Jakie są korzyści korzystania z psychologa online dla pacjentów?
Dzisiejszy świat charakteryzuje się szybkim tempem życia, dużą ilością otaczających bodźców i różnych obowiązków. W codziennej gonitwie warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne, które tak samo jak ciało, potrzebuje odpowiedniej uwagi. Często jest to konieczne, aby zachować równowagę emocjonalną i satysfakcję z różnych sfer życia, takich jak związki, praca czy życie rodzinne. Terapia online to doskonałe rozwiązanie, które idealnie wpasowuje się w obecne czasy.
Na czym polega terapia online?
Terapia online to (zwykle) cotygodniowe spotkania z psychologiem za pośrednictwem internetu w czasie rzeczywistym – najczęściej wideorozmowy. Jest to duża oszczędność czasu, ponieważ ta forma terapii nie wymaga dojazdów do gabinetu terapeuty. Psychoterapia online bardzo łatwo dopasowuje się indywidualnych potrzeb klienta. Nie ma ograniczenia w postaci lokalizacji – możesz umówić się ze specjalistą z każdego zakątka świata. Psycholog online najczęściej jest płatny, a cena jednej sesji wynosi 200-300 zł. To dobre rozwiązanie, kiedy potrzebujesz wsparcia psychologicznego, a mieszkasz poza dużym miastem, jesteś osobą niepełnosprawną lub z ograniczoną mobilnością. Psychoterapia online staje się niezwykle modna i popularna, ze względu na wygodę i elastyczność rozwiązania. Z terapii online chętnie korzystają osoby bardzo aktywne i zapracowane.
Psychoterapia online – szybkość i skuteczność
Skuteczność terapii prowadzonej online jest taka sama jak spotkania z psychologiem twarzą w twarz. Rozpocząć terapię online możesz w dowolnym momencie, gdy tylko poczujesz, że jest Ci potrzebna. Z psychologiem online możesz umówić się szybko i łatwo – wystarczy znaleźć w wyszukiwarce odpowiadający Ci termin. Często nie trzeba nawet dzwonić, wystarczy wypełnić formularz i opłacić wizytę. Terapia prowadzona jest w określonym nurcie terapeutycznym. Na wszelkie pytania związane z psychoterapią online odpowie wybrana przez Ciebie poradnia internetowa.
Jakie problemy przepracujesz na psychoterapii online?
W czasie terapii online rozwiążesz wszystkie te same problemy co na tradycyjnej terapii. Na psychoterapię online możesz zapisać się gdy:
- potrzebujesz profesjonalnego wsparcia psychologicznego po traumatycznych wydarzeniach;
- masz trudności w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych – ciężko Ci nad nimi panować;
- dzięki terapii online dla par poprawisz jakość związku;
- podejrzewasz, że cierpisz na zaburzenia lękowe, depresję lub inne problemy psychiczne, które obniżają jakość życia;
- terapia online pomoże uporać się z przykrymi wydarzeniami z dzieciństwa;
- konsultacja online z terapeutą jest wskazana dla osób uzależnionych, które chcą skończyć z nałogiem;
- z usług terapeutycznych chętnie korzystają osoby, które chcą poprawić jakość życia w jednym obszarze – np. poprawić kompetencje rodzicielskie lub być lepszym pracownikiem;
- profesjonalnej pomocy psychologa możesz poszukać, kiedy chcesz poprawić relacje z bliskimi osobami.
Przeczytaj także o: