Ból karku, ból mięśni – co oznaczają te dolegliwości?
Ból karku, zwany także bólem szyi, to dość częsta dolegliwość, która może być wynikiem wielu czynników - stresu, przepracowania czy niewygodnej pozycji podczas snu. Może też oznaczać poważniejsze dolegliwości wymagające dokładnej diagnozy i leczenia. Ból szyi może być zarówno lekki, jak i na tyle silny, że uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. Warto wiedzieć, jak może objawiać się ten rodzaj bólu, jakie są jego przyczyny oraz jak sobie z nim radzić. Bóle karku mogą być też oznaką poważnych chorób, które wymagają pilnej pomocy lekarza.
Jak może objawiać się ból szyi i jakie dolegliwości mu towarzyszą?
Ból karku może przybierać różne formy, od niewielkiego napięcia mięśni i dyskomfortu, po ostre dolegliwości bólowe, który promieniują do innych części ciała. Osoby doświadczające tego rodzaju bólu często skarżą się na towarzyszące uczucie sztywności karku i wzmożone napięcie mięśniowe nie tylko karku, ale również ramion. Napięcie mięśni karku wzmagają czynniki takie jak przewlekły stres, niewłaściwa pozycja ciała czy wymuszone przechylenie głowy.
Ból karku i szyi może być sygnałem, że powinniśmy jak najszybciej udać się do szpitala na SOR, a nawet wezwać karetkę. Niekiedy może oznaczać krwotok podpajęczynówkowy, guza mózgu lub być oznaką stanu zapalnego opon mózgowych. Do szpitala udaj się koniecznie, gdy objawom bólu i sztywności karku towarzyszy światłowstręt, gorączka, mdłości i wymioty, bolesność uciskowa gałek ocznych i nadwrażliwość na dźwięki.
Przyczyny bólu szyi – stany chorobowe w obrębie kręgosłupa szyjnego
Ból karku może być symptomem różnych schorzeń kręgosłupa szyjnego i układu nerwowego. Przyczyny bólu karku to najczęściej:
- kręcz karku – jest to dysfunkcja narządu ruchu polegająca na przekrzywieniu głowy i szyi w jedną stronę. U niemowląt typowym schorzeniem, któremu towarzyszy bolący kark jest właśnie kręcz karku i nienaturalne przekrzywienie głowy. Należy udać się do lekarza oraz fizjoterapeuty dziecięcego.
- Zwyrodnienie w odcinku szyjnym kręgosłupa – bólowi karku i szyi towarzyszą napięte mięśnie karku. Ból szyi pojawia się rano i wtedy jest szczególnie nasilony. Może promieniować do uszu, w stronę barku, czasem pojawia się też ból głowy.
- Stenoza kanału kręgowego w odcinku szyjnym, a więc zwężenie światła kanału kręgowego.
- Kręgozmyk – przesunięcie się kręgów szyjnych względem siebie.
- Ból połączony ze sztywnością karku jest często jednym z pierwszych, wyraźnych objawów boreliozy – koniecznie udaj się do lekarza, jeżeli tydzień lub nawet kilka tygodni wcześniej ukąsił Cię kleszcz. Charakterystycznym objawem jest też rumień wędrujący, ale nie u wszystkich pacjentów się pojawia.
- Przyczynę bólu szyi mogą stanowić bardzo prozaiczne problemy – np. nieodpowiednio dobrana poduszka, zbyt mała ilość ruchu, siedzący tryb życia.
- Wzmożone napięcie mięśni szyi i ramion – wywołane stresem lub częstym przyjmowaniem niewłaściwej pozycji ciała, często oprócz bólu karku pojawiają się napięciowe bóle głowy.
Ból kręgosłupa szyjnego – jak możesz sobie pomóc zanim dostaniesz się do lekarza
Leczenie bólu karku jest zależne od przyczyny. Zanim jednak dostaniesz się do lekarza, możesz wypróbować domowe sposoby łagodzenia dolegliwości. Ostry ból szyi można łagodzić poprzez leki przeciwbólowe z grupy NLPZ oraz ciepłe okłady. Postaraj się też wymienić zwykłą poduszkę na ortopedyczną. Wzmożone napięcie mięśni jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu karku, dlatego warto udać się na masaż do fizjoterapeuty. Jeżeli ból karku utrzymuje się lub towarzyszą mu inne nieprzyjemne dolegliwości, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Diagnostyka obrazowa, taka jak rezonans magnetyczny czy tomografia komputerowa, może być niezbędna do zidentyfikowania przyczyny bólu szyi.
Przeczytaj także o: