Grypa
Grypa jest ciężką infekcją dróg oddechowych wywoływaną przez wirusy. Jest uważana za wysoce zakaźną i zwykle występuje sezonowo. Najczęstsze objawy grypy to suchy kaszel, złe samopoczucie i gorączka.
Jak TELEMEDI może pomóc Ci w wyleczeniu się z grypy?
W przypadku grypy, aby szybko powrócić do zdrowia, zaleca się pozostawanie w łóżku. Podczas konsultacji lekarskiej online możesz w zaciszu własnego domu opisać swoje objawy specjaliście i otrzymać profesjonalną poradę. Aby zwalczyć najczęstsze objawy towarzyszące grypie, takie jak gorączka, kaszel i ból gardła, otrzymasz odpowiednie recepty. Możesz wtedy szybko i łatwo rozpocząć samodzielne leczenie. W razie potrzeby można również uzyskać zwolnienie lekarskie bez konieczności wychodzenia z domu.
Podstawowe informacje
- Grypa jest infekcją dróg oddechowych.
- Najczęstsze objawy to kaszel, gorączka, zmęczenie i bóle kończyn.
- Dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze są bardziej narażone na zachorowanie.
- Grypa zwykle występuje w sezonowych falach, szczególnie zimą i jest uważana za wysoce zakaźną.
- W większości przypadków grypa trwa od 7 do 14 dni.
Czym jest grypa?
Grypa jest poważną chorobą zakaźną dróg oddechowych wywoływaną przez wirusy, która może prowadzić do wysokiej gorączki, silnego bólu głowy i kończyn oraz suchego, drażniącego kaszlu. Jest uważana za wysoce zakaźną i zwykle występuje sezonowo.
Objawy grypy
Objawy grypy zwykle pojawiają się nagle. Następujące objawy mogą wystąpić w dowolnej kombinacji, ale nie wszystkie muszą być obecne:
- wysoka gorączka (>38,5°C),
- dreszcze,
- znużenie,
- suchy, drażniący kaszel, rzadko także kaszel mokry, niekiedy z krwawą plwociną,
- ból kończyn i mięśni,
- ból głowy,
- ból gardła i zapalenie gardła,
- intensywne pocenie się,
- silny katar,
- zapalenie spojówek,
- dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, wymioty, biegunka,
- wrażliwość na jasne światło (fotofobia).
Czas trwania i przebieg grypy
Po zarażeniu grypą zwykle mijają dwa do trzech dni, zanim pojawią się pierwsze objawy. Wkrótce potem pojawia się gorączka, a następnie suchy kaszel, ból gardła, a w niektórych przypadkach również katar.
Jeśli grypa przebiega bez powikłań, powinna ustąpić po tygodniu lub dwóch.
U osób starszych lub przewlekle chorych mogą wystąpić poważne powikłania, takie jak zapalenie płuc lub wtórne zakażenia bakteryjne, które w rzadkich, ciężkich przypadkach mogą być nawet śmiertelne.
Grypa może być wysoce zaraźliwa przez okres do siedmiu dni po wystąpieniu pierwszych objawów. Dlatego, aby chronić innych, należy w tym okresie pozostać w domu i powstrzymać się od podawania ręki lub obejmowania się na powitanie.
Zarażenie grypą
Wirusy wywołujące grypę nazywane są wirusami grypy typu A, B lub C.
Są one przenoszone drogą kropelkową. Poprzez kaszel i kichanie osób zakażonych wirusy przedostają się do powietrza w postaci kropli lub zanieczyszczają powierzchnie, np. w środkach transportu publicznego. Jeśli zdrowa osoba wejdzie w kontakt z tymi powierzchniami, a następnie nieuważnie chwyci się za twarz, wirusy mogą przedostać się na błony śluzowe nosa, oczu i ust.
Grupami ryzyka są niemowlęta, dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze, ponieważ ich układ odpornościowy jest mniej sprawny. Osoby, które mają częstszy kontakt z patogenami, np. z powodu pracy w środowisku medycznym lub pielęgniarskim, są również szczególnie narażone na ryzyko, podobnie jak pracownicy szkół, przedszkoli i żłobków.
Rozróżnienie między grypą a przeziębieniem
Aby wyleczyć grypę, ważne jest, aby poznać jej przyczynę. Ponieważ objawy grypy są bardzo podobne do objawów przeziębienia, ważne jest, aby zwracać uwagę na drobne, ale istotne różnice.
| GRYPA | PRZEZIĘBIENIE | |
|---|---|---|
| Początek choroby | Symptomy występują nagle. | Symptomy pojawiają się raczej stopniowo. |
| Gorączka | Wysoka gorączka (od 38 stopni). | Ewentualnie lekka gorączka (poniżej 38 stopni). |
| Kaszel | Bolesny, suchy kaszel. | Na początku suchy kaszel, potem mokry kaszel. |
| Katar i zatkany nos | Raczej rzadko. | Typowy objaw. |
| Ból gardła | Raczej rzadko. | Często na początku choroby. |
| Ból głowy | Typowe są silne bóle głowy. | Możliwe umiarkowane bóle głowy. |
| Ból kończyn | Silne bóle kończyn i mięśni. | Możliwe, jednak występują z umiarkowaną intensywnością. |
| Osłabienie | Szybko występujące, znaczne uczucie ogólnego osłabienia. | Możliwe występowanie uczucie pewnego osłabienia. |
| Problemy żołądkowo jelitowe | Mogą wystąpić mdłości, wymioty i biegunka. | Nie występują bądź występuje jedynie uczucie lekkich nudności. |
| Przebieg choroby | Może trwać do 14 dni, do pełnego wyzdrowienia może upłynąć nawet kilka tygodni. | Trwa od 3 do 7 dni, znika najpóźniej po dwóch tygodniach. |
| Przyczyna | Wywołana wirusem grypy. | Przyczyną mogą być wirusy różnego rodzaju. |
Sposoby leczenia grypy
Leki
W przypadku zwykłej grypy leczy się przede wszystkim objawy, takie jak kaszel, ból gardła i gorączkę. Substancje czynne leków, takie jak ibuprofen i paracetamol, mają działanie przeciwbólowe i obniżające gorączkę. U osób bez wcześniejszych schorzeń jest to zazwyczaj wystarczające i grypa ustępuje po kilku dniach.
U osób z wcześniejszymi chorobami lub osób z grup ryzyka stosuje się leki przeciwwirusowe, takie jak inhibitory neuraminidazy (substancje czynne: oseltamiwir lub zanamiwir), które zapobiegają dalszemu namnażaniu się wirusów i w ten sposób przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia. Zwalczają one wirusy bezpośrednio. Jest to jednak przydatne tylko wtedy, gdy leczenie rozpocznie się w ciągu pierwszych 48 godzin od wystąpienia pierwszych objawów. Należy także wziąć pod uwagę silne skutki uboczne tego rodzaju leków, takich jak nudności, wymioty, ból i bóle głowy.
Antybiotyki są zwykle stosowane w przypadku dodatkowego, wtórnego zakażenia bakteryjnego. Nie ma to jednak sensu w przypadku zwykłej grypy, ponieważ antybiotyki nie mają wpływu na wirusy.
Domowe sposoby leczenia grypy i porady
Aby zwalczyć grypę, Twój organizm potrzebuje dużo odpoczynku i relaksu. Przyjemny klimat w pomieszczeniu chorego, świeże powietrze i duża ilość przyjmowanych płynów mogą pomóc w szybszym wyzdrowieniu.
Aby leczyć różne objawy towarzyszące grypie, można również zastosować różne domowe środki zaradcze.
Chociaż gorączka stymuluje własne mechanizmy obronne organizmu, w niektórych sytuacjach sensowne jest obniżenie temperatury ciała: na przykład jeśli temperatura przekracza 39°C, osoba chora na grypę jest w ciąży, jest przewlekle chora lub gorączka jest postrzegana jako bardzo obciążająca i wyczerpująca.
Najlepsze domowe sposoby na gorączkę:
- Dużo pij, ponieważ Twój organizm traci sporo płynów w wyniku intensywnego pocenia się i gorączki.
- Ciepły rosół z kury ma działanie przeciwzapalne dzięki zawartości białka cysteiny.
- Gorące herbaty rumiankowe mają działanie przeciwzapalne, a herbaty z kwiatu lipy i czarnego bzu – napotne. Jeśli nie lubisz herbaty, możesz wypić gorącą wodę z cytryną.
- Chłodne okłady na łydki pomagają przy silnej gorączce. W tym celu należy namoczyć bawełnianą lub lnianą ściereczkę w wodzie o temperaturze około 20°C i owinąć nią łydki na 15 minut. Jeśli jednak mimo gorączki jest Ci zimno, lepiej nie stosować okładów.
Należy również zrezygnować z zimnych kąpieli, ponieważ odbierają one ciału dużo energii, która jest niezbędna do szybkiego procesu leczenia.
Pomocne w walce z kaszlem i bólem gardła są:
- Herbata rumiankowa, herbata szałwiowa lub roztwory soli kuchennej do płukania gardła.
- Ciepłe okłady z ziemniaków lub zimnego twarogu na gardło.
- Gorące herbaty i krople na kaszel nawilżające błonę śluzową gardła i krtani.
- Jedna do dwóch łyżek syropu z cebuli kilka razy dziennie (można go łatwo zrobić domowym sposobem: cebulę kroimy w drobną kostkę i wkładamy do słoika z dwoma łyżkami miodu lub cukru i zamykamy słoik. Po kilku godzinach powstaje syrop z cebuli).
Profilaktyka grypy
Istnieje wiele sposobów, aby uchronić się przed grypą. Jednym z najbardziej znanych jest szczepienie. Ponieważ wirusy grypy ulegają ciągłym i znacznym zmianom, nie jest niestety możliwe opracowanie niezawodnej szczepionki. Dlatego co roku należy się ponownie zaszczepić przeciwko aktualnie występującym wirusom grypy. Jednak ze względu na dużą zmienność wirusów, możliwe jest, że już w ciągu jednego sezonu szczepionka przestanie być skuteczna.
Szczepienie jest jednak zalecane osobom pracującym w placówkach opiekuńczych, szkołach i świetlicach, a także wszystkim grupom ryzyka – tj. dzieciom, kobietom w ciąży, osobom starszym oraz osobom z istniejącymi wcześniej schorzeniami lub niedoborami odporności, aby uniknąć ewentualnych powikłań grypowych.
Ogólnie rzecz biorąc, szczepienie nie gwarantuje ochrony przed infekcją, ale zmniejsza ryzyko jej wystąpienia.
Aby uchronić się przed infekcjami, należy dbać o odpowiednią higienę rąk, szczególnie po skorzystaniu ze środków transportu publicznego, ponieważ patogeny mogą być przenoszone na ręce przez zanieczyszczone powierzchnie, a stamtąd na błony śluzowe przez nieostrożne dotykanie twarzy. Unikaj dużych skupisk ludzi i kontaktu z osobami zakażonymi, szczególnie podczas epidemii grypy.
Aby wzmacniać swój układ odpornościowy, uprawiaj dużo aktywności fizycznej i regularnie wychodź na świeże powietrze. Upewnij się, że masz na sobie odpowiednią, ciepłą odzież.
Zdrowa i zróżnicowana dieta oraz wystarczająca ilość napojów (co najmniej 1,5 litra dziennie) są w każdym przypadku korzystne dla zdrowia.
Grypa u dzieci
Oprócz przeziębień grypa jest jedną z najczęstszych chorób u dzieci. Często towarzyszy jej zapalenie ucha środkowego i ból ucha.
W przypadku dzieci poniżej dwunastego roku życia należy bezwzględnie upewnić się, że środki przeciwbólowe nie zawierają kwasu acetylosalicylowego, ponieważ może on prowadzić do poważnych uszkodzeń wątroby i mózgu (zespół Reye’a).
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Niemowlęta, dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze powinny, w przypadku zachorowania na grypę, zawsze skonsultować się z lekarzem, ponieważ ich kondycja fizyczna, a tym samym układ odpornościowy są zwykle osłabione. Jeśli istnieją jakiekolwiek znane wcześniejsze schorzenia, takie jak astma, mukowiscydoza, przewlekłe zapalenie oskrzeli lub inne schorzenia płuc, także warto skonsultować się z lekarzem.
W przypadku wystąpienia nietypowych lub silnych objawów zalecana jest wizyta u lekarza w celu wykluczenia wtórnej infekcji bakteryjnej.
Źródła
- Anna Wierzbicka-Woś, Beata Tokarz-Deptuła, Wiesław Deptuła, Układ odpornościowy a wirus grypy, „Postępy Hig. Med. Dośw”, 69, 2015, s. 214–220.
- http://www.archiwum.mz.gov.pl/zdrowie-i-profilaktyka/grypa/objawy-i-przebieg-choroby/
- Call SA, Vollenweider MA, Hornung CA, Simel DL, McKinney WP (February 2005). „Does this patient have influenza?”. JAMA. 293 (8): 987–97.
Przeczytaj także o: