Migrena
Migrena jest zaburzeniem neurologicznym, w którym dochodzi do czasowej dysfunkcji mózgu. Głównym objawem są gwałtowne napady bólu głowy. Na migrenę cierpi od dziesięciu do piętnastu procent wszystkich ludzi na świecie.
Jak TELEMEDI może pomóc CI w wyleczeniu się z migreny?
W przypadku ostrego ataku migreny szczególnie ważna jest szybka pomoc. Dlatego nasi specjaliści już po kilku minutach są do Twojej dyspozycji bezpośrednio w domu i pomogą Ci dobrać odpowiednie lekarstwo, które złagodzi Twoje objawy. W razie potrzeby możesz również otrzymać zwolnienie lekarskie.
Podstawowe informacje
- Migrena jest przejściowym zaburzeniem czynności mózgu.
- Typowymi objawami migreny są napady bólu głowy o różnym czasie trwania, którym często towarzyszą takie objawy jak nudności i wymioty.
- Zwiastunem ataku migreny jest aura, która ujawnia się np. w postaci zaburzeń widzenia lub mowy.
- Przyczyna migreny nie jest jeszcze jasna; czynnikami wyzwalającymi napady migrenowe mogą być na przykład niektóre hałasy, zapachy, alkohol, a nawet nikotyna. Tak zwane czynniki wyzwalające są różne u poszczególnych pacjentów.
- W przypadku ostrego ataku migreny pomaga udanie się do cichego, zaciemnionego pomieszczenia i, jeśli to możliwe, sen.
- Sporty wytrzymałościowe, takie jak jogging i pływanie, mogą pomóc w zapobieganiu napadom migrenowym.
- Dzienniki bólu głowy ułatwiają lekarzowi zdiagnozowanie schorzenia.
- Tryptany, leki przeciwbólowe lub leki przeciw nudnościom, terapie stresu lub bólu mogą pomóc złagodzić objawy napadów migreny.
Definicja
Migrena jest zaburzeniem neurologicznym, w którym dochodzi do czasowej dysfunkcji mózgu. Głównymi objawami są gwałtowne ataki bólu głowy. Dokładne przyczyny nie zostały jeszcze naukowo wyjaśnione. U niektórych pacjentów ataki bólu poprzedzone są tzw. aurą.
Objawy migreny bez aury
- Nawracające napady bólu głowy, które mogą trwać od czterech do 72 godzin.
- Pacjenci są szczególnie wrażliwi na światło, dźwięki i zapachy.
- Częstymi objawami towarzyszącymi są mdłości, wymioty i ogólne złe samopoczucie.
- U 60 procent pacjentów z migreną tylko jedna strona głowy jest dotknięta bólem; może się to zmieniać podczas ataku lub od ataku do ataku.
- Pulsujący, przeszywający ból.
- Ból jest umiarkowany do bardzo silnego i nasila się podczas ruchu.
Objawy migreny z aurą
Migrena z aurą rozpoczyna się od różnego rodzaju zaburzeń i problemów neurologicznych. Mogą one trwać do jednej godziny. Około 60 minut po wystąpieniu zaburzeń następuje atak bólu głowy. Typowe objawy to:
- upośledzenie wzroku i mowy,
- zawroty głowy,
- paraliż,
- zaburzenia czucia.
Mechanizm wyzwalający migrenę
Czynniki biologiczne i wpływy środowiskowe nie są przyczyną migreny, ale mogą ją wyzwalać. Z reguły kilka z tych czynników musi wystąpić jednocześnie, aby wywołać atak migreny:
- u kobiet istotną rolę odgrywają wahania hormonalne związane z cyklem,
- obciążenie emocjonalne i stres,
- nikotyna i alkohol,
- rzadko – nietolerancje pokarmowe (np. na sery),
- nietolerancja histaminy,
- hałas,
- zapachy,
- zmiany w rytmie snu i czuwania,
- delikatny masaż twarzy i skóry głowy.
Najlepiej jest zapisywać swoje dolegliwości w specjalnym dzienniku bólu!
- Jak często cierpisz na ataki migreny i jak ciężkie są to ataki?
- Należy odnotowywać wszelkie występujące objawy niepożądane, takie jak wymioty i tym podobne.
- Zapisuj wszystkie przyjmowane leki.
- Wszelkie nietypowe okoliczności towarzyszące są również ważne i mogą być pomocne w uzyskaniu właściwej diagnozy.
Domowe środki zaradcze i zapobieganie napadom migrenowym
Jeśli przeżywasz atak migreny lub podejrzewasz, że się on zbliża, możesz zastosować się do poniższych wskazówek:
- Wycofaj się do zaciemnionego, cichego pokoju.
- Spróbuj się przespać.
- Ukojenie mogą przynieść chłodne okłady.
- Żuj kawałek korzenia imbiru. Może to zahamować ból.
- Nałóż na skronie olejek z mięty pieprzowej.
Pacjenci sami mogą wiele zrobić, aby zmniejszyć częstotliwość i intensywność ataków migreny. Jeśli jesteś świadomy swoich osobistych czynników wyzwalających – unikaj ich! Można również rozważyć zastosowanie innych środków:
- Sporty wytrzymałościowe, takie jak jogging, pływanie czy jazda na rowerze.
- Progresywna relaksacja mięśni zmniejsza podatność organizmu na ból – najlepiej w połączeniu z treningiem antystresowym lub treningiem radzenia sobie z bólem.
- Profilaktyka farmakologiczna – należy jednak pamiętać, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ muszą tutaj wystąpić pewne specyficzne czynniki, takie jak wielokrotne ataki migrenowe w miesiącu, niepowodzenie intensywnego leczenia lub nieznośne objawy uboczne.
- Na ataki migrenowe, których podłożem są zaburzenia hormonalne, pomagają antykoncepcyjne plastry hormonalne zakładane na dwa dni przed rozpoczęciem i w trakcie miesiączki.
- Unikaj wizyt w saunie; wysoka temperatura może również wywołać atak migreny.
Leczenie migreny
Należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, jeśli:
- ból głowy jest regularny lub dotkliwy,
- nie reagujesz na leki przeciwbólowe,
- bóle głowy występują w coraz krótszych odstępach czasu.
Jeśli prowadzisz dziennik bólu, zabierz go ze sobą na wizytę u lekarza. Lekarz może wyciągnąć cenne informacje z Twojego dziennika i może być w stanie wykryć schemat występowania migreny. Ponadto ból głowy może być skutkiem innego schorzenia (infekcji gorączkowej lub zmian w obrębie kręgosłupa szyjnego). Dlatego ważne jest, aby to wykluczyć.
Standardowe leczenie migreny obejmuje:
- leki przeciwbólowe,
- leki przeciw nudnościom,
- tryptany (w przypadku ciężkich napadów migreny),
- techniki relaksacyjne.
Obok standardowego leczenia mogą być stosowane uzupełniające terapie medyczne:
- homeopatia,
- akupunktura,
- aromaterapia,
- terapia mikroelementami,
- leczenie za pomocą botoxu.
Dostępna jest również szczepionka przeciwko migrenie. Szczepionka przeciw migrenie CGRP (Calcitonin gene-related peptide) została zaprojektowana tak, aby blokować substancje rozszerzające naczynia krwionośne w organizmie.
Źródła
- Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski i inni: Interna Szczeklika 2017. Medycyna Praktyczna, 2017.
- Gerd Herold: Medycyna Wewnętrzna. Warszawa: PZWL, 2008.
- Simon RP, Aminoff MJ, Greenberg DA (2009). Clinical neurology (7 ed.). New York, N.Y: Lange Medical Books/McGraw-Hill.
Przeczytaj także o: