwestia dotyczy też Ciebie, zgłoś się do poradni psychologicznej. Skorzystasz tam z pomocy doświadczonych specjalistów, którzy pomogą Ci w trudnej sytuacji. Z pomocy psychologa skorzystać możesz w ramach NFZ lub prywatnie, chociaż ta druga opcja jest o wiele bardziej popularna, ze względu na szybkie terminy wizyty.
Kiedy skorzystać z pomocy psychologa?
Wiele osób zadaje sobie pytanie „kiedy zapisać się do poradni psychologicznej„? Odpowiedź jest bardzo prosta – do psychologa możesz zapisać się zawsze wtedy, kiedy czujesz, że jest Ci to potrzebne. Pomoc psychologiczna przydaje się w bardzo wielu mniej i bardziej poważnych sytuacjach.
Ze wsparcia psychologicznego skorzystasz w sytuacji zwolnienia z pracy, choroby swojej lub bliskiej osoby, uzależnienia oraz w żałobie. A może podejrzewasz u siebie zaburzenia odżywiania? Warte skonsultowania ze specjalistą są również niska samoocena, obniżony nastrój przez dłuższy czas, skłonność do wybuchów agresji lub nadmierna lękliwość, która utrudnia życie codzienne. Często pomocy specjalisty potrzebują rodzice noworodka – stawanie się rodzicami potrafi być bardzo trudnym procesem.
Poradnia psychologiczna to również dobre miejsce dla dzieci doznających problemów rozwojowych, w szkole oraz w relacji z rówieśnikami.
W czasie pierwszej wizyty psycholog wskaże Ci, co powinieneś dalej robić ze swoimi problemami. Być może potrzebna jest Ci terapia psychologiczna, wizyta u psychiatry lub jeszcze inne działania, które poprawią Twoją sytuację (np. zgłoszenie się na detoks w sytuacji alkoholizmu, zerwanie lub ograniczenie toksycznej relacji itp.) Razem z psychologiem wypracujesz odpowiednie dla siebie rozwiązanie.
Skorzystaj z pomocy doświadczonych specjalistów
Pierwsze spotkanie z psychologiem to przede wszystkim zapoznanie się z Tobą i Twoimi problemami. Aby dobrze zrozumieć tło Twoich trudności, specjalista może zadawać dużo dość osobistych pytań. Wielu pacjentów na pierwszej wizycie ma trudności z mówieniem o sobie. Dzieje się tak najczęściej ze względu na wstyd, z czasem jednak pacjenci poznają, że psycholog nigdy nie będzie ich oceniał, ale raczej szukał źródła różnych problemów. W gabinecie psychologa możesz spotkać się z różnego rodzaju testami psychologicznymi, które mają na celu ustalenie najlepszej dla Ciebie formy pomocy psychologicznej.
W poradni psychologicznej pracują osoby z odpowiednimi kwalifikacjami – psycholodzy oraz psychoterapeuci po odpowiednich kursach i studiach. Psychoterapia prowadzona jest w różnych nurtach, zależnie od preferencji i profilu problemów pacjentów.
Funkcjonuje wiele poradni psychologicznych profilowanych na konkretne problemy – np. poradnia uzależnień, poradnia dla dzieci i młodzieży, poradnia zaburzeń odżywiania itp.
W poradni psychologicznej, oprócz psychologów i psychoterapeutów, prowadzone są również często konsultacje lekarskie – psychiatryczne i neurologiczne. Wiele placówek tego typu oferuje również usługi logopedy, specjalisty od terapii sensorycznej, rehabilitantów itp.
Przeczytaj także o: