Psycholog online za darmo – czy istnieje możliwość darmowej pomocy psychologicznej?

Obecne czasy są niezwykle ciężkie dla psychiki człowieka. Na co dzień musimy się zmagać z coraz większą presją społeczną w wielu obszarach życia. Pracodawcy mają coraz większe wymagania, raty kredytów rosną, a za wschodnią granicą toczy się wojna. Niestety wiele osób nie może sobie pozwolić na pomoc psychologiczną, ponieważ pełnowymiarowa terapia to koszty rzędu kilkuset a nawet ponad tysiąca złotych miesięcznie. Jednorazowa konsultacja kosztuje ok. 150 - 300 zł. Dostępność psychologa na NFZ jest bardzo mała, a na pierwszą wizytę czeka się w dużych miastach nawet 2-3 lata. Bezpłatne konsultacje psychologiczne online są jednak możliwe - sprawdź, jak możesz skorzystać z pomocy psychologa online za darmo.

Pomoc psychologiczna online – nie musisz jeździć do psychologa.

Porady w zakresie zdrowia psychicznego coraz częściej odbywają się online. Wielu psychologów decyduje się na prowadzenie konsultacji zdalnych, ponieważ pozwala to zaoszczędzić czas, pieniądze i jest zwyczajnie wygodne. Powstają całe platformy, za pośrednictwem których można umówić się i odbyć konsultację psychologiczną, najczęściej poprzez wideorozmowę. Terapia online jest rozwiązaniem, na które decyduje się coraz więcej osób.

Temat zdrowia psychicznego w dzisiejszym społeczeństwie jest niezwykle ważny. Ludzie rozumieją, że psychika człowieka ma ogromny wpływ na jakość życia i właściwe funkcjonowanie. Depresja, zaburzenia lękowe i nerwice stały się problemami cywilizacyjnymi, kolejki do psychiatrów i psychologów wciąż się wydłużają. Świadomość społeczna na temat zdrowia psychicznego wciąż wzrasta dzięki licznym kampaniom społecznym. Z tego powodu coraz więcej osób dorosłych i dzieci szuka dla siebie pomocy psychologicznej, przechodząc przez różne trudności życiowe. Zdrowie psychiczne jest w końcu traktowane na równi z fizycznym, co w ogólnym rozumieniu jest bardzo pozytywnym zjawiskiem.

Co jednak zrobić, jeżeli czujesz, że potrzebujesz pomocy psychologicznej, a Cię na nią nie stać? Możesz skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej również za darmo.

Konsultacja psychologiczne – bezpłatna pomoc w zakresie zdrowia psychicznego.

Poradnictwo psychologiczne pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje uczucia i wewnętrzne motywacje. Regularne konsultacje psychologiczne w chwili kryzysu pozwalają odzyskać poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i kierowania swoim życiem. Dzięki nim łatwiej i bardziej świadomie możesz podejmować decyzje, nauczyć się panowania nad emocjami, a także rozpoznawania i nazywania ich. Jak wygląda pomoc psychologa online? Konsultacja psychologiczna trwa zazwyczaj około godziny i odbywa się za pośrednictwem wideorozmowy. Z psychologiem można również porozmawiać za pośrednictwem czatu lub telefonicznie, jednak dla dobra relacji terapeutycznej lepiej jest wybrać połączenie wideo i taką formę rekomenduje Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Obecnie bardzo wiele organizacji, stowarzyszeń, a nawet prywatnych firm oferuje bezpłatne konsultacje psychologiczne dla osób dotkniętych różnymi trudnościami. Darmowa pomoc psychologiczna online udostępniana jest przez ośrodki interwencji kryzysowej, organizacje wspierające środowisko LGBT, stowarzyszenia działające na rzecz rodziców i dzieci, a także osób dotkniętych żałobą. Psycholog online za darmo przyjmuje również w ramach działalności różnego rodzaju organizacji związanych z kościołem.

Organizacje i infolinie, gdzie uzyskasz darmowe konsultacje psychologiczne.

Z darmowej pomocy doświadczonych psychologów możesz skorzystać w ramach następujących infolinii:

1. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę – bezpłatnych konsultacji udziela psycholog dzieci i młodzieży w ramach infolinii nr. 116 111. Telefon zaufania dla dzieci do 18 r.ż. jest bezpłatny, anonimowy i działa 24h, 7 dni w tygodniu.
2. Infolinia dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym prowadzona przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne nr. 116 123.
3. Centrum Pomocy Dziecku „Niebieska Linia” – bezpłatne wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży, szczególnie w sytuacji przemocy w rodzinie. Tel. 801 120 002.
4. Telefon zaufania Fundacji Feminoteka dla kobiet doświadczających przemocy 888 88 79 88.
5. Lambda Warszawa Telefon Zaufania dla osób LGBT, 22 628 52 22.

Bezpłatne konsultacje online z dyplomowanym psychologiem:

1. Platforma „Twój psycholog” https://twojpsycholog.pl/darmowe-wizyty
2. Fundacja „The Presja” https://thepresja.pl/konsultacje/
3. Pomoc w Kryzysie firma Telemedyk, lek. Marcin Łata https://telemedyk.online/psycholog-online/
4. Fundacja „Helping Hand” – https://hh24.pl/pomoc-psychologiczna-online/

Przeczytaj także o:

Zwolnienie lekarskie – jak uzyskać L4 przez internet?

Psychiatra online