Podkrążone oczy – przyczyny, objawy i sposoby na cienie pod oczami
Podkrążone oczy to najczęściej powód przemęczenia, braku snu czy nadużywania alkoholu. Choć jest to dość częsta przypadłość, zazwyczaj niewiążąca się z poważnymi dolegliwościami - wystarczy zmienić styl życia - to czasem problem z podkrążonymi oczami może doskwierać. Podpowiadamy, co zrobić, gdy problem podkrążonych oczu nie znika, mimo odpowiednich dawek snu oraz czy podkrążone oczy i spuchnięte oczy mogą być sygnałem poważnej choroby.
Przyczyny podkrążonych oczu
Podkrążone oczy i nieestetyczne cienie pod oczami mogą pojawić się u każdego, niezależnie od wieku i płci. Czasami cienie w okolicy oczu występują od urodzenia, jest to więc kwestia genetyczna, a czasem są efektem przemęczenia, niedoboru snu i długotrwałego stresu. Na podkrążone oczy może też mieć wpływ ogólne osłabienie organizmu spowodowane chorobami lub alergią.
Na podkrążone oczy, które wyglądają jak nieestetyczne sińce, wpływają również nadmierna pigmentacja skóry w okolicach oczu oraz powiększone naczynia krwionośne. Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i wraz z upływem lat robi się mniej elastyczna, sucha i coraz cieńsza, w efekcie znajdujące się pod nią naczynka bardziej „prześwitują”. Zasinienie skóry w okolicy oczodołów powoduje również nadmierna ekspozycja na słońce, niektóre leki czy wykorzystywanie niewłaściwych kosmetyków.
Cienie pod oczami pojawiają się też częściej u osób z niewłaściwą dietą, spożywających za mało płynów, a za dużo kawy, a także u nałogowych palaczy czy osób nadużywających alkoholu.
Podkrążone oczy jako objaw choroby
Podkrążone oczy mogą przejściowo pojawić się u każdego i zazwyczaj nie jest to powodem do niepokoju.Wystarczy odpocząć lub wyspać się, a ich widoczność znacznie się zmniejszy. Może się jednak zdarzyć, że sińce pod oczami są objawem choroby. Do konsultacji ze specjalistą powinny nas skłonić objawy:
- anemii, która polega na ogólnym osłabieniu organizmu i objawia się podkrążonymi oczami i bladą skórą, a także poprzez zawroty głowy i zaburzenia koncentracji. Aby potwierdzić anemię, trzeba wykonać badania krwi;
- alergii, którą zwiastują alergiczny nieżyt nosa, przekrwienie spojówek, alergiczne zapalenie spojówek, opuchlizna i lekkie obrzęki okolic oczu, a także cienie alergiczne wokół oczu. Uczulać mogą m.in. sierść zwierząt, zarodniki pleśni czy pyłki roślin.
- atopowego zapalenia skóry (AZS) – mamy z nim do czynienia, gdy skóra twarzy jest zaczerwieniona i opuchnięta, a w okolicach oczu pojawiają się cienie;
- niedoczynności tarczycy objawiającej się osłabieniem organizmu i wzmożoną sennością. Na niedoczynność tarczycy wskazują także bladość skóry, podkrążone oczy, gorsza kondycja włosów i paznokci oraz niekontrolowane tycie;
- cukrzycy, która wiąże się z osłabieniem organizmu i wzmożoną utratą wagi, ale objawia się także poprzez ciemniejszą skórę wokół oczu.
- niewydolności wątroby, która objawia się bólem brzucha, niechęcią do jedzenia, osłabieniem, ale także poprzez podkrążone oczy.
- choroby pasożytniczej – choroby pasożytnicze mają objawy zależne od gatunku pasożyta i miejsca, w którym się pojawił. Niepojącymi symptomami mogą być m.in. przewlekłe osłabienie organizmu, brak apetytu, zawroty głowy, bóle głowy, bóle brzucha, biegunki, zaburzenia snu, problemy z pamięcią i koncentracją, problemy skórne, gorączka.
Domowe sposoby na podkrążone oczy – ziołowe napary
Jeżeli podkrążone oczy i ciemniejsze zabarwienie skóry pod oczami nie są objawem choroby, mogą pomóc domowe sposoby – wykorzystując ekstrakty roślinne, które w postaci naparów lub jako składniki kosmetyków, mogą zmienić koloryt skóry pod oczami oraz sprawić, że opuchlizna zmaleje.
Z ziół przygotowuje się napar, z którego robi się następnie okłady na oczy. Najczęściej na podkrążone oczy wykorzystuje się szałwię lekarską, rumianek, rozmaryn, a nawet zieloną lub czarną herbatę. Okłady działają łagodząco, powinny pozostać na powiekach przez 10-15 minut – pozwoli to zmniejszyć zaczerwienienia i opuchliznę pod oczami.
Na opuchliznę pod oczami pomaga delikatny masaż z wykorzystaniem kostki lodu. Okrężne, ruchy poprawiają obieg krwi, niwelują zastój krwi, dzięki czemu zmniejszają zasinienie pod oczami. Do domowych sposobów, które są skuteczne, należą także okłady z plasterków ogórka oraz przykładanie zimnych łyżek do powiek.
Sposoby na podkrążone oczy – kosmetyki i środki apteczne
W zniwelowaniu cieni pod oczami pomocne są takżespecjalistyczne kosmetyki nawilżające i wzmacniające naczynia krwionośne. Dobre efekty przyniesie stosowanie kremów z witaminą C, kofeiną, świetlikiem lekarskim i arniką.
Często podkrążone oczy i obrzęki wokół oczu mogą być powodem suchych i swędzących oczu, wtedy ulgę mogą przynieść nawilżające krople do oczu z dodatkiem np. kwasu hialuronowego czy aloesu.
Przeczytaj także o: